心理學研究表明，真正的自信源於無條件的自我接納。

無條件的自我接納，意味著你愛自己真實的樣子，認可自己的價值和存在。

自我認可與強於別人的能力本身就有一定的包含關係，因為自認為某方面強於別人，所以自我認可，充滿自信！

回想一下我們小時候，當取得一些成績和進步的時候，父母對我們的態度。上一輩很多家長信奉“挫折教育”，認為不能表揚和讚美孩子，這樣他會驕傲；只有批評打擊，才會激發孩子的奮鬥精神。

所以當我們考了第二名的時候，他們會說，再接再厲，向第一名看齊；當我們終於考了第一，他們又會說，別驕傲，下一次的冠軍不一定是你。

而我們如果成績一直很差，他們會把這樣的話掛在嘴邊“你看看誰誰誰，成績好又懂事，再看看你自己，長大能有什麼用？”我們的整個童年活在”別人家的孩子“的陰影裡。

年幼時，外部世界的規則，像一個密不透風的透明玻璃罩一樣，我們的困惑是：我永遠不夠好，不能滿足父母們的期待。

長大後，那些規則會內化成自我的一部分，會代替父母來管理自己，所以我們永遠會覺得自己不夠好，挫敗感和自卑感如影隨形，做事情束手束腳，永遠沒有自信。

而那些在原生家庭裡，獲得了無條件的愛和接納的小孩，會把自我接納內化到他們的性格里，他們會有信心去面對成年後的世界。你會發現，哪怕事情已經很糟糕了，他們仍然有自信，認為轉機會出現，可以掌控事情的局面。

自信來自於對自己的行為的認可，絕不是來自於別人嘴裡對自己的認可，與攀比，前提是要有對自己能力的認知，和內心情緒的秩序於積極的心態。

人的自信其實就是一個對信心不斷的自我強化過程！這種自我強化不管是內外的還是外在的，都在持續的影響著一個人自信心的形成。當一個人做了某一件事情，這個事情本身或者由此得到的結果如果獲得別人認同，比如說讚揚和獎勵，這對他來說就是一個正性的強化過程，可以幫助他產生自信！相反如果這件事或者結果受到批評，或者產生了不好的影響，讓他情緒低落，甚至造成了損失，讓他產生了自我的否定，對他來說就是一個負性的強化過程，對他的自信就會形成打擊，阻礙他的自信形成！同樣，在處理某件事情的時候，自己不斷的對自己進行暗示，告訴自己“行，可以的”，或者對自己進行獎勵，這其實就是一個自我強化的過程，也一樣可以增強自己的自信。這也就是為什麼辦事情之前很多人喜歡喊口號的原因！由此可見，自信心的形成不是取決於你事實上比別人強多少，或者是別人誇你比他們強多少，而是取決於這種對信心的強化對你來說是積極的還是消極的，取決於你怎麼樣去增加你的正性強化，減少你的負性強化，從而提高你的個人能力，形成一個不斷正性強化的良性迴圈，這樣堅持下去，自信心想不足都不行了！

自信來自於一個人的優秀和出類拔萃，能力強，能做出一番令人刮目相看的成績，這成績就是資本，就是底氣，就是這種底氣催生了一個人自信

要有底氣 說白了就是比別人過得好比別人有錢 長得比別人好看 開的車比別人好 然後與別人交談交往的時候會特別自信

自信是分多個維度的，你可能在某一方面自信，但在另一方面不猶猶豫豫。

追求自信，是進步的一種表現。

但要記住，你越在意的事情，越不容易產生自信。

你越擅長做的事情，越容易得到自信。

所以，如何獲得自信，教你一個最快的辦法：大聲喊出來“我是最棒的”。大不了怎樣怎樣（視死如歸）。

你就會發現，你信心滿滿了。

在我看來，自信來自於比別人強的方面。在某一方面的長處在得到別人的認同時，會無意間形成自身的資本，在自己有資本的前提下，自信心會自然形成。所以說，提升自己很重要。

自信，顧名思義，就是自己相信自己。在心理學中，與其最接近的是班杜拉在社會學習理論中提出的自我效能感的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。

