忍不是功，而是一種態度。這種態度就是：看你不順眼，又拿你沒辦法，那我不如不發作。等哪天實在受不了了，就“一鳴驚人”。

這裡說幾個“忍”的比較厲害，聞名於世的人：

1. 越王勾踐。

越國被吳國攻破，勾踐入吳國為臣，越國向吳國稱臣。越國各種卑躬屈膝，送上金銀珠寶、美女西施、稱臣納貢，終於保的勾踐一命。三年後勾踐獲釋回國，依然對吳國卑躬屈膝、唯命是從，而勾踐本人臥薪嚐膽、心懷大恨卻不露聲色，終於在18年後攻滅吳國，成為春秋一霸。

有句知名的對聯下聯說的就是勾踐，叫“有志者，事竟成，百二秦川終屬楚；苦心人，天不負，三千越甲可吞吳”。

2.吳國伍子胥

伍子胥比勾踐年齡稍長，但是同時代人，兩人也做過敵手，肯定是互相最懂，但可惜處於對立陣營，只能相愛相殺了。

伍子胥原來是楚國人，家族世代為楚國名將，國之棟樑。但是楚平王，聽信讒言，吧伍子胥父兄全殺了，伍子胥本人也是狼狽逃竄投奔了吳王闔閭。多年以後，伍子胥帶吳兵復仇，攻破楚國國都，此時楚平王已死，伍子胥便開棺鞭屍，終於家仇得報。

3.其他以忍知名的還有：武神韓信、漢光武帝劉秀、竊國皇叔劉備、長壽的司馬懿、裝傻的唐宣宗。

忍，心字頭上一把刀，忍耐、隱忍都是個人修為的範疇。

很多年輕人的忍耐力很差，對稀奇的事物抵抗力低。遇到糾紛往往輕則大吵大嚷，重則擼起袖子開幹。

其實冷靜下來想想，無論是對人還是對事物，往往沒有那個衝動的必要，人嘛，心平氣和為主，也只有這樣，才能在生活、工作中游刃有餘。

古人常說：小不忍則亂大謀！凡事要忍耐一點，因小事不能容忍，很有可能就壞了大事！

其實要加強忍耐力也不是沒有辦法，經常做一些和自己習慣相悖的事情就是很好的方法。

比如對美食毫無抵抗力，導致身體虛弱、肥胖！那麼你就要在潛意識裡強迫自己減少美食的攝入，增加運動量等等。

再比如，很多人愛賴床，那麼就強迫自己早睡早起，一段時間過後就能適應。

其實人的一生都是和忍耐作鬥爭，心急了想辦法讓自己平靜，變懶了找動力讓自己勤快，當你翻越一座又一座困難的高山後，你會發現山那邊的風景真的很好。

現在社會忍的人好少了，只有一少部分人，有忍讓心裡，怎麼才能讓人們學會忍呢。

主要的還是經濟，經濟能讓一個人忍的不能再忍，可以讓一個有錢人 在沒有錢的時候忍的不能再忍 ，只有這樣我們才能學會忍讓。

怎樣才能學會忍？

這個是學不會的，跟性格有很大關係。

有的人一就像炮竹一樣，一點就爆，一點都不能認輸。

有些人，覺得退一步海闊天空，別太計較，總是站在別人立場想問題，出了錯總是在自己身上找原因，說的好聽一點，你就一個大好人，說的不好聽就是懦弱無能。

還有一種就是人在屋簷下不得不低頭。

去打工吧，規定給你各種任務，完不成就要懲罰，可能你一開始會不服，可是根本沒人搭理你，幹上多些時日就磨平性格了，做人還是圓滑點好。

想想自己信用卡還了嗎？花唄？媳婦娶了嗎？車買了嗎？房買了嗎？養老交了嗎？醫保交了嗎？小孩上學解決了嗎？想想這些以後，你比誰都會忍的裝孫子!

