抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。引發抑鬱症的誘因有很多，有的是因為自身身體疾病而引起，有的是外部事件引起，抑鬱症患者輕重不一，這跟患者本身有很大關係，心裡素質好，抵抗力承受力強的人一般得不了抑鬱，往往得抑鬱症的都是一些心理承受能力差的人，他們受自身或外界事件刺激後，就情緒低落，一蹶不振，憂鬱寡歡，所以說得得抑鬱症是一種心理疾病，跟矯情沒啥關係。

抑鬱症，我覺得是一個複雜的問題。

平時表現的一些現象出來，很難被外人覺得是有心理問題，可能更多的只是讓人覺得不陽光，心裡想的太多而已。

在我覺得，抑鬱症其實也是一種自閉的表現，因為自己也會有這樣的感觸。

“遇到事情喜歡自己琢磨，遇到壓力自己扛著也不願意跟別人說，

不喜歡麻煩別人，對很多事情感覺會無所謂（關於自己或者未來的事情），

也不太喜歡社交，哪怕是去了，也是話很少，不太想說太多自己的意見和想法，

喜歡獨自一人生活，玩遊戲。

有時候又喜歡有一個人陪伴，喝酒也好，出去狂歡也罷，但是沒有遇到那個自己真正需要的人而已”

等等很多現象。

哪怕是我自己也不會覺得我自己有抑鬱症，更不要說別人了。

所以這是一個問題，甚至說是一種心理疾病。

但一定不是矯情。哪來那麼多的矯情？只是別人不瞭解而已。

還是要自己嘗試走出自己的世界，看的更多，理解生活的更深含義，我想，一切會慢慢變好的。

抑鬱症不是矯情，平時應該去熱鬧的地方，多與別人交流，也可以聽一些心情舒暢的音樂，在配合藥物治療應該很快會恢復的。

首先確認是否真的抑鬱？抑鬱是壓抑的憤怒，先找到最早引發壓抑的源頭事件，清理並釋放掉這些情緒，這是關鍵的一步。

只能怎麼說呢，其實我們比別人都清楚，我們自己沒有器質性疾病，我只是控制不了自己的情緒，控制不了自己的那個調皮的神經。剩下的我也是一個正常人啊。矯情這個詞，用的不錯。確實啊，我們確實有點矯情。而且我們的矯情不僅僅是身體上的，而且我們的神經系統也很“矯情”，它時不時的就會跳出來，證明它的存在，以至於在生活或者工作中。讓別人認為我們就是這麼“脆弱”，其實，你要比其他人都強大。因為你在隨時都有可能發病的情況下，我們依然強大。脆弱和矯情的只是我們的神經系統，但強大的是我們的內心。讓我們一起正視它，面對它，接受它，總有一天，你會感覺到，你和它做成了朋友，你不在害怕它了，你並不是戰勝了它，而是學會了和它共處。學會了適應它，到那個時候，又是我們的一個新的起點。加油！！！共勉！！！

抑鬱症，1，心境低落。2，思維遲緩。3，意志活動減退。部分患者還存在認知功能損害，如近事記憶力下降、注意力障礙，反應時間延長，以及軀個個症狀，如睡眠障礙，乏力，食慾減退，體重下降，便秘。

抑鬱症肯定不是矯情啊！

我們都知道有很多的明星都是因為抑鬱症而在自己的大好年華結束了自己的生命，張國榮，喬任梁等等！還有現在很多喜劇明星都有抑鬱症，沈騰，潘斌龍等在公開場合都表達自己有輕微抑鬱，這是一種病，跟矯情無關！

