經常告訴自己頭腦，要時刻擁有，保持一顆平常心。

人生誰都有大大小小的不幸，平常心就是要有一種超脫，”不以物喜，不以物悲，”宇宙在手，萬化由心”的思維境界。

平常心旣是積極入世，奮鬥拼搏的辛勤勞作，又是一種”物來則應，物去不留”的空靈，內心深處寧靜的心態。

平常心是無論身處順境和逆境，快樂與苦惱，都能超越個人存在，站到另一個高度看待問題，遇險惡也方寸不亂，冷靜理智處事！

平常心是適時調節心理平衡，凡事不急不躁，不驚不怖，”失意泰然，得意淡然”對事始終保持心平氣和，臨場發揮方園處理的最佳狀態。

學習，佛說，”心包太虛，量周沙界”。”應無所住而生其心”的園融無礙思維。

學習，佛說”無我相，無人相，無眾生相，無壽者相。”真空妙有之境。

平安無價，平安是福，在身體安危面前，什麼都不是事，逆境也是微不足道的，身體要是不好，所有的快樂會變成不快樂，身體要是棒，所有的不快樂都會變成快活，全家大小平安，健康才是最大的順境與幸福，錢夠花就行，多不多不要緊，身體健康，眼睛睜開時，什麼都是你的，雙眼一閉，什麼都不是你的了，你想求逆境不樂觀的機會都沒了！

現在的社會生活節奏越來越快，壓力越來越大，我們每天都在為自己為家人奔波勞碌，累了不讓家人知道，生病了能吃藥就不會去醫院，工作丟了也要默默承受。每天吃飯不規律，睡覺也睡不好，腦子裡充斥著焦慮不安，心裡想著的永遠是明天怎麼努力工作，什麼時候可以有自己的存款，能不能早一點有一個自己的溫暖的小窩等等。

生活如逆水行舟 不進則退，我們每天都在驚濤駭浪裡前行，隨時都有被大浪捲入水底的可能，但這並不是世界末日，因為只要你還活著，你就有衝出逆境迎接陽光的一天。其實，打敗我們的永遠都不是環境有多麼惡劣，而是不斷尋求改變突破壁壘的意志。

當然了，不是每個人都有那樣強大的內心世界和堅韌不拔的毅力，我相信這個世界上大部分人都是樸實無華的人，對於逆境還是會深陷其中不能自拔，如何保持樂觀心態不至於最後無法自拔呢？

首先，作為一個能正常交流的人，我們生活在群體社會里，有什麼困難的事，有什麼揪心的地方，我們都可以找身邊的人傾訴，或是自己的親人，一個人扛不住一片天，把自己的難處分出來給別人一些，自己也就輕鬆了，至少不會絕望；

其次，身邊的人那麼多，不可能只有你自己會遇到逆境，人人都有不順心的事，可能有的人遇到的問題比你還大，比你還難處理，那些人最後都走出來了，你又有什麼好沮喪的呢！不要把自己關在小黑屋裡，多放眼看看周圍，大家都一樣；

最後，逆境中成長才是最大的幸福，基於以上的調整後，你要學會冷靜下來，想想如何才能解決問題，需要怎麼做，以後遇到這樣的事該怎麼辦，總結經驗教訓，善於向他人傾訴與學習，最後你會發現自己的內心會越來越強大，遇事也會越來越沉穩！

小時候我們會憋不住尿，說話也不經大腦，成年後我們可以憋住自己的尿了，但還是收不住自己的嘴，生活閱歷豐富以後，我們都可以管住了，可是年老了，生活閱歷已經足夠了，可是這時候卻憋不住尿了。一切都要往高處看，可能你只是處在人生的一個階段，所以你會為那個階段的問題而煩惱，一旦你往遠處想問題，最終你會發現，一切其實都沒那麼糟糕，只是我們太著急了。

逆境中能夠找到快樂和幸福的人不是別人，我們每個人都可以！

人生在世，誰都不易，每個人在生活中，或者工作中，都會遇到各種各樣的困難。重要的是自己的調節能力，有的人遇到困難，會抱怨，會不停的向別人訴說你的痛處，其實真正關心你的，解開你心鎖的只有你自己，這個世界上沒有人會理解你，甚至包括你的父母，遇見困難，不要怕，跌倒了再爬起來，努力賺錢得到你想要的東西，不要因為別人的無知影響自己的情緒，你是為自己而活的！！！

一天晚上有位先生下班在樓下的小店買東西， 進來一個小女孩，文文靜靜，20歲左右， 穿著一套西裝，打著一條領帶，還戴著一 個笑臉牌，看了我穿的是皮鞋，馬上蹲下 來，也不容我考慮，挽起我的褲腳，幫我 擦起了皮鞋，一邊擦一邊說“哥，我是做鞋油銷售的，我先幫你擦擦，你感覺一下，你覺得好，鞋油加光亮劑一共20元， 你覺得不好，我給你鞠個躬，我謝謝你”。

就在那一剎那，先生驚呆了想也沒有想到這樣一個女孩會這樣給我擦鞋，擦完了，先生說“小妹：鞋油我不要了，我給你20元錢吧”。

想不到的是這個小女孩說：“我是做鞋油銷售的，我還是給你2支鞋油吧”我連 說，“不用了不用了，這麼晚了，趕緊回家吧。”

那一刻，先生太震驚了，想不到這樣一個瘦弱的小女孩可以蹲下來給一個陌生人擦鞋，而且不卑不亢。

這位先生後來問她為什麼要去擦鞋，難道不覺得擦鞋不好意思嗎？她說：“我擦的不是鞋，是夢想！我每次蹲下來都覺得好開心，我覺得離我的夢想又更近了一步，每次蹲下來再起立我都可以看見藍天，而不蹲卻很難，所以我每次都覺得很開心。”　　先生又問她：“你擦鞋的時候，肯定有人不理解，有人謾罵，甚至有人還會做很多不利於你的言語和舉動，你是怎麼想怎麼做的？”她說我都會對她說一句話“謝謝你，我很喜歡！”　　那一刻，先生眼睛溼潤了，“我擦的不是鞋擦的是夢想！謝謝你我很喜歡！”　

人生逆境裡你快樂與否就看你用什麼心態面對這一切！心若被困，天下處處是牢籠；心之所安，矮瓦斗室也是天堂。我們經歷失敗方法就越來越多；我們學會感恩，順利就越來越多；時刻保持陽光、積極、包容的心態，好運就會跟隨而來；世界給你什麼並不重要，重要的是你用什麼樣的心態迴應這個世界。天堂和地獄不過一線之隔。世界越瘋狂，自己越要淡定自若。每一顆純潔、樂觀、感恩的心，都是眼裡有一個世界，心中有一個更美的世界。 要麼你去駕馭生活，要麼生活駕馭你，唯有你的心態決定誰是坐騎，誰是騎士； 生命中的顛沛流離都是我們換取成功和快樂的籌碼而已。

其實關鍵還是心態，我個人感覺逆境中更容易激發人的進取心，奮鬥心，如果身處逆境中只會一味的唉聲嘆氣，不僅解決不了任何問題，只會讓你的現狀更加糟糕。在逆境中保持平和的心態，每天清晨給自己一個微笑，給自己一句加油，給家人一個擁抱。再大的困難只要你去努力，保持一顆積極向上的心，相信所有的困難都會迎刃而解。逆境只是暫時的，每天的太陽都是嶄新的。