骨骼和牙齒的99%都是鈣，基本上所有的生命過程都需要鈣的參與。而寶寶生長髮育速度快，鈣就更加重要，寶寶缺鈣，不但會長得矮，齲齒，牙齒不整齊，生長髮育遲緩，嚴重的還會引起佝僂病、O型腿、肋骨外翻、骨密度

七個月嬰兒正處於母乳期，而人奶和奶粉中所含鈣的量是非常高的，是能夠滿足嬰兒的正常生長髮育所需的，所以，七個月嬰兒不建議直接補鈣，那麼要考慮的就是寶寶對於鈣的吸收是否充分，建議可以平時多帶寶寶去戶外活動，多曬太陽對寶寶鈣的吸收是有很大幫助的，但是不要隔著玻璃曬太陽。

7個月大的寶寶是否需要補鈣，要具體情況具體分析。很多孩子缺鈣是缺維生素D，可以從這個方面入手。

鈣是骨骼和牙齒的重要組成部分，家長都很重視，但7個月大的孩子也不用過於緊張，如果需要補，可以抱著孩子曬曬太陽，促進鈣的吸收。

還可以透過輔食，魚、雞蛋、豆製品、奶製品，還有果蔬，比如胡蘿蔔，小油菜等，透過食補是最好的，但如果沒有改善，家長可以考慮鈣製劑。

只需在寶寶輔食上注意經常攝取含鈣食物就可以，平時多進行戶外活動，常曬太陽。

鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，預防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，也會影響吸收。

建議您帶寶寶去醫院檢查微量元素。如果是缺鈣就根據醫生的建議給寶寶補鈣，同時注意平時的哦，如，多吃骨頭湯、魚、新鮮蔬菜、多參加戶外運動、多曬太陽等。祝寶寶健康快樂!

嬰兒攝取鈣一種是由母體攝取，一種是透過食物，鈣類藥品攝取，建議產婦要注重營養，給嬰兒喝嬰兒可以食用的液體鈣。

七個月寶寶如何補鈣？作為媽媽應及時瞭解寶寶是否應補鈣，

你好，根據你的情況，建議帶寶寶作專業檢查，確定是否應補鈣，7個月寶寶每日膳食營養中鈣的供應量為600毫克;哺乳婦女為150C毫克，讓寶寶多曬太陽可促進體內維生素D的合成，可多選擇高鈣輔食，如酸奶、乳酪、強化的配方奶粉等奶製品，多吃豆製品、魚鬆、魚粉、芝麻、豬肝、羊肝、牛肝等高鈣食品，同時應避免過多食用含磷酸鹽、草酸、蛋白質豐富的食物，以免影響鈣的吸收。

你好，根據你的情況，建議帶寶寶作專業檢查，確定是否應補鈣，7個月寶寶每日膳食營養中鈣的供應量為600毫克。我自己生養兩個寶寶，這個月份是沒有補鈣的哦

要具體看到底是否缺鈣，再考慮是否需要補鈣。可以給寶寶檢查微量元素，如果沒有說缺鈣，不用特意補鈣，平時注意餵奶喂足量，適當吃點魚肉蛋類的輔食，保證充足的營養攝入。另外就是多曬太陽，可以促進寶寶對鈣的吸收。

寶寶要吃什麼補鈣

1、牛奶：牛奶是我們生活中常見的食物。牛奶也是補鈣食物中的首選。很多寶寶也喜歡喝奶，奶香對於寶寶的誘惑力還是很大的。為寶寶準備一些新鮮的牛奶

2、蝦皮：蝦皮也是屬於含鈣量比較多的食物。蝦皮中的蛋白質含量非常多。蝦皮和雞蛋以及魚肉相比，所含有的鈣含量很多。

3、紫菜：為了幫助寶寶補鈣，爸爸媽媽們也可以為寶寶準備紫菜。紫菜中含有多種微量元素，其中鈣含量就很多。

七個月的開始加輔食長牙了，家長一定要細心的觀察寶寶情況，鈣是人體中海量最多的礦物質生長髮育是兒童特有的生理現象並且人體最大一部分鈣存在於骨骼和牙齒中，根據寶寶具體生長狀況諮詢相關人士可以進行適當補鈣。不適當的補鈣反而對孩子不好，可能會有過量中毒的危險。

