這個問題很簡單啊，就我看來無外乎以下幾種原因：​一、發錯了。本來想說這話的，結果意思表達不準確。或者是其中有打錯的字，這對於有些人來說，很難受。

二、只是表達當時的那個想法，過後感覺當時矯情了。不想再看到當時傻了叭唧發的內容了。

‍"‍這個‍問題‍很簡單 ‍就跟‍定期‍的‍垃圾‍要‍清理‍一般 ‍過期‍的‍衣服‍化‍品‍被‍扔掉‍是一個‍‍道理 ‍個人看法

刪朋友圈的，無外乎以下5種情況：1，完美主義：發完覺得不是很到位就刪了。2，有些自卑，發完覺得自己的生活或者想法沒有人愛看，刪！3，發完覺得不符合自己想對外展示的形象，刪！4，發一些帶梗的，感覺自己好友們理解不了，刪！（像我就發過在機場拍到的禁止在飛機上給note7充電的提示，但好友點讚的速度較慢，我就知道朋友圈的好友們估計不瞭解這個梗，可能還會覺得我拍個在機場的圖裝逼，所以一小時後我就刪了）5，當時有那個心情，發完心情消退了，覺得太矯情之類的，刪！

我為什麼要刪一些回憶(比如空間記錄朋友圈什麼的)哪？可能是因為我把那些不能挽回卻又很美好的事情封存在內心的角落裡，我絕對沒有忘記，只是害怕再看到它的時候會情不自禁地做一些可笑的蠢事。這也許是自閉心理在作祟。潛意識裡我知道【喜歡】和【適合】之間會隔著天塹，很多人都會覺得不喜歡的人或事再適合也不會真的開心。但是我奇葩在哪裡呢？舉個例子，我一開始並不愛吃葡萄乾，但是偶然聽說它能調節經期，然後我連續吃了半年，現在也還在堅持，漸漸發現它也很好吃。如今明白了，只要【適合】，就能有為幸福而努力的空間，不適合的東西只是單純喜歡的話，就像是玫瑰旁的荊棘，一開始會因為愉悅忘乎理智，漸漸地痛覺會超出一切，讓你敬而遠之，不敢再犯。via哼哼哼​

①偶爾情緒化的狀態，只是因為那一個時間段的心情起伏，之後看到覺得自己太沉不住氣，刪之​

②過度炫耀化的圖片和裝逼狀態，之後覺得自己不該那麼高調，刪之

④微博被證實虛假，刪之

⑦前男友/前女友的親密狀態、照片，不想再造成誤會，刪之

我們屬於那種不太喜歡直接溝通，比如有問題了直接吵出來的那一種.好多時候，他覺得放一晚，大家冷靜下就好了，其實我也可贊成，可心裡還是很不爽，怎麼辦，又不能拉個朋友侃一侃，把自己的不開心隨意轉嫁總感覺也不好。可又太生氣，一般情況下，我會發朋友圈或者微博.之前沒有加他，那些消極的東西，我也只留存一夜，氣消了，我會馬上刪除了，感覺這段日子又翻篇了，可以好好過去了。雨過天晴，我去超市會買個杯子慶賀一下自己.在那半年時間裡，我發現自己買了不少杯子，朋友慢慢也發現我的問題，他們懶得說懶得問，但知道我過的不開心，慢慢我學著發的時候只有自己可見.

