首先，心情的好壞並不是是否去玩遊戲的因素，沒有什麼規定心情不好就不能玩遊戲。

其次，玩遊戲是疏緩心情的一個很好的方式，當你達成成就，完成任務的時候，也許就可以疏解內心的苦悶。

當然，如果你是怕在別人心情不好的情況下玩遊戲被坑的話，也不要抱怨別人的心情，它們是真的菜

首先以我為例！我在現實生活中有了不高興的事情時！會透過玩遊戲來放鬆！但是由於自己技術或情緒的原因！導致遊戲體驗並不好！可是心裡有氣無出發洩！只能繼續玩！因為心態不好常常會對一些技術比自己更差的口吐芬芳！玩遊戲是為了放鬆！放平心態及時落地成盒也沒什麼！

首先要明白遊戲之所以會讓人心情不好？1，遊戲中遇到強力對手，導致慘敗2，遊戲中遇到豬隊友，導致順風局崩盤3，遊戲中操作失誤，導致惜敗

好，明白以上原因，我們就知道為何人們還想再玩，因為想不遇到神對手，不遇到豬隊友，不想再失誤，所以要繼續，當然，繼續會勝利，但是更多的情況下會導致連敗，為啥？因為心態出現了問題，急功近利的比賽，必然不會有好的結果。

可能就是因為心情不好想打遊戲然後一直在打。

1.遊戲使人聰明

遊戲可以鍛鍊人對周邊事物更快做出判斷思維，同時對事物有著更靈敏的反映度。很多遊戲都考驗玩家的察言觀色和做出果斷判斷選擇能力。

2.遊戲提高能工作效率

玩遊戲能提高很多工作人員的效率，根據調查顯示，很多平時玩遊戲的員工，在工作時候的效率比一般員工要高出。

3.遊戲可以釋放壓力

在工作生活和工作中有著無形的壓力，壓力會讓很多人情緒不穩定，玩遊戲可以釋放生活工作壓力。

4.遊戲可以消磨時間

很多在家無所事事的人，遊戲是可以消除他們心靈的空虛，還可以消磨時間。

玩遊戲你的目的是什麼呢？一般來說是為了放鬆和娛樂或者簡單點說為了爽。那麼如果玩遊戲無法達到放鬆和娛樂的目的而且還讓你不爽這時候一般的人會暫停一下去找能讓你放鬆讓你開心讓你爽的事。

如果在不爽的情況下還繼續玩就變成了為了玩遊戲而玩遊戲了，簡單的說就是被遊戲玩了。自己成為了遊戲的奴隸而不是把遊戲當作娛樂的途徑。

一般來說這樣做的人如果不是一個很喜歡鑽牛角尖的人就比較有可能是暫時除了玩遊戲沒有更好的娛樂方式可做的人，所以儘管遊戲不能讓他快樂但還是比其他事有意思的多。

解決的途徑有幾種

1.多找點志同道合的基友一塊玩，分散注意。

2.立即更換其他的娛樂方式，轉移注意。

3.睡覺。

4.吃！可勁吃！

5.找個物件吧，這樣就不容易有太多時間玩遊戲了。

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為什麼會有“一些人玩遊戲總是心情不好卻還要玩”的情況發生

