猶豫 糾結的原因是什麼呢？是害怕 緊張，擔心說錯話？越緊張越容易說錯話。 在打電話之前給自己心理暗示，領導也是人。平常心對待即可。不要給自己太大壓力。另外之所以會產生對領導的恐懼，是因為缺乏對領導的瞭解，可以從側面瞭解一下領導的性格和為人處事。可以緩解緊張的心理。

可能作者比較年輕，閱歷不夠害怕社交吧？這個很正常，隨著年齡的增長，閱歷的豐富，這些都不是問題，以後都會從容面對的

你好，我是棉花糖小夥伴，關於和領導打電話前非常糾結猶豫，是為什麼？這主要有兩方面的原因，患得患失與不自信。

一、患得患失

你總想得到更多，一丁點東西也不想失去，所以你生怕哪句話說得不對，惹領導不開心。進而對你有了不好印象。影響你的整體形象。你太注重別人的看法。對事物缺乏客觀的認識，總以別人的看法為準繩，缺乏獨立思考判斷能力。

二、不夠自信

造成以別人看法為準繩，其深度原因是不夠自信。這是生活經驗造成的。生活中你的觀點，想法常常被否定，很少得到認可，以致你以為自己真的不行，真的不對。殊不知，很多事情都沒有絕對的對與錯，只是觀點不同。當然道德原則的事情除外。

三、生活中被否定

生活中常被否定，分兩種情況：你可能真的不對，或者只是觀是不同。

這兩種情況，如何區分？

道德原則方面的分歧，如果錯了，改正即可。否則，只是觀點不同，每個人都有表達觀是的權利，不必過分在意。

你覺得緊張是因為你在乎領導的看法，怕在領導面前說錯了，這個主要是因為你不自信，只要你所說的都是正確的、是你應該表達的也沒有什麼好恐懼的了。你不要當他是領導，就當是一個普通的同事，你也不要刻意去怎麼要求自己怎麼說，就像平常一樣去與別人電話溝通就可以了。要相信自己會做的很好的。

情況確實如此，來新單位2個月，領導對我格外好，我自己也有感受到，所以工作也特別努力。但是，一開始覺得是領導博愛，對新來的同事都很關心，後面我發現對我格外關照。所以，好多時候我感覺被同事誤認為我是靠關係進來的。最近回憶了一下所有經過，以下幾件事情讓我我越發的覺得領導格外照顧我。第一，由於我自己的原因，入職的時候比同一批進來的幾個同事都晚，我來的當晚領導就請我們吃飯，因為也請了別的部門的領導，所以中間大家都有喝酒，我酒量還可以，但是喝多會上臉，後面領導就不讓我喝了。第二，我因為要去另外一個市辦手續，我們領導正好也要去，我是跟原來單位存在勞動糾紛，比較麻煩。領導說我先自己解決，解決不好他再出面幫我，然後當天我談判失敗，給領導彙報了下結果，他讓我去跟他匯合，我一臉悶的就去了，去了發現是與跟我同齡的好多年輕人一起吃飯，因為我去的比較晚了，他們就又重新幫我點了好多菜，吃了一會兒領導讓我坐他旁邊，然後就給我夾菜，讓我多吃點，他不會隨意就給別人夾菜的，而且吃飯的所有人當中，只有他和另一個人級別最高。第三，今天我去給領導送寫好的材料，領導先看了一下材料，然後跟我聊天，接著看了我一眼說穿太少了，讓我我多穿點，其實現在冬天我穿很厚，看起來單薄只是因為我比較瘦。接下來，又問了我與前單位交涉的過程，其實，最後還是他幫我找人說了一下，但是需要我去辦手續。我大概描述了整個過程，中間他一直都是很關心的語氣。總之，聊的比較多，其實他特別忙，但是為什麼願意花時間聽我說這些有的沒的，對他沒有任何幫助的話訥。第四，我跟另外一個小姑娘同一個辦公室，今早辦公室小姑娘找領導簽字回來，一會兒領導突然就出現在我們辦公室門口了，給那個姑娘說一些工作上的事兒，可是眼光卻一直在我這邊看，我不知道是不是我的錯覺。

