要想快速提升自我價值，必須讓自己有價值。那就得俯下身子，踏踏實實做事，清清白白做人。功夫不負有心人。做任何事情都沒有捷徑可言，只有刻苦學習，努力專研，幹出一番事業來，得到大家的認可，自然而然也就體現出來自我價值！

自我提升，不是簡單的再去讀書，擁有個更高的學歷，而是全方位提升自己的智慧，包括學識、儀表、心態、為人處事的各種原則、感受幸福的能力等，內在和外在的各個方面，改變自己就是改變命運，每個選擇都可能決定一生鞏固所學終極目標，給自己打工，內在的圓滿，透徹的覺悟，完美的心靈，快樂的情緒；外在的圓滿，金錢豐富，身體健康，關係融洽。

多學習多思考多獻愛心，多反省，多操練，多為別人著想，多點忍耐少點性子，慢慢集累，你的自我價值就可以慢慢提升了。

讀書讀書讀書，和高層次智慧正能量的人當朋友謙虛多聽多學習受感染，自身保持積極樂觀的心態去面對解決生活的困難和問題。

堅持每天每件事做到“言出必行、言出必準”，便能使自己的自信在一兩個月內有明顯提升——不論是自己內心還是別人，都會認為你明顯地多了自信。“言出必行”是說過的話就一定要去做出來。自己答應過的事，別人儘可放心，因為自己一定完成。就算是答應自己的事也一樣對待。

言出必行，言出必準。每次做到都增加自己力量，身心一致，減少分散自己力量的因素。一個做到“言出必行”和“言出必準”的人，身心合一，也與所處環境中的人事物有最好的關係，所以內心的力量很大。這兩點並不難做到，由此刻開始，每說一句話的時候都先提醒自己，很快效果便會出現。

自我提升不是簡單的再去讀書擁有個更高的學歷，而是全方位提升自己的智慧,包括學識、儀表、心態、為人處世的各種原則、感受幸福的能力等內在和外在的各個方面。

　改變自己就是改變命運

　每個選擇,都可能決定一生

　鞏固所學 ，終極目標：給自己打工

內在的圓滿 — 透徹的覺悟、完美的心靈、快樂的情緒；

外在的圓滿 — 金錢豐富、身體健康、關係融洽。

　一個人慢慢長大成人，標誌在於能夠自覺、自信、自在，盡心、盡力、盡職。

自我提升的三個境界

第一境是在漂泊中磨練自己；

第二境是在勤奮中堅持夢想；

第三境是在成功時感悟人生。

一旦全面化自我提升之後，其他的一切便能輕易且隨心所欲的創造出來，包括：金錢、地位、朋友、影響力等等。

自我價值的呈現方式異彩份呈、多種多樣，因人的理解不同有著多元化的存在形態。從社會學的角度講，自我價值不能單是以地位高低、榮譽多少、利益大小作為衡量的指標，而應以符合多樣性的社會需求為尺度。

一個人如果處處以自我為中心，稍有皮毛受損，便怨天尤人，根本無暇“利國利人”，這樣的人就不會有多高的自我價值。反之，一個人在具有能力的基礎上，以強烈的社會責任感和過硬的專業技術為社會和他人服務，贏得世人的廣泛尊重，我們說這就是有著很高的自我價值。社會提倡其成員提升自我價值，而提升的主要途徑就是學習。

提升自我的價值首先要認識自我，確定人生目標和意義，然後才能去追求和實現自我價值。

要想提升自我價值，首先要學會尊重理解別人，尊重理解別人就是在成就自己。

要學會剖析自己，一個人不可能十全十美，可以找別人的不是，但也要知道自己的不足。在工作學習中不斷鞭策自己，實現自我價值是個過程，它沒有終點，需要持之以恆。

訓練自己的時間管理能力。最基本的就是要明確自己的時間效率，就是感受時間的長度和時間段內能做多少事。例如：設定十分鐘“倒計時”，看在這段時間內能完成多少事；接著，先“預估”完成某項任務所需時間，然後再和“實際”所需時間做比較分析。如此經常練習，就能幫助我們瞭解不同任務所需的時間長短，進而預留足夠的時間，完成各項任務。其次，制定確實可行的作息表，張貼在房間的顯眼處。如果接連幾天，都無法依照預定時間作息，應找出原因並做調整。制定作息表的關鍵在於：結合自己的實際情況制定時間規則，“自己做得來”的內在意識會比較樂意遵守。只要堅持一段時間，我們的時間管理能力自然會提高。

第一：無論自己現在是一個什麼狀態，首先都要先明確自己的目標，自己想成為什麼樣的人，這點是非常重要的，否則之後的努力可能都是無用功，找到自己想從事的方向，然後再去提升自己相關的能力才是有目的有結果的提升個人價值。

