當你覺得寶寶便秘的時候，首先，我們要明白，什麼是便秘？

其實新生兒有一種情況與便秘非常像，就是攢肚子。

怎樣區分攢肚子和便秘呢？

攢肚子的寶寶雖然排便間隔時間長，但排便時寶寶不哭鬧，拉出來的便便軟黃色，寶寶進食正常。

便秘寶寶排便困難，排便時哭鬧，便便小而幹，寶寶煩躁，肚子脹氣並有硬塊，便便表面有血絲。

瞭解了便秘的情況以後，我們來看一下哪些原因會造成寶寶便秘。

1) 進食不足，如果寶寶進食太少，消化後剩餘可吸收餘渣減少，導致大便本身減少。由於進食過少，導致吸收的糖分不足，腸蠕動變弱，大便就會幹燥。寶寶就會形成便秘。

2) 食物種類單一，纖維素食物攝入較少。很多寶寶愛吃肥肉與肉皮，因為入口即化。不愛吃蔬菜，甚至挑食，很多寶媽會用水果代替蔬菜，這種做法也是錯誤的，水果蔬菜都含有維生素，但是蔬菜裡的膳食纖維素是代替不了的。寶寶食物中膳食纖維素不足，便便水分不夠，非常容易便秘。

3) 還有一個就是排便不規律。

當母乳寶寶便秘的時候，怎麼辦呢？

a) 寶寶自己要適當的飲水，可以少量多次，不可一次喝很多。

b) 其次就是媽媽們要多喝水，少喝脂肪含量較高的湯以及肉類，多吃膳食纖維較多的食物，平時飲食多樣化，蔬菜水果紅肉類。

c) 6個月以前，純母乳餵養的寶寶，媽媽們可以多吃葡萄，西梅，新鮮無花果等水果，特別是新鮮無花果通便下奶的功效比較強。蔬菜方面有，豌豆，西藍花，芹菜，菠菜等。

d) 6個月以後依然純母乳餵養的也是這樣吃。

e) 6個月以後新增輔食的寶寶，寶媽們可以根據以上食物種類，把蔬菜水果攪打成泥狀來喂寶寶，注意新增輔食的寶寶，在兩頓飯之間要少量的補充水分。

看完了母乳寶寶的便秘，下面我們來說一下奶粉寶寶的便秘。

寶寶在喝奶粉的時候便秘了，如果是按照配方要求衝調的奶粉，需要在兩頓奶粉之間少量喝些熱水。

如果依然沒有改變，那我們可以給寶寶喝含有益生元的奶粉，如果一歲以上的寶寶，可以少量喝些酸奶，因為酸奶裡有益生菌，能增加各種消化酶的產生，從而提高腸道對各種營養的吸收。

但是單純的直接補充益生菌製劑要在醫生的指導下使用，寶媽們切不可以為益生菌好，就擅自給寶寶長期服用益生菌製劑，這樣反而會對寶寶的身體有所損害。

還有一種適合母乳或者奶粉寶寶的方式就是按摩肚子，順時針用手掌根部稍微用點勁，給寶寶以肚臍為中心按摩肚子。切記按摩肚子要在進食後一個小時後完成，按摩完肚子不可立即進食，需等待一個小時以後方可進食。

在每次換尿布或者情況允許的時候，我們可以用大拇指指腹按摩寶寶的肛門處，但是手指甲一定要剪乾淨，手也要洗乾淨，按摩的時候可以配合無色，不含香料的潤滑劑，也可以使用棉籤按摩，可以多次按摩。

如果在改變飲食及手法按摩的情況下，便秘依然沒有改善的情況下，我們就需要用到開塞露了。建議使用開塞露時，選用兒童開塞露，使用時要確保開塞露頭部保持平滑乾淨，要輕輕的把開塞露頸部擠入肛門，擠入少量藥液，拔除開塞露的同時用手堵住肛門，防止藥液流出，保持一分鐘即可。但是開塞露只能在情況緊急的時候用，不能長期使用，會形成依賴性。

當上面所有方法都試過以後，均無效果，這時候我們就需要帶寶寶就醫，尋找便秘根源。

好了，關於寶寶便秘，就介紹到這裡，希望對每個寶寶都能有幫助。

寶寶如果便秘的話，是一件大事，這說明寶寶的腸胃不蠕動了，寶寶也會難受，所以建議寶媽們在選擇奶粉的時候，一定要選擇有助於寶寶消化吸收的奶粉，我給我家寶寶買得伊利金領冠，寶寶的便秘情況就比較少！

雙胞胎奶爸告訴你小孩便秘怎麼辦

我家兩個寶寶也是經常便秘，我來說說我用過的方法：

①喝水

比如我家寶寶今天沒有拉粑粑，我就會多給孩子喝一點水，因為我們知道糞便在腸道中停留的時間長，而且缺水的話，糞便就會很硬，我們的寶寶排洩就會很痛，造成不願意排洩。

②多吃水果蔬菜

我家寶寶是喝了水之後十多分鐘開始按摩肚子，也就是以肚臍為中心順時針輕輕的按摩腹部，十分鐘左右一次，一天兩到三次，還是比較有效果。

④運動

早上起來先喝一杯水，再讓孩子運動一下，要是孩子太小，可以跟他一起玩遊戲，增加他的運動量。

⑤安撫

我家寶寶有時候拉不出粑粑，我就會安慰撫摸他，學著上廁所時候的樣子，跟他一起加油！！這個也是有效果的。

以上方法用過之後要是我們的寶寶還是沒有拉粑粑，這時候我就需要巧用肥皂代替開塞露。為什麼要少用開塞露呢？我給大家科普一下，開塞露，成分是甘油，雖然他沒有副作用，但多用幾次就會產生依賴性，所以只能做應急時候使用。

小孩便秘的原因有好多哦

第一要給他多喝一點水

第二要看一下他喝的奶粉適不適合她的體質

第三儘量要吃母乳增長體質

第四給他吃點益生菌或者吃點青菜用破壁機 打爛以後喂他吃一點點，不要吃太多。

第五，幫他順時針按摩肚子。促進腸道挪動。

每天早上找一個時間段定時的去把他大便。

首先，你需要先找出小孩便秘的原因。

引起小孩便秘的原因有很多，概括起來，可分兩大類，一類是腸管肛門器質性病變、腸管功能紊亂引起的便秘，通常情況下，須透過手術矯治；還有一類是食物性、習慣性便秘，絕大多數的小孩便秘都是由食物性、習慣性便秘引起的！

如果是由於食物性、習慣性便秘引起的便秘，可以透過增加膳食纖維促進排便，可以試試用雜豆、西梅、火龍果、梨子、香蕉、西蘭花等食物來進行調節，如果便秘過於嚴重，可以喂點益生菌或者使用開塞露。此外，還可以讓孩子多運動運動，多喝水，對便秘的緩解，也有一定的輔助作用！