是自己漲回去的，斷奶都要經過這一道的。回奶的方式很多，但有些雖然有效，也有副作用。不建議吃藥或者是打針之類的回奶方式。可以喝麥牙水，吃會導致回奶的食物，像韭菜之類，這樣自然回奶更健康。

建議選擇任何一種回奶方式，待奶水逐漸退去，都是會出現乳房變小。乳房變小後，是需要在平時的生活上注重營養和做豐胸的運動，吃些豐胸的食物。來逐漸的改善。

要想斷奶，一定要讓寶寶先吃上奶粉，斷奶時不要把奶水擠掉，等他自然回掉最好，在斷奶期間，只要媽媽不吃那些回奶的藥物或是打針，也沒有用過緊的內衣壓迫，用自然回奶法斷奶，那麼對乳房是沒有什麼影響的，也不會影響今後再次哺乳。

給大寶斷奶時用的炒麥芽煮水喝的，喝的時候就沒給大寶喝奶了，那時漲得難受，擠也擠不出來，吸奶器吸也費勁。現在二寶還在哺乳期，我打算給他斷奶時分一個月來斷，就是白天給他喝奶粉，在他不太餓時給他喝奶粉，維持一週，第二週再少餵奶一頓，再維持一週，白天該抱他還抱他，給他做他喜歡的輔食吃。再減晚上的，睡前讓他吃飽，喝杯牛奶，減少夜間餵奶，這樣慢慢減，直到他不吃了為止。中間少喝增奶的湯水，還是煮炒麥芽喝，減少乳汁的分泌。這樣大人和孩子都好接受，都舒服些。

我老大喂到一歲11個月，正好懷老二28天，之前就已經開始準備慢慢離乳，也給寶寶做心理建設。奶水沒以前那麼多，離乳後也沒覺得漲奶，現在老二出生七個月了。準備喂到2歲半，估計那時候就癟了，也不會有漲奶的感覺的

剛給寶寶斷奶，回奶的時候沒有一點疼痛，只是回奶時間可能長一點，用了10天奶水才徹底沒了，奶漲的時候就用吸奶器吸出來點，不要把奶排空，吸的不漲就可以了，因為吸奶器和寶寶吮吸對乳頭的刺激不一樣，所以第二天奶水就少了很多，用不了幾天就沒有漲奶的感覺了，也不用往出吸了，慢慢的奶水就徹底沒了，婆婆總是不讓我用吸奶器，說硬憋幾天就沒了，那樣回奶快但是自己太遭罪了

我給寶寶斷奶後。奶漲的非常厲害。乳房漲的就是石頭一樣硬一碰就疼。睡覺只能直直的躺著根本不能碰到乳房。就這樣兩天還是這樣。天天換幾件內衣。實在沒有辦法去一樣打了一針拿了藥吃奶才沒有了。但後來聽人說這樣打針要是生2胎就不會有奶了也不知道是不是？可是那時候真的是太痛苦了。沒有想到斷奶也這麼受罪

不是的，如果本身奶水比較多的話最好漲的時候用吸奶器吸出來，不要忍著，不然很容易得急性的乳腺炎，吸幾次自然就少了沒了。

我是兩個孩子的媽媽，我分享一下我給孩子斷奶的經歷。

第一個孩子斷奶，我外出打工，硬生生漲回去的，疼了整整十天十夜。第二個孩子斷奶就哭，他爺爺奶奶就護，喝奶喝到兩週歲。後來帶著孩子回孃家，他姥姥說不斷奶不行，孩子營養跟不上，大人也吃不好。後來給我淘換了一個食療方，我吃了一天，孩子早晨餵飽帶出去一天，晚上回來就沒有奶水了，也不漲奶，第二天徹底沒奶，孩子斷奶完成。

其實，這個食療很簡單，就是我們常吃的一種豆子，威海方言叫串豆，濱州方言叫爬豆，超市就有賣的。把串豆泡軟，煮爛，堅持吃，一天三頓，我是吃三頓沒奶的，當然每個人體質不同，會有差異。

我用手機百度一下，叫花豆，反正就是這個圖片，我吃過，願意的朋友，可以試試，對豆類過敏，千萬別試

對的，如果不吃藥不打針，回奶還是時間蠻長的。我剛斷奶半個月左右，我最近兩天才感覺我的奶回去沒有疼痛的感覺。剛斷奶的頭幾天，奶就像石頭一樣，不碰都還好，一碰到就鑽心的疼。我買了一袋炒熟的大麥，一天三次煮開水喝，喝了四五天得樣子，效果有點，但並沒有那麼明顯。