第二：目標還要和自己的優勢相結合，這樣才能夠迅速提升自己的能力和價值，自己的優勢就是一種資源和價值，將其發揮到極致，自然就是個人價值的最佳體現。

第三：根據自己的目標，選取相關的課程、實踐、專案，然後將自己置身其中，汲取知識、經驗和技能，將自己在這一領域的優勢逐步擴大到別人望塵莫及的程度，這樣自己的獨特性就決定了別人無法輕易替代自己，那麼個人的價值就會真正成為價值被體現出來。

第四：提升自己個人價值的過程是持續不斷的，無論過去曾經有過怎麼樣的價值體現，過去的業績只是過去，個人價值的真實是體現在預期上的，所以要不斷地堅持進步，堅持提升才可以讓自己在競爭中立於不敗之地。

第五：堅持並不是一成不變，時代和社會都在發展，個人價值的體現也會有變化，比如過去個人在手工打磨的技藝已經登封造極，但是新的打磨機出現之後，能夠熟練掌握打磨機的技術成為了市場需要的技術，那麼再堅守手工打磨自然就沒有意義了，需要學習和提升掌握機器的能力。

第六：個人價值的內容在變化，其他人的預期也是在變化的，這點也要注意，好比一個剛入職的員工和一個已經工作了幾年的員工，做同樣的事情，在老闆眼裡後者就應該比前者做得好，所以同樣的，提升個人價值的目標標準也是在變化的。

先問你自己想做什麼？要做到什麼程度？想明白起點與終點？在這個過程中，你自己能提供什麼樣的服務，即價值？再從裡面的細分領域深耕，找書，找人，資源，圈子，去學習，去諮詢，去幹，積累經驗，總結反思，提高

價值一詞它包涵了兩個含義，它可以是商品的一種屬性 ，另一個簡易為積極作用，那麼提升一個人的自我價值，簡而言之也就是說提升自我的一個積極作用，將自信自尊自愛構建的更加牢固，怎樣揮發出這樣一個積極作用，首先我們得有一個強大的心理素質，不斷強化內心的信念系統，我們要學會做到：

1：勇於行動，克服內心最大的敵人 。

2：敢於夢想，是永遠的前進方向。   

3：信仰的力量，我能行。

4：承擔責任，做自己生活的主人。

5：態度決定一切，相信積極的態度也能夠揮發出積極的作用。

一、個人價值

提高自己的身體素質、心理素質、科學文化修養和思想道德修養，比如透過運動、學習、交流、實踐等等。

透過幫助別人，為他人和社會做貢獻的方式實現自我價值，比如愛崗敬業、參加志願活動、保護大自然等等。

自我價值是一種現在社會每一個人追求的一個自我體現的標準，而實現自我價值是一件很困難的事情，要做好自我價值的增加，大家需要做很多工作，也需要不斷的提高自己的知識能力，在很多時候經驗積累的總要性是最重要的一個

學習方向、學習方向是決定學習計劃、學習效率、影響學習因素是學習。息信獲取、學習過程中一定要獲取資訊量。我認為這三點是提升自我價值關鍵

初步接觸，聽清楚知識點

對於不會，不懂的事情，第一步就是要“聽到”，如果你連這個知識點都不知道，或者根本用不到，那麼你不僅不會使用，更不用說掌握。所以，我們第一步是初步接觸這個知識點。

比如：我們在運營“分類彙總”來總結我們的龐大資料的時候，可能會有人告訴你用“資料透視”會更容易。

掌握基本技能，好記性不如爛筆頭

當你知道資料透視”之後，為了方便自己工作，提升自己的工作效率，你就一定會去了解，去找到所有的相關資料，資料透視的”原理是什麼，應用背景是什麼，究竟有那些技巧，有沒有同事可以帶領你去攻克這個運用功能。

在實踐中運用，掌握環節最佳化流程

當你瞭解清楚後，學到技巧後，你就需要運用到你的工作中去，否則學會後隔段時間就忘記了，僅僅有模糊的印象。

例如“資料透視表”可以運營到很多地方，但是如果你只是做工資，那麼你可能只會運營到這一模組中。你需要做的事情就是把詳細的操作過程在學習的過程中記錄下來，以便下次運用的時候給你一個方便的回憶

用的合適，恰當

比如：KPI考核，當你學會KPI的時候，你會很興奮，一定要在公司裡運用起來，但是如果你沒有聯絡到公司的實際情況，沒有考慮到公司發展階段，實現完成後會發現我們並沒有取得我們期待的理想中的效果，甚至會得到反效果。

