一個人因為有時候太放縱自己，太懶散了，會耽誤很多事情，對自己的成長也是不利的，

所以現在你應該醒悟了，

應該使自己自律起來，自己的時間和人生都規劃一下，

讓自己成長得更快，進步得更快。

現在醒悟還不遲，

所以如果不知道怎樣做可以去看一下書，看一下別人是怎麼做的。

是的，一個人生活自律性很容易差。因為一個人生活沒有人約束你，所以想怎麼樣都可以，很隨意！時間一久了生活就沒有規律，自律性就很容易越來越差！

自律性差其實並不取決於是否一個人生活，從心理學的角度分析可能由於這些原因造成的：比如壓力大、抑鬱性格、人際關係不好、喜歡拖延或者跟父親關係不好等等都有可能造成自律性差，其實人偶爾的獎勵一下自己是完全可以的，因為人都喜歡舒適，但如果長期被一些不良習慣纏繞，總是控制不住，那麼證明太過於及時享受不良習慣帶來的快感！但這種享受隨後是自己內心的譴責，自責又會導致自尊水平下降，然後自律性更差，這才是最要命的！怎麼改呢？首先得先要有想改變的心態！然後當每次又觸發不良習慣時，提醒自己停頓一下，然後反問自己：這樣對我好嗎？對我的健康好嗎？能不能找其他的事情替代？問幾個問題後你的這種急迫性就會降低。當然還要養成一些好的習慣，比如鍛鍊身體，長時間不運動的人可能很難邁出第一步，所以制訂個簡單的能有動力去做的小目標，比如開合跳五十次，幾分鐘的事。或者清理一下衛生間等等。當你不斷的完成一些小事，你的成就感會上升，自尊水平相應提高，那麼行動力也會大幅提高，這時候你發現有了更多可以去做的事從而替代一些讓你自律性很差的壞習慣！

一個人生活自律性很容易變差，這個觀點因人而異。人生活的自律性來源於個人的自我認知，興趣愛好以及心理暗示等影響，積極樂觀的人會有明確的目標和方向，無論是一個人還是和他人一起，這一類人都會體現出很好的自律性，知道自己要什麼，明白自己什麼階段要做什麼事情，自然而然生活也會變得很有自律。

如果一個人沒有自己的興趣愛好，或對自己沒有嚴格要求，得過且過，偏向消極，這一類人獨自生活的話就很容易變成自律性差或者沒有自律性，那麼這類人的人際關係往往也不是很好，交際圈很差，沒有規律性，沒有自我的明確追求。

容易變得自律性差或者沒有了自律性，往往並不是因為一個人獨自生活，而是來源於人自我認知的本質性追求，生活在這個時代每個人都有自己的責任感，揹負著不同的擔子，追求自己生活會變得更好或者自己想要的理想生活。為了買車買房，要努力工作掙錢或者想盡辦法自己創業來成就自己，都需要有健康而自律的生活。

關於自律，我們要及時醒悟，與獨自生活或多人生活無關。男生因孤獨而優秀，女生因優秀而孤獨，很多程度上表現出一個人生活在積極的影響下反而會更加的自律而變得更加優秀！獨自的空間有利於思考，自我反思，更有利於規劃自己的生活和事業的未來發展方向。

一個人生活，是生活環境問題，一個人是否自律，是倫理道德問題。一個人所處環境可能對品德有影響，所以有“孟母三遷”的故事，還有“近墨者黑近朱者赤”的諺語。但環境畢竟是外因，一個成熟的人對秩序和倫理的認知是內因，外因只有透過內因才能起作用。環境不是決定性因素，內在的品德是否高尚才是關鍵。

