減少奶粉的量，奶粉喝多了容易上火，增加運動量，輔食多以稀為主，飯後可以吃兩口香蕉，養成良好的吃飯睡眠大便規律，慢慢就好了

寶寶經常便秘原因是應該是喝水比較少，有些食物可以防止便秘的，例如番薯葉，番薯，芝麻，多吃水果，火龍果，獼猴桃等等

這個時候可以適當的吃點益生菌調整一下腸道，平時要多喝水，鼓勵孩子多運動，水果蔬菜要多吃，少吃肉類。奶粉選擇上儘量清淡為主，不要有蔗糖和香蘭素等新增，這些新增雖說可以改善奶粉的口感，但是孩子長期吃的話就容易有上火和便秘的情況。不知道你們現在吃的什麼奶粉，可以給孩子試試含益生菌的奶粉，我家寶寶一直在吃的國際媽咪上直郵的德國喜寶益生菌奶粉，本土奶粉富含益生菌，好吸收，每天定時定點的拉粑粑，價效比也是不錯的，國際媽咪本土直髮到手大概150左右，吃起來沒啥負擔。想購買的話可以去囯際媽咪app看一下，上面介紹的也較為詳細一些。

針對寶寶便秘的問題要做一下分析，找準對策是關鍵

一、新生兒寶寶

寶寶出現便秘有多種原因，如果寶寶長時間吃的太少，可能會引起營養不良，從而容易出現腸胃蠕動無力的情況，這樣就會便秘。

如果寶寶所吃的食物有過多的蛋白質，渣滓過少，或者是鈣化酪蛋白過多，都有導致便秘發生的可能等等。

【解決方案】

當寶寶出現便秘時，可服用益生菌促進寶寶腸胃笑消化，同時寶媽可以用按摩法、甘油栓法、肥皂條法，幫助寶寶腸道蠕動，解決便秘的問題。

二、半歲以上寶寶

母乳（奶粉）+輔食餵養

人工餵養的寶寶更容易發生便秘，食物營養的攝入不規律等多種情況導致消化不良，從而出現便秘。

【解決方案】

平時，可適當減少牛奶的喂入量，新增輔食，如牛奶中加糖，餵食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激腸蠕動，促進排便。

6個月以上的寶寶，在使用奶粉，母乳加輔食餵養的情況下，吃多了容易出現積食，導致便秘！！！

因此，寶媽應當對寶寶適當控制飲食，規律飲食，沒有聽說餓壞的寶寶，只有吃多而導致身體不適的寶寶。

我是【生活弄潮人兒】，享受生活，就在當下^0^

可以吃益生菌，還有就是不能給寶寶頻繁換輔食，輔食應該3天吃一種，3天后再更換，事實上奶粉比米糊更難消化，所以奶粉也不要給寶寶吃太多，別以為濃一點就是好的！

便秘在兒童群體中相當普遍，這也是困擾很多家長的常見育兒問題。作為一種十分常見的臨床症狀，大家口中的“便秘”，主要是指排便次數和排便量減少、糞便乾結並且排便費力。

一、怎麼判斷寶寶是否便秘了

①在嬰兒期，每日排便不到1次，大便乾結。

②每天都會排少量的乾硬大便，但糞便並未排淨

1.做到均衡飲食，調整飲食結構

①衝稀配方奶粉 母乳與傳統配方奶粉都含有脂肪酸，但兩者的本質不同。

②增加膳食纖維 寶媽們平時可以將水果、蔬菜弄成泥狀餵給寶寶吃，或是榨成汁喝。蔬菜和水果中的纖維素含量多，能夠幫助促進腸道消化，有助於潤腸排便。

2.適度的腹部按摩

①清大腸經300下，位置在食指靠拇指的側邊，以拇指指腹從虎口單向推動至食指指尖順時針按摩腹部五分鐘

②以肚臍為圓心，順時針按腹五分鐘

3.補充寶寶益生菌 便秘的根本原因在於腸胃消化不良，巧用寶寶益生菌幫助大，一方面可以中和腸道的鹼性並使其酸化，溶解沉澱物，緩解便秘，另一方面能從根本上調節腸道的菌群平衡，促進腸道有害物質的分解和排洩，讓小孩的腸胃變得健康。不過不建議給小月齡的寶寶喝酸奶，家長們可以給孩子吃些寶寶益生菌製劑。

可以試著給寶寶服用Life-Space的寶寶益生菌，對寶寶的腸胃調節能起到更好的輔助價值，寶寶經常便秘，日常只要做好飲食調整與適當的按摩，再加以吃些益生菌，相信寶寶能早日恢復腸胃健康，腸胃棒棒少便秘，媽媽們也可以少擔心。