我覺得最大的一部分應該來自個人對自己的認可，就算你比別人強，沒有自信心，找不到自己的優勢所在，你仍然比別人弱。如果你有自信心，就算你比不上別人，可這份心底的信念會讓你發奮圖強，趕上甚至超過比你強的人。

信念的力量是強大的，任何時候不能沒有自信，自信就是你立足於社會的條件。對自己有信心，不會輕易被困難打到的人一定會成為人生贏家的。

古語曰：自知者明，認識自己的人事睿智的，同時，自信的人更會欣賞自己和他人。

人的自信來自於哪裡？個人認為，兩者都有，首先要明白人無完人，一個人內心的強大和自我肯定才是自信的來源之一，因為每個人都是獨一無二的，你有的別人沒有，別人有的你沒有，所以做好自己，吸取別人的長處，豐富自己，能夠讓自己在人生的道路上游刃有餘，大發光彩！

人的自信來自於知識 閱歷 努力加天生 我學識淵博 您不懂的一懂 您沒經歷的一經歷了 我天生就帥 我能不自信嗎

兩者都有、而且比較重要、首先呢一個人如果對自己沒有信心的話、那麼別人就對你的認識也會比較少、自己也不會把自己優秀的一面表現出來、但是也不能盲目自信、自己心裡要有一個底、然後儘量把自己的優勢展現出來、比別人強一點不算什麼、要一直努力、才能不被輕易超越

針對人來說吧，有的人在某方面確實比別人厲害也夠自信，有的人在某方面比別人差，但是他很有自信，所以我個人覺得這兩者都有，自我認可，我差我也自信

我認為一個人的自信，最大程度是取決於自我認可。

如果一個人連自己都不能相信自己，瞧不起自己，妄自菲薄、自卑、自賤；即便是再有好大的能力亦也枉然。

因為從思想上缺乏了自信心，為人處世只能畏首畏尾，戰戰兢兢，如履薄冰。

若是說比別人強而有自信心，也只能說是無知者無畏，狂妄自大而已。

因為天外有天，人外有人，學無止境！

所以，一個人的自信首先得自己正確認可自己，這樣才能激發出內在潛力；從而在人生道路上透過學習實踐，增長聰明才智、奮發有為，享受幸福生活！

結論即：自我認可最重要，產生出學識才幹（比別人強）後，才愈加有自信。換句話說，人的自信是自我認可，加之有比別人強的方面，這二者皆有。

自信，信任自己。如何信任自己呢，不是單純的覺得自己好自己哪方面強，相比較比別人強，自信是真實的看到自己，既然真實的看到自己，就一定有優點有缺點，有長處有不足。自信是看到真實的自己後依然接納自己，知道自己的優點，接納自己的缺點。

自大和自卑背後是一致的。自信不是自大的低一級。自信本質上和自卑自大不一樣。自信的人不自卑不自大，不是調整他們兩個的程度，而是建立在看清自己的基礎上。

在展開論述之前我要先陳述我的觀點：自信源於自我認可！也許有些人認為這樣說太偏頗。但是我要提醒一下，我們這是為了回答問題，解決問題，而不是辯證法學科討論，如果按辯證法而言，任何事情的成因都是眾多因素導致，所以我今天只是根據題目比較“比別人強”和“自我認可”這兩者誰才是自信心的塑造者。

        完全無需說那些深奧的心理學名詞，講些對外行來說玄之又玄的術語，最簡單的方式就是用身邊事講道理（當然這也是臨床心理學中最常用的方法）。比如生活中很常見的一個例子就能很好的證明我的觀點。美顏相機，它的出現導致多少人對自己的容顏生出強大的自信心來，你能說你認識了好多年的人突然膨脹了是因為一夜之間變得漂亮了嗎？當然不是！她成天發自拍僅僅是因為美顏相機讓她對自己的容貌產生了自戀，哇！我怎麼這麼好看！美顏技術產生的幻覺由此帶來自我認同，讓她越來越自信越來越確認自己就是這樣美。

