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1 # 系烏烏談情感
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2 # 臣木水
為什麼要忘記，在記憶中就好了。多麼愛沒有結果都是過客，我們不能活在過去當中，你一定會遇到更愛你的人或者你更愛的人。相信我，美好的感情還沒有真正到來。人性就是這樣得不到的是最好的。往往這種人性錯失了身邊更值得去愛的人。
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3 # 搞笑特工隊
這個很難一時解脫。
需要時間，更需要自己頓悟。
比如，試想一下，你特別想要一個玩具，特別想的那種，茶不思、飯不想。
而當你真的拿到手，第一天無限歡喜，第二天，第三天……第3650天呢？還有當時一到手時的喜悅嗎？
再比如，買一了張彩票，洗衣服時，不小心丟掉了。這時往往覺得，丟掉的那張彩票，很可能會中。自己錯失了很多大獎。
這些說明了什麼呢？
得不到的，心理上往往更覺得更好；
失去的，往往更自覺珍貴。
而事實上，你得到或失去，並不影響這個東西的價值。
你以為，只是你以為的。
看開些吧，錯過的人，未必真如你想像的那麼好。
以後的人生裡，也不見得後來者會比他或者她更差。
所有的失落或崩潰，你以為是求而不得的愛情，更有可能只是你錯失後的不甘。
跑步。
喝茶。
找朋友聊天。
做一些讓家人或朋友開心的事。
生活裡還有很多的美好，
不要也錯過。
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4 # 欲不惑
時間可以改變一切！一切都會過去的，不管是好的還是壞的。短時間無法忘記，說明你真的動心了，真的在乎了，那是正常的！但如果長時間走不出來，那就是你自己的問題了！其實讓自己走出來的最好辦法就是轉移注意力，不再去想她，努力充實自己，讓自己忙起來，就沒空痛苦了！隨著時間的推移，你就會不那麼痛苦了。雖然時過境遷，偶爾想起來，心還會動，還會痛，但會平靜很多！加油吧，讓時間換空間，一切都會好起來的！
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5 # 祐希
不要去想一個不可能的人，這樣很傻。她在哪裡身邊有怎樣的人，是否也會想你？想清楚這些你會覺得現在做的多麼荒唐可笑。
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6 # 楠木二哈
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/3想辦法不要看到他，沒有相見也就不會再想起之前的種種故事。
2
/3
不要再去兩人經常去過的地方，刻意避過那些地方。
3
/3
儘量不要提和對方有關的事情，比如說名字、習慣等。把自己和對方有關的東西全部放起或扔掉，對方的聯絡方式刪掉，QQ拉黑，斷絕一切聯絡。來一場遠行，去那些風景美的地方，最好是能和朋友們一起，這樣既能互相幫助，又有一個傾訴的物件。等待時間的消逝，時間確實是抹平傷口的一劑藥方，在時間的流失中都會消失的。
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7 # 感情這回事
經歷過美好而甜蜜的愛情，幻想過未來一起攜手到老的幸福，卻因為各種的原因而分開。往日一幕幕湧上心頭，思念如酒，越飲越醉。
思念一個人的滋味最是讓人心痛，尤其是夜深人靜的時候，這種心痛更是無限放大。以至於一個人快要承受不住思念的痛，讓精神處於崩潰的邊緣。
愛一個人不一定非要擁有，對方的離去未嘗不是一件好事。感情裡沒有誰對誰錯，只有誰更在乎你、更愛誰。你越是想要忘記一個在你心裡生根發芽的人，越是做不到。對方對你說過的話，對你的愛，時時刻刻都在你的腦海裡浮現，讓你欲罷不能。
想要忘記一個深愛的人真的很難，但一段註定沒有結局的感情堅持又有什麼意義呢？除了徒增傷悲之外，看不到任何希望。這樣的感情不是你真正想要的，它只會增加你心裡負擔，讓你的情緒一直處於低落崩潰的狀態。
其實有一種愛叫做放手，為愛放棄天長地久。你無論怎樣思念對方，卻註定不可能在一起了，這時的你除了放手別無選擇。感情不能勉強，更要懂得感情不是生活的全部。
不要刻意忘記，要試著接受。不要讓精神一直緊繃著，閉上眼睛深呼吸，全身心的放鬆下來。和過去揮揮手，張開雙臂擁抱未來。
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8 # 豐禾日曆
親愛的，想想對方是怎樣的。
