我寶寶以前也經常便秘，

後來我漸漸找到了答案，

這個問題的話我覺得我還是比較有發言權的。

首先要了解寶寶幾點

1.首先觀察飲食

1⃣️水果、蔬菜、水的攝入是否足夠

以上幾點都可以造成便秘

如果是水果 可以吃火龍果 超級有效果

如果不愛吃 可以用搞笑的方式用勺子在嘴巴上假裝塗口紅 和寶寶玩遊戲吃

2⃣️蔬菜的話可以吃多莖蔬菜 這樣才能加強腸蠕動 有助排便

3⃣️水，早晨起床第一件事可以喝半杯溫熱水 加強腸蠕動 這樣可以助排便

2. 第二個問題就是每天灌輸一定要排便的理念 ，可以找老師幫忙，或者說寶寶喜歡的卡通人物來鞭策他。

因為我寶寶之前沒有排便，送幼兒園時我就會給老師溝通 ，一定要老師幫忙去給孩子灌輸排便的好處 ，美容啊 ，面板好 ，會越來越漂亮 。並且老師也會去讓孩子排便，孩子也會聽，雖然排不出來但是效果慢慢在變好。

3. 心理原因

我寶寶不排便是因為粑粑醜，用開塞露用了好多次寶寶都有心理壓力了。

我很清晰的告訴了他，垃圾是什麼，垃圾就是你的粑粑，所以每天蹲便很重要，不拉粑粑也要蹲。

慢慢的每天早上起來蹲，家人鼓勵他一定能拉粑粑，漸漸的讓她自己也相信了，就是相信的力量，慢慢也開始拉粑粑了也越來越好了。首先家人要設定一個時間點去安排，因為有的寶寶貪玩 寧願玩都不拉粑粑，所以家長要督促孩子去蹲這個步驟，不拉都要蹲！這點非常重要。

4.上火，上火是很惱火的，首先還是以上第一點問題的再次強調！！ 多喝水！吃火龍果！

首先要知道什麼原因才能去解決問題。希望所有寶寶都身體棒棒，沒有便秘煩惱。

寶媽們要注意選擇一些好消化的奶粉和吃食，給寶寶多吃粗糧、蔬菜、水果，適當喝些益生菌進行腸道調節，觀察具體情況，在國際媽咪上也給孩子準備的德國拜奧益生菌，對寶寶腸胃還不錯。海外本土直郵，日期也很新鮮，挺讓人放心的。

我家寶寶一週歲了，六個月加輔食開始一直便秘到十個月，期間換了各種益生菌，小兒推拿，沒有多大成效，後來調節飲食才慢慢見好

1、保證水分和纖維的攝入，水煮各種白菜綠葉菜加幾滴香油寶寶很愛吃，早晨起床喂白開水，不愛喝水的寶寶可以加點蜂蜜或一點點奶粉稀釋

2、減少米粉餅乾之類易便秘食物攝入，我家寶寶只要前一天米餅或米粉吃多了第二天一定會便秘

3、引導寶寶自主排便，對於便秘的寶寶一定要養成定時排便的習慣，十個月起我將寶寶從把便向幼兒馬桶引導，家長可以陪在旁邊嘴巴使勁引誘，另外每次排便前問寶寶要不要臭臭啊，長此以往寶寶會形成排便習慣的

4、對於頑固便秘的寶寶如果推拿等手段仍無法排便，根據寶寶的情況，我家寶寶超過兩天一定要人工干預，一開始用開塞露，寶寶粘膜破裂看著就很心疼，後經朋友推薦，用了杜密克，喝上半小時基本就排便

5、家長的飲食習慣，我是無辣不歡者，哺乳期實在痛苦，有時候忍不住吃辣，寶寶第二天也會便秘，所以哺乳期的媽媽們，為了寶寶的健康，還是要管住自己的嘴啊

6、強大的水果，很多人都說香蕉治便秘，其實在北方，買到的基本是催熟的香蕉，反而會增加便秘，熟透的香蕉加橙子榨橙汁寶寶能吃一整碗，另外火龍果，獼猴桃都有通便的功效，注意紅心火龍果排出來是血紅色，我有一回被嚇到半夜帶寶寶去醫院化驗大便，結果醫生看一眼告訴我不是血[捂臉]

想到的基本就這些，如果你家寶寶也有便秘的煩惱，可以參考一下，我是悠媽，磕磕絆絆帶娃路，我們一起成長。

本人是兩個孩子的媽媽，對寶寶便秘雖然不是很有經驗但是也能應對寶寶便秘的問題。

首先看看寶寶多大，如果是剛出生的寶寶排便次數少，那就不用擔心便秘，因為寶寶在前三個月有一種攢肚子的說法，就是寶寶有一個快速生長的時候，這個時候有可能十天半個月不排一次便，這個是不用擔心的。

還有寶寶便秘是不是因為母乳改為奶粉餵養，奶粉餵養的寶寶容易便秘，如果小於六個月的寶寶，就要多給寶寶揉一揉肚子利於排便。如果大於六個月的寶寶可以給他她少量吃點香蕉泥水果汁，這些有利於排便的水果。

我家小侄子就有便秘的問題，在我看來引起寶寶便秘的原因很多，一般情況下建議多給寶寶吃粗纖維豐富的蔬菜和水果，促進胃腸蠕動，還要多給寶寶喝水，如果寶寶脾胃功能較弱，還應該給寶寶服用健脾養胃類的藥物。