看到這個問題，做為老師很有必要回答一下，因為學習壓力大是目前孩子們普遍面對的問題。對此給出以下幾點可行性建議：

學習有壓力是普遍現象，應該正確對待，不可無端的放大。學習本身就是一件費腦筋的腦力勞動。它不像遊戲，大多時候給人的感覺是用來娛樂、放鬆的。學習需要記憶，需要思考甚至需反覆練習。所以學習壓力大太正常不過了，沒必要過度擔心。

要學會從學習中找尋樂趣，找尋成就感。如果你懷著喜歡的心情去學習，就沒有太大的心理負擔，學習效率反而會更高。自得其樂，沉醉於書山題海中，體會攻克一個個難關以後的快感，也是一種享受。

學會勞逸結合。學習一段時間要學會適當的放鬆，放鬆是為了更好地學習。勞逸結合會使降低自己的學習壓力。此外，轉移注意力也是一種不錯的方法，學習壓力大的孩子不妨試試。

每個把學習看得很重的學生都會覺得學習壓力大，每個把學習看得如鴻毛一樣輕的學生基本沒什麼壓力。但是路還長著，現在不努力，以後找工作總是要碰壁的。勞逸結合是最好的學習方法，多去戶外散散步，或者跟朋友家人溝通交流，緩解壓力情緒。

壓力大是因為焦慮導致的，總覺的這麼多什麼時候學完、什麼時候能超越誰，其實所有事情都是一步步來做的，但是需要做規劃，今天學什麼、明天學什麼，什麼緊急而重要、什麼不重要而緊急，優先順序安排好，然後需要總結學習方法，好學習方法可以提高學習效率，最後一步步執行自己的計劃，祝你好運！

二十年後自己會做成什麼樣子？看看父輩們的區別。

我們往往高估了自己一年進步的樣子，低估了十年自己進步的樣子。

人錯在凡事太急，不急不緩成大者。

這還有壓力嗎？路本來都是一步一步走的，就像日子是一天一天過的一樣。

每次深呼吸，後想象自己是平靜的，安全的，未來是輝煌的。OK了，做題吧。

1.一定要學會釋放壓力，平時有空多休息好。聽聽音樂，在音樂裡尋找共鳴。或者看看電影，在電影裡尋找自己的影子，看看主人公是怎麼解決類似的問題的。保持釋放的運動，慢跑或者快跑，既有益健康，也能發洩生活的苦惱。調整好飲食，熬夜必定面板油膩，多喝點解油膩的茶，無論男生女生，要學會愛護自己。有空多和朋友、同學、老師和父母讀交流，有時候他們也是善解人意的，把你的煩心事告訴他們，你需要傾吐，畢竟裝太多煩惱，人會爆炸的。利用好假期，緩衝自己。

2.調整好心態，不要覺得命運不公平，你要相信活著就是最美好的事。沒有誰的人生是輕鬆的，不過你可能相交於身邊的同學很難，他們輕鬆學習壓力小。把生活給你負擔，看作是一種考驗。“天將降大任於斯人，必先苦其心志……”，這句話永遠不過時。

3.學習工作又苦又累，說明你沒有浪費大好的時光，說明你的人生正在走上坡路，所以才會那麼費勁。爬上山頂就好，“會當凌絕頂，一覽眾山小”

最後，我們以為生活有很多選擇，後來才發現人生的試卷很少有選擇題，冥冥之中一切皆有定數，做好當下事，願你的人生美麗如山。