到底 問題的關鍵究竟為何？

總結的來說， 西班牙曾經提到過，自知之明是最難得的知識。

帶著這句話我們還要更加慎重的審視這個問題： 我們都知道，只要有意義，那麼就必須慎重考慮。

就我個人來說 這是遊戲公司的研發機制問題 比如騰訊每年都會投入上億元只為了研究如何讓使用者在遊戲內停留時間更長久

遊戲會進行兩種演算法機制

這兩種 又會從某種程度上對你下一局匹配的隊友有一定關係

會在某種程度上營造出來 你很厲害 只是隊友辣雞的錯覺 但相信我 你的技術只是一部分

系統才是決定你心情好壞的關鍵

接下來進入下一步 成癮機制

為什麼 遊戲讓你心情不好你卻還想玩 這是因為遊戲內設定了一個成癮機制啟用多巴胺

多巴胺

就是這個分子式 讓你歡喜讓你憂

透過 遊戲成癮機制。也就是創立遊戲的人，其實深挖人類的心裡缺陷，找到玩家的軟肋，加以引導控制

從而誘導人體本身的正反饋機制的啟用 也就是 人體內有一個“獎勵系統”，這個系統的物質基礎叫“多巴胺”，是一種類似腎上腺素的物質，在短時間內令人高度興奮。毒品就是透過這個系統提高人體“多巴胺”的分泌，破壞人體平衡系統。透過消耗“多巴胺”，擾亂平衡系統，造成患者不斷尋找提高體內“多巴胺”的成分，以至成癮，形成迷戀,上癮的現象。

多巴胺神經元與垂體的某些分泌（特別是促性腺素的分泌）有關

翻譯過來就是 遊戲玩多了會早熟

呵。。。你以為他還想玩？ 他其實也不想玩了。但是由於多巴胺分泌降低了也就是 他心情不好的時候就會激發另一個機制叫做不快引起機制

當獎勵機制的多巴胺分泌降低時，引起快感缺失（不能體驗到愉快）、情感淡漠（缺乏動機）和心緒不良（感到不滿意、不幸福、痛苦、激惹和緊張不安）。

這就是為什麼不開心還要玩遊戲了結果還是不開心了因為輸了

從而導致這個人在不快引起機制停留時間變長

引發的結果就是

輕則情緒暴躁 易怒易燥

重則精神分裂 重度抑鬱

於是乎他就有打上了遊戲。。。。

這麼看起來是不是很像一個工具人

@行走的神明 @行走的神明

看到這個問題，我想到了——路怒症！玩遊戲心情不好的人和路怒症的人心理上差不多。路怒症的人是並不喜歡開車嗎?並不是，他是看不慣路上的其他人。所以，玩遊戲心情不好的，並不是他不喜歡玩這個遊戲，而是他看不慣其他的玩家。

消遣，或者透過遊戲發洩情緒，畢竟生活中有很多規則限制，比如我們經常看到網路遊戲中有那種殺線上掛機的或者野外殺小號的都是基本現實生活壓力大或者情緒心情不好透過這些來發洩吧

遊戲有的時候可能不僅僅是一個遊戲，更多的時候是一種放鬆心情的一種方式，在遊戲裡沒有現實中的無奈，更多的可能就是我們內心的一分純真吧，像是小的時候每天回到家做完作業，第一件是事就是玩小霸王，很開心，單純

1.因為熱愛，有些玩家雖然嘴上口吐芬芳，但他對遊戲的熱愛並不是其他人能比的。

2.可能他手機上就下這麼幾個遊戲，不玩遊戲他下來幹什麼

玩遊戲最重要的是要開心，雖然會存在各種各樣讓人憤怒的問題，但是儘量看開，遊戲而已，太過當真你才是真的輸了，莫要讓遊戲玩了你！

1玩遊戲你真的快樂嗎？

2人生的真正的快樂最終還要歸於現實世界慾望的滿足！

3有時候人並不是沉迷於遊戲，而是不知不覺中習慣了逃避！大學剛畢業那會，壓力特別大，明天想逃避現實，就在遊戲的虛擬世界尋找自己，沒想到越陷越深。當遊戲真的不能給你帶來快樂時，真的是時候考慮脫坑了！

心態沒有擺正！遊戲遊戲 只是個遊戲嘛！遊戲就是一個供人消遣，玩樂的東西！為了玩個遊戲生氣那到不如不玩！其實我感覺玩遊戲生氣的人呢，是自身性格原因，他不僅玩遊戲容易生氣，相信他做別的事情也容易生氣的！！！