一般的話是不需要額外補充的，每天補充維生素D，多曬曬太陽就可以，7個月已經新增輔食了，可以加點蝦皮海苔粉調味，這個補鈣也很好，如果感覺寶寶生長髮育太快，也可以補點乳鈣，我家小寶就是這個時段長的太快，我就給吃的乳鈣，早上維生素D我，乳鈣一般都晚上吃，也不是每天都吃，現在14個月，希望對你有幫助。

　　正常情況下，足月出生的嬰兒一般不需要額外補鈣，但由於吸收不好或缺少維生素D等原因，有些寶寶會出現缺鈣的症狀，那7個月嬰兒怎樣補鈣?媽媽要怎麼給7個月的嬰兒補鈣?

　　7個月嬰兒怎樣補鈣

　　1、母乳、輔食雙管齊下

　　給嬰兒補鈣最有效、最安全的方法就是食補。桐媽認為，堅持母乳餵養是嬰兒食療補鈣的第一要務。眾所周知乳類中富含豐富的鈣質，而母乳中鈣的吸收率又優於其他乳類，因此母乳餵養的孩子極少缺鈣。就拿桐寶來說吧，由於桐媽是母乳餵養的堅定擁護者所以桐寶的哺乳期長達兩年之久，他基本上沒被多汗、枕禿、夜啼等缺鈣狀況困擾過。但桐媽要特別提醒各位“奶媽媽”的是：自身補鈣同樣不可忽視，最好堅持每日服用鈣元素600毫克，同時也要多喝牛奶。

　　為嬰兒適當新增含鈣高的輔食是食療補鈣的另一個重要途徑。在此桐媽推薦的食物有蝦皮、海帶、大豆、豆腐、雞蛋、菠菜、魚類。要特別說明的是，大豆的表皮含有較多的植酸，會妨礙鈣的吸收，建議去皮食用;另外，菠菜食用前最好用熱水浸泡片刻以溶去其所含草酸。高鹽、高油、高蛋白的食物會增加鈣的排出，如炸雞、膨化食物建議儘量少吃;同樣，碳酸飲料也會妨礙鈣的吸收，不要多喝。

　　2、曬曬太陽補補鈣

　　陽光可以促進維生素D的形成，而維生素D是身體吸收鈣質的“好幫手”。建議嬰兒們每天至少曬太陽兩個小時，日曬時不要全副武裝、遮得太嚴，儘量多露出些面板。這裡，桐媽再奉送三個獨家秘笈：

　　冬天氣溫較低，建議媽媽們儘量選擇在上午10點以後、下午4點之前陽光較充足的時段帶嬰兒外出;

　　夏天陽光強烈，曬太陽時要注意保護嬰兒的眼睛;

　　通常月齡較小的嬰兒一出門反而會睡得格外香甜，雖辜負了大好風光但並不影響日曬效果，新手媽媽們千萬不要因此就不帶他們到戶外曬太陽了，但熟睡的嬰兒被風吹到後較易生病，建議做好保暖工作。

　　3、“藥補”注意事項

　　媽媽們也可適當喂嬰兒口服藥物補充維生素D，具體用量是：1歲以內，每天服用400國際單位;1歲以上，需在醫生指導下服用。藥物補鈣方面需要注意的是：晚上是嬰兒補鈣的最佳時間;鈣片不可與牛奶同時服用，兩者至少要間隔半小時以上。

