回覆列表
-
21 # 青年匯雲逐月
-
22 # 小李和小杜的快樂生活
都說手機是二十一世紀的鴉片，這個真的是一點都不假，下至三歲孩童上至八十老人只要沾上手機玩上癮都很難戒，特別是晚上，拿著手機刷刷到半夜越刷越精神，我覺得還是現在人生活過得太沒有目標和鬥志才會拿著手機打發時間，要想戒掉還是多給自己定一下目標多做一些計劃來剋制一下，讓自己忙起來忙的沒多餘時間來刷手機，時間長了慢慢就好戒了
-
23 # 農村黃么妹
首先，我覺得玩手機上癮是我們現代每一個人的通病，回想過去，沒有現代化的產物，資訊也不發達，人們習慣日出而作，日落而息的生活狀態，反而過的很規律。現代人離開手機電腦就像離了魂兒，六神無主，特別是明明知道熬夜玩手機對身體特別不好，但是卻不能控制。現在我覺得要戒掉晚上熬夜玩手機除了多陪陪孩子和家人以外。更要每天晚上給自己定製一個玩手機的時間點，然後可以看一部自己喜歡的電視劇，或者書籍，轉移時間和注意力，時間到了的話一定按時睡覺，好習慣都是自己慢慢養成的，習慣成自然以後，自然會戒掉晚上熬夜玩手機的壞習慣了，加油，我也在努力！
-
24 # 湘妹子阿香XmZ0207女
我侄女的兒子，現在14歲了，有1米8幾，他每天要玩手機到下半夜三四點鐘，書都不想讀，現在的人幾歲就個個會玩了，而且比長輩還玩得比牛，唉，都是手機惹的禍啊
-
25 # 路過man
沒法喚醒裝睡的人。
大道理成千上萬，誰都懂硬是不改，那就悉從尊便[捂臉][捂臉][捂臉]
這種提問問主其實上百度可以找到幾十萬文字的答案，我就不扮專家或者道德討伐了。
等你因此受到某種影響而切膚之痛，自然而然就會適可而止。
回答完畢，好自為之[呲牙][呲牙][呲牙]
看看自己的膚色吧，肯定沒有之前的紅潤白皙了，是不是沒了光澤，開始表黑變枯了？
這是一個習慣問題，沒有什麼特別的方法，需要的是自律。如果自己自律做不到，那就讓身邊的人幫忙提醒。
手機有一個功能可以用，預約關機時間。