古人云：慎獨。就是考慮到缺乏其他人的見證，人會不自覺的放鬆對自己的要求，這是修身齊家的大忌，真正的賢者依然要加強自我修養，保持自律性。

人前自律，人後放縱，這是信念不夠堅定，給自己的定位不高，皮袍下面的“私”還在影響你。

“吾日三省吾身”，賢者加強自我修養，不是為了讓人家知道你高尚，而是你需要用高尚的品德去指導社會實踐，在檢驗聖賢之道的同時，戰勝困難。

不對。我認為高度自律的人，不管是一個人生活還是在集體中生活，都會有內心的紀律。

災難是個照妖鏡，其實就照出來人類不自律的最大弱點。如攔路搶劫徵用口罩、危難之際顯擺官威、貪戀野味不戒嘴癮、關鍵時刻不說實情等都說明問題。

自律，其實就是自我約束。

這個詞出自《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現場監督的情況下，透過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，約束自己的一言一行。不受外界約束和情感支配，據自己善良意志按自己的道德規律而行事的道德原則。

自制是一種秩序，一種對於快樂與慾望的控制。古希臘·柏拉圖說的這句話，就是對自律的精準定義。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。三國劉備的這句名言大家都懂，這就是自律。

我從多年訪問、瞭解身邊的成功人士的成長經歷和生活態度來看，我認為：自律決定人生成敗。

如何做到自律？我有三點心得：

1、延遲滿足子女的需要。

一些家長願意把最好的一切都給孩子，為了培養子女成才不惜一切代價，但在人格培養和品性磨礪上並不重視。

2、家長要做好自律榜樣。

3、建立家庭道德準則。

一個家庭中，家庭教育需要給子女確立道德準則，哪些事情是萬萬不能做的，從祖訓、家規、社會規則等要求子女自律。

如若你想征服世界，你就得征服自己。

俄國陀思妥耶夫斯基為我們指明家庭教育方法，這也是教育子女自律的名言。

身心健康、守規律、重公德，我以為這是現實生活中家長最需要傳遞給子女的。

我每天堅持寫作，其實也是自律要求我進步。只有多閱讀、勤思考、善發現、再總結，我才能找到源源不斷的創作主題，將我得到的人生經驗分享給更多的朋友。

我也感謝我身邊的朋友們，他們經常給我提供素材和經驗，啟發我思考的方向。

具體而言自律是什麼？我認為是面對災難的自省自警，是面對考驗的信仰與堅持，是無人監督的慎獨與自覺，是任何時候明白自己是誰的清醒，是危難時刻他人退縮你勇往直前的精神，是附和聲聲你卻另有主見的提醒，是無所畏懼你堅持真理的聲音。

自律是人生成長中最寶貴的品格，他會無聲地要求你去奮進。

自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀律都是形同虛設。

自律是自我心中有紀律，不需要任何外力，你都會堅定自己的腳步。

真正的自律能讓人感受到自我奮鬥的力量，能感受到淡定從容的內心強大，能充滿積極向上的力量。征服自己的弱點，培養和自律的品格，就是一個人成功的開始。

朋友你好，

自律性我覺得最關乎的是定力，就是心中對充滿誘惑力的事情視而不見，堅持做完該做的但對內在缺少吸引力和誘惑的事情。

當然也要適度，以不傷害自己內心和身體為原則，否則就是自虐了。

自律修心，內心有明確的信仰和方向有利於幫助抵擋不良誘惑。

一個人生活是如此，跟別人共同生活亦是如此。自律更多是一種能力和心靈成熟度的反射，我們不應該給自己的放縱甚至墮落找藉口，正視不好的生活習慣，嚴以律己，寬以待人，我們一起加油！

一個人生活自律性很容易變差，這個因人而異。

2、如果一個人對自己沒有嚴格要求，得過且過，偏向消極，這一類人獨自生活的話就很容易變成自律性差或者沒有自律性，那麼這類人的人際關係往往也不是很好，交際圈很差，沒有規律性，沒有自我的明確追求。

3、沒有自律性，並不是因為一個人獨自生活，在這個時代要有自己的責任感，追求自己的理想生活。為了達到自己的奮鬥目標，而努力創業、工作賺錢這些必須要有健康自律的生活才能夠實現。