忍有時候是一種態度，忍可以從多方面進行，很多事情都可以鍛鍊人的忍性。

1、小的方面，比如喝水、肚子餓、吃東西、說話等等。

2、樓上的說的很對，打工也可以鍛鍊忍性，以前在流水線，慢了就要被叼，因為你堆積了很多貨物導致下面的閒的要死，還要多浪費一個人力幫你。

3、面對自己老婆埋怨、小孩吵鬧、父母的責備，你也忍，但是人的限度是有限的！忍的越多越容易爆發出來。

何為“忍”？忍是對生活的一種態度，不是你能鍛鍊就可以完成的！有些事忍無可忍，無需再忍。

忍是文化是修養。生活中矛盾起伏跌宕，人與人之間爭鬥不平煩事諸多。必須學會忍讓甚至忍辱，如果計較起來危機四伏，生活無安寧。有什麼好處呢？和諧的生活是靠忍讓、忍辱，即是一種磨性！也是一種耐性，他幫助你心性的穩定，提升你對問題包容，處理問題有條不紊！帶來的是舒適，同時你在忍讓中精神境界得到昇華！

說到提高忍性，還是要妥善的管理自己的情緒能力,避免急躁情緒,不要讓自己的情緒像一匹脫韁的野馬,情緒化控制不住。學會沉著冷靜,學會冷處理。

有一個小的技巧可以試試：數數,數數字,一二,你要發怒,一二三四五六七,慢慢數,一直數到不發火,有人說數數字數到60位的時候,一般有火也就發不起來了,試一試,數到60位。

當然也不能光忍，還要有合理的宣洩渠道,因為有時候壓力真的太大了,透過唱歌、娛樂、健身等等都可以試試。

忍字頭上一把刀。

衝動是魔鬼。

凡事三思而後行。

這些都是前人對忍字重要性的概括和總結。說明“忍”在我們的日常生活中，起著和諧和睦的重要作用。

今年元宵節，我們這裡的一個公園發生了一起群毆事件。起因是為了爭搶地攤，賣那些花燈孔明燈之類，本來賺錢不多，但互相之間卻各不相讓，為了爭奪比較好的位置，起先爭執不下，後來各叫來親朋好友，大打出手。雙方各有損傷。不僅賠了醫藥費，還被派出所抓去關了幾天。

本來想賺幾個錢，後來卻賠了大錢。

當時，雙方如果都能剋制一點，退一步海闊天空，那就什麼事也不會發生了。

所以，生活中，該忍的還是要忍。如果衝動了，造成嚴重後果，吃虧的還是自己。

為了生活的美好，我們還是學會多忍忍吧。

什麼是忍性？忍性是一個人耐受的能力，是一種優良的性格和習慣。人們常說，忍辱負重，忍受屈辱，勇挑重擔。韓信能忍受胯下之辱，終成大器。人在世上生活，和各種人交際，遇到各種事物，不如意事常有八九。要加強思想修養，向有經驗的人學習，待人處事，要學會忍耐，忍受，容忍，原則問題當然要堅持，但也應有靈活性，不能事事較真。

一直有句老話說的好，“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”。關於“忍”，我們國家都已經有了自己的忍文化，從古至今有不少經典語錄，如“小不忍則亂大謀”“忍常人所不能忍，得常人所不能得”“事不三思終有悔，人能百忍自無憂”等，忍它更象徵著積少成多，厚積薄發，也有的人把忍當作一種修身養性，正如我們國家如今的富強，不也是經過數代人的隱忍和努力才得到的嗎！古時越王勾踐著名的“臥薪嚐膽”等，植物裡也有著名的“竹子定律”和“荷花定律”，飛蟲也有著“金蟬定律”，無一不在說明忍更是成功的歷程。錢學森先生說過，不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的。

愛因斯坦說過，耐心和恆心總會得到報酬的。

莎士比亞說過，容忍是最大的智慧。提升自己的忍耐性有多種方法。

1.提高自己的自制力，給自己定一個目標，並維持下去。

2.做事不急不躁，有條有理，這也是一種忍性。

3.與人交流要剋制自己衝動的情緒，一笑了之。

4.看淡當下的所得所失，並堅持不懈的努力下去，提升自身品質。

5.學會自己獨處，拒絕經常依賴他人。

6.為自己培養一個良好的習慣、性格。

7.學會微笑待人。

8.把忍耐當作一場修行，對於各種事情用平常心看待。

9.就不繼續寫下去了，怕你們沒耐心看，閒我太嘮叨！

道家說法：忍耐性，這種觀念道家並不提倡。

因為忍耐性就是磨練一個人的壓抑能力，這種壓不是健康的，是不好！

長久下去會，讓人出現陽虛陰虛。也就是心病腎病！

道家注重修身養生，修道養生，最關鍵就是讓人學習如何征服壓抑，如何化解壓！

“忍”這個字是很難的，再高的涵養，再高的修養都不一定能忍住，尤其是年輕的時候，氣血方剛之時，誰能忍住？

要想忍住不發火，不衝動，不生氣，其實要學會反向思維，比如，當一個人的觀點、行為與你不同時，尤其是涉及到一些利益問題時，要儘快轉動思維，想想他為什麼會這樣想？為什麼會這樣做？他肯定也有自己的想法！但是是什麼呢？