怕的心態。沒有很好的認識自己，讓自己多學習，多努力，學會溝通的技巧，那樣在將來的職場會發展的更加如魚得水。

這種心理是自卑加恐懼的在作怪。

自卑，是因為怕自己的工作或者是做過的事情不能符合領導的條件或者心意，害怕領導不滿意或者責罰。

其實，這大可不必，人無完人，只需要努力就好。

恐懼，一般來講，是猶豫自己工作的失誤或者害怕被裁員或者降級。

揣摩領導的心思沒錯，但是，真的沒必要成為驚弓之鳥。說好的自信哪裡去了呢？

平時多努力，戰時少流血！這句話送給你哦。

這就是階層壁壘感，人之常情。我們在長輩面前說話，總會剋制，拘束。這是人的一種分寸感的反應，一種理智。也和心理素質有關，一般人和尊位的人打交道，都有一種不自信，因為他高過你，高山仰止，不在一個水平面上，仰望，就像看天上的星星，那種距離感的隔閡，使你放不開，有些領導也刻意製造這種距離，方便管理。有時候太平易近人。下面的人就散漫了，所以他為了一種權威的行使，也要裝嚴肅，人的距離過近，就沒有了位置感，所以和領導說話，總要權衡再三，左右猶豫。克服的方法，一個是內心要有平衡感，不卑不亢，也不是說不尊重，領導那個位置，你是要敬的，因為首領失去了威嚴，一個團體就不會有效率。但也要據理力爭，不讓人隨意欺負，一種抑制與反抑制，維持一種團隊的平衡，它才能健康執行。最有效的辦法，是提高自己的能力，獨當一面，他自會重視你。領導與員工就是一種互助關係，魚水之歡，互相敬持。

跟領導打電話很猶豫，是自己缺乏自信吧！你害怕你說話的分量得不到領導的重視，你不知道應該跟領導說什麼好，

其實也沒有什麼，把你正常想法說出來就可以了，有些事情坦然面對，猶豫糾結反而影響自己心情，

和領導打電話猶豫緊張，這是一種緊張的心理，畢竟領導是上層，會和員工有一定距離感，你作為員工，也害怕做什麼事和說什麼話，領導不會滿意，這是正常人的心理狀態。

那如何克服這種緊張的心理，首先要放鬆心情，把該說的事分析清楚，事情明確，有幾個內容，都要在心裡有個草稿，或者你可以把要說的話寫在紙上，這樣就不用可以去記，可以不緊張。

你覺得緊張是因為你在乎領導的看法，怕在領導面前說錯了，這個主要是因為你不自信，只要你所說的都是正確的、是你應該表達的也沒有什麼好恐懼的了。你不要當他是領導，就當是一個普通的同事，你也不要刻意去怎麼要求自己怎麼說，就像平常一樣去與別人電話溝通就可以了。要相信自己會做的很好的。

和領導之間也是多溝通多打交道就好了，交流多了，也沒距離和陌生感 ，像一些做電話銷售的也是這樣歷練出來的，就像和客戶聊天一樣，很自然了！

在與領導打電話非常猶豫糾結，說明你怕與領導通話過程中說錯話，這個主要是你的不自信，我們就以平常那樣去溝通，不要刻意的要求怎麼說，要相信自己可以做的很好。

首先呢 我猜測你可能有自卑心理，畢竟你是打給領導的，在領導面前你很害怕，生怕領導責罵你什麼的，

其次，你可以組織好語言，想好怎麼跟領導說再打這個電話，這樣子的話你也不至於糾結，

另外沒必要的事情自己處理就可以了，不必要什麼事情都像領導彙報，畢竟領導也挺忙的應該。

要學會跟領導溝通交流，你也可以多看看這方面職場的書，這樣子更有助於提高你的辦事或者思維能力。，相處起來

會好點。

應該不算心理問題，而是你對領導不瞭解，對自己辦的事是否圓滿而擔憂，害怕領導不答應或者批評。如果你對所有領導每次都這樣，那你就是患了舞臺恐懼症之類的心理問題，屬於條件反應，這類問題我遇過，並且花錢諮詢了專業心理醫生，找出自己當初形成問題的癥結，也就是說你曾經遇到過此類事件，給你的心靈造成了一定的創傷，至今無法化解，而你的內心卻一直在逃避這件事，造成後面一直逃避這一型別的事件，因為類似的事件會條件反射觸發曾經的傷。去找專業心理醫生輔助化解這個心結以後就沒問題了，需要根據你的事件時長和成因等制定相應的步驟。