        這是關於容貌，而關於財富，也是如此。這裡我舉一個反面的例子。我朋友的老公，總是認為自己家過的生活比同事差，常把誰誰誰有兩套房子，誰誰誰又買了一輛新車子這些掛在嘴邊，對比自己家的一車一房，由此產生的自我否定，陷入惴惴不安之中。其實朋友兩口子收入跟他所羨慕的人差不多，之所以感覺差，是外界干擾了他的自我認同。比如他家的那套房子，面積大地段好價值抵得過別人的兩套房，他家只有一輛車，是因為老婆上班有班車，並且他家掌權人的消費觀念是花錢享受生活，吃吃喝喝買買買生活過的很是滋潤。由此可見，朋友老公這種不自信甚至輕度自卑，跟收入方面比別人強弱並無關係，重點是他的自我認可出了問題。

由此可見，自信心源自於自我認可，內心的強大和平和才能讓人不卑不亢自信自尊的過完這一生！

認為自己強，那種自信叫自傲

認為自己弱，那種自信叫浮誇

內心裡的那種堅強

不是外在表現的浮躁或篤定

由內而外的淡然

才是自信

首先，我想說自信和原生家庭的教養有非常大的關係。自信是一種認可自己，接納自己，信任自己的生活態度，這種態度是人格顯示於外在的表現。心理學研究表明，那些在原生家庭裡，被重要他人無條件的接納，支援，和肯定的氛圍里長大的孩子，性格健全，容易自信。

而那些在原生家庭裡面，長期缺愛，被忽視，尤其是父母過度挑剔，批評，否定，情緒化或暴力對待孩子，這樣的氛圍成長起來人，容易喪失自信。當然也有相反的情況，就是在原生家庭中，被過度寵愛，童年包辦代替的孩子。成年後因為獨立能力發展不足，過於脆弱依賴，經不起挫折。被打擊後更容易喪失自信一蹶不振。

這樣說可能會讓很多人失望，畢竟我們無法選擇原生家庭。過去已經無法改變，能夠改變的是當下。如果原生家庭讓你喪失部分自信，也沒關係，從現在開始學習和努力也不晚，人一生都在發展中，從現在開始對自己負起責任，依然是可以超越原生家庭教養的不足，只是你必須比別人多走一些路而已。

很多人都說自信來自於自我接納，這樣說沒錯。關鍵在於如何做到，“自我接納”只有短短四個字，但要做到，需要一生的學習努力。樓主問自信是否來自於比別人強的方面？我想說任何透過比較帶來的自信都是虛假的，一時的，也是不全面的。也許你在某個方面比別人強，透過比較給你帶來自信，但也會在另外一面的比較讓你喪失自信，變得自卑。何況，你比較的物件是誰？強的標準是什麼？

事實上，比較和判斷正是人類煩惱和痛苦的根源。剛剛出生的嬰兒，無所謂自信不自信，或者也可以說，剛出生的嬰兒都是自信的。為什麼呢？因為嬰兒還沒有習得，好與壞，對與錯，優秀或糟糕，這樣的二元對立思維。不會比較不會判斷。在成長過程中，我們被不斷的教導。要優秀，要努力，要堅強，要成功。這一切其實一開始，都是來自於父母對生存的恐懼。想要有更多的資源，想要被別人認可，這樣可以更好的生存。

然而，這樣把事物一分為二的觀點是狹隘和不完整的，用佛教的語言來說，就是分別心。想要變得自信。並不是來自於比較，而是來自於對自己，對他人，對世界的完整而深刻的認識，而這種認識是永無止境的。真正的自信其實是一種覺悟後產生的人生智慧。當你透過不斷的學習，不斷的領悟，擴大自己的格局和視野，對自己，對世界。產生智慧清晰的認識，你就一定是自信的。

或者說，自信不自信對你來說已經不是一個問題了。因為自信或自卑，仍然是二元對立的分別心。是頭腦透過有侷限的比較思維產生的標籤化定義，僵化而不全面。而真實的事物是統一的整體的，不能割裂來看。

綜上所述，自信一開始，受原生家庭教養質量的影響。成年後就要靠自我負責，透過不斷地學習和領悟。超越原先的自己，發展自己。比別人強的方面，並不覺得自己有什麼了不起。比別人弱的方面，也願意坦然承認。並明白一個人總是有侷限性，接納這個不完美的真實的自己。努力做到對人對事，不卑不亢。

