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1 # 使用者339高山流水
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2 # 靈空小白
是的！身體只是一個載體，一個外殼，身體所有的言行舉止，都是透過內在的精神意識來超控來和管理，所有的情感都是在這裡產生，然後透過身體表現出來！身體本身是不具備任何超控能力和表現能力的！好比一輛汽車，身體就是車身外殼，內在精神意識就是發動機，如果發動機長時間消耗，就會出現問題，甚至停止工作，那這個車也就報廢了！一個人的身體，如果累了，可以透過休息來恢復，如果要一個人的精神意識被消耗的過多，不正確的進行調整和恢復，就會去了希望和動力，就會讓人變得頹廢，失落，最後導致身體也會垮掉，疾病纏身！所以，一個人垮掉了，其實不是身體跨了，而是精神意識跨了！一個人的精神意識永遠都是核心，永遠都是身體的主宰！因此，精神意識的培養和修行，比身體養護更加的重要！只有精神意識健康，情感豐富，有愛有能量，樂於幫助別人，成就別人！那你的身體同時在養護，那你就是一個身體，精神意識都健康的人！
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3 # 洛瑜
舉個例子，每天對著電腦熬夜的程式設計師從20歲幹到30歲頭髮可能都掉了，每天體力勞動的小夥子從20歲幹到30歲可能會練出一身肌肉。
當然前者收入是後者的幾倍，如果選擇可能大家寧願去當程式設計師。但就提問的問題來說精力的消耗是非常傷身體的，記得小時候家是農村的在收麥子的季節起早貪黑，每天累的吃飯都沒力氣了，去床上一躺就睡著了真的是太累了，但是第二天起來非常放鬆、非常精神，現在生活條件好了卻很少有那種放鬆的感覺了，反而有時怎麼也休息不過來，睡10個小時也昏昏沉沉的。
現代人多少都有點亞健康吧，慢慢的大家也重視起來了，很多健身房也火了起來，國家也提倡全民健身，相信經過這次疫情後全民健身的熱潮會更高。
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4 # 嘿丨鐵蛋丨
我覺著兩者是無法統一比較的。體力消耗也就是我們所謂的累，是人體的一種感受。體力勞動的累是由身體勞動反饋給你，讓你感受到累。
而腦力勞動的累是由精神的疲憊，讓你感受到累。兩者的累可以說是一個是物理反應，一個是化學反應。大多數的體力勞動者，從事的是機械單一的工作。這部分工作往往不需要花費大量的精力，只需要投入大量的體力就可以完成。即使感覺到累那也是身體上的。大多數的腦力勞動者，感受的累往往是精神上的，用腦過度 ，職場壓力。都會讓人感覺疲累。累與不累，是針對個人而言，並非某個群體。
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5 # 漂漂亮亮的林
體力勞動勞累過度，往往得的是腰肌勞損，腰間盤突出，靜脈曲張等疾病。腦力勞動者過度了，往往得的是抑鬱症，精神分裂，甚至是自殺！因此，腦力勞動者辛苦程度往往是是看不到的，但是關鍵時候，是足以致命的！所以，對提問者的觀點，表示贊同！多看美女，能減輕抑鬱，祝大家每天都開心
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6 # 雲外峰視界
個人認為消耗一個人精力的，是精神上的消耗。
首先，“精力”一詞的字面意思是指：精神和體力，主要是指精神氣力。所以，我認為消耗精力的，應該主要是指精神上的消耗。
然後，說一下在身體承受能力上的區別：如果是單純體力上的消耗，透過休息是可以得到緩解的，休息時間的長短會補充體力消耗的多少;如果是精神上的消耗，無論是想恢復如初還是儘快緩解，都不會是一件容易的事情。不僅僅是因為，消耗精神力消耗的是一個人的精”“氣”“神”。
還有一點原因是，精神力方面還有很大的不確定性，這些因素都不是能夠依靠休息來緩解的。試想一下，一個人精力上的消耗要怎樣才能緩解呢？這應該是一個複雜的過程。先讓自己安靜下來很有必要，找找能讓自己放鬆下來的事情做。或者是獨處，或者是找朋友，家人傾訴一下，再或者有其它適合自己的方式方法，因人而異。
精神上的消耗更多是源於心理方面的原因。人具有複雜的情感和活躍的思維，一旦人陷入了困境，頭腦會一直不斷思考如何扭轉補救，精神也高度緊張，思想也趨於混亂和停滯，這時候就會感覺到很累。這是一種人的正常生理反應，也就是通常認為的精神的消耗。 精神上的消耗對人的影響還是蠻大的，只有正確的疏導和恢復才能使人重新回到正確的軌道上來。不妨有時間大家都學習下情緒管理，靜下心來認真思考，這樣所有精神的消耗都會慢慢恢復而使你元氣滿滿!
