四十多歲的女人，一個比較尷尬的年紀，本人也只有初中文化，在外打工這二十年也不斷的在提高自己，從普工到技工，到現在的平面設計，這些都是經過自己不懈的努力拼出來的，要相信自己，我們70年經歷過苦難，也跨過了新世紀，想充實自己，可以報個班，因為學習不分國界和年齡。加油！70後的我們。

人們常說，20歲的女孩是自然美，三十歲的女人是活力美，40歲的女性是成熟的美，不惑之年的女人，具有勞動的智慧，清楚人與人之間的套路，40歲左右，是上不老下不小一生中最自由最能產生慾望的年齡段，生活富裕，工作稍有成就，精力充沛，不在喜歡花兒胡哨的東西了，不會悠悠然，飄飄然碌碌無為的活著，有了自己的風格，在人生最巔峰的境界，追求生活質量，挑戰自我，向更好更有韻味更有氣質的人生衝刺，從而達到自己的夢想。我是旅遊景區的，前幾年招了給你情況差不多的女導遊員，經過培訓和她們的努力，現在獨立工作能力和獨立處理問題的能力，都能獨擋一面，有的成為優秀導遊，在語言表達能力上和待人接物的氣質和素質上都有質的飛躍。首先，要自信、自立、自覺從而達到自強，自覺是進步之源，懶惰是落後之根。只要自己主動自覺的努力，世上無難事只怕有心人。我們從說話、走路、禮儀三方面學習，首先要克服女性在日常生活中2O個不注意的細節。1.不修飾。沒有修飾的女人如同送給別人禮物沒有包裝。2.不會微笑。面部僵硬的女人是在內心加了一把冰涼的鎖。3.不會說謝謝。記住，永遠不要忘記對幫助你的人用心地說聲謝謝，包括自己的丈夫。4.吝嗇道歉。多說一句對不起可以化解數不清的煩惱，讓女人從心底變得優雅。5.舉止不優雅。漂亮最先看臉蛋，品味最先看髮型和鞋子，氣質最先看舉止。6.沒耐心傾聽。傾聽有時比溝通更重要，尤其女人。7.打探隱私。交頭接兒，鬼鬼祟祟，只會讓你變成一個狹隘和齷齪的女人。8.大聲喊叫，騷擾人的耳根，是沒有教養的表現。9.不穿禮服。隆重的場合穿隨意的服飾，是對主人極大的不尊重。10.挑戰職業服。辦公室穿袒胸露背的服飾，會自毀女人的尊嚴。11.穿著過於開放。平日裙子長度和領口深度直接影響周圍人對妳的評價。12.身體有異味。這對女人是致命的，人們會像躲避臭氣一樣疏遠妳。13.香氣過濃。這又是粗俗女人好出風頭的氣味痕跡。14.爭先恐後。總是爭先一步，總會早一步洩露不雅，能不能後退半步呢？15.廁所不關門。千萬別把不雅的電影留給別人放映。16.不迴避私事。在公共場所補妝，修整衣物等，是把私人的事抖落給公眾。17.亂了位次。開會、行走、坐車、上下電梯等的錯位，讓自己尷尬，也讓別人尷尬。18.飲酒過量。借酒失態是骨子裡放縱的女人。而且“喝酒亂性”，千古良言。19.目光冷漠。眼睛是禮儀無形的第一語言。20.亂吃一氣。無論中餐還是西餐，都是考驗女人教養的關鍵時侯。上述二十條在日常中一定要克服，如若做到了，自己都覺得自己文雅了，謹持了，有女人味了。下面開始學說普通話，如果妳是北方女子稍微注意點就能說好，如果是南方人，也沒關係，現在40歲左右的人最低也是初中畢業，只要用心也能說好。普通話是以北京語音為標準音，以北方方言為基礎方言，以典型的現代白話文著作為語法規範的現代漢民族共同語。拿出下班後半個小時看電視聽新聞聯播男女主持人的語音語速語調練習，有時播音員講的比較快你跟不上，慢慢會習慣，一般一分鐘講180一200字之間，最注意的是，吐字一定清晰，不能含糊其詞，語速均勻，語音不要太尖，現在都有手機可以錄音，自已反覆練習，語氣適中，聲調準確，讀不準的，翻字典拼音，比如，中華偉大，山河美麗，從一到四聲的練習，只要功夫深，鐵杵磨成針。經過半年的練習一定會有效果，如果妳能用普通話對任何人講文明用語誰也不會說你文化不高，以下有幾組常用文明用語禮貌用語供你方便。初次見面說“久仰”看望別人用“拜訪”請人勿送說“留步”對方來信稱“惠書”請人幫忙說“勞駕”求人方便講“借光”請人指導說“請教”請人指點用“賜教”贊人見解說“高見”歸還原物稱“奉還”歡迎購買叫“光”老人年齡稱“高壽”客人來到稱“光臨”中途先走用“失陪”贈送作品用“斧正”等侯客人用“恭侯”求人原涼說“包涵”麻煩別人說“打擾”好久不見說“久違”託人辦事用“拜託”與人分別用“告辭”請人解答用“請問”贈人禮品說“笑納”

表示感謝說“多謝”。一般多用敬語

。我們常說，要站有站相座有座相，要規範自己的一舉一動，站要挺拔，抬頭挺胸，亭亭玉立，落落大方，兩肩要平，女生丁字步，不能脫肩插兜。抖腳。行婆優美，穩而且直，忌外內八字，駝背，彎腰，腳步勿太大太快太碎。手勢，簡潔舒展，動作要小，忌張牙舞爪。座姿：女士側座，在正座的基礎上向側轉45度，兩腳併攏。忌二郎腳，4字腿。禮節，比如敲門，一般平穩三下，客人先進，自己後進，自我介紹。比如進電挮，電梯內有司機，客人先進，沒司機，自已先進。上下客車也是後上先下。禮節禮貌禮儀，微笑是國際語言，一句話，一個有修養的人，特別是女人身上一定有“靜氣."顯得沉靜從容，最忌抖腳，男抖熊，女抖賤。

自己知道自己文化不高，在行為上規範了，在閱讀一些知識方面的書，書是自已進步的階梯，也是提高素質最方便的方式，讀書象人每天吃飯一樣自覺的使自己逐漸充實起來。

禮儀讓你從容，氣質讓你美麗，讀書讓妳充實，經歷讓妳更加魅力。

到了四十歲有沒有文化都一樣，只要多關注新聞，時尚，看看書不管什麼書，聽聽音樂，多和年輕人交流，只要有責任心，有孝心，善良，不是用文憑來判斷。

只要家庭溫馨和諧，給孩子愛的家庭咱們就是成功者[可愛]