　　7個月嬰兒正確曬太陽的方法

　　1、曬太陽要選擇合適的時間

　　冬季一般在中午11-12點左右;春、秋季節一般在10點-11點;夏季一般在9點-10點。每次曬太陽時間不宜太長，循序漸進，時長可從5～10分鐘起逐漸增加，每次日光浴儘量不要超過30分鐘。

　　2、曬太陽要選擇適宜的穿著和環境

　　孩子的面板很嬌嫩，容易受到傷害，曬太陽不是讓孩子在太陽下接受陽光的直射，更不能讓嬰兒在太陽下暴曬，給嬰兒戴一頂帶帽沿的小帽子是必要的。

　　3、曬太陽要選擇合適的地方

　　帶嬰兒曬太陽最好到有草坪、有灌木植被的小區或公園內，因為這樣的環境比較安靜，空氣也較清新，可以給嬰兒一個好心情，有利於身心的健康，帶嬰兒曬太陽時避免去人群密集的地方。

不建議單獨補鈣，本身奶就是鈣最好的來源。另外，要想鈣的吸收好，每天要堅持帶寶寶戶外至少半小時，補充維生素D，促進鈣的吸收。如果缺的很嚴重，可以補充全營養食品，小球藻。身體需要多少，就吸收多少，不需要就代謝掉。我寶寶9個月，六個月之前體檢每次都說缺鈣，醫生叫補鈣，我當時著急，就聽了醫生的開了碳酸鈣回來吃，結果連續5天不拉，第六天趕緊停了，第七天才拉。真是嚇壞了，再也不吃單一的鈣片了。要食療。

一般不滿一週歲的寶寶補鈣，都需要注意寶寶的吸收，7個月寶寶的腸胃發育不完善，吸收功能會比較弱，所以在補充鈣以後一定要促進吸收，這樣才能緩解缺鈣的現象，另外也要注意，如果過多，補充鈣，很容易對寶寶腸胃造成傷害，其次選擇鈣劑補充時最好在醫生指導下選用，這才比較安全，所以寶寶缺鈣一般是不建議盲目補充的。

如果孩子一生下來是吃純母乳的，六個月以內，不建議補鈣的，因為母乳中首先鈣含量比較多，另外鈣磷的比例比較合適，非常利於鈣的吸收。

6個月以後，在輔食新增均衡以後，寶寶適當補充鈣，同時補充維生素AD製劑，就是俗稱的魚肝油，魚肝油可以早期新增，比如兩三個月添上，尤其是冬天出生的寶寶，曬太陽比較少，魚肝油更要及時地新增

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這個視情況而定哈。

首先看下寶寶是否缺鈣？缺到什麼程度？這個可以醫院檢查，也可以自己先對照百度資訊自查哈。

其次，再根據寶寶的缺鈣程度決定食補還是藥補？

最後，一定要給小寶寶補維生素D劑，這是促進鈣吸收的！這個才是補鈣的關鍵！

7個月寶寶如何補鈣?

7個月大的寶寶，不管是母乳餵養還是人工餵養，都可以逐步開始新增輔食了，不過寶寶食量少，所以母乳和配方奶粉仍然是寶寶攝入鈣的主要來源，媽媽可以參考奶粉外包裝的營養成分標識，計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。計算方法：寶寶每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中鈣的含量(mg)=寶寶每天鈣攝入量(mg)。如果達不到7個月寶寶鈣攝入的建議值，爸媽可以給寶寶另行補充增加。

人體內的鈣並不是一成不變的，而是處於不斷更新狀態中，只不過我們肉眼看不見而已。嬰幼兒生長速度快，體內的鈣實際上每天都處於部分更新狀態中，因此嬰幼兒補鈣顯得尤為重要。春天陽光充足，人體面板經陽光照射可以產生較多的維生素D,維生素D可以幫助人體吸收食物中的鈣，而且也有助於鈣在骨骼中的沉積。如果在春天給孩子提供含鈣的食品較少，而維生素D較多時，孩子血中的鈣會向骨骼沉積，而引起血液中鈣的濃度下降，從而導致孩子手足搐搦，也就是通常所說的“抽風”或“抽筋”，這種情況也可見於服用較多的維生素D而鈣攝入較少的孩子。要預防寶寶缺鈣，一定要在補充維生素D的同時提供充足的鈣。