抑鬱症是一種心理疾病，配合治療都是可以走顯著改善！

不是的。抑鬱症從心理動力學的角度分析，是由於童年痛苦的心理創傷，在小的時候埋下一顆種子，到成年後經歷了失業感情等挫折，激活了你的潛意識創傷，所以成為抑鬱症。

從行為主義心理學派來看，是由於你沒有新的刺激物導致的。刺激物如電視、小說、運動等。因為沒有找到你的刺激物，封閉自己與在外接觸引起的。

從人本主義心理學分析，抑鬱症，是由於你的能力被限制，沒辦法獲得你的追求，所以抑鬱了。

從存在主義分析，是由於沒有找到生命的意義，不願面對生活，不願承擔自己的責任，引起的。

從認知理論學分析，抑鬱症是由於不正確的心智模式引起的。如自我評價底，發生壞的事埋怨自己，發生好的事認為運氣好，與自己沒關係。等等有好多不正確信念。

治療抑鬱症比較有效的，是認知行為療法。

抑鬱症其實是人鑽進了死衚衕，別人的一句話或者發生的某些事深深的刺激了換者的心靈，使他始終無法識懷造成了心靈創傷，形成陰影，促使自己活在自我的天地裡，。時間一常，再加I上別人有意或無意的一些話或發生過的事，老是感受是針對自己的無法自拔。所以家人或朋友親人應該多觀察發現，加以疏導。說些開心的話或做些讓換者開心的事。得這病的往往這人比較心善實在，做人做事比較直接不喜歡拐彎抹角。所以我們平常更應該善待這些人。

社會中對於抑鬱症認識的偏見

很多人認為抑鬱症只是單純的心情不好，想不開，小心眼，矯情。這些說法其實都犯了一個同樣的錯誤，把抑鬱症當成了單純的心理問題。但其實抑鬱症哪是什麼單純的心理問題，這樣的說法既不科學，也不現實。

抑鬱症絕非單純的心理問題，如果把他當成單純心理問題，就是說所有患病的抑鬱症患者都是小心眼，都是矯情？那麼我國平均每15個人中就有一名抑鬱症患者，那是不是說我國有幾千萬人都是小心眼，是矯情呢？那又如何解釋抗抑鬱藥物可以有效的改善抑鬱症狀表現呢？如果是單純的心理問題，為什麼藥物能改變我們的情感低落表現呢？

其實這樣的偏見在我們國家存在的並不罕見，甚至有些常見，起碼在我接觸的抑鬱症患者和家屬身上非常常見。很多家屬即使來院以後也會講一些教訓人的大道理，比如“你就不能堅強點？”、“想開了就好了”、“有時間不能背會單詞？”、“有什麼好愁的？多幹點活就好了”等等，其實這樣的大道理對於罹患抑鬱症的患者並沒有哪怕一絲幫助，反而會因為得不到家人的理解和支援，讓很多抑鬱症患者感受到了最真實的絕望感覺，甚至成為了壓倒駱駝的最後一根稻草。

上面說到抗抑鬱藥物能夠幫助抑鬱症患者，證明了抑鬱症不是單純的心理問題。那麼我們就說一說抗抑鬱藥物如何幫助患者擺脫抑鬱症狀。

我們拿選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）藥物為例，因為這也是目前整個人類世界使用最為廣泛的抗抑鬱藥物。當我們服用SSRIs藥物的時候，作用於神經受體的藥物會阻斷神經突出細胞間隙遊離的5-羥色胺（5-HT）被再次吸收，從而增加了細胞間隙5-HT的濃度，而更高的5-HT會帶來愉悅和滿足的感覺，這一點和多巴胺的作用有些相似。

長時間服藥的藥理目的其實就是為了維持一個相對更高的5-HT濃度，從而用更滿足，更愉悅的感受去治療還有些“不高興”的情感，所以，也就會糾正情感持續低落的抑鬱症狀了。

我沒寄希望一下子改變整個社會對於抑鬱症的錯誤認知，但起碼抑鬱症患者自己應該清楚，自己絕對不是矯情，不是小心眼，不是想不開，我們只是像感冒一樣的患病了，經過治療一定會好的，但一定要去正規的醫院，不要隨意聽信周圍人的說法，他們，真的不太可能瞭解真正的抑鬱症是個什麼樣子，這是病，就不能再醫院之外的地方被治癒，包括所謂的心理諮詢師也不懂。

抑鬱症不是單純的心理問題，更不需要大道理，如果你覺得自己可能罹患抑鬱症，不要再網上找資料判斷，一定要去正規的醫院，找專業的精神科醫生進行詳細的問診和精神檢查後確診。

