女性朋友在懷孕初期的孕吐反映不一樣，有人到生都在吐，有人快生了都不知道什麼叫孕吐，這是很匪夷所思的感覺……有的人懷孕後胃口奇壞，想吃各種平時從來不吃的食物，但是，懷孕的人無論怎麼吐得厲害都不會危及生命的，所以，懷孕的女性朋友即使吐得厲害也不要怕，吐了再吃，想吃什麼只要買的到即可就吃，不然很快就能堅持下去的[靈光一閃][靈光一閃]

這時應該多休息，吃不下也要強吃點，因為現在不是你一個人，不是特別嚴重過段時間會慢慢消失，不用特別擔心，嚴重的也要硬吃點，營養不良，會影響寶寶發育，慢慢的會有所好轉，不要使用藥物去改善，只是提個建議，不是完全否定

辦法就是喝檸檬水會好點，平時飲食吃清淡一點，遠離油膩的東西，聞到油膩的我就會想吐的感覺，平時多在通風，空氣比較好的地方待著，也會好一點。但是我還會擔心營養不夠，醫生就讓我把愛樂維吃上，營養比較全面和均衡，我都是每天吃著，而且裡面的維生素b族群也可以幫助緩解孕吐反應

生了兩個。每次懷孕初期都孕吐非常厲害，什麼都不想吃。不是怕餓壞肚裡的寶寶的話，真是一粒米都不想吃進去。每餐都是強迫自己吃一點點，最多也是小半碗米飯。實在是吃不下。這樣的時間持續了兩個多月，體重也比未懷孕時瘦了十多斤。後來慢慢孕吐沒那麼嚴重，到孕5-6個月時胃口特別好直到生小孩。

孕媽媽在床頭放些食物，如麵包，餅乾，饅頭等碳水化合物食品，早晨醒來時及時食用用以緩解噁心的症狀。如果嘔吐頻繁，注意及時補充水分，多飲水，牛奶或吃水果，蔬菜等，並補充足量的維生素，無機鹽和水分。如果噁心，嘔吐的現象嚴重，可補充B族維生素，胃口不佳時，補充適量的維生素C。多進富含維生素B1和其它維生素的食物，可以有效防止出現便秘而加重早孕反應。