使用合適的工具

這裡的工具更多是說的是系統，有些好點的公司已經講人事工作一部分系統化，在我們提取資料的時候方便直接從系統裡提取出來。

固化流程

當一項流程或者工作運用熟練後，就要固化下來，成為一個流程，讓其他的同事也能得到這樣一個流程，在他並不瞭解的情況下看著流程也會操作。

以上幾個步驟可以運營到工作中蠻多的情況，當然如果公司有更好的系統來支援你的工作的時候，你就可以從繁雜的工作中抽身出來，做更多有創造性的工作。

首先感謝官方的邀請回答這個問題，俗話說”讀萬卷書，行萬里路”，提升自我價值我覺得這兩個必不可少，如果只是多讀書，只停留在書本上，那麼就會成為只會讀書的書呆子，而如果只是行萬里路，充其量也只是個郵差，提升自我價值兩者必須同步進行，在讀書的同時，將書上的知識運用到生活中，並且在實踐中增加閱歷，才能夠增加智慧。 現在隨著社會的發展，網路的發達，讀書也不僅僅是紙質的，電紙書，各類學習的APP也很不錯，可以給大家推薦幾個，比如1、網易雲課堂（做得非常有良心，也很符合中國的國情，內容涵蓋人文、社會、藝術、科學、金融等領域，很適合你在上面系統性地查詢某一項具體的科目與技能，在空閒時間充電。）2、TED(個集成了世界各地短演講的APP，可以用來檢視各個領域的人士，關於他們的一些所思所想和各式各樣的創意)3、新浪公開課（新浪公開課和網易公開課是赤裸裸而競爭關係，但是也有自己的特色，就是會經常釋出一些名人的演講影片，也很值得學習）等等，提升自我價值一定要多學習，多看書，多行動，多實踐，知行合一才能一天比一天優秀。

無論自己現在是一個什麼狀態，首先都要先明確自己的目標，自己想成為什麼樣的人，這點是非常重要的，否則之後的努力可能都是無用功，找到自己想從事的方向，然後再去提升自己相關的能力才是有目的有結果的提升個人價值。

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目標還要和自己的優勢相結合，這樣才能夠迅速提升自己的能力和價值，自己的優勢就是一種資源和價值，將其發揮到極致，自然就是個人價值的最佳體現。

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根據自己的目標，選取相關的課程、實踐、專案，然後將自己置身其中，汲取知識、經驗和技能，將自己在這一領域的優勢逐步擴大到別人望塵莫及的程度，這樣自己的獨特性就決定了別人無法輕易替代自己，那麼個人的價值就會真正成為價值被體現出來。

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提升自己個人價值的過程是持續不斷的，無論過去曾經有過怎麼樣的價值體現，過去的業績只是過去，個人價值的真實是體現在預期上的，所以要不斷地堅持進步，堅持提升才可以讓自己在競爭中立於不敗之地。

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堅持並不是一成不變，時代和社會都在發展，個人價值的體現也會有變化，比如過去個人在手工打磨的技藝已經登封造極，但是新的打磨機出現之後，能夠熟練掌握打磨機的技術成為了市場需要的技術，那麼再堅守手工打磨自然就沒有意義了，需要學習和提升掌握機器的能力。

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個人價值的內容在變化，其他人的預期也是在變化的，這點也要注意，好比一個剛入職的員工和一個已經工作了幾年的員工，做同樣的事情，在老闆眼裡後者就應該比前者做得好，所以同樣的，提升個人價值的目標標準也是在變化的。

首先你要知道你自己的問題在哪裡，或者說你要知道自己需要什麼、想提升什麼。比如：你發現自己目前的專業知識還不足於很好的應對工作，然後決定用下班後的時間閱讀與工作需要相關的書籍，或學習相應的技能。這就是根據自己的實際需求確定目標的過程，一旦有了目標，接下來就是為這個目標制定具體可行的落實計劃。目標和計劃可以使你的大腦以及行為有一個方向，一定程度的督促自己去學習或完成任務

自我價值分多方面，但是不管是哪一方面要提升，首先要有明確的目標，知道自己需要的是什麼，需要往什麼方向努力。然後要有良好的心態，不能受點挫折就氣餒，要積極面對。最後就是要堅持做，不能三分鐘熱度，做著做著就不做了。這幾點，不管我們是做哪方面的都挺實用的，它是一種通用的思維方法，具體的操作方式就要結合自己個人需要了。

謝謝邀請，人的價值包括社會價值和自我價值，社會價值最主要的就是貢獻社會，而自我價值就是提升自己，所以要想提升自己，就先從個人品德素質開始做起，就拿現在的疫情來講，如果患者診斷出自己患病，就不會刻意的出門傳染別人，只有等待隔離治療才是正確的選擇。提升自我價值，從自我做起，從生活中的小事做起，提高自我修養和素質。

有時間就多讀書，多學習自己感興趣的東西，找到自己的短板，刻苦努力。或者在短時間內考一些知識含量比較高的證書，提升自己。