首先恭喜你長得很美，而且多才多藝。但如果內心還是自卑，也許你是個追求完美的人。總是盯著自己的不足的地方。自卑是我們每個人內心都有的東西。不過有多有少罷了。如果想讓自己不自卑，建意多學會認可自己。多欣賞自己。少橫向比，多縱向比。也就是不過多和別人比。更多和自己比。我們永遠達不到絕對完美。只要我們自己今天比昨天好就值得點贊

你是因為什麼自卑呢？

這些條件你也清楚，已經比很多人優秀了。

這個是很多宅男同樣遇到的問題。在不喜歡的女孩兒面前可以談自己的愛好，聊自己的健身繪畫，一旦到的了自己喜歡的女孩兒面前就慫啦。

是什麼原因呢？

1.心智不夠成熟

在自己喜歡的女孩兒面前，你無意識的就想讓她和你有關係。進入一種害怕失去的焦慮當中。認為自己什麼都不行，留不住對方。

2.表達出你的這種感受

對喜歡的女孩：“我遇到漂亮的女孩兒就容易自卑，就像現在尤其是像你這麼漂亮的女孩兒！”

你看一下女孩兒的回答，一般女孩兒聽了都會覺得這沒有什麼，重要的是你覺得我漂亮，你喜歡我。哪個女孩兒不希望被喜歡呢。

2.你可以多和女孩兒聊天，多和其他女孩兒在一起，這樣減輕在喜歡女孩兒面前的焦慮。

3.把喜歡的女孩兒當普通女孩兒相處。這樣可以減少焦慮感。隨著關係的升級情感也就越來越增加了。

4.把注意力放在自己擁有的方面

將“自卑”用，“這方面我還不夠好”來代替。從今以後不要再提，不要再寫這兩個字。感覺不好了就說自己平時健身，喝茶，多才多藝。

沒有信心和底氣，你多才多藝也難施展自己的才華、自己都看不起自己，別人怎麼認可你？這就是心態出現的問題，端正自己的態度，你肯定能幹出一番事業。

首先抱抱你，給你一點點力量[偷笑]你是個好男孩！每個心理自卑的人都會有不同的原因，但是自己沒有接受自己是最主要的原因。

你身體健康，長得不醜，又多才多藝，沒有不良嗜好，遇到喜歡的女孩卻還是不夠大膽追求。是因為你會覺得這個女孩子很優秀，你覺得自己還不足以優秀到和她在一起。你覺得也許會有比你更好的人才配與她走在一起！

你如果不希望如此優秀的女孩子又是你喜歡的被別人搶走，那麼你首先要接納自己，你要真正地發自內心覺得自己是個優秀的人，你健康的生活方式可以帶給對方健康，你的多才多藝可以帶給對方快樂，你有自己經營的店鋪，說明你有經濟基礎，並且有與人相處打交道的能力，這些都是你的實力，你告訴自己你是優秀的，由心而發地接受自己，給自己加分，你值得和優秀的人在一起！

祝福你！

自卑是一種感覺，而真的和一個人的外貌、才華沒有太多的關係。當然，如果一個才貌雙收的人，會在一些場合會有自信。

而遇到喜歡的女孩會自卑，來自於你的內在的一股力量。這股力量來自於你對自己的評價，也來自於你與周圍環境關係的評價。比如說，你怎麼看你自己？你怎麼看待這個女孩。這個女孩會怎麼看你。

你肯定是想和這個女孩多一些交流和溝通是吧，那怎麼辦呢？

1、找一個你覺得能讓自己放鬆的場合，在這個場合呢，能發揮出你的長處，而這個場合又適合約會，當然，也要徵詢女孩的意見。

2、對於自己長處的呢，要適合展示，這樣會增加自己的自信，也增進好感度，當然，要在環境、女孩能夠感覺舒適的情況下。

3、練習同理心傾聽，女孩都喜歡找一個能夠理解自己的男人，體貼而有耐心，而練習同理心使溝通變得更加和諧和有品質。

祝福你們！

唱歌這一塊的話，有位朋友教我閉著眼睛唱，剛開始上臺唱歌，唱著唱著，手就發抖。第一次發抖我就用另一隻手按住拿麥克風的另一隻手，兩隻手一齊抖著唱[捂臉]，後來閉著眼睛唱[捂臉][捂臉]