一、不夠自信

很多人之所以跟老闆溝通不好，是因為對自己不夠自信。面對比自己厲害和職位高的人，總有一種害怕心理。總覺得自己比他們低一等。當你是抱著這種心理的時候，你肯定無法和老闆溝通好。因為不平等的對話從來都只會以失敗告終。我這裡說的是人格的不平等。就算我們和老闆有地位上的差距，也應該在心理保持和他的平等。另外，溝通時，不要闡述太複雜，簡單明瞭，幾句話聽到結果最好。

二、顧慮太多

患得患失是和老闆溝通存在障礙的重要心理因素之一。有些人在溝通的過程中，會害怕自己說錯話而失去老闆的信任。這也是我們很多不會說話的人顧慮。可是這樣會讓你陷入惡性迴圈：越不會說話就越不敢說話，越不敢說話就越不會說話，最終的結果是我們永遠無法在老闆面前把話說好。

顧慮太多的人，永遠都不可能成為溝通高手。就像一個銷售員，還沒開始推銷，就總覺得客戶會拒絕自己，當心理有這樣的包袱的時候，溝通起來就不會順暢。

三、不想表現自己最真實的一面

在和老闆溝透過程中，我們總想著只表現最好的一面，卻把自己最真實的弱點隱藏起來。這導致我們會在不經意中與老闆產生隔閡。其實在工作中，我們應該把自己最好的一面展現給老闆，但是私底下的溝通中，也應該讓老闆知道自己較為真實的一面。當你不再在意老闆是否會因為知道你真實的一面而對你產生對你不好的看法的時候，我相信你和老闆的溝通會順暢起來。

自卑感，

不夠自信，自我感覺身份低微，說話才會猶豫不決。

其實這都是正常現象，需要慢慢的去養成改變。自古以來都是物語類聚，人以群分，雖然人沒有高低貴賤之分，但身份地位各有不同。對待上司，領導底氣不足。

應該是對自己的工作沒有充滿信心，不自信的緣故吧？你可以先做好自己的本職工作，工作沒有紕漏之後，這個狀況肯定好很多。還有就是你和領導可能不太熟，對領導有戒備心。

其實現在的領導都很關心員工，所以不必糾結，多進行戶外活動，多進行人際活動和交流自然一點，你想，你不得不請，說明請假是必然的，只要和領導說明情況，態度自然一點，大多數領導都會理解你。做人勇敢一點。

這個分兩方面說1是就是對領導有所畏懼，平時與領導的溝通不多，可能只限於工作中的交往，可以和領導多多的溝通和領導熟悉起來，能和領導成為朋友那是最好了！2是要打得電話可能不是工作中的什麼好事情，但又必須讓領導知道，或是讓領導來決斷，害怕領導發火使自己難堪，所以猶豫糾結！

感謝邀請：我個人覺得哈、和領導打電話不必糾結猶豫，放平心態和平常打電話一樣就好了，有啥好糾結的，領導又不吃人，有啥事大膽的打電話彙報就是了，不管工作上的事，個人私事你不打電話領導怎麼知道，不可能領導天天都在辦公室坐著不去車間視察、外出辦事什麼的對吧，有事找領導看不見人必須打電話的，個人的事情早點遲點打電話都可以，希望回答使你滿意謝謝。

怕言多有失唄，如果非常在意自己在領導心裡對自己的評價，緊張糾結是正常的。其實大可不必，電話肯定是有事情的，事情決定方向，而不是人，這就是所謂的對事不對人