心裡想，明天我還是會活著，明天的太陽會升起來的，幹好自己伙食堂的工作，結果，我現在活得很快樂，但領導死了，這就是我最深刻的記憶。

在逆境中保持樂觀

圈子縮小 保持自律 早睡早起 心態方正

遠離沒有用的社交！不去參加遇見酒局

堅強面對。因為你悲觀，傷心都無濟於遇事，又不能改變什麼。還不如去面對。保持樂觀心情。在大的事。除了生和死，所有的事全是小事。。

把困難當成人生旅途中的磨刀石，不經歷困難如何成長呢。做事和處理事情一定要注意方式方法。不可一意孤行多吸取前輩的經驗

處在逆境中能不能保持樂觀不知道，但是能確定的是生活還得繼續，人生不如意十之八九，不如意的事情不會因為你的難過傷心而改變，所以不如振作精神該幹嘛幹嘛！為了那些愛你的人你也得振作起來，堅持不懈總會有意義的！或許再咬咬牙就苦盡甘來了，畢竟否極泰來嘛！

逆境是家常便飯啊，沒有一個人能夠一輩子一帆風順的，這是可經驗的事實。有本小書叫《止學》，說追求不能到極致，做事留三分，讓利給他人三分。不扯遠了，如果一輩子都很順利，是大凶的兆頭，要不有的人從來不生病，一生病就掛啦

面對逆境在漫長的人生道路上，我們無法選擇逆境與順境，但我們可以選擇不同的態度。

樂觀的人生態度使我們不再畏懼逆境；消極的人生態度卻可以使我們一蹶不振。人們請以樂觀積極的態度去面對逆境，以平常心去面對順境。

心態，即[psychology] 心理狀態。心理過程是不斷變化著的、暫時性的，個性心理特徵是穩固的，而心理狀態則是介於二者之間的，既有暫時性，又有穩固性，是心理過程與個性心理特徵統一的表現。

心態就是你真正的主人 。

怎樣在逆境中保持樂觀心態

人生除了生死都是小事。一件事情能糟糕到什麼程度?影響到我的生命了嘛?比如今天工作中遇到了極大的挑戰和困境，今天就算丟了這份工作我就活不下去了嘛?比如學習成績不好，難道學習成績差的人都活不長嘛?

閉上嘴，沒人會同情你。有人遇到點事情，就會把自己搞得很滄桑，要找幾個朋友傾訴一下，傾訴可以解決問題嘛?有些人確實可以，把話說出來就好了，事情就過去了。但是如果你老和一些人說你的不幸，只會加深你不幸的程度。

你的心態會改變你的運勢。越倒黴的會越倒黴，越幸運的會越幸運。就是這個道理，每個人的運勢都是可以改變，而改變運勢的不是靠大師，也不是靠佛祖，靠的是我們自己，我們自己首先改變自己的心態，心態變了，行動就會改變，行動改變就會帶來結果的改變，好的果就會帶來不同的緣。

我們怎樣在逆境中保持樂觀心態

人情緒的變化，常常和他的生活經歷有關，在學習和生活中，我們常常會遇到各種讓我們開心或不開心的事情。當我們出現情緒低落時，不防採用以下方法來調節我們的情緒：換一種想法。我們在學習和生活過程中，遇到困難時，常常會心灰意冷，覺得前途渺茫。

此時如果換一種想法，想到吃一點苦，受一點挫折對自己是有好處的，我因為這一次的失敗而有了更大的收穫。或者想，自己還年輕，還可以從頭開始，時間可以增加閱歷，經歷給自己帶來經驗。暗示自己，“車到山前必有路”，“勝敗乃兵家常事”等等。

掌握放鬆技術。在自己不高興時，可以應用自己已經掌握的放鬆技術，來緩解內心的痛苦，並使自己有一個強壯的身體。合理發洩。當心情不好時，可以透過合理的方式來發洩自己的情緒，緩解內心的不平衡。

例如打球、跑步、爬山、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來，這樣心理會好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。

保持樂觀心態的方法

突破壁障。成就者與非成功者之間往往只隔著一層薄紙般的差距，這也是一層不易逾越的壁障。非成功者並非都是懶惰馬虎、不願努力的人，只是他們雖然也做出了努力，但卻是一般的努力，一旦碰壁，他們就容易放棄。要想越過這道壁障，就要抱有“不破樓蘭誓不還”的決心，並且要放棄“只能做到這一步”的消極心理，直至克服阻礙，到達成功的彼岸。這種突破能夠增強人格中堅忍不拔的一面，並讓這種品質助推人走向新的成功。

將願望提升至信念。我們的身邊不乏“狀況盲動型”的人，甚至自己也有著這樣的心理，就是說本來打算“想這麼幹”，結果顧慮重重，很快就覺得“實現困難”從而輕易放棄。抱有這種心態的人就比不上“就想這麼幹”的人，因為這種強烈的願望會讓人忽視一切的困難因素，為了讓願望實現，會想方設法，激發出一切的創意的激情，直至願望達成。只有將願望變成一種信念，實現目的才能成為可能。

迸發能量。如果不去挑戰新領域，無論是企業和個人，都不會擁有美好的未來。然而一旦進入新領域，每一步都是極其艱難的，克服這重重困難，是需要巨大的能量的。所謂能量，就是從事這項事業的人的熱情。只有具備火焰般燃燒的熱情和驚人的鬥志以及執著的信念，才有打破壁障的先決條件。人都是具有這種能量的，這種能量的迸發，是在新領域獲取成功的根本保證。

