中國春節是萬家團圓的節日，華夏民族歡聚一團共慶春節，這是個美好的日子，有錢沒錢回家過年，所以華人是盼過年的，不然，中國大紅鬧籠，中國節，春聯，鞭炮這些喜慶的紅色為啥把春節裝飾得這麼美麗。

在喜慶的日子裡，也有一些人是不喜歡這氣氛的，那這部分人是什麼原因呢?我分析一下應該是如下原因。第一種應是殘缺家庭，因為家已經不能團圓了，睹物思人，看見團圓的畫面忍不住流淚，所以會有恐懼症。第二種應該是有經濟壓力的人，因為中國是講一年一結的，過年了，各種來往帳目必須清零，因為還不上，所以內心特牴觸。當然過年了應酬增多，各種人情份子錢也多，壓歲錢也要很多，沒個一二萬根本過不了年，所以這種人也怕過年。第三種應該是被父母逼婚的，因為過年了又長了一歲，年齡越大，父母越著急，自己沒有找到合適的也著急，這種人也討怨過年了。第四種應是有社交恐懼症的，過年走親戚的增多，有些人面對七大姑八大姨的盤問特別反感，只想一個人安安靜靜過日子，也習慣了安靜的生活。

如果有過年恐懼症，這又不是病，適當調整心態，新年新氣象，一個全新的開始，無論那種情況都不著急，慢慢來總會好的。

我有過老年恐懼症，該怎麼辦？

老年恐懼症，應該說到了老年的人或多或少都會碰到的。我在六十多歲以後，突然發現一個人住在家裡，感到莫名的孤獨，晚上睡不著。開始以為是偶然的，後來仔細體驗，竟成了習慣，多少有點恐懼也隨之而來。這年輕人是體會不到的，也是不理解的。因為年輕人白天干累了活，一頭倒在床上，呼呼一覺直到大天亮。而老年人經常失眠，孤獨恐懼症接踵而來！

有過老年恐懼症怎麼辦？1，如果單純靠子女陪伴那是不明知的，也是不現實的。子女到了週末來看看你已經很不錯的了，子女有自己的工作，有自己的小孩，小孩要上學，忙得不可開交。子女不可能丟下工作，丟下小孩上學來陪伴你。2，如果住到子女那邊去？那也不太方便和自由。他們要上下班，接送小孩上學，買菜做飯。你能幫得上忙嗎？就算幫得上忙，你做的飯菜合他們胃嗎？3，老年人和年輕人長期在一口鍋裡吃飯是不適合的。年輕人運動量大，吃好一點問題不大，老年人運動量不大，和他們一鍋吃，容易得“三高四高"的。不利於老年人健康。而且年紀越大越有老人味，所以和子女待在一起也不是最妥當的辦法。

那到底應該怎麼辦？應該未雨綢繆，及早規劃。

1，關心和愛護好自己的另一半，少年夫妻老來伴。另一半不管健康與否，只要另一半還活著，兩個人的老年世界是防止老年恐懼症的最有效辦法。

2，要有正確的生死觀。人固有一死，要泰然處之。如果世界上沒有鬼，那死亡是沒有什麼害怕的。不怕死，那老年恐懼症也不治而瘉了。如果世界上真的有鬼，那你也不必害怕，人可以永生，只不過從這個世界來到另一個世界，象走親戚，像出國旅遊。應該感到開心才是。如果人不怕死，那恐懼就會消失了。

3，如果兩口子，有一方真的先走了，那是大機率事件。孤獨是難免的事，那也要積極面對現實。a，白天和老人們聊聊天，講講掌故，散散步，打打牌，逛逛街，種種花等等。把白天時間打發了！b，到了晚上看電視，找自己喜歡的相聲，戲曲，電影等。音量不要太大，看看瞌睡了，就入睡。電視機不要關掉，隨它去。只不過多用了一點電，總比請保姆省錢。如果起來一關電視機，頭腦一清醒，又睡不著了(這是我們交流的經驗體會)。或者玩手機微信、QQ、微博、抖音、糖豆，或者看書等。玩累了，看累了，手裡一丟，書一放就入睡了。

4，如果自己失去自理能力，那隻好由子女決定:上養院也好，請保姆也好，和子女一起生活也好，反正時日不多了，由子女們看看辦吧！有七老八十歲了，反正人生不算優秀也算良好了，應該知足了！當然，如果老天對你有情份，賜給你長命百歲，那真是謝天謝地了！

哈哈，又出現一個新病，過年的恐懼症，是在醫院檢查出來的嗎？肯定不是。如果，有個幾十萬送給你過年，你的過年恐懼症跑掉了。現在問題，就是沒有人送錢來過年，手中錢少，緊迫得很，錢少，想的難處越多，病來了。你這個人啦，肯想錢，肯比肯攀，把心放鬆，有多少錢，就買多少年貨，你不要主動去拜人家的年，送禮送小孩的壓歲錢，你的壓力越多，你坐在家裡等人家來拜你的年，大大小小的拜年的禮品，送你小孩的壓歲錢滾滾來。我就是用這個方法，治好了過年症。不過，下一個新年，就沒有人來向我拜年了，我患了個的寂寞孤獨症，新的病。艱苦奮鬥，多流汗，多掙錢，還要心態來個正常配合治療和養身，養身不如養心，過年輕鬆又快樂，舉杯向你祝福！