這不就是問的我嘛，哈哈哈～

其實我也不經常玩遊戲，只是疫情期間困在家裡實在是沒事幹玩了玩，我想說為什麼心情不好還要玩，應該是以下幾點：

1、玩遊戲的時候，心情高興和不高興那都是因為玩遊戲而帶來的衍生情緒，我喜歡的是玩遊戲，自然也樂意接收這兩種情緒。

2、這種情況很常見啊，不只是遊戲，比如打麻將的打著打著煩躁不已罵架掀桌子的都有，那這會氣的頭昏腦脹，明天還是照樣要打。

3、有些人正是因為心情不好才玩遊戲，希望一心沉浸在遊戲世界裡藉此逃避現實中的各種煩心事。

為什麼一些人玩遊戲總是心情不好卻還要玩？

玩遊戲心情不好本身就是自己對遊戲的體驗很差，導致自己的勝負欲沒有得到滿足，從而對遊戲感到煩躁，但是又控制不了自己對想要遊戲的癮。

其實吧，還是看個人的意志力了，有些人就玩幾把遊戲輸了反而心態變好了。

因為沒把這個結果去怪罪到誰的身上，而是客觀的看待。

本來吧，按我們通俗人來說，玩遊戲就是贏了才能快樂，而不是遊戲讓你快樂咯。

談到這個問題，就要不避免地談到「癮」。

玩遊戲的人，無論是塔防遊戲、闖關遊戲、射擊遊戲、經營策略類的，都會讓玩家大腦釋放大量多巴胺，使之對這項活動趨之若鶩。在玩遊戲的過程中，可能會因個人技術，隊友配合等原因屢屢失敗受挫，但仍想繼續玩下去，原因有三：

這一點上面已經提到了，不再深入探究，有興趣的可以檢視我其他文章，有詳細介紹。

很少有人願意承認自己在某些方面能力欠缺，玩遊戲亦然。拿王者榮耀或者英雄聯盟舉例，別人排位總是勝利，輕鬆到達高階段位，而自己為什麼一直輸，在低段位徘徊止步？其實就是操作和技術上的差異，往深了說，就是能力和天賦的欠缺。但玩家意識不到，認不清現實，總覺得自己可以，所以才會一直繼續玩下去，想要勝利，求勝慾望強烈。

“我一直輸了這麼久，難道下一局還不贏？”

典型的賭徒心理，不從自身技術方面找原因，過於看重運氣。所以一直輸，一直心情差，卻仍一直要玩，期待翻盤。

快節奏的遊戲會帶出真實的情緒。在日常生活中習慣了以自己的節奏，隱藏一些情緒。但在虛擬世界中，可以比較放鬆，有不經意的怒火，也有刻意的發洩。有小部分的人會分不清真實與虛擬，過於看重遊戲的成就感。挫敗發洩之後，認為自己離成功不遠，還是會繼續遊戲，畢竟遊戲都可以從新開始，比起現實簡單的多。

感謝邀請，很高興能夠回答這個問題。人們現在的工作和學習壓力很大，在不工作不學習的時候玩兒一會兒遊戲，可以放鬆一下我們的心情，有的人玩兒遊戲是非常棒的，在遊戲中獲得的榮譽，現實生活中也許就做不到最好，這樣玩家就會在遊戲裡得到滿足，獲得榮譽感。玩兒遊戲時愛生氣，也是分不同的情況的，簡單一點的理由就是想贏贏不了生自己的氣，還有就是遇到了配合不好的搭檔和隊友無法拿到好成績生隊友的氣，再複雜一點說呢就是有的人玩兒遊戲久了上了癮，應該努力的工作學習吧心裡想玩兒，玩兒吧又耽誤了工作和學習，心裡非常的糾結難受，知道自己不應該把時間都用到玩遊戲上，但是又控制不住自己，這樣不管贏也好輸也好都會生氣，本來遊戲只是我們的一個娛樂專案，遊戲裡是虛擬的世界，我們實實在在還是生活在現實世界裡的，不能因為玩遊戲影響了我們的生活，不要讓遊戲佔用我們工作和學習的時間，更不能讓遊戲控制了我們的情緒，所以玩兒遊戲要有度哦