你在這樣想的時候，就會不由自主地放下衝動，抑制發脾氣，順著自己的思路去想問題，這時候也許就找到答案了！也許就想明白了！即便想不明白，你應該也會順著思路去思考下去。

這樣就過渡了忍的難耐了！這種做法慢慢培養，就變成習慣了！

同時也解決了人的痛苦情緒。

提升自己忍性的方法有有很多，例如：

1.視線延伸。將視線向自己的長遠目標延伸，暫時的苦難將不足為道。

2.視野拓展。當自己的視野拓展到很寬闊的程度時，我們會發現，我們原先很在意的或者不能接受的人和事，也就那麼回事。

3.心境提升。如果自己的心境很低，那麼本來沒多大事，都會生出很多無謂的枝節來。

4.超能依託。有人會將自己的精神交託給神等超能存在，當遇到不能忍受時，據說超能會提供所需的堅忍力量。

5.生理控制。在要爆發時，深呼吸據說可以暫時平抑自己的衝動。

在我看來，提升自己忍性的過程，其實是一個不斷拔高自己的過程。這種拔高，既包括了知識技能方面的拔高，也包括了心性方面的拔高。

另外，在提升自己忍性的過程中，有兩句話宜應謹記：

一是忍後，要記得釋放；

二是忍無可忍，無須再忍。

人應知道自己的使命是什麼，一個階段的使命是什麼，一時的使命是什麼，任何沖動行為要服從自己的使命，這就是忍。一個人駕駛車輛上路，你的使命就是安全到達目的地，不能讓路怒把自己逼上危險的境地。如果是事都能做到忍，這個人就成熟了，有時沒有強大的心理素質，是做不到的。一個能忍的人才是強大的。能受胯下之辱的人，世上有幾人？

什麼時候、什麼方式都可以。

這個問題的關鍵是心境還沒到“心如止水”的境界。不急，聽我慢慢道來。

我們把“提高自己的心境”比喻成屁股後拉著車的牛，再把“別人給你的建議”比作被牛拉著的車。現在！您想讓牛車跑起來，該打車還是打牛？仔細想一想，是不是這樣？不管別人給你再好的建議，提高自己的心境終歸是您自己的事情。就好比我們少年時代的風流韻事有必要讓過多人知道嗎？沒有必要。就像佛教裡面的“度”，意思就是從因果報應的現實生活的此岸，到達不再被因果報應所迷惑束縛的彼岸。不管師父如何教化開悟你，到達彼岸終歸是你自己的事情。當然，少了師父給你開悟的契機，也不行。那麼，怎樣提升心境呢？

頻呼小玉緣無事，只要檀郎認得聲

什麼意思？意思就是指古時候男方來女方家裡探親，女方在屏風後面頻頻地喊“小玉！小玉！”（就是丫鬟），然後小玉就三番五次地跑裡跑外。難道小姐姐真的是有事找小玉嗎？當然不是，小姐姐只是想要男方記住自己的聲音罷了。提升心境也是一樣的道理，什麼時候、透過什麼樣的方式覺悟這些都不重要，甚至就連“只要檀郎認得聲”也不重要！重要的是認得“心”。注意！是自己的“心”！通往心靈之路，就是通往自由之路。人們總是問“道”是什麼，卻很少問“我”是誰？這些都還算好的，當今社會有很多人常常惦記、在意別人怎麼看自己，卻很少去想一想自己怎麼看自己。常常羨慕嫉妒別人的成就，卻很少去想一想自己身上有什麼問題。怎麼辦？答：“去認得心！自己的心！”

認得“心”之後，就需要破“執”。執是執著的執。芸芸眾生總是難以獲得幸福的原因究竟在哪了？——“執！”

