我覺得你內心一定是非常忐忑，甚至有些慌亂。才會說出這樣的問題，你現在最重要的應該是調整心態，找到自己忐忑不安的原因，如果是學習的壓力，社會的壓力，未來迷茫的壓力讓自己無法靜下心去做任何事，那我覺得你應該先不去想這些不確定又煩心的問題。改變自己可以從一點一滴做起，比如先讓自己的生活規律起來，堅持8點起床，按點吃飯，每天堅持鍛鍊半小時，堅持幾天你的心態就會穩一些，學習不是一朝一夕的事急不得，需要循序漸進一點一點進步，慢慢培養起自己的成就感，想讓別人對自己有信心，先讓自己自信起來，有了進步，有了成就感，有了信心，就看到希望，學習起來也更加有勁，做事情也更加樂觀。

如果可以出門的話，遠可以去旅遊，近可以在戶外徒步行走；因為運動可以轉換人的心態。

還要注意的是，莫要長時間玩電子產品（遊戲等）；因為久坐會使人的身體疲勞，並會給大腦帶來的乏味無趣的感覺。

我的建議：就是多做戶外運動，徒步行走就是很好選擇。

注：最近這幾日，社群封閉管理也有所放寬。

1，自己每天早上花1個小時做早餐，要自己親手做吃自己喜歡的。不要懶惰，一定要克服自己懶惰的心裡。

2，看書，學習自己一定要先制定計劃，有計劃思路清晰就不會盲目。

3，聽聽音樂，聽自己喜歡的是可以緩解煩躁的心情。

4，自己一定要去學會減壓，去除自己焦慮症，找自己能專注的事做，慢慢就可以緩解了。

5，自己也可以每天寫寫日記，記錄你每天心裡想的事，想說的話。

首先感謝你的邀請回答這個問題。你說學習也跟不上，說明你還是個學生。一句話，只要你肯努力，肯吃苦，你永遠都廢不了。先說一下學習，學不會就向老師請教，或者報一個補習班去補習。目前全國都要在家裡學習，你可以在網上查一些學習的方法，學習內容或者問自己同班同學和老師。再說一下游戲，上學時期應儘量少接觸遊戲，因為那玩意很上癮，也沒什麼好處。

謝謝你的邀請。對什麼事情都提不起來興趣，對於來說，我覺得是一個生活狀態來的，每個人都會經歷，就好像你偶爾沒有胃口，當你沒有胃口時候，你也會吃一點東西。當你提不起興趣，你也會做一些事情，哪怕這件事情你不喜歡，但就為了充實生活，你也還會去做的。那麼問題來了，既然這種情況會存在且無法避免，那麼怎麼結局？

對於我來說，我會指定自己的計劃，每天或多或少都會有安排，規劃好自己今天干嘛，那麼無論感不感興趣，我都會去做，等到某個時間自己對事情有興趣了，你會對自己在提不起興趣的這段時間自己仍然有事情堅持而感到滿意的。