如果你們相愛，對方必不可能希望你睡不好，所以踏實睡。
如果你是單相思你的所有對方必不可能知道，你失眠，憔悴，對方一切如常，毫不知情自然無法接收到你的痴情。這個不值當。所以踏實睡。最起碼有個美容覺，讓自己氣色紅潤，精力充沛。
充實自己的生活日常，多讀書提升自己。因為多年以後你就會發現，沒有迴音的相思是多麼荒誕，沒有進步的自己是多麼可惜。
路很長，往前看。
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9 # 若念女孩
有的時候哭著哭著就能好很多，一直壓抑著真難受。昨天翻了我他和我媽的聊天記錄。說好好照顧我的人，會一輩子對我好的，走的時候，竟然那麼無情無意。如果說你愛上別人，就是要有痛苦來的時候了。別想了
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10 # 佳悅生活小姐姐
每天找很多很多的事情來做，讓自己沒有時間來想他，找出自已最喜歡的事，比如唱歌，就一直唱，唱到累得要命唱到睡著了為止。比如看書，看到眼睛疼都睜不開了。比如，拼命找錢，找很多很多的錢，晚上要怎麼想找錢，反正不能給自己想他的時間，不然一切努力白費。
每天可以跟自己說，我今天要做些什麼，把自己一天的行程安排好下班回家的時間也都排得滿滿的，一句話，讓自己沒有時間來想你。
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11 # 天西愛美麗
忘記一個你很愛的人，確實很難。曾經的點點滴滴，曾經的美好與歡暢，總讓人慾罷不能，欲語還休。但生活是殘酷的，有些人總會從你的生命裡離開，有些事只是停留在你的心裡，不能消散。最好的辦法，我覺得就是走出去，離開你的傷心地，來一場說走裡走的旅行，在秀麗山川中，在浩瀚星空裡，你會發現人的渺小，你會享受大自然賜予你的廣闊天地，而你一直如鯁在喉的情殤，在漸漸遠去。你會發現你的煩惱，在壯闊的宇宙中只是滄海一粟，不再無盡的困擾你。如果很不幸，在新冠病毒的肆虐下，你無法出門，那麼用健身和閱讀來充實自己吧。當你沉浸在對知識的渴求裡，你會發現閱讀和學習一樣讓你拓展和開明，毛姆曾經說過，“閱讀的習慣能為你鑄造一座避難所，讓你逃避幾乎人世間的所有悲哀”。而健身能夠分泌多巴胺，讓你的心緒和身體都快樂起來。最後，時間是治癒一切的良藥，當你真正經過時間的流逝，回首今天的痛苦，你只會莞爾一笑，迎著撲面而來的美好闊步前行。
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12 # 如嘉愛拍車
很開心能夠分享您的話題。怎樣忘記一個你很愛的人？每晚睡不著，讓人無限的思念。很崩潰。愛的太深了就無法自拔了。請您轉個彎兒換個想法吧。祝你開心起來！
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13 # 沐musun
去做一些其他的事情吧，如果你想，隨便找一個地方下車，然後隨便走走，放空思想，去看著路上的行人，去看著周圍的小店。。
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14 # 愛在西元前xxx
很高興回答你的問題：我也有一個特別喜歡的人，但是隨著年齡的增長，結了婚以後，我覺得我還是心裡有她的(怎麼可能忘掉)，但是那又怎樣？ 只是造物弄人而已～所以當下：我們要努力奮鬥，努力掙錢！奮鬥的好處有1.能夠對的起父母孩子老婆，讓她們沒有後顧之憂，一個男人自己能夠撐起一片天！不必為衣食住行而擔憂！2.當你奮鬥成功的那一天，你的家人(你深愛的那個人)也會為你高興！你會真真正正成為一個有用之人！你深愛的那個人無論是處於什麼原因而導致你們最後沒能走到一起，你可以在她無助的時候給予幫助！但是你要把持住！
不能對不起老婆！也算是給自己一個交代，最起碼我對得住我曾經喜歡你的真心，我不希望你會以認識我而為恥，以認識我而怪自己當時瞎了眼！很多相愛的人也沒在一起！所以愛情是忘不掉、斬不斷、推不倒的！所以你不必要忘掉她！她是你年輕的記憶！是你努力奮鬥的一個目標……(在許多年以後她遇到困難了，你能夠幫一把)
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15 # 愛喝礦泉水的美羊羊
世間最微妙的莫過感情了，我們應該感謝有一個可以讓我們愛的難以入眠的一個人，因為是這個人，讓我們見到了愛情的模樣，但是人生也不全都是愛情，我們還有我們的責任和人生價值，愛而不得，我們可以痛苦，但是不能一直沉浸在痛苦中，生活要繼續，我們要做我們應該做的事，隨著時間的沉澱，痛苦會過去，我們也會有另一番收穫！