有智慧的人內心平靜坦然，明白自己是誰?接納自己的不足，不強求，不執著，有自知之明，帶著一顆平常心，該幹嘛幹嘛，過著普普通通的生活。

人的自信來自於自己圈子裡的肯定。然而人的自信不是針對所有的生活圈，工作自信不輸與他人並不能在他奶爸奶媽圈子內自信，面對所有事情都充滿自信那就是驕傲自大。你所看到別人自信但不知道別人心裡如履薄冰。你在拿手的方面充滿自信但是生活真的圓滿嗎？那樣的境界只有聖人才擁有，但是聖人又是從你我嘴裡說出的。所以人的自信來自於自我肯定，隨時而已。

來自《貓鼠遊戲》與《永無止境》中的啟示

先說下答案，兩者都有，但最終歸結為對自我的認可。

在這裡先引用下百度詞條裡的定義----自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。自信與否原本是描述人在社會適應中的一種自然心境，即人嘗試用自己有限的經驗去把握這個陌生世界時的那種忐忑不安的心理過程。但我們必須清楚 ，信心只是成功後的良性情緒，自信不是自大、自傲，但從邏輯來講依然有其盲目性。而我們可以透過挑前面的位子坐、練習正視別人、把你走路的速度加快25%、練習當眾發言等等方法建立我們自信的方法。

看完這個解釋我想到當面臨一個巨大的挑戰時，失敗的可能性貌似在各個角落潛伏著，也許你曾聽過這樣的建議“更自信一點”在聽到這樣的建議後，你可能會想“要是真的那麼簡單就好了”然而什麼是自信呢 ？ 相信自己是有價值的，值得被看重的，並且有能力的，也被稱為自尊心。加入肯定自己的樂觀態度，這些讓你變得更有力量，勇敢無畏的直面挑戰，這，就是自信。它可以把想法變為實際行動，那麼，自信到底從何而來？

影響自信的因素很多：

一、先天因素，像是基因會影響大腦神經化學物質的平衡。

二、別人對待你的態度，這包括你所處環境的社會壓力。

三、你自己控制的部分，你所做的選擇、你要冒的險加上你面臨挑戰和困難時的想法。

在這裡分享兩部電影分別是《貓鼠遊戲》《永無止境》

先說《貓鼠遊戲》主人公弗蘭克•阿巴格內爾是美國FBI有史以來年齡最小的通緝犯，同時還成為義大利、德國、土耳其等國的通緝要犯，他的犯罪手段神通廣大，偽裝身份的能力令人咋舌，在其21歲之前，他偽裝了六年飛行員，一年醫生，九個月律師，三個月大學教授；騙取了250萬美元、250次免費飛行、160萬公里和N個姑娘......看完令人驚歎，驚歎於高超的詐騙手段。那麼他是怎麼做到的呢，其實就是來源於強大的自信，這個自信就是對自我的認可。

再說《永無止境》的主人公艾迪．莫拉本來是一個胸懷大志、充滿抱負的落魄作家，如今卻正在遭受創作方面的瓶頸所帶來的痛苦。當她無意間接觸到一種，極具革命意義，剛剛研製出來的全新藥物NZT藥片之後，艾迪發現他的生活被徹底地改變了。在NZT藥片的幫助下，他的全部潛能都被激發了出來，每一個神經元的連線處都散發出了生氣勃勃的耀眼光芒，艾迪能夠瞬間回憶起他所讀過、看過或聽過的任何事情，只用一天時間就能學會一門語言，多麼複雜的方程式，都難不倒他過人的領悟能力。只要他繼續服用這種還處在試驗階段的藥物，他就能維持住這種狀態，以無與倫比的魅力深深的吸引住他見過的每一個人。艾迪就以旋風般的姿態迅猛的掃到了華爾街，只啟用少的可憐的資金就連本帶利的賺了數百萬美元。他在金融方面的驚人造詣立刻引起了華爾街大亨卡爾的注意，他決定讓艾迪幫助自己，一起促成歷史上規模最大的一次企業之間的合併議案。乃至最後他競選總統，走向人生巔峰！