一般來說，每天攝入400～450毫升配方奶或牛奶的孩子，鈣的攝入量是充足的。給孩子的食譜中還應包括其他富含鈣的食品，如豆製品、蝦皮等。喝足配方奶的孩子，可以隔天補充維生素D。如果天天補充，可能會造成維生素D的過量。另外天氣好的情況下堅持戶外曬太陽，也是一種有效的補鈣方式。

補鈣建議遵循不缺不補的原則。若父母擔心寶寶缺鈣可就醫檢測骨密度，並在醫生的指導下補充鈣劑。那麼爸爸媽媽如何在家初步判斷寶寶是否缺鈣呢?

1.常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。

2.精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時爸媽發現寶寶不如以往活潑。

3.夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

4.前額高突，形成方顱。

另外，寶寶的乳牙一般在出生後4-10個月開始萌出，最遲在2歲到2歲半乳牙全部出齊。長牙慢、晚可能受遺傳的影響，也可能與缺鈣有關係。

如果是缺鈣就根據醫生的建議給寶寶補鈣，同時注意平時的飲食，多吃骨頭湯、魚、新鮮蔬菜、多參加戶外運動、多曬太陽等。

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設定學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。

七個月的寶寶生長髮育速度還是挺快的。身體是需要很多的鈣元素的。這個問題應該分兩方面來看。

如果寶寶沒有特別的明顯的缺鈣現象，是不用去特意補鈣的。只要在平時吃一點補鈣的輔食就可以了。

如果平時沒有給寶寶新增輔食，或者寶寶吸收能力不行。這樣就會很容易引起缺鈣。如果寶寶吃母乳，媽媽應該多吃些含鈣的食品，保證母乳中的鈣質充足。在給寶寶新增輔食時可以選擇一些鈣元素比較多的食品，例如雞蛋，蝦皮，豆製品等含鈣多的食品。

寶寶六個月以前，主要的營養物質可以從母乳中獲得，七個月也是一個過渡期，可能這個時候的小寶寶除了已經開始增加輔食，同時開始了長牙階段，生長髮育是兒童特有得生長狀況，而且對營養物質的需求也開始增加。對於寶寶要不要補鈣一直是各位家長困惑有不得不面對的難題，那麼七個月寶寶要補鈣嗎？

七個月寶寶要補鈣嗎

要具體看如何確認的以及到底是否缺鈣，再考慮否需要。可以給寶寶檢查微量元素，如果沒有說缺鈣，不用特意補鈣，平時注意餵奶喂足量，適當吃點魚肉蛋類的輔食，保證充足的營養攝入。另外就是多曬太陽，可以促進寶寶對鈣的吸收。

寶寶要吃什麼補鈣

1、牛奶：牛奶是我們生活中常見的食物。牛奶也是補鈣食物中的首選。很多寶寶也喜歡喝奶，奶香對於寶寶的誘惑力還是很大的。為寶寶準備一些新鮮的牛奶

2、蝦皮：蝦皮也是屬於含鈣量比較多的食物。蝦皮中的蛋白質含量非常多。蝦皮和雞蛋以及魚肉相比，所含有的鈣含量很多。

3、紫菜：為了幫助寶寶補鈣，爸爸媽媽們也可以為寶寶準備紫菜。紫菜中含有多種微量元素，其中鈣含量就很多。

這是本文對七個月寶寶要不要補鈣的一些相關的介紹，七個月的開始加輔食長牙了，家長一定要細心的觀察寶寶情況，鈣是人體中海量最多的礦物質生長髮育是兒童特有的生理現象，並且人體最大一部分鈣存在於骨骼和牙齒中，根據寶寶具體生長狀況諮詢相關人士可以進行適當補鈣。不適當的補鈣反而對孩子不好，可能會有過量中毒的危險。

