自律一開始肯定不會是自然而然的。剛開始肯定要強制自己改掉一些散漫和懶惰，然後慢慢再培養好的習慣，最終才能讓自律成為一個習慣。其實，能自律的人是很可怕的，因為這樣的人幾乎沒有達不到的目標。所以要想自然而然的自律，必須要先強制，然後才能自然而然。

優秀的人不一定都是自律的，但自律的人一定很優秀。一個在生活上面越自律的人，他們往往會越有話語權，不管是在自己的身體上面，還是在面對自己的人生上面。一個自律和不自律的人，是兩種不一樣的人生。一個越是自律的人，他們就越明白自己真正想要的是什麼，所以更是不會把自己這寶貴的時間和精力浪費在沒有任何意義的事情上，而是會利用自己的時間讓自己成長起來。

要想自律首先要先確定自己的人生目標，有了目標才會有動力

我其實也想成為一個能自律的人，共勉吧！

現在是一個大三的學生，加入了學校裡面的校園廣播站，每天早上六點四十都要跑早操，每個星期都要寫一篇稿子。在這種督促下，大學三年來，我不但每天早上六點起床，還每個星期不忘看雜誌，寫文章，就算自己是一個理科生，但是寫作水平也可以和讀文學的大學生相等水平，然後我還將普通話給練到了一級乙等。所以說一個人想要自律，就得有一個逼著你自律的圈子。如果你現在在社會，每天都有充足時間的話，你可以選擇一個你感興趣的東西，譬如健身、讀書、攝影，只要好好的去練，抽出時間去參加這些活動，你的自律度就會有很大的提升。

如果你現在整天工作很忙，沒有那麼多的時間，我建議你可以採取自我激勵法。這一天你可以去想一想，自己挺想要的或者挺想吃的東西是什麼，當然要在自己的接受範圍之內，然後為自己定一個目標，今天必須要完成這個目標，我才能夠去買這個東西，然後潛移默化的自己激勵自己，一天的任務也能夠不分神的完成。

我也建議你做一個計劃表，但是我做過很多計劃表，卻計劃趕不上變化，一天要處理的事情真的特別多。找到一個適合你的節奏，一步一步的去做哪些事情，不必要去模仿別人將時間排的滿當當的自己卻實現不了，那樣挫敗感會更加重。

我也建議你去找一個生活中的榜眼，人都是有潛移默化的能力，大家喜歡的人恰巧就是自己的互補性人格，當你喜歡上一個人的時候，你就會覺得自己也是那樣的人，你一定要優秀並且與他持平，所以在人生追逐的過程中，這一路上他就會給你很多的幹勁。

最後，你應該試著一個人獨處，這並不是一件壞事，用安靜的環境思考自己到底要什麼，遠離那些不必要的交際，說實話，圈子和眼界真的特別重要

什麼是自律？就是自我管理自己的能力，我認為要為自己養成自律的好習慣，首先得從某一件事情上做起。每天給自己定一個目標，每天自己堅持的去完成，久而久之你就發現對於這件事你已經養成了自律的習慣。

首先自己的意志力要強大，學會堅持自己的原則哦，因為本人有點胖，但是控制飲食非常困難，所以先給自己定個目標，就是晚上不點外賣，回家也不給自己做食物，選擇水果或者紅薯，玉米等代替以前吃的飯，麵條之類的主食，先定一個小目標哦，自己不買零食，同事給的拒絕，滿滿的習慣了話，就會堅持下來，要支援控制飲食的目的，很簡單，只想讓自己變的更健康哦，所以選擇一個堅持的方向很重要的呢

要想讓自己自然而然的自律，這絕不是一件容易的事。而能做到這一點的人，那他就已經不是一般人了。

就拿我說吧，自從生完小孩後就下決心減肥，但每每看到美食就不能自已，制定了一套減肥計劃，只實行了幾天，後又不了了之。深感做好自律的確不易。

總結了一下，要做好自律要選擇好追求的目標，強制自己自律。於是，我就買自已喜歡的衣服放在眼前，雖穿在身上有點緊，但就是喜歡，那就強制減肥，不減肥，穿不上，穿上也緊巴巴的不好看，這樣一來，衣服穿上了，自律也養成了。