用不用補鈣不是按年齡來劃分的，而是根據以下幾點來判斷：

1.孩子的各項身體發育是不是在正常發育指標的區間之內。尤其是身高。如果大部分都正常，則沒有必要。

2.排除遺傳因素之外，孩子頭髮後天有脫落，稀黃，還伴有煩躁，出汗，要考慮有可能缺鈣，到正規醫院去檢測一下。

平時注意孩子的營養均衡，多到戶外運動，順應孩子的內在發展規律，是不需要額外專門補鈣的。