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7 # 雲夢洞庭
相輔相成吧。身體是根本，身體狀況良好可以使人的精神狀況更容易積極起來，反之容易讓人消極低迷。可以體會一下在身心俱疲飢渴難耐時心中所想就明白了。
當然精神狀況也可以影響一個人的身體狀況，積極向上的心態使人充滿熱忱，身體也隨之充滿活力。精神疲憊的直接反應就是身體的活力喪失，相應的身體各方面也會自動調整適應這個心情。
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8 # 君子有道乎
體力消耗不會降低人體免疫能力，精神消耗或稱之為腦力消耗則會降低免疫力從而影響身體內平衡；體力消耗很容易恢復，補充能量和睡眠即可，精神消耗雖也可以透過能量和睡眠補充進行緩解，但短期很難恢復到正常值。故：消耗一個人精力的，多指腦力消耗，即常講的【精力憔悴】。
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9 # 北風22931755
不分伯仲 各有利弊 兩者過度都有危害 不要只看到精力損耗引起的疾病 體力過度同樣也是一身致命疾病 不論腦力勞動還是體力勞動 都是平等的 沒有貴賤 輕重之分
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10 # 宗華軒
消耗一個人精力不是體力的消耗，而是精神上的消耗，基本上可以那麼說。現實生活中好多人有這個體會，家裡的小孩整天玩這玩那，好像上了發條似的停不下來，往往大人覺得累了，小孩子還精力充沛！為什麼呢？可能是小孩子沒有生活瑣事的煩惱，沒有社交生活的壓力。他們心靈比較單純，開心就笑，難過就哭，無需偽裝，所以比較沒有精神上的消耗！大人則不同，有時候想笑，但卻敢笑，因為思想開始鬥爭了:這場合可以笑嗎？這事真的好笑嗎？如果笑了別人會怎麼想？我到底該不該笑……想了太多，然後就止住了笑！因為大人要考慮的太多，該考慮的事不該考慮的事都在消耗我們的精力，所有我們往往看到大人不如小孩精力充沛！
透過上面例子說明小孩子比大人精力旺盛是因為精神的消耗比較少。從而說明消耗一個人精力是精神上的！
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11 # 楚留香與石榴姐
對，精神消耗大於體力消耗，一個人精神頹廢了，便無法保證良好的工作狀態，也將會在身體各個方面出現問題。這個時候就要擺正心態：
1.審視自己的錯誤，想辦法挽回，積極擺正心態。
2.每天堅持鍛鍊身體，保證心情愉悅
3.做一些戶外運動，讓自己振作起來。
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12 # 老周開講
說得非常在理，因為身體的消耗一般是達到極限就停止，而精神上則會陷入無限的消耗當中。
我們可以舉例說明，身體的消耗，好比我們幹了一天的體力活，終於到放工時間了，整個人整個身心都一下子放鬆下來，自由自在享受美味的飯菜，清醇的香茶，跟家人朋友說說話聊聊天，都是一種很享受的過程。但是精神上的消耗是無限的時間、無限的放大，甚至讓人崩潰至死。如情場失戀，官場失意，商場失利，這些對人的身體並沒有直接的損耗，但在精神上的消耗讓人難於承擔。失眠、壓力無不重壓著被精神消耗的人，一夜白頭都是形容精神上的消耗，從沒見過一個人說幹著體力活一夜白了頭，所以綜上所述，精神消虛大於體力消耗！
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13 # 不惑的輪迴
非常贊同！體力消耗可以迅速補充營養恢復過來，精神層面的消耗與個人的覺悟，環境，認知有很大的關聯！人們常說的辛苦，我覺得並非辛苦，而是心苦心累！不知道大家可有這樣的感覺，作為一個家庭的中堅，在外面工作再苦再累，只要一想到父母的叮囑，回家兒女的期盼，頓覺內心喜悅和充滿勁頭！這或許就是精神支撐的力量吧！
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14 # 心底的語5577
體力與精神消耗是不同的形式，不過確實精神消耗更加讓人感知。
1、體力與精神消耗後感覺不同。
