正確的姿勢才能有穩定的狀態，不然偶爾蒙進的不會長久。我是打了好一陣子的籃球，到現在還一直在努力更正投籃姿勢，越早改正越好，不然後面想改都難了

這個我來回答，我是體育系籃球專業。姿勢就像數學公式，只要把公式記住了，做題很簡單，同理，只要把正確姿勢強化記憶了，肌肉是有記憶的，在日常訓練中經常強化動作姿勢，相信你很快可以提高你的籃球水平。

競技體育運動講的是效率最大化，現代籃球運動中普遍採用的單手肩上投籃是效率很高投籃方式。從運動生物力學自己人體解剖學的角度來講，這種投籃方式也是毫無挑剔的。籃球運動自誕生以來，投籃方式不斷改進，逐漸演化成今天大家看到的樣子，是進攻與防守這對矛盾相互博弈而形成的。如果搞競技籃球運動，投籃姿勢肯定要標準；休閒娛樂的話，自己開心就好。