轉自網路：寶寶經常便秘怎麼辦？兒科醫生推薦，試試以下這三種方法。

第一，給寶寶吃容易消化富含纖維的食物

以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便。多吃高纖維食物可以預防便秘。因為高纖維食物可以促進食物消化，氣的潤腸通便的作用。粗纖維的食物可以有效的防止寶寶便秘，粗纖維的食物有利於促進寶寶腸胃蠕動、增進胃腸道的消化功能，從而增加糞便量，防止寶寶便秘。膳食纖維在體內可吸水膨脹體積增大，進食後可刺激胃腸壁，使消化液分泌增加，胃腸蠕動加快，有利於糞便及腸內毒素的排洩。所以家長們可以巧妙補充纖維質，如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等食物，以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便。寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。

第二，增加寶寶的運動量

運動量不夠有時也容易導致排便不暢。適當增加寶寶的活動，運動量大了，體能消耗多,腸胃蠕動增加，容易產生飢餓感，進食的情況一定不錯，自然排洩也旺盛很多。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。 腹部按摩 對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。

第三，提高寶寶免疫力

能全面提高兒童的抵抗力，促進其生長髮育。所含的低聚果糖等能刺激兒童的免疫系統，增強非特異性免疫功能，提高抗病能力。冬天到了，要注意隨時給孩子增減衣服，避免著涼而感冒生病，生病會讓免疫力下降。

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弄清便秘的原因，正常來說，應該都是腸胃的問題，多給小寶寶吃些益生菌。推薦嫩益益生菌。以前我家老二就屬於容易便秘體質，舌苔很重，後來益生菌調了6盒，不再有便秘的問題，而且長肉肉啊，食慾好。

如果寶寶出現了長期的便秘，考慮和在成長期間胃腸功能不全，發育並不完善有一定關係，所以需要調整生活習慣和飲食習慣。有時候長期喝奶粉的孩子也容易出現便秘，可以適當調換奶粉，同時在吃奶粉的時候要注意多飲水，多吃蔬菜或者水果。如果出現了反覆便秘的情況，可以適當加口服的藥物進行治療，比如可以選擇媽咪愛或者益生菌粉等，同時在便秘的時候可以適當的順時針方向按摩肚臍，可以很好的調整腸道從而可以改善便秘的症狀。在治療的時候要注意讓孩子補充營養，營養均衡，同時也可以多吃蔬菜和水果來調整腸道。

寶寶經常便秘，首先要找到原因，根據多年實踐經驗，很多孩子都是因為餵養不當造成的便秘，這樣就要調整餵養習慣，調整後基本問題就不大了。還有的孩子是因為先天脾胃虛弱，引起的虛秘，這個就要補脾胃。綜合來說，調理孩子便秘，有以下幾種方法：

1.小兒推拿，可以自己買書學習，也可以找家附近的好的推拿店，堅持給孩子推拿。最基本的是摩腹，可以正反方向各摩36圈或者108圈，也可以三五分鐘，下推七節骨，揉龜尾，捏脊，如果能堅持天天做，飲食保暖也注意到位，那孩子就會很少生病。

2.貼小兒脾胃貼，便秘貼，積食貼，這些都是綠色的中藥貼，在家裡就可以用，安全方便，具體用哪種，要看大便的具體情況。

3.艾灸，經常艾灸身柱，中脘，肚臍，脾俞，胃俞，衝陽等穴位，可以有效的調理便秘，預防感冒。

4.帶孩子多運動，多去空氣新鮮的地方玩。現在社會壓力大，大人壓力大，無形中就會傳達給孩子，很多小孩子都有肝鬱的情況，家長要特別注意這種情況，不要把壓力傳遞給孩子。還有如果孩子年齡大，家長可以帶孩子做顫抖功，站樁，平甩功，練太極，八段錦，慢跑，打籃球等。

5.食療，多吃五穀雜糧蔬菜水果，少吃糖類巧克力，肉蛋奶要適量。

寶寶便秘通常是指功能性的便秘，主要症狀為小兒排便次數明顯減少，大便乾燥、堅硬，秘結不通，排便時間間隔較久（＞2天），小兒便秘多是由於寶寶的消化器官還沒有發育完全或者食物過於精細造成的大便形成較少，在體內滯留時間較長造成的。

小孩便秘原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘：

1. 食物搭配不合理，如食物中蛋白質含量較多，含碳水化合物少，食物在腸道內的發酵過程微弱，大便較乾燥。食物中纖維素少也會引起便秘。人工餵養嬰幼兒，牛奶內酪蛋白及鈣質比人奶多，糞便中含有多種不能溶解的鈣皂，易發生便秘。

2. 寶寶缺乏良好的排便習慣。孩子有時候貪玩，有意識抑制便意，長期抑制便秘會使腸末稍神經對糞便刺激的敏感度下降，糞便存在於直腸，水分被吸收變乾硬了導致便秘的發生。

3. 精神因素。由於便秘造成孩子排便恐懼，或者突然神經受到刺激、驚嚇或者生活環境改變等會出現暫時便秘的現象。

這一類便秘經過調理可以痊癒；另一類為先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘透過一般的調理是不能痊癒的，必須經外科手術矯治。不過絕大多數的小孩便秘都是功能性的。

