唱歌跳舞，看書看電視，找一些自己的興趣愛好，或者跟很久沒有聯絡的親人朋友聊聊天，如果不是你想懶，很多事情都可以做。

那就找自己喜歡做的事來做，唱歌跳舞，看書看電視，或者跟很久沒有聯絡的親人朋友聊聊天，如果是已經成家的人，為了孩子你也沒有時間空閒，還覺得時間不夠用，如果是沒有成家的人，你不想懶的話，那就給自己一個規律的作息時間，按時起床，運動、看書、給家裡打掃衛生等有很多事情都可以做的，就在於你自己想不想的問題啦。祝你天天開心，健康向上

可以做你平常沒時間做的事[可愛]，比如玩遊戲，上網看電影，是男士的話和老婆一起玩玩撲克，是女士的話做做面膜，收拾收拾衛生，把家裡打掃的一塵不染，看看書，練練字貼，我就很懷念今年這個春節[耶]

你好！針對你提出的問題，以下是我的解決辦法：

疫情當前，基本上各地都採取了封閉措施，城市封小區，農村封村封路，這就造成了大家都沒地方可去，只能窩在家裡，當然這也是政府沒了我們的安全採取的措施，那遇到這樣的措施，天天在家待著應該怎麼做才不無聊呢？以下是我的真實感受，我家是信陽農村的，信陽臨近武漢，所以這次疫情也是重災區，我們封村封路，也是哪都去不了，農村有自己的小院子，所以每天我們會在院子裡活動，天氣好的時候一家在在院子裡曬曬太陽☀，聊聊家常，有時候一家人打打牌，有時候會看看抖音，跟上面學做美食（我們就根據抖音做了餃子，油饃頭，涼皮，蛋糕，糖糕，玉米餅，包子等）做這些美食，一家人都可以參與其中，不管味道如何，重要的是一起分享這份樂趣，有時候還會跳好玩的舞蹈，拍好玩的小影片，有時候也會一起打籃球，看看文章，看看新聞，然後一起探討，這些都是日常我們解悶的方法。可以供你參考。其實，大部分人都是常年在外，這次疫情剛好可以一家人團聚的時間長些，一家人在一起多聊聊天其實也是一種享受！

找無人的地方吶喊出你的壓抑，找自己感興趣的事情去做。比如我喜歡美食，那就百度一下自己做出來的美食，吃起來會非常有成就感的。慢慢的樹立自己的自信，原來我這方面也是可以的。美時刻存在，只不過我們缺乏發現美的眼睛。

你好！我是一生有你真好！

對於這次肺炎疫情，很多人都閉門不出，待在家裡很長時間，確實有點悶，其實我也是，心情有點鬱悶煩躁！這是我的真實感受，但是總要自我安慰，自我調節！

首先，我家裡有一個上三年級的孩子，我每天要陪他一起打卡線上學習，檢查作業，合理安排時間…

第三，聽音樂，學習沒有唱過的歌曲…網易雲音樂上有很多好聽的歌曲，還可以互動

第四，做運動，每天早晚運動半個小時，比如開合跳，深蹲跳，平板支撐

第五，寫日記，哪怕是瑣碎的事情，我都會用一句話記下來

天天在家悶著，你可以看看書，和父母說說知心話，和孩子們做做遊戲，這樣，你就不感覺悶了，這對穩定情緒丶豐富生活，放鬆心情大有好處的。

其實可以靜下心來看看《道德經》《莊子》，道家思想與儒家思想迥然不同，我們接觸的更多是儒家思想，多在講禮儀仁智信，而老莊更關注於自然，關注自我，尤其是讀逍遙遊，就像看哈利波特一樣，充滿神奇，豁達！

因為疫情的原因，從年前到現在，我已經在家呆了近一個月了，從最初的無聊不適應到現在的樂在其中，我忽然有些享受現在的生活了呢。

首先，有足夠多時間來陪伴孩子了，每天陪孩子學習.做遊戲.談天說地，感覺母子感情增進了好多。

第二，因為時間充足了，我嘗試著做了好多種美食:蒸麵包，糯米餈，榴蓮千層，吃著自己親手製作的美食，成就感大增呢。

第三，在家裡待著也千萬不要懶得管理自己。每天我都是早晚各運動半小時，平板支撐，開合跳或波比跳，自己只要能適應，做什麼都行，貴在堅持，所以在家裡的這段時間，我的體重一直保持沒變。

第四就是看個人喜好了，我比較喜歡養花，所以沒事的時候我就打理家裡的花花草草，紅花綠葉的，既增加了情趣，還讓人賞心悅目。

永遠不要讓自己閒下來，也永遠不要放棄自己的追求與喜好，生活的滋味可以甜也可以鹹，只要不是無味就好。

桔子87677

4小時前

可以做你平常沒時間做的事[可愛]，比如玩遊戲，上網看電影，是男士的話和老婆一起玩玩撲克，是女士的話做做面膜，收拾收拾衛生，把家裡打掃的一塵不染，看看書，練練字貼，我就很懷念今年這個春節