首先，自卑是因為人類無法跨越星空，無法探索宇宙，而產生的面對浩瀚的宇宙那種無力感，失去自信。這在遠古時期，凡是人類，多少都會自卑，現如今，也是一樣，看到他人美好的一面，比自已強的一面，就會自卑，這很正常，喜歡一個女孩，就大膽地去爭取，只要去行動，就有50% 的機會，不去行動 0% 沒機會，別再提自卑不自卑的，難道你喜歡的女孩她不自卑? 一樣的，只是你不知道而巳，放心大膽臉皮厚，先要個聯絡方式，再主動製造兩人必須見面的緣由，每個人關心的頭等大事就是自已的事。 女人心，海底針，女人不僅喜歡多金，高富帥的男人，同樣女人也喜歡真正對她好的男人。有的嫁給了麵包，有的嫁給了愛情，讓她知道你的一生只為她而活就夠了，燦爛星空下，你是她這一輩子苦苦尋覓的那個人。不要求這一生愛的轟轟烈烈，只習慣每天伴隨她身邊就好，You know.. 行動吧，Sunshine boy 。

建議你開始健身，絕對可以解決你的自卑問題，自卑的源頭是不夠自信，健身的人通常練練的都有自戀情結了，更別說自信了，所以自卑問題迎刃而解！

每個人遇到自己心儀的物件，或多或少有些自卑。這是因為你對她太在乎，想馬上得到她的青睞，總是覺得自己不夠好，不足以和她般配。遇到自己喜歡的人，我認為可以大方的、坦誠的對她說明，但是也不能表現太過輕浮，有禮有節，有適當的距離感。在徵求得對方的同意後，可以相處交往。只要你真心付出，肯定會有收穫。

既然覺得不醜又多才多藝，那就跟自卑沒關係。只是在展示面前的膽怯而已，多參加一些活動特別是在大眾面前的，自信心上來了就好了。說的通俗點就是把臉皮練厚了就行了。

目測題主書讀的少了…或者說不會讀書……

良心建議，去多讀書吧…

最後想問一句，多才多藝你自封的吧？

其實我小時候也很自卑，這個跟長相應該沒有直接關係，主要還是性格的問題，跟個人的成長經歷有關，想要改變現狀，那就讓自己得到更多的鼓勵，給自己設定目標，達成以後適當給自己一些獎勵，不斷地達成目標，慢慢的就會變得自信！

自卑不是一種感覺，也不是對某人或某事的畏懼，那人為什會會自卑呢？

首先，罪魁禍首，首當其衝就是“哭窮式教育”，它是自卑的根源，性格缺陷的兇手！它讓你從小就在腦子裡甚至是骨子裡就認為，我不行，我不可以！讓自己變得焦慮，多疑。有時走在人群前，會很不自在，總感覺每個人都在打量著自己，空氣都在凝結，自身生理反應是眼神不安，心跳加速，腋窩出汗。

自卑會讓我們失去本來只屬於我們自己的一些東西和機會！遇到自己喜歡的人不敢表白，遇到自己的利益不去捍衛！

還有，現在社會大部分人都或多或少有自卑心理，原因很簡單，主要是工作、錢和孩子。所以，你不孤單。

我們可不可以改變自卑心理？答案是可以的，比如比普通人更有“錢”是最快最有效果也是最會讓人膨脹到變態的。還有就是多看書，什麼書都看，開拓自己，不說什麼提高，至少在人群中會有話語權。最後又是我重點強調的，現在去堅持做一件會讓你自己成功的事，這會讓你變得自信，陽光，快樂！事情因人而異，可以是繪畫、游泳、寫字、健身、探險等等~