今年我想該成熟了，朋友圈應該和我的朋友分享有價值的，該多給大家看一些積極向上的，所以，我不再發那些消極的，隔段時間就會刪除.有時候一天發太多，所以也會出現秒刪的，我感覺到了打擾別人，不能讓別人新開機發現全是你的訊息，比起被遮蔽還是主動刪吧！

我個人不算太喜歡發，但是算比較喜歡刪的。總體來說刪除原因如下:一，語言表達錯誤，比如說片語錯誤，病句，或者字錯了，反正我是經常弄錯詞。二，這一刻高傲的自己覺得前一刻的自己是個矯情的傻瓜蛋。woc，我怎麼會這麼矯情！我刪我自己微博和說說時經常這麼想。三，僅僅只是為了各種商家的捆綁而發，反正我東西已經到手了，這麼智障的推銷廣告怎麼能長時間留在我微博吶，刪了。四，和朋友玩遊戲而被要求發某某內容並保留一定時間，時間都到了，我還不刪留著幹嘛。五，轉發的原主人刪了微博，他都刪了我也只有刪了，留著看起來挺二的。

一般來說，有兩種情況，第一種情況是，當時很氣憤（比如：跟男朋友吵架，收到BOSS不公平的待遇，在路上偶遇了奇葩等等），當發生哪些事的時候，我就會很氣憤，很暴怒，然後我就會編輯一些很“負面”的資訊釋出在朋友圈，空間，微博上面。但是往往發了沒幾分鐘，我就立刻意識到該種行為對我可能帶來的弊端（比如：被父母看到又和男朋友吵架從而打電話關係了，被一些同事截圖發給BOSS啊），然後我會秒刪。

這是一種強迫症的具體表現。

以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是來源於自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的衝突使其感到巨大的焦慮和痛苦。

所以，你應該有意識地控制一下自己，如果還是沒有效果，應該看下醫生。

發朋友圈，其實是為了給某些指定的人的去看。有時候可能不方便說，或者想從另外一方面來告訴那個人這件事情。所以會發朋友圈或微博，讓那個人知道。但是，當發現發出去的東西沒有得到迴應，或者感覺那個人並沒有關注的時候，就會想去刪掉。所以這類經常被刪掉的朋友圈，只是為了給某些特定的人看的，而不是為了曬給廣大朋友圈看的。被刪掉的往往是某一種心情，或者某一種迴應，當得不到迴應時，就只能刪掉，否則只能徒增傷感。

個人認為是一種糾結的心理，或者說是一種不成熟的表現。秒刪朋友圈，有的是因為自己的衝動下，發了一條很無腦的朋友圈，之後又馬上的清醒過來自己多愚蠢，然後又刪了。還有就是在找存在感唄。而長期的刪自己以前的朋友圈，就是一個不斷的否定自己的過程，把朋友圈當作記錄自己生活的一個重要手段。想在自己的人們回憶中，留下一個美好的感受，就不斷的否認自己，在修改自己的歷史，這是一種不成熟的表現。

1.維護個人形象。實際上，即使社交媒體是虛擬的，其釋出的內容仍然是真實的。這就好比我們穿的衣服、戴的首飾，在心理意義上，這些內容也是一種對外的展示。刪除舊的朋友圈和微博內容可以類比於我們衣櫥裡舊衣服的更替。這是每個人都有維護個人在他人心中形象的需求，不過有的人需求大、有的需求小，特別在意他人評價的人更需要維護個人形象。

2.自我同一性（即對自己的認同情況）。釋出在社交媒體上的內容是自我表達一部分，從理論上來講，自我表達和自我同一性一樣都應是連續的。但是如果在青春期，一個人的自我同一性沒有很好地建立，比如他並不能回答自己是誰、自己該做什麼、自我的價值在哪裡，那麼心理學家稱之為自我同一性紊亂。這樣的人往往會不認同自己幹過的事情，而刪除朋友圈和微博就是這種不認同的付諸行動的後果。

3.自我厭惡。有時候，一個人也會在強烈的情緒下做出衝動行為，比如當一個人陷入極為自我厭惡（自責、自我攻擊）的情緒時，他就可能會做出傷害自己的舉動。這些舉動最極端的就是自殺，刪除朋友圈和微博還是比較輕的自我懲罰行為了。如果週期性地陷入自我厭惡當中，就暗示了他可能具有某種心理障礙。

