理論上容易，因為社會不是黑白分明的，很多時候我們都難免進入邏輯陷阱，僅靠自己很難避過所有的邏輯矛盾，而進入邏輯矛盾的思維就難免會有無路可走的挫敗感，那就是抑鬱。

多與人溝通，同一事物不同角度看問題時相對容易跳出邏輯矛盾，而且讓人沒有那麼多時間去過多思考很多問題。

你好，性格內向是眾多心理疾病的外在表現，同時也是很多心理問題的性格根源。一個不愛說話、總是一個人，內向封閉、不善交流的人，很容易得抑鬱症，或者說他已經得了抑鬱症，內向緘默是他抑鬱症的症狀表現。

有很多賣雞湯書的人，總是愛誇性格內向的人有獨特的優勢，他們口口聲聲誇讚內向者優勢，是上帝眷顧，才讓他們沉默寡言，其實這些雞湯寫手，無非是想討內向者歡心，反正他們不愛社交愛看書，這些雞湯對胃口了，不愁賣不掉。

但是事實上不是如此，性格內向的人有太多的可能遭到心理疾病的侵蝕。

內向者最大的弱勢在於不善於交流、其實是沒有能力社交。讓他們硬著頭皮在觥籌交錯、人來人往的社交場裡同四面八方的人進行溝通，幾乎會要了他們的半天命。他們輕則感到不自然、彆扭，心煩意亂，重則覺得手粗無措、感覺羞澀、尷尬、坐立不安，無法應對各種各樣的社交資訊，其實內向很大程度上是社交障礙的外在體現，他們因為社交能力不足，所以才轉而採用保守被動的方式保持沉默，而社交能力的匱乏，大大削弱了人的社會適應性，使大部分的內向者淪為社會弱勢群體。當一個人長期處於弱勢無法舒展，抑鬱症的機率也會大大提升。

人為什麼會有內向、外向之分？其實很多雞湯文作者也知道，最關鍵的區別在於精力儲備，以及獲取精神能量的方式不同。內向者其實就像一節出廠就電量不足的劣質電池，他們做一點腦力勞動立即就會感覺精神疲倦，以至於因為疲勞而不願意說話，因為此時他們的大腦思考能力下降，反應力不夠，就像陷入沼澤地的大腿，舉步維艱，因此他們池頭喪氣只能少說話，閉嘴蓄力，如此等到這節破電池又有了點電力之後，內向性格似乎會改善。 相反，外向者的腦細胞以及大腦皮質保持興奮，他們是金霸王電池，動力強勁，白天處理工作，完善社交，依然續航能力十足，因為有精力，所以大腦思考活躍，各方面的能力也就十分出色了。內向者的精力不濟其實是腦神經衰弱引起的，這並非是個性使然，而是硬體故障。

內向者的情緒很不穩定，他們往往愛鑽牛角尖、因為精力不足而易激惹或者陷入悲觀，他們通常是敏感的，這種敏感就是胡亂猜疑，內心戲十足，多思多慮，結果更加消耗了本就不足的精力，但是他們又不善於交流，無法調節和平衡內心的壓力，於是只能內向釋放這些壓力，採用否認自我，自我打擊、自尊心瓦解等方式，將這些垃圾能量像吞痰一樣吞入自己獨自，而這種價值感崩潰的思維方式，就是典型的抑鬱症思維。

野心並非是一個貶義詞，野心只要不是謀權篡位想做皇帝，其實就是一種上進心，這種上進心必須具備充足的精力，旺盛的慾望，以及精益求精希望突破自我的願望。外形性格的人中具有上進心的人更多一些，而內向性格往往表現出退縮、迴避、自卑、無慾無求的心態。當一個人具備上進心時，他的行為和思維都是積極的，都是主動向上的，而內向者蜷縮在自己的空間裡，不敢抬頭看天，他們只能依靠技術手藝吃飯，滿足最基本的需要，這種人生往往越走越陷入絕境，還沒有過半就會被社會淘汰，這也是他們容易得抑鬱症的原因。

古語說酒香不怕巷子深，這句話是錯誤的。在資訊時代，資訊氾濫，只有爆款才能被人看到，其餘都是次品。要想被人接受首先被人看到，但是內向者因為寡言，他們的優點無法展示，相反他們的缺點則因為不善溝通而被放大，他們是老實、膽小、木訥、愚蠢、遲鈍的象徵，在整個競爭社會里被人歧視和壓抑，內向者通常就是老好人，邊緣人，他們不參與競爭，最終被時代所消融。

好了，今天關於內向者是否容易得抑鬱症的問題，我已經回答，結論是：內向者顯然容易得包括抑鬱症在內的各類精神障礙，在這個外向的世界中，不要為性格缺陷任何安慰，因為社會不會因為雞湯而善待於人，除非這些人自己受用了雞湯而感到滿足。