一、個人價值

提高自己的身體素質、心理素質、科學文化修養和思想道德修養，比如透過運動、學習、交流、實踐等等。

二、社會價值

透過幫助別人，為他人和社會做貢獻的方式實現自我價值，比如愛崗敬業、參加志願活動、保護大自然等等。

人活到老，學到老，跟優秀的成功的人學習，自己要先規化好人生目標，要有清晰的思路，把成功人的經驗適合自己的採納並加以昇華，可以快速提升自我價值。

自我提升不是簡單的再去讀書擁有個更高的學歷，而是全方位提升自己的智慧,包括學識、儀表、心態、為人處世的各種原則、感受幸福的能力等內在和外在的各個方面。

改變自己就是改變命運

每個選擇,都可能決定一生

鞏固所學 ，終極目標：給自己打工

內在的圓滿 — 透徹的覺悟、完美的心靈、快樂的情緒；

外在的圓滿 — 金錢豐富、身體健康、關係融洽。

一個人慢慢長大成人，標誌在於能夠自覺、自信、自在，盡心、盡力、盡職。

自我提升的三個境界

第一境是在漂泊中磨練自己；

第二境是在勤奮中堅持夢想；

第三境是在成功時感悟人生。

一旦全面化自我提升之後，其他的一切便能輕易且隨心所欲的創造出來，包括：金錢、地位、朋友、影響力等等。

自我價值的呈現方式異彩份呈、多種多樣，因人的理解不同有著多元化的存在形態。從社會學的角度講，自我價值不能單是以地位高低、榮譽多少、利益大小作為衡量的指標，而應以符合多樣性的社會需求為尺度。

一個人如果處處以自我為中心，稍有皮毛受損，便怨天尤人，根本無暇“利國利人”，這樣的人就不會有多高的自我價值。反之，一個人在具有能力的基礎上，以強烈的社會責任感和過硬的專業技術為社會和他人服務，贏得世人的廣泛尊重，我們說這就是有著很高的自我價值。社會提倡其成員提升自我價值，而提升的主要途徑就是學習。

人的本質，是一切社會關係的總和。所謂的個人成長，其實就是個人價值的提升。包括你的技能、協作、見識、意識、思維等等緯度！所有會影響你和這個社會關係的因素都可以算在裡面。