改善寶寶便秘的情況，首先要從生活習慣的改善著手，建議合理搭配飲食，儘量以蔬菜、水果、粗糧、粥類等易消化吸收的食物為主，還能幫助腸胃蠕動，加快消化。其次要養成寶寶定期排便的規律，使寶寶到點有排便的條件反射，平時還要多喝水。再次，適當服用調理腸胃的藥物或是益生菌，改善寶寶腸胃功能失調的症狀，均衡腸道內的菌群，加強消化、促進排便。

作為爸爸媽媽對於小嬰兒來說，可以經常給寶寶揉揉腹部加速腸道蠕動，促進排便，平時多給孩子喝水，不要吃冰冷的食物，增加膳食纖維的攝入。

我也是一個兩寶寶的媽媽，便秘應該就是喝水少的原因，就像咱們大人不喝水也會有便秘的，經常給孩子喂點水，慢慢都可以改善過來的，

在青島育兒群裡有種可行的方法就是，把蜂蜜從鍋裡熬熬，然後用手搓成1釐米長的蜂蜜條，寶寶便秘時塞進肛門裡，吃藥的話有種小二七珍丹，吃了24小時排便。

多大的寶寶了？新生兒便秘，母乳餵養的，從媽媽身上調，奶粉餵養，在兩餐間適量喝點水，把奶粉調稀，每天早晚給寶寶做被動操，促進腸道蠕動，也是可以調節便秘

如果大便不規律超過3天以上才大便一次，可能是便秘了。最好是多給寶寶喝水，適量給寶寶喝點菠蘿汁或白菜水促進腸蠕動，有利於排便，也可以給寶寶做一做腹部按摩，如果母乳餵養，媽媽的飲食要特別注意，不要吃的過於辛辣和太鹹，過於油膩的東西也要少吃。要多喝水，多吃水果蔬菜。

首先，飲食要規律，有些寶寶遇到自己愛吃的就多吃，不愛吃的就吃的很少，這對於腸胃虛弱的寶寶來說，很容易引起便秘或腹瀉。睡眠要充足，一歲之後的寶寶儘量戒掉夜奶，頻繁起夜，腸胃得不到休息也不好，平時多喝水，多吃蔬菜水果，適量吃點益生菌，祝寶寶早日康復。

很多寶媽會經常碰到孩子大便乾燥的問題，以為是體內缺水，水喝到肚裡肚子脹脹的，還是一樣幹，其實這時孩子缺的不全是水，缺的是“津液”——人體的潤滑劑，此時得給孩子補充津液，由津液滋陰潤肺，肺與大腸相表裡，潤肺則潤腸！才能徹底解決孩子便秘的問題[微笑]

兒童便秘是指兒童的排便次數比較少，排便過程中有困難等。經常便秘的考慮應該是由於腸胃紊亂造成引起的，可以使用一些腸道益生菌來改善。 原因分析 寶寶經常便秘每天順時針方向環繞寶寶肚臍，用手掌輕輕按摩，透過按摩來刺激腸道蠕動，幫助寶寶順利排便。可以用棉籤蘸著橄欖油刺激寶寶的肛門。這些方法通常還是比較管用的。

寶寶便秘主要與平時有不良的飲食習慣有關係，比如寶寶不喜歡吃蔬菜和水果、喝水太少，都可引起便秘，家長們要從飲食開始幫寶寶進行調理。

舉措建議

平時可以給寶寶多吃各種新鮮蔬菜和水果，比如蘋果、石榴、紅薯、芹菜、白菜、菠菜、海帶等，如果寶寶剛滿六個月，新增輔食也要注意採取循序漸進的方式。也可以經常給寶寶按揉腹部，能增強腸胃功能。

注意事項

寶寶一週歲以內不能喝蜂蜜水治療便秘，平時也不要吃太多過於油膩的食物，否則會增大消化負擔而導致便秘症狀發生或加重。

兒童便秘是指兒童的排便次數比較少，排便過程中有困難等。經常便秘的考慮應該是由於腸胃紊亂造成引起的，可以使用一些腸道益生菌來改善。

原因分析

寶寶經常便秘每天順時針方向環繞寶寶肚臍，用手掌輕輕按摩，透過按摩來刺激腸道蠕動，幫助寶寶順利排便。可以用棉籤蘸著橄欖油刺激寶寶的肛門。這些方法通常還是比較管用的。

舉措建議

建議注意給寶寶喝大量的水，多吃新鮮的水果和蔬菜，多做一些運動，平時注意避免辛辣刺激性油膩的食物。

大家好，我是小莫。小孩如果發生便秘，是輕微便秘，我會買些水密桃，火龍果，香蕉給吃，如果嚴重的話，那一定帶小孩看醫生。