一般來說，如果僅僅是害羞，那是可以調節的。如果不僅僅是害羞，還有害怕和逃避，如果聽任其發展，不及時做心理干預，則可能釀成社交恐懼症。

這類人，有著極為敏感細膩的內心：因孤獨而思念，因自卑而忐忑，因希望而期待，因糾結而放棄。

久而久之，就會陷入自已一個人的世界裡，很難透過自身力量走出來。需要加以引導，矯治。

1、激勵鼓動的方法，引導他去社交。告訴他，害羞是人之常情，交往禮儀，言行舉止是可以訓練的，既然，陌生人都可以成為朋友，何況是曾經相識的，讓你思念的人呢？大膽地聯絡，大膽地表達，沒準兒，對方也期待著你們的相會，豈能坐失交友的緣分呢？

2，情境模擬的辦法，教會他去社交。社交的知識和能力，都是可以在模仿中掌握的。就像給你一道題，一小時內要到十個陌生者的電話號碼。一般人都會猶豫，因為你干擾了別人的隱私，你在腦中打十遍草稿，也不及你勇敢地走上去，微笑著發出第一聲招呼。

3，公益參與的方法，推動他去社交。公益行動是全社會支援的，公益活動的過程，會獲得奉獻和交流的快樂，無數的善意微笑，是對羞澀者的最好療藥。當然，健身，旅遊，比賽等團隊活動，都可起到較好的效果。

總之，走向自然，走向社會，走向朋友，給每一朵花，每一棵樹，每一個人，亮出你快樂的笑臉，交往，本是一件多麼容易，多麼自然的事啊！

渴望關愛

內心很希望有人陪，可是面對別人的接觸又總逃避原因；

首先說一下很想有人陪：每個人都希望得到別人的關心、幫助、信任，這是人的正常心理狀態，誰願意孤獨一生啊；人類本就需要別人的陪伴，這樣可以說說話，聊聊天，不愉快的事說出來，不堵心，這樣即會讓人開朗，愉悅，又有幸福感。

面對別人的接觸又總逃避：出現這種情況說明這個人戒備心特別強，不願意讓別人走進自己得的內心世界，擔心面對別人時有顧慮所以逃避；出現這種情況的原因可能是：

1、自卑、缺乏自信心，但又害怕寂寞；

2、內心有自己覺得很重大的秘密，擔心洩露，但又渴望得到幫助；

3、或受到過傷害，有恐懼感但又不喜歡孤獨、期望得到別人的關心，愛護；

4、或許有輕微自閉症；

5、受到過某種巨大刺激，出現過非常不愉快的結果，主觀渴望關愛，但又有恐懼感。

其實無論是哪種情況，只要是有家人或知心人或專業人士逐步的溝通了解，找到原因，都會逐漸轉變。

渴望別人的關心

擔心又迷茫又有些恐懼

1.害怕自己不會說話，和別人接觸後不能很好的交流。

2.自己一個人成為了習慣，害怕出現別人打破自身規律。

3.害怕別人進入自己生活後卻又轉身離去，與其後來結束，不如不開始。

4.你說你不願意種花，因為你不願看見它一點點的凋落，是的，為了避免結束，你避免了一切開始。——顧城

對這個問題我很有體會，因為我自己其實也是這麼一種人。

首先說內心很想有人陪，那麼肯定是渴望被人接觸的。我是屬於比較內向型別的，大多時候都是不善於表達自己的情感，所以往往獨處的時間比較多，即使在熱鬧的人群裡也是躲在角落裡，更多地去傾聽。也許是這樣就會比較容易產生孤獨感，有時夜深人靜了就更希望有人陪了…

雖然是這樣：內心渴望著能有人陪著，然而當有機會面對別人的接觸時，卻會顯得比較平淡，甚至是逃避哪怕內心竊喜，歸根結底還是害怕的心思多些吧。害怕別人想接觸是自己的錯覺；害怕別人是不是真心還是有什麼目的；更害怕得到又失去，剛剛體會到有人陪伴的美好，又被現實打擊的體無完膚，最後一個人承受所有…

其實誰的的內心不希望有個能記住自己，能在孤單時陪伴自己的人呢，可能就有些事不是不會而是不敢。

當一個人內心沒有溝通，或者封閉時，會造成內心的不安定，或者焦慮，進而影響情緒管理。要麼低沉，要麼發躁。希望有人陪伴，在心裡成面上應該是尋求安全感的表現。這種尋求無論大人，孩子都會有。

既然心裡有這樣的需求，當接觸到別人時為什麼會牴觸呢？

應該有這幾種原因吧 第一性格偏於內向，過於內向的人，心裡不輕易展示給別人，如果碰到同頻道的人，牴觸感相對較小，彼此接觸，內心收到傷害會比較少。如果碰到內心比他強大的人，他一下子會感覺到自己處於弱勢的一方，為了不把自己的弱勢的狀態顯現出來，會選擇用牴觸的表現，讓被接觸者看不到他內心的真實顯示。

對外境的安全感沒有建立起來之前，所以他無法判斷接觸者對他的內心是否有安全的存在，牴觸就是一種試探性的行為。如果安全的，試探會減少，如果不安全，試探就加大，牴觸就越厲害。

第三，當雙方的想法，學養，對事物的認知都一樣的時候，心裡建立了相處的舒適區後，牴觸就少，如果有差距，相處的模式會進入不一樣的壓抑感，如果是壓抑，牴觸就會存在。

所以又想別人陪伴，就是要相同頻道的人，然後又要心裡不會造成壓力的人，然後心裡的交流又有舒適區的存在 ，是可以很好相處的，如果缺乏這些，牴觸就慢慢產生。