體力消耗會讓人疲憊，比如一場球賽之後，一次勞動之後，可是這種消耗有時帶來的是痛快，可能是球賽後的酣暢淋漓之感，可能是勞累後成果帶來的欣慰之感。但是精神消耗就不一樣了，心理的疲憊會讓人低落，面對失敗甚至需要一場體力消耗來轉移注意力或改變心情。
2、精神消耗難以短時間恢復。
體力消耗可以睡一覺，可以洗個熱水澡就可以恢復，可是精神消耗可能需要很長時間才能徹底解決，比如失戀，比如工作失意，比如閨蜜失和，都更加消耗人的精力，讓人無法進行正常的生活與工作。
3、後果不一樣。
體力消耗後需要補充營養就行，大吃一頓，大睡一覺，解決。精神消耗不行，可能受到的打擊會影響人的一生。
所以對精力的消耗更多的來自精神，特別是現代社會，人的壓力普遍較大，這也是現在健身房十分火爆的原因。所以消耗人精力的，的確是更多的是精神上的消耗。
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15 # 煮茶聽雨眠
人生最大的失敗，不是您賺錢多少，而且心死了！態度決定一切，美好生活就是用心去感受，心是一個人的靈魂，沒有了靈魂的依託，就是行屍走肉，多交流少焦慮
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16 # 言之淺淺
都有吧 一個累身體 一個累心
相對而言，累身體能有解除疲憊的一天
累心，不容易解脫
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17 # 易農三叔
一個人的狀態就是精神狀態的健康，我們都說人要有良好的體魄，健康的免疫力，所以很多人說，要調理身體，因為我們的機體健康了就不會生病了，於是我們開始信奉保健品，各種維生素，但是往往所謂的科學資料帶來的不是我們想要的結果，但是卻能夠快速的補充某些缺失的所謂營養，能夠讓人快去獲得，但是快速獲得的一定會快速失去，從而因為興奮度產生對某種物質的依賴性。
有人會問，啥話都讓你說了，先別鬧，大家都知道中醫，中醫裡面有一個學科叫做祝由術，也就是西方的心理療法，但是會比心理療法更加強大，就是透過醫生的經驗來準確切入點患者的精神病灶，從而透過心理暗示達到治療的效果。
可能扯遠了，我們中國人經常說精氣神，其實就是一個人透過精神體現的身體狀態，可能不是很強壯的狀態，但是讓人知道你是健康的，力量這個概念一定不是健康的標準，請大家不要混淆，千萬別說健身的人很健康，大家查一下每年健身運動員的死亡率，你就知道過度鍛鍊的後果。
所以說，如果一個人精力消耗，其實就是精神過耗！沒毛病。
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18 # 刀筆傳神
這個世界上最大的勞累是心累。你工作一天，身體上的勞累只是累一時，經過充足的休息很快就能恢復，特別是你有一個好心情時恢復的更快。但要是心裡很憋屈，要恢復起來可就不容易了，你會覺得一切都暗淡無光，活著沒有什麼樂趣，心理承受差的甚至走向極端，所以勞累莫過於心累，這是最耗人精力的。
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19 # 及汲
回答：確實是精神上的消耗！
體力上的消耗，在短時間內可以得到恢復、有時間段，不會影響整個人的精神面貌。
精神上的消耗，是消耗整個人的身心！
也就是我們經常講的“身心疲憊”！它不僅危害我們的正常生活，更危害身心健康！
在日常生活中，有時避免不了這種消耗個人精力的事！比如：天災、人禍！希望，遇到這些不吉利事的朋友們，早日擺脫困境，早日恢復健康快樂的身心，去幸福愉悅的工作和生活！
個人感受，請參考！
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20 # 笑看人生如夢1984
現在的職場就是 勾心鬥角的 爾虞我詐的
陽奉陰違的 等等許多煩心事 防不勝防 也累
有時真想退出這些恩恩怨怨 是是非非，過著那遠離人世煙火的慢節奏生活！
但是有時候為了生活，不得不陷入其中！
所有苦惱的人們應該記住！太陽會有出來的一天，真相也有大白的一日！多種善根，少造惡業，大自然的業力會有結果的……
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我覺得心累比身累更甚！
一個人的工作和學習全靠精氣神支撐，精神抖擻，元氣滿滿會讓你充滿能量和熱情，再大的困難也感覺不到怕感覺不到累。
如果你的心累了，沒有了精神支撐，很快就會沮喪無比，幹啥都沒力量了。