1.看些搞笑的小影片

2.出去跑兩圈什麼都不要想

3.安安靜靜想想為什麼生氣，值不值生氣，生氣能解決事情嗎

美食！只有美味能刺激腎上腺分泌使恁重新振作，再有吃東西可以減壓減負這已是不爭事實！南陽易佰福牛肉醬恁可以品嚐一下！

喜歡的人的一句話唄[耶]

能讓人迅速開心起來的事情其實還是蠻多的，比如知道自己中了五百萬大獎啊，看到自己喜歡的東西啊，外出旅遊啊，都可以吧。

不過，感覺你詢問這個問題的原因是失戀，所以才有了上面的回答。

迅速開心起來，肯定是你喜歡的那個人給你說話唄，哪怕漫不經心的一句話，也肯定會讓你欣喜若狂。

另外，調整的話，聽聽音樂吧，旋律的力量是很強大很強大的，放一首自己喜歡的歡快的歌，悄悄插上耳機，讓音樂充斥自己的全身，很爽的。

世上沒有過不去的坎兒～瞧，你喜歡的人叫你呢

1、起床後，孩子第一時間衝著我笑

2、在生活很困難的時候，突然被告知自己中獎了✌✌✌

3、如果有一天，老公突然跟我說:你不用上班了，在家好好做少奶奶啦，我會開心死的

4、所買的股票連續幾天漲停，做夢都會笑

多和小孩子玩耍，我們成年人的世界複雜，免不了勾心鬥角，心累。但是小孩子不一樣，他們就是一張白紙，當你和他們玩在一起時，會感覺到世界還是很單純美好的，也會想起自己的童年美好無憂時光。