不接受過去 講白了就是不敢面對自己的過去 這樣的人是極度不負責任的人 連自己的過去都不負責任的人 還指望他對誰負責任

我最近就這樣，基本一條朋友圈不會一天的壽命。發的無非就是吃喝或者見聞發發牢騷吐吐槽。刪除吃喝是我在減肥不想讓人家笑，發是因為習慣改不了，發了過一下癮而已。發見聞是我比較八卦，也習慣了，刪是發現自己無論是觀點或文字功底都有點幼稚。吐槽是一定要發的，不吐不爽，等心情平靜了就刪，不想讓朋友圈有負能量的東西。唯一每天堅持發不會刪的就是體重……我最近在認真減肥，頭像也換成了網路爆款“不瘦X斤不換頭像”，天天有朋友在監督呢，不能不發。

愛刪除的人我覺得就是矯情吧，有點想的太多，發的時候可能頭腦發熱，過後看一下又覺得會暴露自己什麼，不想別人瞭解自己太多，所以就經常的發了刪，刪了發，也可以說脾氣或者性格不定性，個人來說不喜歡這樣的情況，本身朋友圈和微博就是一種可以記錄過往的方式，可以讓別人更多的瞭解你，也可以作為記錄自己的回憶，沒事時翻出來看看，也是別走滋味的，有些小事如果不記錄一下，可能時間久了自然就忘了，所以自己的朋友圈和微博，不會經常去刪除，我只會偶爾刪除一些沒有意義的連結，例如分享一下有優惠券，或者受人之託發的廣告，過了時間沒用了看到的話就會刪除，看不到就算了，不會刻意去清楚的！

舉個例子，秀恩愛的，喜歡秀恩愛卻一直換物件咋整？？？肯定有的是不喜歡別人看到他過去的說說，或者隱藏某些人或事？？

哪有那麼多的說道，如果誰刪除了一張發過的動態你都察覺到了，這時候你該考慮的問題是你自己是不是太閒了，生活太忙了，不喜歡所以刪，想刪了所以刪，覺得發的不妥所以刪了，就想保留三條動態所以刪了…可是這些和你有關係嗎，人生已經很艱辛了，把精力放到自己身上吧

1.可能覺得自己裝逼過頭了。​2.心理學上的“印象管理”

　網上有一篇文章是這樣說的。有句很有逼格的話 這一秒清醒的你看不慣上一秒矯情的自己，這一秒高冷的你看不慣上一秒逗逼的自己。”朋友圈一定程度上扮演了“後悔藥”的角色，在這裡，你能隨時回頭把曾經的照片刪掉，就像它不曾發生一樣。雖然，你知道那曾經切身經歷過。別問我為什麼刪朋友群?因為我很神秘，朋友圈少顯得比較高冷。

3.刪廣告投票集贊

4.失戀

5.自拍太多

發朋友圈，然後過後再刪除部分朋友圈，就跟我以前不玩微信的時候，喜歡寫日記，想寫的時候，可以長篇大論全部抒發在文字上，過後一段時間平復了，再去看自己寫的，不知道是覺得不值得還是不想讓別人發現我的日記，默默的再看一遍，然後該撕的撕，該燒的燒！呵呵！現在有了微信，想發說說的時候就發，也許，只是為了讓某人知道我的存在，也許只是為了試探誰會在意我的動態，也許只是想找個人聊天，某一天，無聊再拿起手機，或者結束了一段和他的感情，我會刪了朋友圈，我會刪手機相簿裡面的所有照片！感覺是在根自己的過去做了斷.其實，這更多的還是看個人習慣！

第一是釋出的東西自己不滿意，或者不願意讓人看到。

第二是當時發那些東西只是為了宣洩情緒表達心情，過了這段時間以後就只想刪掉，不想再留在自己的記憶和別人的印象中。

第三隻出於工作生活，還有其他原因維護自己的形象，要保留一些好的，一些不好的就一定要刪掉。

嗯，其他的原因各有不同，但是，發了資訊在網路上公示，其實每個人都有自我清理的許可權。

深以為然！