自我認可這兩個主人翁是怎麼做到呢？是學習，最令人讚歎的是弗蘭克透過司法考試，他花了四個月的時間,參加了三次律師考試，最終通過了考試。四個月，對於一個真正的常春藤大學——哈佛大學的法律系畢業生來說，當然很簡單，但對弗蘭克這麼一個連高中都沒畢業、在這之前從沒有接觸過法律專業的人來，這很牛！在第三次的司法考試才透過。在他第一次考試之前，他泡在圖書館兩個星期，找到所有相關書籍，背概念背案例，很不幸沒透過。但是令他感到意外的是卷子竟然送回來了，並且還註明哪些地方出錯了，於是針對這些錯誤的地方他找到幾本書籍關於這個地方的解析和案例，背了下來，但還是沒過，第三次他如法炮製終於過了。弗蘭克是個智商很高的天才，這個是確實自己考試透過的，很多的其他的知識，也都是他透過電視，書籍學習，完成的。再看《永無止境》電影中服用NZT藥片的人不止艾迪一人，但最後卻唯獨艾迪一人成功，這是為何。稍加比較就會得出結論——其他人在服藥變聰明之後單純的追求名利，極盡享樂，在發現副作用後，要麼破罐破摔，要麼輕易放棄以求自保。而艾迪卻用最短的時間學習能夠學到的一切知識。艾迪沒有借這個東西去賭場賭一把，去偷盜搶騙，而是利用自己激發的大腦潛能，開始寫作，完成自己的作品，然後開始瘋狂的學習。學習各種各樣的知識和技能。他認為學習才是最重要的。他們都是透過學習掌握了龐大的知識體系及技能，得到了自我認可，變得自信。這個過程中他們肯定也表現出很多比別人強的方面，所以這是一個反證自我認可的過程！

最後分享一些實用技巧，以助於我們能真正擁有培養自信的能力。

技巧一：快速調整心態 善用一些小技巧讓自己在短時間內快速提升自信。當你面對一項艱鉅的任務，試著想象你成功時的畫面，比如像聽重低音的音樂這樣簡單的事，這可以提升你的正面能量。你也可以擺出一個強有力的姿勢或者對自己說說鼓勵的話。

技巧二：相信自己會進步，如果你追求的是長期的改變，不妨想一想你對自己的能力與天賦的看法，你認為能力是先天的嗎？還是像肌肉一樣可以鍛鍊？這些想法很重要，因為當你面對挫折時它們會影響你的所作所為。如果你有自我設限的想法，那就意味著你對於自身的天資沒信心，你也許就會放棄。認為自己就是不擅長這件事。如果你擁有成長性思維，並認為自己有能力可以改善，挑戰於你而言將會是一次學習與提升的機會，神經科學證實成長型思維的人隨著學習與實踐，大腦突觸間的連結會得到不斷的強化，結果表明，平均而言，具有成長型思維的人會更容易成功，獲得更好的成就並且在面對挑戰之時會表現的更精彩。

技巧三：練習失敗 面對現實吧~！你總有失敗的時候，每個人都會有。JK羅琳曾被12個不同的出版商拒絕，直至一個出版商決定出版《哈利波特》。萊特兄弟的成功是建立在無數次飛行失敗的飛行嘗試，其中包括了幾次它們自己的失敗。經歷這些以後，他們才設計出一架成功的飛機。研究表明，那些經常失敗還堅持不斷嘗試的人，從自身能力上講比較有能力面對挑戰與挫折。他們學會了怎樣去嘗試不同的策略，去詢問他人的意見並且堅持不懈。所以，考慮好你想要承受的挑戰，明白那不會是一件容易的事，坦然接受自己將要犯的錯，並在此過程中善待自己，對自己加以鼓勵，站起來，併為此奮鬥，真正令人興奮的是，不管你遭遇怎樣的結果，你都將收穫到更好的知識與領悟。 這，才是自信。

人的自信來自於，比別人強的方面，還是自我認為?又或者是兩者都有?答：人的自信來源於對文化知識，科學技知識，自然生態知識，社會知識的豐富積累了解熟知的程度，及眾人在聽自己禪述問題時聽眾的掌聲與眼光。而自信還來自於成功的典例與百分比的係數。如你的講話或者是發言，而聽眾都左顧而言它，既沒有你想要的掌聲，也沒有與之相呼應的氣氛，你想想你的講話受眾歡迎的程度，是不是心理很落寂。再如你連著辦了幾件事，不論事情的大小都沒有辦成，是不是很灰心，很打擊情緒，打擊你那自信呢?所以自信來自於知識的撐握，自信來自於辦事情的成功。回答完畢。