專家提醒，一般情況下對於4個月以內嬰兒，每天母乳所產生的鈣就完全可以滿足其生理需要，在孩子長到五六個月時適當增加輔食，補充如奶製品、豆製品等含鈣量豐富的食物。1歲以內的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生長所需要的鈣量，對於那些不吃母乳而吃牛奶的嬰兒，建議可在醫生指導下服用補鈣類產品進行適當補鈣。

寶寶補鈣雖然重要，但是這也並不意味著可以隨意補鈣，在補鈣的過程中還是要注意一些問題的。其實針對補鈣這個問題而言，均衡的營養也是保證嬰兒鈣足夠很重要的一點，儘量減少食物因素對補鈣的影響，由於食物中還含有許多影響鈣吸收和生物利用的因素，比如膳食中食鹽含量高或是吃了大量蛋白質，鈣就很容易從尿中丟失，影響補鈣效果。菠菜、油菜以及穀物的麩皮等食物中含有大量草酸或植酸，這些也會影響到食物中鈣的吸收，所以這些食物最好是不要過多的做出輔食餵給寶寶。

有些寶媽或許或好奇市面上的補鈣產品哪個適合給7個月的寶寶食用，而對於這個問題我們一般是建議聽從醫生的建議的，因為寶寶算是特殊人群，即使是為了“補鈣”，在使用產品之前還是先詢問醫生的建議比較好。

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七個月寶寶需不需要補鈣，取決於寶寶每天的營養攝入情況，以及有沒有缺鈣的表現，如果母乳足夠或者一天能喝600-800毫升牛奶，基本上不需要補鈣，如果說母乳不夠，或者牛奶攝入較少，蛋，魚類，紅肉類吃的也少的話，還是需要額外補充100-200毫克鈣！

鈣是構成牙齒和骨骼的重要元素，所以缺鈣問題可大可小。寶寶的成長可謂是每分每秒都牽動著寶媽奶爸們的心，特別是孩子的成長問題，而在補鈣這一塊上，很多寶媽是顯得格外關注的。寶寶到7個月應該也不用在補鈣這個問題上“大動工”。而若是發現孩子需要補鈣的話，則可以在輔食或是鈣製劑等方面考慮，因為一般寶寶在四到六個月這段時間內就已經新增輔食了，所以可以透過輔食來讓寶寶補鈣。而讓寶寶曬太陽也是有助於鈣吸收的，所以沒事也可以抱著寶寶曬曬太陽。

不同年齡段寶寶的鈣需要量：

在不同的年齡段，寶寶鈣的需求量不盡相同，根據《中國居民膳食常量元素》推薦攝入量：0~4個月的寶寶每天鈣的攝入量為200mg（AI），5個月~1歲為250mg（AI），1歲~3歲為600mg（RNI），4歲~6歲為800mg（RNI）。

1、0~6個月寶寶不需補鈣：

我國兒科學會建議在寶寶出生2周就開始補充維生素D每天400IU，直到2歲，中國營養學會也建議0~6個月的寶寶出生2周後每天補充維生素D400IU，不需要補鈣。

0~6個月寶寶只要母乳充足，或母乳不足新增配方奶粉，母乳或配方奶中含有充足的鈣，只要按時補充維生素D，是不需要補鈣的，至於孕嬰店讓寶寶滿一個月就補鈣，純粹是被利益所驅使，而不是為寶寶的健康著想。除此之外，寶寶過早補鈣也會加重嬰兒腎臟的負擔

