可以給他制定一個計劃，循序漸進的減少次數，不要一下子就給他關了，然後再給她找一些感興趣的事情，轉移注意力。

關於孩子玩手機的問題，其實很多時候是大人給了錯誤的示範。想一想自己在家裡都是怎麼以身示範的呢？

試問，爸爸媽媽一天到晚的拿著手機打遊戲或者刷影片，電視劇，那麼孩子會自己玩耍，學習或者看書嗎？

想讓孩子戒了手機的癮，就要自己及家人先戒了手機的癮。

在家裡空閒的時間，做一些親子運動，比如跳繩，打球，下棋，做手工，一起看書，一起畫畫，一起唱歌，搭積木等等等等。既增加了親子感情孩子也得到了高質量的陪伴。

或者到戶外走一走，看看春暖花開的美景，去野外，去公園，學習的同時也呼吸新鮮空氣，好處多多。

如果沒有時間，就著平時做家務的時間也可以帶著孩子一起做，假如孩子不願意做，自己可以說，爸爸媽媽上班好累啊，寶寶可以幫幫爸爸媽媽一起做嗎？適當的示弱增加孩子的成就感，做的多了自然就明白爸爸媽媽的不容易了，同時也放下了手機也學習了做家務。

想讓孩子放下手機的方法有很多，選擇適合自己的，以身作則，自己先放下手機陪伴孩子。

孩子的成長只有一次，在不陪伴孩子就長大了。

說得非常簡單，但是實用的方法，家裡大人當著這個孩子的面，除了接打電話外，所有其它的對手機的依賴都降為零，包括筆記本，平板電腦之類的所有電子產品，堅持半年看效果。這不是孩子的問題，是大人的問題。

首先，家長們要做好榜樣。如果家長帶頭玩手機，小孩也會想著玩，在孩子的成長期，其行為舉止方面，基本都是家長教育孩子，孩子總是透過模仿家長了解外界。完全可以確定的說，你什麼樣，孩子就是什麼樣。你的一舉一動都在眏他的眼睛裡，寫入他的思想裡，我的小孩我就告訴他爸爸如果在你面前玩手機你可以批評爸爸，糾正爸爸。

然後，就是培養孩子的興趣。讓孩子有事可忙，培養孩子的興趣愛好，支援他做的喜歡的事，讓興趣動力超越遊戲動力。疫情期間我基本帶小孩去爬山度過無聊時間，鍛鍊身體，提高孩子意志力。

1.想著手機中的什麼？

2.孩子是模仿誰呢？

3.現實生活中家長有帶來樂趣嗎？

4.孩子才六歲，家長多思考下自己吧！

在自己做事情時帶上孩子一起，可以請孩子幫忙一起做，這樣可以分散孩子的注意力，比如說自己在看書，可以讓孩子幫忙翻書，你也可以閱讀書裡的內容給孩子聽，讓孩子參與其中。也可以在做家務時和孩子一起，比如說掃地，你可以請求孩子幫你拿鏟子，幫你扶著鏟子，最後在給孩子誇獎，讓孩子覺得自己除了看手機還有其他事情可以做，也可以培養孩子喜歡的興趣愛好，例如繪畫，學琴，學習棋藝。

我大寶7歲，很開心和大家分享我的教育方法，針對電子產品的。希望可以幫到你們。

大寶是個女孩，都說女孩比男孩省事，其實不然，我更操心。她在學習上是不用我們操太多心，但是畢竟也還是個孩子，所以電子產品對她吸引力也很大。就拿最近疫情期間來說。

兩個月宅在家裡，對大人而言都很無聊了，何況孩子。所以我和老公還有大寶商量出了一個她開心滿意，我們也放心的作息時間表。

每天可以看電子產品兩個小時，每次不能超過半小時，老師分享的電影可以額外增加時間。

第一次半小時結束後她當老師，我們當學生，她教我們畫畫。這個時間是一小時。

第二次半小時是午飯過後，然後午休。

午休起來後吃水果和點心，就可以再看半小時，然後全家做一個小時的體育鍛煉，她最近剛學會羽毛球，興頭上，很喜歡。

最後的半小時是晚飯後，她自己選時間，看完大家做遊戲，她喜歡腦筋急轉彎，所以幾乎沒變過遊戲的內容。

一天時間其實很充足，很豐富，只要大人多花點時間陪孩子，多尊重她的喜好，她是可以不看電子產品的。甚至睡前故事也由她自己講，養成閱讀的習慣。

孩子健康比什麼都重要。我相信每個孩子都想要爸爸媽媽的陪伴。

只要家長都不看了，沒事多和孩子好好溝通，陪伴孩子，平時多帶孩子出去玩，去看畫展，去博物館學知識，估計孩子就不需要手機了。

我覺得這麼做可以做到一定的改變

1:分散孩子的注意力

一旦孩子已經喜歡上看手機，那麼肯定是非常的喜歡磨人，讓家長給他手機看，那麼這個時候父母可以分散孩子的注意力，可以和孩子玩會遊戲，找到比看手機更讓孩子感興趣的事情，讓孩子慢慢的減弱看手機的頻率。

2:有時間的限制

如果孩子必須要看會手機，那麼父母要給孩子規定好時間，比如寫完作業時候可以看10分鐘，或者是吃完飯之後可以看10分鐘，然後嚴格的督促孩子遵守這個規則，如果孩子做的好，還可以給孩子一定的獎勵，一點點的緩解孩子的這種情況。

3:給孩子制定合理的作息表

孩子每天都總是想看手機，其實還是生活不夠有樂趣，父母可以給孩子制定一個類似於課程表的作息表，比如上午可以學習一會，跳個音樂律動，或者是畫畫，下午可以學會英語，做個遊戲，讀個繪本等等，讓孩子的生活變得有規律，那麼孩子就想不起來看手機了。