抑鬱症並不可怕，起碼我這十多年已經治好過很多抑鬱症患者，達到臨床治癒的患者起碼也有上百位。而且其中很多患者這麼多年都沒有再復發過，可能今後也不會再復發。

不是矯情，但絕對和思維方式單一有關，換個角度看問題就能解決。怎樣才能具有多角度看問題的能力呢？看書，與人交流，利用網路學習等方式均可。

請關愛抑鬱症患者，他們比常人更需要關愛，抑鬱症患者很自卑，無助，無望，無慾，無趣，無眠，無價值。

抑鬱症真的不是矯情，也不是作，在沒有了解他們之前請不要妄下斷言，他們很脆弱，請對他們多一點耐心，多一點關心。

別人不知道,也不理解,更不會清楚你心中的痛和無奈.抑鬱症,只是一個人在戰鬥著.你要努力,要振作,但不要依靠別人.別人都是無法理解你的..祝你早日 康復

抑鬱症真的是我矯情了嗎？

抑鬱症發病原因的不清楚，造成很多人，包括患者家人對抑鬱症患者的不理解，尤其是家人不理解，認為患者不能工作學習室為了偷懶，亂髮脾氣是矯情，延誤病情，造成症狀越來越重。

所以要普及抑鬱症的相關知識，包括髮病原因，症狀特點等方面的，以便於能及時發現發病人員，及時調整，降低病人痛苦和經濟損失。

還有就是預防工作，有的人說如果沒有那次失敗，就得不了抑鬱症，但仔細想想，人的一生不可能一帆風順，受點挫折是很正常的事，關鍵是怎麼應對，如果有內心強大的性格，出現失敗能不會被打垮。如果內心脆弱，這些躲過了失敗，下次的失敗也會被打倒。

抑鬱症就是因一件事情想不開，糾結，時間長了形成了疙瘩，我曾經的經歷，親姐姐查出來肝癌晚期，一年時間在醫院治療，最後還是疼死的，杜冷丁都不管用，看著姐姐求生慾望的樣子，很心痛，

都說癌症有遺傳，我開始糾結自己，害怕得病，糾結來糾結去，重度抑鬱症加重度焦慮症，說不出來的痛苦感受，後來透過配合醫生吃藥，自己調整，家人，親人的鼓勵不到半年走出來了，藥一點一點的減到停藥，學會放下，看透一切，到人多的地方，學跳舞，唱歌，總之那熱鬧去那，很輕鬆，

可是，天有不測，可能和遺傳基因有關係吧？3年後還是得了癌症，抑鬱症又一次復發，因為治療癌症的過程太痛苦啦，再一次配合醫生吃藥加調整很快走出來了，5年後的現在癌症又復發了，正在檢查，還沒有確定治療方案……，慢慢來吧，人生不易，吃五穀雜糧沒有不得病的，用樂觀的心態面對吧！

抑鬱症跟冠心病腦卒中一樣，都是全身的疾病。抑鬱症見於智商較高的人群，因為挑戰困難遇挫而形成了退避，應該從事喜歡的難度輕一些事情

少看書，多去打麻將，跳廣場舞，就慢慢好了。

我們都是平凡人，看了各種優秀的思想，先進的觀念，浪漫的愛情的書。。離現實太遠，所以看領導的管理差，看同事的人品差，看別人禮儀不夠，總是感覺自己曲高卦和。用上等的尺去量世俗的生活，自然就是矯情。

和普通人一樣生活，就快樂多多

抑鬱真的不是矯情，工作壓力大，長期窩在家裡不出外接觸外界的人和事，都容易抑鬱，尤其生了二胎，要帶孩子要做家務還得上班的女人，更容易抑鬱，我感覺我都快了

抑鬱症與性格有關，大多抑鬱症人性格內向，沒有愛好不愛與人交往，保持好的心態性格開朗的人與抑鬱症無緣[微笑]

說你矯情的人大多是沒有心理學常識的人。事實是人的心理和生理一樣會生病。如果你感冒了，發燒，頭疼，咳嗽等症狀別人看得見，就很自然認為你病了。但是心理生病了，很不舒服，大家卻看不見。其實是因為大家心理健康知識非常貧乏造成的。心理問題是透過人的行為來表現。不正常的行為背後其實心理健康出了問題。抑鬱症需要經專業機構確診。所以如果確定患了抑鬱症，還是要積極治療。