2、7~12個月寶寶：

寶寶滿6個月後開始新增輔食，但還是以母乳為主，只要母乳量每天在在500~700ml，輔食中適當新增含鈣豐富的食物，比如新增鈣、鐵的營養強化米粉，一些綠葉的菜泥、魚肉等，寶寶一般情況下是不會缺鈣的，也不用額外補充。

3、1~2歲的寶寶：

1~2歲的寶寶只要每天喝500ml左右的奶，再吃一些豆腐、豆腐乾等一些豆製品以及綠葉蔬菜，還有魚蝦類，這些食物也含有豐富的鈣，因此也不要額外補鈣。

但如果寶寶含鈣的食物攝入的少，單純靠母乳或配方奶提供的鈣質已不能滿足他們骨骼發育的需求，這時候就要開始給寶寶補充適量的鈣片，以彌補食物鈣的缺失

3、3~6歲的寶寶：

隨著寶寶年齡的增加，寶寶鈣的需求也大幅增加，4~6歲的孩子每天鈣的攝入量和普通成年人相同，達到每天800mg。但孩子年齡小，攝入的食物總量又少，為了預防寶寶缺鈣，就要攝入鈣營養素密度高的食物。

比如純牛奶、酸奶、乳酪等奶製品，建議每天純牛奶的攝入量為500ml，此外綠葉蔬菜、芝麻醬、豆腐等豆製品、海帶，以及海魚、海蝦等也富含鈣，最好讓寶寶每天都要食用，以預防鈣的缺乏。

但如果這些富含鈣的食物孩子攝入的量不足的話，就要及時給寶寶補充適量的鈣片，以滿足孩子骨骼生長髮育的需要，預防寶寶缺鈣。

1、一般情況下，為預防缺鈣，7個月寶寶可以適量先補充點維生素AD，促進鈣的吸收。

2、當寶寶7個月時，缺鈣的表現主要有:夜驚、盜汗、啼哭、睡眠不好，頭骨方顱，肋骨可有串疽或者肋骨外翻，出牙延遲、毛髮稀少。家長一定要仔細觀察孩子的變化，及時發現孩子是否需要補鈣。

3、血鈣正常不代表就不缺鈣。家長需要仔細觀察，必要的時候可以帶寶寶做骨密度測量。這個測量準確性相對高些。不過骨密度也不是一層不變的，它會隨著寶寶的成長，身體的變化而變化。

4、小寶寶身體所需鈣質大部分靠母乳供給。當寶寶7個月大時，從母乳中獲取的鈣質已經不能維持寶寶身體成長需求。這個時候一定要增加營養，多食用富含鈣的輔食增加鈣質，有效預防小兒缺鈣。

5、家長給寶寶補鈣不能急於求成，補鈣是個長期過程，更不可過量給寶寶補鈣。鈣質太多，很大程度上會影響寶寶的發育，常見的就是骨頭鈣化，提前停止了長高。

6、寶寶是否缺鈣，應該補充哪種鈣劑，建議家長應先諮詢醫生的建議，不要盲目用藥。

7、多帶寶寶曬太陽，促進鈣質吸收。寶寶的手腳屁股後背可以多曬曬太陽，一般上午10點左右，下午3點左右。太熱可能容易曬傷寶寶面板，切記隔著玻璃曬太陽，起不到作用。

8、當寶寶真的缺鈣了，有計劃的給寶寶安排合理的膳食是非常有必要的。保證營養均衡的前提下食補好於藥補，但一定要長期堅持。7個月寶寶已經可以搭配吃一些輔食，各種各樣精緻的輔食是有利於激發寶寶對食物的興趣的。

9、增強孩子免疫力，補鈣事半功倍！

寶寶的成長離不開父母精心的照顧，是藥三分毒，不是非必要不要隨意給寶寶用藥。但如果寶寶確實缺鈣嚴重，我們也不能簡單的認為補鈣藥品是神器。預防為主的前提下具體情況具體對待，多聽取醫生意見。祝您的寶寶健康！