4:父母要以身作則

父母不要自己一直是低頭族，然後要求孩子不去看手機，只有父母給孩子起到榜樣的作用，孩子才會模仿學習。孩子的好習慣的養成，需要父母給予更多的引導，希望每個孩子都能變得優秀。

孩子不是管出來的，想讓孩子戒掉手機，就要從自己做起，自己不看手機，每天讀書，慢慢引導孩子，父母是孩子模仿的第一任老師，所以需要引導，比如說寶貝，媽媽這幾天看手機，眼睛都不好了，所以媽媽也是想到了你，看看你小小年紀這樣看手機，我怕你眼睛也看懷了，所以我覺得每天我不看手機了，該看書了，媽媽希望你也能參與進來，你可以看你感興趣的圖書好嗎？如果他不同意，作為家長你也要堅持每天讀書來引導感染孩子，。還是那句話，育人先己。

爸媽要以身作則，如果父母願意多抽出時間陪伴孩子玩，自己不要拿著手機玩個不停，相信孩子更加願意和爸媽一起玩耍！

這個需要父母去管教不可以用暴力的手段好好得跟他講道理好好溝通因為呢小孩子都有一種叛逆的心裡就喜歡跟你對著幹所以需要父母好好得去跟孩子談

手機是把雙刃劍，有好的地方，也有不好的地方，關鍵在於我們如何使用。手機上有很多生活助手，學習工具，可以拓展孩子的知識面；也有不適合孩子看的影片內容，對孩子成長不利。

我的孩子今年4歲了，有段時間跟著爺爺奶奶睡覺的時候，因為盯著手機看抖音短影片，影響了睡眠質量，形成習慣以後，經常要大人的手機看影片。我試過了很多辦法，比如規定他看手機時間，把手機關機等等，都不見效。

後來，我透過轉移他的注意力，給他讀繪本，聽繪本故事，帶他畫畫，去戶外活動，多帶他和小區孩子一起玩等等方式，慢慢減少他看手機的次數。到晚上，我讓家人把手機暫時關閉，不在孩子面前玩手機，有時候當我老公要處理工作上的事情，看手機的時候我會和孩子說，爸爸在透過手機認真地看書呢，孩子就會更加專注地和我一起閱讀。

親子閱讀可以給孩子帶來高質量的陪伴，能對孩子的言行做出反饋，我們也可以編個故事來和孩子說多看手機帶來的危害。總之，家長要對孩子足夠的重視，慢慢引導孩子進行閱讀和戶外遊玩。

相信這是纏繞每個家長的問題，應該每天控制玩手機的時間，還有安排好學習的時間，玩耍的時間，這樣玩手機的時間就會縮減，對孩子有好處。

西貝勵志人生

1小時前

孩子不是管出來的，想讓孩子戒掉手機，就要從自己做起，自己不看手機，每天讀書，慢慢引導孩子，父母是孩子模仿的第一任老師，所以需要引導，比如說寶貝，媽媽這幾天看手機，眼睛都不好了，所以媽媽也是想到了你，看看你小小年紀這樣看手機，我怕你眼睛也看懷了，所以我覺得每天我不看手機了，該看書了，媽媽希望你也能參與進來，你可以看你感興趣的圖書好嗎？如果他不同意，作為家長你也要堅持每天讀書來引導感染孩子，。還是那句話，育人先己。

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可以轉移注意力，比如培養他對讀書或唱歌，畫畫等的興趣，

還有就是跟他講道理，告訴他手機看多了對眼睛有什麼影響，然後設定一套條件來約束他，比如他喜歡吃披薩，跟他約定每個月可以吃兩次，如果這個月超過3次不聽話，看手機超時，就減少一次，犯5次類似的錯就減兩次，10次就下個月的也一起扣掉，一次也沒有犯錯可以獎勵一個禮物，禮物可以他自己選，還可以存著，什麼時候想要的時候就給他買

1、以身作則，這壞習慣根兒估計在家長這兒，大人在家儘量不玩手機，看看感興趣的雜誌、書籍 。

2、還有平時多和孩子溝通聊聊天，不懂就自己去研究研究孩子感興趣的話題，別尬聊

3、興趣，除手機外孩子比較感興趣的方面，著重培養，重心轉移

這個年齡的孩子更喜歡跟爸爸媽媽玩，爸爸媽媽可以找一些親子互動遊戲帶孩子做，他會很享受。玩手機是因為無聊才沉迷的呀

1、以身作則，自己別在孩子面前玩手機。當著孩子面玩手機會勾起孩子玩手機的興趣，孩子看大人樣。

2、不要把手機隨便扔，儘量帶在身上或者放高點，讓他找不到。

3、分散他的注意力。可以陪他看看書，折摺紙，做做遊戲。

4、多帶孩子出去走走，感受感受大自然，讓他忘記玩手機這回事。

5、把自己的手機設定手勢密碼，不讓孩子知道密碼，防止熊孩子隨便動你的手機。

6、可以跟他講講玩手機傷害眼睛的道理，鼓勵他多看看課外書籍。

孩子一天到晚玩手機，是為什麼？

是因為手機上有吸引他的東西。

那麼，轉移注意力是讓孩子不玩手機最有效的方法。

家長應該擅於發現孩子的興趣。

我是一名小學老師，現在小學生的興趣愛好已經越來越廣泛了。我做過一項調查，女生的注意力要比男生持續的時間更長，其中棋類對於男孩子的注意力是有很大改善的，尤其是國際象棋，讓孩子注意力集中，增強邏輯思維。

各位家長，可以試試。再奉勸一句：家長做好示範榜樣，不要老在孩子面前玩手機。孩子要玩手機，千萬不要吼他，給他找點事做，找點興趣培養。