我孩子剛開始睡眠也少，這麼大應該是大多數時間都在睡覺，如果睡眠太少還愛哭鬧，說明孩子心臟功能先天性發育不足，不是心臟病哈！假如說新生兒心臟功能打分的話，這類孩子分數會低一些！心臟功能發育不足的孩子，心臟回血會不足，表現為睡眠少，愛哭鬧！如果是成人心力弱，回血差，就是失眠！

先天不足，作為家長也得給孩子去彌補！家長要合理餵養，過多過少都不行，過多傷胃，過少營養不足，器官發育也跟不上！母乳的媽媽也要飲食全面，保證母乳質量！優質全面的營養是寶寶身高體重生長，器官發育的重要保障！

1、睡前不要過於興奮，玩鬧會讓孩子神經處於興奮狀態，不易入眠；

2、睡前不要吃很飽，飯後2小時後睡覺，吃飯立即睡覺不利於健康；

3、如果白天有午休習慣，最好要跟晚上時間間隔超過四小時以上；

4、睡前故事，講一些安靜適合入眠的故事，增加儀式感

5、營造睡覺氛圍，關燈或如果孩子不喜歡可以留一個小夜燈

每天到九點，全家人上床關燈關電視，

換睡衣

有良好的睡眠儀式告訴他要睡覺了。

持續堅持一段時間就會建立好的睡眠習慣

看來這位朋友跟我一樣的處境，我家孩子現在四個月，從出月子到現在就沒怎麼晚上睡過覺，老人家都說寶寶睡覺睡反了，白天不給她睡覺就行。可是我不忍心，雖說寶寶晚上吵鬧不睡覺，但是讓我在她睡覺時吵醒她我辦不到。那一次白天看她睡的很香，我媽非要吵醒她，結果哭的眼睛紅紅可憐的樣，然後我把我媽說了一頓。

現在我去上班了，我媳婦一個人在家帶小孩也面臨崩潰，時不時跟我發脾氣，但是我十分理解她，小孩現在根本離不開手，我們只能一整天抱著她啥事也不能幹，平時晚上寶寶要是突然睡醒了，我媳婦還得爬起來哄娃，以前是我晚上熬夜通宵帶娃，現在我去上班了只能辛苦媳婦。

我也有總結自己的經驗，有時候寶寶不是不睡覺，而是不懂怎麼睡覺。小孩只要覺得自己是醒的就會活成亂跳，如果一個非常安全的懷抱抱著她走兩圈她就睡著了。有時寶寶晚上在那裡看著天花板啊咕啊咕的出聲吸引我們注意力，想要我們跟她玩，我們就知道她現在還不想睡。如果她哭鬧，而且抱抱和餵奶都哄不好就有可能想睡覺了，此時抱她在房間裡走來走去哄睡就好。

大家喜歡的可以關注。

這點太太最有發言權。

太太曾經在小蛋餅碎覺的時候，也曾經那麼失敗過。

小蛋餅三個月不到的時候，有一整天居然只睡了5個小時。

現在太太完全懂了，就是因為當年我的情緒瀕臨崩潰，所以孩子才越來越焦慮，才睡不著。

正確的做法就是：不要去正兒八經地哄孩子睡覺，而是佈置好睡覺的環境氛圍，放鬆地和寶寶說說話。最好是爸爸媽媽都在，很放鬆地躺在床上，爸爸媽媽當中隔著寶寶輕聲聊天，這樣寶寶最容易睡著。

要是隻有一個大人，那也放鬆。

重要的是說三遍，放鬆，放鬆，再放鬆。

因為大人不放鬆，孩子就焦慮。

別以為孩子不知道，孩子就是知道的，從氣場知道的。

寶媽想看書就看書，不想看書就裝睡。

“裝睡”是最好的哄睡方法，沒有之一。

但是記得，千萬別滿懷焦慮地裝睡，要放鬆地裝睡，真睡著了也行啊。