樓主你好，很認真回覆你的提問，下面是我的觀點:

相信很多朋友們緩解生活的壓力方式之一就是玩遊戲，遊戲也算是一門藝術。一款遊戲的誕生會牽扯到很多方面的因素，我們也能從中學到許多東西。其實玩遊戲不會毀掉一個人，但是會毀掉某些人。遊戲是可以毀掉那些自制能力比較差的人，也可以毀掉那些逃避現實生活的人，但是仔細去想一想其他的東西也能做到。因此毀掉一個人的不是遊戲，而是自己。遊戲就像是一把雙刃劍，它可以毀掉一個人，也可以成就一個人。當你沉迷於遊戲而荒廢學業或者工作的時候，屬於玩物喪志，但是當你把遊戲當成一份事業時，它不但不會摧毀你，反而會提升你的個人價值。

說了這麼多我只是想表述的只有一個問題，曾經的你和以後的你會因為生活的主要問題而改變，但時間會一直不停的走下去，成敗與否就看你的個人選擇。也就是說把握好這個度，你才算是在玩遊戲，否則就成了遊戲玩我們。而如何去把握這個度是大部分人都有的難題。因為每個人的自制能力都是有限的，而遊戲的誘惑又是相當的大，確實需要外來的阻力或者用提升其他方面興趣的方式讓我們認知到學了一個知識可以用在哪裡，或者能帶來哪些榮譽，而遊戲是帶不來這種效果的。但是等到長大進入大學，這些誘惑就需要自己去克服，是很依靠自制力的一種行為，到那個時候就不能依賴他人來幫你把握這個度了。

總之用遊戲來緩解生活的壓力方式是沒錯，而且有些遊戲也能提升某方面的知識。但需要自身有一個或者多個比遊戲還具有誘惑力的事情需要你去處理，這樣你才不會被遊戲所束縛。若只是靠這個度來把握的話，雖然說的是很容易，但做起來卻是相當困難的。因此還是建議大家學會適可而止，多和身邊的人聊聊天，畢竟我們的生活不單單隻有遊戲。

玩遊戲呢，其實就為了消遣

不一定，心情好的時候就會玩

有時候心情不好，我也會去玩它

因為這樣才能把我的不快抒發出來

而不是憋在心裡

所以呢，玩遊戲有時候是因為高興，也有可能是因為心情不好

為什麼一些人玩遊戲總是心情不好卻還要玩？

說幾句：

一、遊戲，幼兒快樂的源泉，學習的工具

遊戲，給幼兒提供了手腦並用、親身體驗、動手操作的機會。讓幼兒在真實的情境中、在實際的運用中獲得知識和經驗，這種知識和經驗是令幼兒印象深刻而記憶持久的。高品質的遊戲能激發幼兒的好奇心和學習興趣，培養幼兒積極主動、認真專注、不怕困難、敢於探究和嘗試、樂於想象和創造等良好的學習品質，促進幼兒身體協調發展，和夥伴之間交往合作能力的提高。

二、遊戲，給成年人減壓，和樂趣。

對成年人來說，一般不會透過遊戲來增長才幹。遊戲，則成為童年的回憶，生活的調劑。

遊戲，給忙碌的生活帶來些許快樂，調節生活苦悶。

心情不好的一個辦法，是轉移注意力。每個人轉移注意力的方式不同，有人吃美食，有人逛街購物，有人悶頭睡覺，有人喝酒，也有人玩遊戲。

三、不迷戀遊戲

玩遊戲，就是為了開心。若本來開心，卻被遊戲玩成不開心，那就別玩了。除非你是職業的。