說實話，很多人都在說，中年這個時候是壓力最大的，上有老下有小，還有自己的工作事業，壓的不透氣。

可是，換一個角度想一想，為什麼會揹負有壓力呢？因為這個階段也是一生中最堅強，最堅固，最有實力的階段。看看孩子們，大家不會把壓力給他，因為太小，承受不了，看看老人，大家不會把壓力給他，因為老了，承受不了，身體心理都受不了。所以，所謂的壓力，也是對這個階段，最大的信任。想一想，這是不是也是個自豪的事情，說明你可以挑大樑了，可以成為家裡的頂樑柱了。

在這個時候，想著壓力，揹負著壓力，除了讓自己越來越累，沒有什麼用處。不如想想，其實，我挺厲害了哦，小時候覺得爸爸的肩膀又寬又厚，媽媽的懷抱好大能包容所有，如今我也可以做到了。不如想想，我其實還可以在堅固到自己的身體和家庭的時候，可以再突破一點點，家裡會為我的小進步驕傲。如果覺得再前進很辛苦了，現狀很好，那就開始健身，一個好的體魄，會為你給家人提供更強壯的臂膀。

珍惜現在的壓力吧，當有一天你老了，孩子不再靠著你了，而你要靠著他們的時候，是不是會覺得現在的壓力，也很有意義呢？

平凡的中國人最偉大成就就是不遺餘力的培養下一代，和享受自己所得到底結果，父慈子孝，這是最好的家庭氛圍。這些都是你承受壓力帶來的。這也是你最開始和最好的追求。

“中”即意味著前有“老”，後有“小”。人到中年，上有老小有小，似乎是每個人到該階段不可避免需要面對的“問題”。

“問題”打了引號是本人覺得不一定每個人都覺得這是一個難題，有人覺得家有一老一小，尤如兩寶，父親母親，寶貝兒女，一家人其樂融融，靜享天倫。

但是對大多數人來說，享受家庭的甜蜜的時候，同時也需要承擔一定的責任，這個時候，如何化解這種壓力呢，即所謂的“中年危機”？

01

所謂中年危機，本質是隨著年齡的增加，生活成本遠大於預期收入。

從這個角度看，中年人的危機，其實是從家庭內部開始的。

在你25歲時，老婆說要買輛車，你咬咬牙，好的我這就買；

到你30歲時，孩子準備讀書，你又開始東拼西湊，好的我買套學區房；

到了32歲，爸媽說要更好的養老條件，你說好的，我多賺點錢養你們。

在人生前半部分，你一直採取一種非常激進的辦法來滿足自己和家人的需求——多賺錢。

但到了你35歲，如果還是採用這種激進的辦法，勢必會撞得頭破血流。

收入和崗位是有天花板的，不少人在35歲之前，收入逐年遞增，那時候還能買買買；

但到了35歲，收入停滯下來，但家人的需求是不會停滯的。

房貸、車貸、孩子的教育費、老人的養老費…通通都是錢，一年花得比一年多。

這麼一來，哪怕你技術再好、賺得再多，你每個月依然會處在極度焦慮之中。

這個時候，多賺錢不是重點，少花錢才是重點。

02

度過中年危機，不僅僅是一個人的事情，更是一個家庭的事情。

簡單來說，就是開源節流：

怎麼開源？

夫妻雙方都出去工作，多一份收入；

有點錢就不要急著花出去，看看周圍有沒有合適的投資機會；如果沒有，就交給專業機構打理，成功率會高很多。

怎麼節流？

孩子不必要的補習班、興趣班都可以停了，有空就自己輔導，自己輔導不了就多陪孩子玩玩。

父母的陪伴才是對孩子最重要的事情，況且也沒誰敢說不上輔導班的孩子就不能成才。

少點在外面吃飯，多在家裡做，健康衛生還省錢；不要請保姆，有什麼家務自己做；不必要的化妝品、奢侈品不要買；

一年一次的國外遊，可以改成國內遊，或者開車周邊縣市走走就算了，有心的話去哪裡都是風景，無心的話去到南極也是玩手機；

車釐子什麼的可以少吃，貴得要命，營養價值其實和蘋果差不多，還不如多吃幾個蘋果；

要督促父母多運動、飲食健康、多去體檢，各種醫保社保要交全，慎防老人跑去買什麼保健品。

有一個高贊回答說得好：

“真正解決中年危機，靠的是家庭，靠的是媳婦的收入和支援，是父母的養老儲備和義務勞動，是孩子的成長和回饋，是家庭的理解和包容。和技術一毛錢關係都沒有。”

03

度過中年危機：這三點啟示，你必須知道

除了要發動整個家庭，其實最重要的還是過自己那關。要想度過中年危機，你就必須把自己的心態調整好。

所以，你必須認識到以下幾點：

第一、 不要矯情、接受現實，人總是會走下坡路的

有這麼一個說法：

“90%的職業，年齡增大後都沒前途。沒前途是絕大多數普通人的宿命，有前途的人也用不著等到老。”

中年危機，其實是不少人的自我矯情，因為生活從來都沒有對他們輕鬆過，每一天都是“危機”，不用等到中年。

想明白了這一點，你就能拋棄掉不少不必要的幻想，懂得如何過好自己的生活。

第二、 過得了好日子，也要過得了壞日子

很多人面對中年危機，之所以會痛苦，不是因為收入不再增長，而是受不了這種落差。

開慣了賓士，就不能忍受大眾；

住慣了120平的房子，就不能住60平米；

賺夠了年薪50萬，就不能忍受一個月只領1萬。

然而，在現實生活中，大眾依舊是好車，60平米已經很大了，一個月1萬已經不少了...普通人的生活，也沒有想象中那麼差。

過得了好日子，也忍受得了普通日子，能忍受住這樣的心理落差，才能在未來東山再起。

第三、和自己和解

王小波在《黃金時代》這麼說：

“後來我才知道，生命就是一個緩慢受錘的過程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最後變成捱了錘的牛一樣。

可惜我過二十一歲生日時沒有預見這一點。”

只要滿足了基本的衣食住行的需求，賺再多的錢，也不一定能保證你過上幸福的生活。

賺更多的錢，不再是你生活的第一要務，真正的和解，是如何成為一個思想成熟的人，用最真誠的態度去對待自己、對待生活。

其實，關於中年危機，這種事說小不小，說大也不大。

哪怕你真的遭遇了所謂的“中年危機”，從另一個角度看，你也能感到驕傲，因為只有曾經擁有，才有失去，才有所謂的危機。

人這一輩子，本來就是在一個又一個的危機中度過的，中年的危機又算得了什麼，熬過去了，照樣是一條好漢。

你怎麼看待你的生活，你就能過上什麼生活，面對35歲中年危機，你要如何決策，完全由你決定。

正如創業“聖經”《創業維艱》所言：

“一個人是英雄還是懦夫，由行動決定；而怎麼行動，由他的內心決定。”