長的不醜 多才多藝 是優勢，但不足以支撐你整個人生。

你的自卑可能源於原生家庭，可能源於自我心理偏差，也可能是你對現在的你並不滿意，覺得自己會的本事太少，能力太弱，所以著急、焦慮、惶恐，導致了這種自卑

如果是最後一種，那解決方案很簡單，多學點知識，多參與不同的活動，多長見識，多豐富自我的層次，日積月累你便有了十足的底氣。

還有，最重要的一點，每天跟自己說一萬遍，我如此優秀，多才多藝，渴望進步，我自信滿滿，我未來可期。

不要天天把“我自卑”掛在嘴邊。

吸引力法則和心理暗示，你必須要利用好。

你說你不醜而且多才多藝，說明你自身條件還好，你又說你自卑，不知你為啥自卑呢？也許是你表達有問題，你只是容易緊張，可能和你的成長經歷有關。自卑是對自身某些問題，感到有挫敗感，不敢面對。緊張情緒是由於身體對感情不能正確處理，而產生激動後身體的不協調。你再好好體會一下，到底是自卑還是緊張呢？

如果你不醜，而且還多才多藝，這樣你都自卑的話，你讓那麼多平庸的人情何以堪《百分之八十的世人都是平庸的》！！！ 所謂的信心就是來自內心的強大，這份強大更多的又是建立在你的學識你的身份。 強大你的學識就是戰勝自卑的方式之一，或者多接觸團體活動，多幫助別人會得到多的讚美，被讚美多了，自卑也就自然會消失掉。

答：1、可能還沒有出現讓你才華完全施展的舞臺，因為全力發揮釋放才華是獲得自信途徑之一；2、可能你比較敏銳，多愁善感，情緒波動較為明顯，隨著環境場景的變化，參照物改變，情緒也隨著改變，那麼這時既有的自信就會守不住防線。

從你的條件來看你是非常優秀的，有自己的事業愛好和良好的生活習慣。

自卑心裡源於對自己的不自信，相信你喜歡的女孩子一定也是非常優秀的，你對她的好感更像是一種崇拜，覺得他是完美的最好的，這個時候你會發現自己缺點很多，甚至是一無是處，自卑感油然而生。

那麼問題來了，真正完美的人存在嗎？不存在的。所以遇到喜歡的女生就勇敢的去追求，愛情本應美好，放下心裡的包袱，相信自己，加油！

都說自信的女人最美麗，其實，自信的男人最帥氣。

要說自己長得怎麼樣，想一想馬雲，你會信心倍增，所以，男人的魅力不是靠外表來體現的，而是靠實力，強調一下，實力。

此，你大可不必要自卑。自己的個人特色可以突出彰顯，個人的能力可以充分體現，你就是那個最靚的仔。

在遇到自己喜歡的女孩時，自然表現自己，真實做好自我，比什麼都重要，要是藏著掖著，在和女孩好上以後，一直在演戲，最終，自己也會很難，到頭來，女孩發現你原來還有另外一面，你想，後果會怎樣，不言而喻......

一個人的成功不僅要有自信，還要有自負，最重要的是不要有自卑，每天想著自己的缺點，不如發揮自己的優點，不斷改正自己的缺點，聰明、睿智的男人才是最帥的，不要過度的為自己的容顏而擔憂，做好自信的你，讓自卑無地自容，無處藏身。

男人要有自己的事業，有自己的奮鬥目標，就像王健林說的，先定一個小目標，掙它一個億，夢想還是要有的，萬一哪天實現了呢？

自卑是一種很帥的氣質，你要接受它。

但是，你在行動的時候，請讓理智戰勝自卑。

原因我現在覺得，應該是因為小時候是個“小胖子”。

叫小胖子可能都有美化自己的嫌疑，我其實是小墩子。

150CM-150斤，就是當時的我。

下胖子是很悲哀的，比如體育課我跟著大家跑步，跑到一半就吐了。

比如中考考引體向上，我當著全區初三學生的面，一個都沒拉上去，被考官尷尬叫停。

即便後來瘦了之後，也習慣性的自卑。

因為要保護自己脆弱的內心，所以要不斷地用自大，去傷害別人。

這樣的結果，實際上讓自卑者的人際關係，進入冰點。

露怯也是自卑所帶來的傷害。我有很多時刻，都因為害怕，而不敢去爭取。錯過了很多機會。

其實如果你仔細去想，自卑不過是一種感受。

這種感受並不能驅使你，你完全可以讓理智，指揮自己的行動。

如果你的行動不是自卑指揮的行動，那麼跟不自卑的人，就沒有區別。