一個人生活，自律性很容易差，對嗎？為什麼？這，取決於他的性格，有的人喜歡獨處，有的人喜歡熱鬧，有的人有主張，有的人無主張。有主張喜歡獨處的人，自律性很強，無論多少人生活，對他沒有任何影響；沒有主張，而且喜歡熱鬧的人，他的生活就是隨著別人而別人所定的，跟本沒有主張性，獨立性，這種人一個人生活，自律性很容易差。有個人串門看到別人的洗手間比她的大，回家之後，硬叫她的老公把自家的，洗手間改大，或者再建個大的，老公不同意，就為這個事通宵吵架，差點打起來了，這不就是例子嗎？

謝謝邀請:朋友你好！一個人生活，自律性很容易差，對嗎？為什麼？ 這問題問得有點客觀了，一個人的自律性是一種習慣，跟一個人生活或者多人一起生活沒有關係，自律性也等於自覺性，也就是習慣性，一個人的生活習慣是從小就有的，是父母培養出來的，好習慣的孩子應該有好習慣的父母，（當然、這裡不是說父母不好的意思，請不要誤解）這是我個人觀點，不代表任何人，我覺得一個人在生活中有很多的習慣都是來自於從小到大的習慣，長大後有些習慣是會有些改變，但是都變不了多少，以上是我的回答，謝謝你的邀請，最後祝你開心快樂，平安健康

一個人在一個集體生活中，比如說在學校宿舍裡，他的個人行為就得受到學校規定的約束，按時熄燈 ，按時起床，保持宿舍衛生，講究個人衛生等等。而他一旦回到自己家中，一個人睡到自然醒，通宵熬夜，不洗漱就上床等等不良行為完全靠自己掌控，因為他的這些做法不會影響到誰。這就靠他的覺悟來行事，因為這時候的自律才真正影響他的健康生活。

你好，很高興邀答《一個人生活，自律性很差，對嗎？為什麼？》這一問題。我見過，一個人生活就是自律性很差。作息時間，飲食方面，完成工作任務方面，社交方面，日常生活方面都失去平時和家人在一起的狀態。比如，一個人生活的時候很晚睡覺，很晚起床，一日三餐沒時沒點，不會按時按點上班，經常說孤獨的理由找人吃吃喝喝，打打麻將或者上網聊天打發時間。有些人還聊了聊了聊出感情來等等。但是這些情況只是少數人身上出現，是有些自覺性弱，道德品質差，人生價值觀差，責任心不強的極少數人是這樣一個人生活就自律性容易差。平時，這些人都依賴性強。日常生活行程都依靠別人完成的。但是，很多有素質，有修養的人都是一個人生活也照樣自律性很強的。謝謝，祝愉快！

此說法，也有一定道理。

一個人生活無拘無束，完全可以依著自已的意願和習慣，想怎樣就怎樣。

如果從小養成愛衛生、好整潔習慣的，一定特別講究，有條有理，一絲不亂。

如果從小隨意慣的，就不會特意化時間去整理，用到哪放到哪;只要過得去就行。

一個人生活相當自由，沒有互相對比、互相影響，沒有互相幫助、互相監督，缺乏約束和自我約束，確實易產生自律性散漫的習慣。

是的，一個人很難適應周圍的環境！不知道怎樣做出邏輯。假如多了一個人就是你面前的一面鏡子，時刻反饋你的言行舉止同時分享你未知的外界資訊。

大多數人都存在這樣的問題。雖然每個人都知道那些嚴格自律的人很容易獲得成功。一天堅持一種好的喜歡非常簡單，天天堅持就是非常困難的。對於這個問題，有以下幾個建議。首先，做事情要養成提前計劃愛你按照計劃完成的喜歡。養成這樣的喜歡，做什麼事情就會很有條理，按照計劃行事流好了。其次，不斷的自我反省舞檢討，可以做一些記錄心理歷程得筆記。這樣方便自己不斷的追憶過去及總結自己的成長，也是一種很好的自我激勵方式。最後，他人的監督。如果自己的自律性很容易養成，嗎首先流接受別人的監督吧。透過別人的眼睛看自己，更容易認識到自己得缺點是不足。不管是一個人也好，一家人也好，都要有個有自律性的生活，傳統中華美德