金榜題名時，洞房花燭夜。好事經常就那麼一瞬，人的一生沒多少好日子，大多活的都是普普通通或逆境之中。知名的馬雲、王健林、任正非哪個不是從逆境走過來的，不知名的那就太多了，自己就不能在逆境中生存嗎，逆境中跟別人比比，心態會不會好些。

首先你要相信一件事情，就是所有的事情都會成為過去。無論是順境還是逆境都要保持一個積極樂觀的心態，順境不膨脹，逆境不氣餒，所有的事情都是得失並行的，也許現在的處境不是最壞的，讓自己勤奮努力起來，肯定會越來越好。

人生於世，不可能一輩子順風順水，難免有起起伏伏的階段，甚至人到中年仍一事無成。在處於人生低谷的時候，我們應該採取什麼態度，才能度過難關，否極泰來。

鬼谷子認為，成大事者，必須有一顆強大的內心。處於低谷時，要調整自己的心態。堅持做到這三件事，讓你的心境豁然開朗。

一、以患難時，心居安樂

在患難的時候，常懷一顆安樂的心。成功的路上，免不了經歷各種磨難。最重要的是，在經歷挫折之後，仍然不忘初心。

不以物喜，不以己悲。保持一顆平常心，任憑雨打風吹，我自巍然不動。保持這種心態，讓你在度過苦難的時光，在患難交加的日子裡，泰然處之怡然自得。

二、以貧賤時，心居富貴

在貧賤的時候，保持內心的富足。相信貧賤只是暫時的，早晚會有揚眉吐氣的時候。我們不能決定自己的出身，但可以決定如何正視自己。

在貧賤之時，切勿因自己的身份地位感到自卑，保持不卑不亢的心態，堅持自己內心的信仰，朝著目標筆直向前。只要保持進步，總會離目標越來越近。

三、以屈局時，心居廣大

感到委屈的時候，保持寬廣的心胸。面對別人無謂的指責和質疑時，難免會感到委屈和不甘，但無需義憤填膺的反駁。先冷靜下來，思考對方的話是否有道理，有則改之，無則加勉。更不需要因為他人的過失讓自己難受，不去計較一時的得失，淡看花開花落雲捲雲舒。

自古成大事者，都有忍他人所不能忍的胸懷。蘇秦能忍受鄉親的羞辱，才有了身佩六國相印的成就。韓信能忍胯下之辱，才有了日後百戰百勝的兵仙。

我們遇到的逆境，就像牙齒咬到上嘴唇下嘴唇一樣都是暫時的，人的一生不經歷暴風雨怎能見彩虹。把逆境看作就是我們作業中的一道錯題，，上班的一次遲到，走在路上丟失的零錢。在黑暗的地方最先看到光明。有著這樣的信念，最先看到彩虹的那個人就是你。

說實話逆境時，人往往沒有很樂觀的心態去面對，其實反過來想想你不是逆境時，也不是很樂觀，只要我們看開了，在這個世界上總有支援我們活下去的動力，比起這些逆境真的不算什麼，既然有了逆境，往往惆悵是解決不了的，還不如開開心心的過每一天

面對逆境的壓力只有親身體會過才會真的明白，很容易打垮一個人甚至放棄努力去自甘墮落。這個時候就應該想想要去守護負責的人，為他們堅持下去，你就想下現在的困難會不會死？既然死不了那就儘自己努力去解決。加油吧(ง •̀_•́)ง！

每天早上對著鏡子給自己一個甜甜的微笑。

別人給不了，但自己要對自己有信心。

加油！熬過後就會好的。

與其夜夜胡思亂想，不如好好睡覺，明天的太陽依然會升起，你還是要按部就班的生活。這是我爸爸在我大學畢業後像只無頭蒼蠅一樣亂飛的時候跟我說得一句話。

人生不如意十之八九，逆境也是人生的常態化。每個人都覺得眼前的苟且是困境，嘗試著想要去改變。但是，現實的殘酷與對比的落差感往往讓你覺得又無力改變。這個時候，相比較“置之死地而後生”，更現實的是把當前能做得做好。

規律的生活，自律的學習，按部就班，不慌不忙。

帶你看看初冬的清晨，月亮還沒落下，太陽正在醞釀染紅整個東方，你想要的都在路上。

怎樣在逆境中保持樂觀的！這個問題嗎，逆境有時候你不知道，需要多長時間能看到光明，在這樣一個環境中，你就得多讀書，充實自己的靈魂，自我安慰，一定要堅持樂觀的精神，只要你開心的活著，一定有美好的前途在等你！

逆境是每個人都會經歷的過程，逆境中度過每一天確實很煎熬，人不能懶惰下來，一旦懶惰下來想重新振作起來很困難，在難的逆境只要餓不死，可以工作，兼職，尋找機遇脫離逆境。

境遇不好，說明自己的各方面能力都很久缺，不能怨天憂人，只能在逆境中勇敢前行，任何人的一生都未必很輕鬆，知足常樂方為生活心態之夲。

漫漫人生路，不可能也絕對不會有一帆風順的人生道路，三十年河西，四十年河東，誰都不知道今後會發生些什麼事情，再有自制力的人，頂多也就是對自己的人生做一個詳細點的規劃，但過程與結果是我們無法預料，無法決定的。逆境，對於每個人來講，總會遇到的，也遲早會遇到，關鍵是我們要擺正我們的心態，不要畏懼困難，在困難面前不能畏手畏腳，這樣的話以後會有接二連三的困難接踵而至，會把人擊打崩潰的。我們要對自己有信心，要有迎難而上的勇氣和毅力，只有這樣，我們才能戰勝一個又一個的困難，才能擺脫一個又一個的逆境，向我們的美好生活邁進！