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16 # 知愚人
我曾經也經歷過這樣的折磨，難過到一晚上抽了整整一包煙。總聽人說這個時候找點別的事情做來分散自己的注意力，不去想就不會難過。我感覺都是說瞎話，難過到一動都不想動還怎麼回去找別的事情去做，與其在心裡憋著讓自己更難受，還不如使勁去想，想到累、想到煩、想到看淡為止。
我記得看過一個段子說是A問B你還記得他嗎，B說我早就忘了，A說我還沒說是誰呢。其實要說真正忘記一個人是不可能的，因為這個人曾經在你的生活中留下來狠狠的一筆，深深的烙印在你的腦海裡，所以根本就不會像見到陌生人那樣回頭就忘記誰是誰了。愛過所以記得，如果能夠隨便就忘記了那就不是愛。
不管怎麼樣日子還是要過，而且一定要過的好好的，咱可不是沒了誰就活不下去的。記住要忘記一個你深愛的人，要忘記一段感情是不容易的。如果一切都不能挽回，千萬千萬不要作踐自己，你需要做的也就是遠離，任憑時間去沖刷回憶。你不必為你忘不掉一個人而苦惱，就讓他們在你腦海裡慢慢變淡，變得不再觸動你的心吧。
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17 # 橘子蘇打水
首先，你白天要讓自己忙起來，擁有自己的工作和事業。
其次，你需要多回家看看，多陪陪父母，你就會發現父母才是這個世界上最愛你的人，任何人都取代不了。
最後，你需要逼自己一把，調整自己的愛情觀，得不到就默默祝福別人，成全也是一種愛。
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18 # 像霧像雲像風
關鍵她知不知道你愛她，還是單戀?如果她在知道的情況下因為種種原因不能在一起，既然她選擇放手那麼自己也從容面對現實，長痛不如短痛。很多東西不是糾纏就一定有結果，屬於你的緣分擋也擋不住，沒緣強求也沒用要知道世上痴情種千千萬萬何必去做那其中之一。積極面對生活人生並沒有過不去的坎看我們如何端正心態去對待，放手隨緣是最好的結果也許將來遇到更好的，愛她也可以祝她幸福，時間會沖淡一切。
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19 # 小刺蝟3407165738569
怎樣忘記一個你很愛的人，那你就要仔細的想一下他也愛你麼，值得想他什麼，他又為你做了什麼，比如他要是有家他要是真心愛你，會給你一個家，如果他放不下家裡的妻那你就不要在想他了，那就是今生無緣，其實心裡要是總放不下一個人是真的很累很痛苦，有的時候一段感情過去了只能當回憶不要在去糾結，每個人都會犯同樣的一個毛病就是在一起不懂珍惜，分開了又特別想念在一起的好，你就記住一句話如果有緣分天涯海角還會在相聚，如果實在放不下那就努力的爭取一次下半生在一起。
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20 # 行走的葉子
這說明你最近的心情不好，人只有在現在的不如意之下才會不斷的去回憶從前的美好，但畢竟過去的只能成為回憶，現在應該過好當下，也只有經營好了現在的生活你才能走出那個曾經，可以多出去走走，多運動，看看書，去學些喜歡的東西，形成自己的生活圈，有了交際，多了朋友，人自然就會慢慢改變
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怎樣能徹底的忘掉一個人？
我覺得是就算那個人站在你的面前，你能坦然面對，你的心裡不再有他，你不再受他的任何影響，這才算是真正的忘記。
但是要怎麼樣才能徹底的放下呢？
我覺得治療情傷最好的良藥是時間加上距離，隨著時間任何的感覺最終都好會變淡的，縱使曾經的你被傷的體無完膚，遍體鱗傷，終有一天你會發覺，愛意或者恨意竟那麼無聲無息的溜走了。
而距離我覺得是忘記的一個很必要的條件，無論是空間上的距離，還是心理上的距離，都是很必要的條件。
如果能天天見到一個想忘記的人，天天去聯絡一個想忘記的人，我覺得你是不想忘。而且真的很難去忘記。
所以我覺得如果真的想忘記一個人，就要刻意的保持與他之間的距離，也許自己心裡會難受，但是漸漸的就會習慣了這種關係，進而達到忘記的目的。
忘記一個對自己來說很重要的人，或曾經很重要的人。從來都不是一件容易的事情。
但是做到了你就成長了，總有一天會有別人出現在你的生命中，填補你心中那個重要的位置，那時候一切的從前的痛苦或者煎熬的感覺，真的一點沒感覺了。但是忘記的過程需要你自己一個人來體會與克服的！
關於在以上我的精彩的分享是關於這個問題的解答與看法，都是我個人的想法與觀點，在這裡同時我希望我分享的這個問題的解答於分享能夠幫助到大家。