1.下載的全民K歌，可以家裡自己唱歌。

2.可以開通會員，看自己喜歡的電影。

3.可以跳舞鍛鍊身體。

4.可以看看書，聽聽音樂。

5.陪孩子玩各種遊戲。

7.可以找人聊天。

8.可以全家人打掃衛生。

9.可以做一些好吃的。

疫情當時，天天在家悶著，要找點自己感興趣的事去做，比如說我唄，早上起的也不早，8點起床，先喝點溫白開水，上樓上鍛鍊身體1個小時，出身汗，下來吃早飯，有時看點電視，學點知識，充實一下大腦，聽聽新聞，玩玩西瓜影片，總而言之一天就過去了，身心都舒服，也沒有對疫情的恐懼。

天天在家裡，可以幫忙做做家務和鍛練一下身體，和提升一下自己呀，在家裡也可以多學習一下知識，現在是網際網路時代，不斷的學習才充實自己，自己強大啦，就不焦慮

春節放假到目前為止，屬於自己的時間比較多，在這麼多的時間裡，該如何度過呢，有以下觀點可供參考，具體如下：

1.可以學著做各種美食。平常比較匆忙，現在時間充足可以利用這段時間利用各種資源（例如抖音，快手，或各種學做飯軟體等）學做美食，小白可以從最簡單的菜譜做起，平常會炒菜的可以做相對難一點的食物等；大家也可以學著做饅頭，蛋糕或者是其他的等等，做完之後你會發現其樂無窮，而且很有成就感，可以增進與家人的感情，讓家庭更加和諧，也可以發掘自己的潛力，充滿樂趣。

3.鍛鍊身體。現在手機上的軟體比較多，我常用的軟體是Keep，上面有很多的活動內容，而且也有影片指導，很方便，當然還有各種掙錢的軟體，例如步多多等，邊賺錢邊鍛鍊，很完美，當然錢不多哈，身體是革命的本錢，這是最重要的事情，不進提高抵抗力還能釋放壓力，何樂而不為。

4.與家人聊天。這點也很重要，我平常很喜歡和大人聊天，從他們說的事情中給自己增加很多人生思考，而且還能瞭解家人的需求，進一步增進感情。

5.做一些平常喜歡的事情。例如打遊戲，下棋等等

6.試著做一些自己沒接觸過的事情，或者是以前想做卻沒時間做的事情，比如學習Ps，影片剪輯等等

7.看電影，宅在家裡選一部自己喜歡的型別的電影都是很不錯的。

8.打理一下花草。查詢一下花草的注意事項等

9.做一下家務。做家務不能鍛鍊身體還能讓自己開心，不信你可以試一下[呲牙]

以前一直忙著工作，沒有時間去想別的事情，精神一直比較緊繃，現在難得悶在家裡不能出門，前幾天在家裡翻東西的時候，不小心把前兩年的一副十字繡給翻了出來，正好只秀了一小半，還有大半沒有繡完。正在發愁怎麼辦呢？這不有事情做了，剛好可以調節一下情緒。

疫情期間在家裡悶是因為我們原來正常的生活規律被打斷或打亂了！個人認為應該從整體重新調整生活作息和規律，因為悶在家差不多有二十幾天了，往後可能還會有一段日子！

首先給自己在這段時間制定一個新的短期生活計劃！列出最主要的問題和現階段自我的解決方法！這個計劃是暫時根據自己的興趣愛好和特長臨時性的，比如我有一個朋友是學金融的，但她很喜歡畫油畫，但平時沒時間！疫情期間她就跟著抖音裡的博主開始學習！因為老師是影片教課，她每天還要好好梳洗打扮一下！我們都穿著睡衣在沙發打滾時，她每天打扮得溜光水滑，畫著五顏六色，忙得不亦樂乎！順便還可以和她幼兒園的兒子pk一下才藝！搞得我們還挺羨慕的！

我個人的方法：

第一，研究各種美食，並親自嘗試幾種；

第二，練習書法，書法可以修身養性，同時也可以提升自我審美；

第三，讀幾本自己喜歡的書，陶冶情操；

第四，追劇也是比較好的方式。

自己再做以上事情的同時，可以讓孩子一起，增加親自感情。

找幾本好小說讀

練書法 寫寫字

聽好的老歌典 適當唱一唱

鍛鍊身體

學做各種美食 幹炸裡脊 家燉刀魚

看喜歡電視劇

特殊時期安全第一，上網，學抖音跳舞，看看電視，利用這充足的時間為家人做美食，珍惜一家人有充足的相聚時間多陪陪老人聊天，關心老人生活，用心傾聽老一輩人的苦難生活，從中獲得生活中的動力。另也多關注孩子的學習達到停工不停課等等。只要有規劃合理的安排每天的時間，每天的生活都很充實，願大家都有一個好身體……

因為本次特殊疫情關係，從來都沒有這麼長時間，跟家人相處。我們這幾天是這麼實踐的，具體如下：

第一，有足夠多時間來陪伴孩子了，每天陪孩子學習.做遊戲.談天說地，感覺母子感情增進了好多。

第二，因為時間充足了，我嘗試著做了好多種美食:蒸麵包，糯米餈，榴蓮千層，吃著自己親手製作的美食，成就感大增呢。

第三，在家裡待著也千萬不要懶得管理自己。每天我都是早晚各運動半小時，平板支撐，開合跳或波比跳，自己只要能適應，做什麼都行，貴在堅持，所以在家裡的這段時間，我的體重一直保持沒變。

第四就是看個人喜好了，我比較喜歡養花，所以沒事的時候我就打理家裡的花花草草，紅花綠葉的，既增加了情趣，還讓人賞心悅目。