84年的我，正在去往40歲路上。

今年春節疫情待在家裡也在思考認人生和未來自己會怎樣？

40歲已經褪去青澀、天真，會多了歲月沉澱、智慧的積累、對家人的牽掛和責任。

40歲的女人應該有一份穩定的事業，即使不是你最喜歡的，但也一定要值得你付諸努力，體現你價值的，同時也是經濟穩定的保障。

40歲的女人要內心淡定，關愛家人和家庭。家庭幸福，女性才有淡定、沉穩的資本和力量，在外面經歷多少風雨，都有一個停靠的港灣。

40歲的女人不要停止學習知識、鍛鍊身體，雖然歷經40年風雨，經歷了很多人與事，但是時代變遷，每天都有新事物，我們要多與年輕人接觸、多與良師益友交流。40歲不必花哨，不用與小姑娘比較青春，但一定要有健康的身體、均勻的曲線，自信且有氣質，成熟且睿智。

首先女人到了40歲，什麼處境，什麼境遇都不一樣，能爭取就再努力一下，無法爭取的事情就讓自己平和心態接受當下的局面。

40週歲生日那天，我選擇讓自己平和的接受現在的自己，然後重新梳理自己的優勢和劣勢，劣勢能彌補就彌補。

（我39歲學駕照的，各種嘲笑，各種笨拙都遇到了，只為了讓自己可以活的更自由而忍著，去年買的車，今年遇到疫情，出門根本沒出租車，也不好做，自己能開車，激動的我哭了一場，所有的努力都值得了）

自己的優勢能發揮就擴充套件發揮，比如我40歲開始學做影片，做自媒體，讓自己可以靜下心來寫點東西，梳理自己思維，讓自己多思考，多做事，少聊天。

綜上所述，彙總一下心得：

1.多思考，讓自己變的智慧一點，多跟愛思考的人交流，自己會進步，看問題也會眼界不一樣，心會寬；

2.健身，我開始每天做瑜伽，拉伸筋骨最重要，哪怕早上只有10分鐘，不需要多複雜，多高難的動作，選幾個動作，堅持做3個月再說；

3.開始吃營養品。每天牛奶，雞蛋，大棗幾個，阿膠2塊，紅糖水1杯，等等零七八碎，家裡有啥先消滅掉，不用多貴，堅持規矩吃就可以了。

4.每天堅持看新聞，讓自己跟上時代，聊天也會有話題，有內容，會提高自信。

5.每天堅持一個作品，文章啊，影片啊，問答啊，小影片啊都可以，讓自己需要面對鏡頭，需要跟外界交流，人會自我約束，自律一點點。

選一個讓自己舒服的模式，堅持讓自己保持舒適。比如我每天喝杯咖啡，偶爾買個內衣送給自己，有的人每週給自己訂束花，喝茶，家裡選個舒適的角落度過夜晚都可以。

每天堅持做個面膜，認真洗臉。多麼簡單的事，但是中年人其實比20歲的姑娘更難堅持了，我會每週做一次手膜和腳膜，因為他們最先老化。

總之，努力保持自己的精氣神最重要了，一起加油吧，資深美女們