不要總是“哎！我看見了呀！”“我親身經歷了呀！”，執著於自己主觀的標準，我們回想一下，這樣自最後承擔麻煩的是誰？——我們自己。這是破執的第一關——“我執”。破了“我執”，世人明白一個道理——“我”由“法”生。於是見了什麼就總是“法！法！法！”。這也不對，這就是對客觀標準和規律執了。這是破執的第二關——“法執”。破執第三關——“空執”，有就是沒有，沒有就是有，對於有與沒有之間不存在分別心，亦稱“不二”。

做到以上幾點，當然不是說每一點都做到才能算提高了心境、提升了“忍性”。總之，不管別人怎麼建議，這終究是每個人自己的事情——師父再怎麼教化，最後都得“自己度自己”。

“佛法就在世間，修行就是生活”

當我們遇到一時解決不了的問題，我們應沉住氣，讓自己將頭腦中的繁雜瑣事重心捋捋清楚，認真仔細得去找原因，查問題為先，不必著急，自己開導自己最重要，因為你要明白，著急不但與事無補，更有可能給事情添亂。

當有人對自己惡語相向，出言不遜，惡意重傷自己時，這時也應該忍住心頭怒火，要據理立爭，以解決或化解矛盾為出發點，能不動聲色得解決問題，就不要大呼小叫得去把矛盾激化，因為在某些時候小不忍則亂大謀。

生活要一天天得過，有太多人生不如意事，都被我們踩在腳下，一步步經歷走過來了，未來不用說也不用問，還將要經歷不知多少坎坷與艱險，難道我們怕了嗎？我想我們都會足夠勇敢，不輕易言敗，不懼怕險灘，能夠笑對坎坷，能夠堅信成功，有這些思想與信念，這本身就是一種足夠豐富得忍耐力。

也許生活拿走了本該屬於自己的擁有，也許生活給與了自己根本就承受不起得苦難。儘管現實是這樣殘酷。但我們依舊要挺直腰板，闊步前行，還給生活一張笑臉，這都足以顯示出我們內心的堅忍頑強，不會輕易被打敗，更不會輕易放棄自己。

忍一時風平浪靜，人是很容易衝動的動物，可能很多人都知道這個道理，就是在遇事的時候無法控制自己的情緒。提升韌性還是忍性呢？都是讓自己更加強大的過程。人面對複雜的世界是不可以隨意釋放自己的情緒的，不僅會傷害到別人也會反過來傷害到自己。和諧相處永遠都是在工作和生活中的王之法則。就像那句話說，如果大喊大叫可以起到最好的作用，那麼驢都能統治世界了！你那麼激動的反應到底是為了什麼？不就是外界刺痛了你的缺點和底線嗎？譬如你長的醜，別人就是在你面前說顏值在這個社會當中有多麼強大的作用，你奮起反抗，可是有用嗎，讓自己火氣沖天，還讓自己成了被人的笑柄。反而不願意與你交往。比如你將別人關注顏值的精力放在個人其他能力方面，比如處世的臨危不懼，善於應變，英勇的決斷，這絕對要比顏值能吸引更多的觀眾！

遇事先緩三秒鐘，讓自己穩定一下，不要隨時隨地隨意發脾氣，讓別人瞧不起還於事無補！重要的是對自己心力的培養。不止一次的建議大家要多看書，多學習，你不斷的吸收營養總有一天會以強大的力量輸出的！鐵杵磨成針是有道理的！就看你能不能笑到最後了！

忍是一種修養，是道的一種昇華。忍常人所不忍，才能亨常人不可想的福。做大事者，必先忍，忍常人不能忍的苦，忍常人不能忍的悲，忍得住不幸，忍得住清貧，忍得住寂寞，忍得住，忍得好是境界。

怎樣才能提升自己的忍性？

忍。首先忍就要從思想上認識到忍的重要。誰的成功都不是一籌而就！誰的幸福都不是一喊就來！臥薪嚐膽，等待時機，在等待得過程中磨練自己，提升自己，就需要忍，忍到出頭的機會來臨。

忍。其次忍就要從行動上表現出來。不管說什麼，做什麼都要三思而後行。先想再做是忍的提升，忍一步海闊天空。時機不到就等東風，東風一來送你上青雲。

忍是一種修養，提高忍性是人自我提升，自我進步的過雲梯。