我覺得一個人生活，自律性差的可能性很大。

一個學生，不在學校，清晨不按時起床了，在家裡光聽個網課就算學習了，多的時間拿來玩遊戲了，不似在學校井井有條給自己安排了。

一個女人，朝九晚五上完班回家吃過飯，老公叫著出去散步，跳舞，身材窈窕；一個人生活後，吃也不做了，不是外賣就是泡麵，吃過後懶散了，不去散步跳舞了，躺在床上光刷影片了，後來，身體如豬了，消化差了，“三高”來找她了，和醫院成了好朋友。

一個男人，和家人一起時，按時吃飯，休息，不抽菸，不喝酒；男人成了一個人，耐不住寂寞，巴不得下班，一下班就去找狐朋狗友，常常喝得爛醉如泥，錢包也丟了，證件也丟了，警醒幾天，又是原樣，有的喝醉連命也丟了。

當然，也不乏有自律性好的，他們都是上了年齡，對生命已參透。

每天清晨6點到8點，有一七十多歲的老頭，身穿短袖短褲在馬路上長跑，天天如此，不分嚴寒酷署，人們把他的長跑當時鍾。

一位老婦人，每天吃過早飯，禪坐，中午飯後，禪坐，下午5點左右買菜，飯後禪坐，多少年如一日，從未改變過，她和藹可親，精神矍鑠，超脫俗人。

上面說了這麼多，就想說明，一個人生活，自律性變差的可能性很大，尤其少年，中輕年人。

一個人生活，自律性很容易差，是對的，說得好，正因為沒有人幫助和關心，去去來來只一人忙，這給生活上造成了懶慢性，錢財聚不起，生活緊張，有些人依賴國家救濟養生命，那些只是多養命，一有大事，那些根本解決不了問題的，家有人多，多有五相提醒，多有教程，大家互相幫助，互相加入勞動生產率，一起出打工賺錢，集結薦股，才有力量造福生活。謝謝☘

謝謝邀請。在正式回答問題之前，我們有必要重新認識一下自律的概念。百科上說，自律是指在沒有人現場監督的情況下，透過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。它也指不受外界約束和情感支配，據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。

綜上所述，一個人要真正做到自律，首先要遵守紀律和規則，其次要做到獨立思考和自覺行動，最後是不受外部環境困擾。

這個問題比較難回答，一個人習慣某一種生活方式，他就會自然而然的誠成了自律，無法改變。這個叫習慣性自律。還有一種是靠他人推動完成的自律，如上班式一樣，一但無人管就不自律了。因為人不是機器，因為人會隨著環境變化與變化，還有一種是與心情的某一變化與變化。還有情感很多因素……等等

有公眾監督的受約束的行為，通常不叫自律，不妨叫它他律。真正的自律最主要的應是發生在一個人的時候。

高度自律的人，無論在任何場合，任何時間，都會按照規則行事，接受別人監督以及自己監督自己，時時刻刻，不敢懈怠。在有其他人的地方，因有外人的監督和約束，自律和他律互為消長，自我監督會有所減弱；而一個人的時候，因沒有外人在，自律性尤需變強。因而一個人的時候，對於高度自律的人而言，他的自律性不是變弱，反而會更強。

只能依靠外力約束，外人監督才能成事的人，本身就是自律性不高的人，必須時刻有人拎著，看著才行。這種受約束的行為，不是自律，但好多人都誤認為是。因而當這個人迴歸到一個人的世界時，變得慵懶或放任自流，很容易給人一個錯覺，好像是自律減弱了，實際上他的自律性一直都如此，只不過此時更容易暴露出來而已。

自律性常常體現在一個人的生活中，但不會因為是一個人生活就會有所變差，除非這個人本身自律性就不強，但也只是一直如此，而不是容易或忽然間變差。