有人的地方就可能有吸菸者，只要有煙產出說明煙著實不是那麼易戒，每一個和煙要戒的人抱有誠意而心定多少不足，於是於我一樣多少次早上鐵定要戒不到幾分鐘就變卦，在此表示深深的懺悔，我為我自己反覆而悲哀痛恨，有的人戒是因為身體因素，有可能是不讓這一不良舉動習慣影響心智，說戒可能也確實是心裡承受能力受限煙不離手，都在宣講吸菸有害健康，徹底把煙癮戒掉試著參考如下:1如果一年買菸的錢用來家補小用，不可不以實用2吸菸有害健康，話說一根菸減少五分鐘，生命的最後關頭假設有寶貴的時間3健康不僅僅是於自己，家人對你的關心，家人需要你的陪伴4每個人的目標與你吸菸的場景結合起來，你的身為是身處文明沒有不良習慣的優良作風人士5能把煙癮制止的人，在把不良之氣斷除，定能滋生人的心智6吸菸當下爽，也說一個人的福報是有定數的，絕不可因煙斷送美好前程！希望每一位不抽菸絕不受動搖，在抽的每一位早日找到良藥和煙誓不兩立，你的生命無比寶貴！