喝大麥茶回奶比較慢，我媽說吃一粒回奶藥就馬上好，我在網上看了一些，說回奶藥有副作用，會擾亂身體正常的內分泌，所以就放棄吃藥，用最健康的回奶方法自行慢慢回奶。

如果想斷奶的媽媽奶水特別多，那就建議去醫院讓醫生看看依情況而定，是打針還是吃藥。因為回奶處理不好，奶水淤積過多，是會引起乳腺炎的。

是的，期間可以喝煮麥芽水幫助回奶。斷奶得時候漲的很難受，記得也不能那麼一直漲，怕漲成乳腺炎，還是漲到極限就用手擠出去點，別擠多了，然後第二天再少擠點，第三天就好多了，徹底斷奶怎麼也得半個月。期間喝麥芽水，可以幫助回奶。

回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時間已達1年以上或更久而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多采用人工回奶方法。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。

斷奶後回奶需要幾天

一般回奶的時間在7天到半個月之間，建議媽媽要注意觀察，需要預防乳腺炎哦。如果媽媽乳房持續腫痛，建議及時到醫院就診，明確診斷後在醫生指導下進行治療。注意休息，區域性可以熱敷或用芒硝裝袋外敷，有消腫止痛的作用。

斷奶後如何回奶

1.媽媽們應逐漸減少餵奶的次數，由每日3次減到2次、1次，多餘的乳汁，不要積聚在乳房內，應該擠出直至乳房鬆軟沒有脹痛的感覺。

2.加長餵奶間隔時間。逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。

3.縮短單次餵奶時間。每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。

4.減少高蛋白質的攝入。媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，特別是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。吃清淡的食物可以達到減少乳汁分泌的效果。

5.斷奶後要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。

6.藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝（50克煎服，每日3次），還可外敷芒硝（用小布袋包裹後敷在乳房上，避開乳頭乳暈），也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫囑服用。

7.若是斷奶期間出現乳腺硬塊、區域性皮膚髮紅、發熱等症狀，應及時就診。

8.斷奶成功後，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢復彈性。

斷奶後吃什麼回奶最快?

多喝些大麥茶，很有回奶的功效哦。以下的食物對回奶也很有作用，想要回奶的媽媽可以多吃。

回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）。

斷奶後回奶的注意事項

1.如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。

2.回奶期間要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。

3.可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。

4.如果發現乳房裡有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。

5.平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。

6.儘量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。

用不用服回奶藥物，是因人而異的，如果自然回奶法時間較長，比較難受，為了減少痛苦可服回乳藥，如果奶水已經不多，就不秘服用任何藥物，不過這有可能會在乳房中留下一些奶塊，不必擔心，一般過一段時間會自然吸收的。

建議斷奶的媽媽，不要使用藥物斷奶，或則硬生生把奶水漲回去。斷奶其實自然離乳是最好，這樣孩子和母親都能輕鬆渡過。如果不能正常離乳，建議給孩子斷奶後慢慢讓奶水退回。在奶漲的時候，把奶擠出到舒適為止，可能這樣回奶速度較慢，但是卻能保持乳房形狀，不會因為沒奶而導致胸型快速變型。

可以用熱水到在毛巾上敷。我老婆生第一胎的斷奶的時候疼的流淚，實在疼得受不了了白天就用杯子擠出來倒掉，還得倒在乾淨的地方。晚上不願起床就叫我吸，一天下來要換幾次衣服，不然一會就溼了，由於吸和擠的倒掉的原因半個多月才不漲了…做女人太別苦，所以男人要多疼愛自己的女人…

我認為讓孩子吃到一歲半，斷奶合適。這時候奶水相對少了，吃一點回奶藥讓奶水回去，乳房就會恢復正常了。生完孩子讓孩子正常吃奶有利於媽媽的身體恢復和母子親情的增加。

我老大6個月的時候我就上班了 之後奶就比較少了 斷奶時沒有漲奶 不吃了也不漲 慢慢就沒有奶了 老二還在吃奶中⋯奶水也一直挺好 打算自然離乳 現在都提倡科學回奶不是 最好請回奶師回奶 順便排殘奶 有的人會有副乳也可以順便調理一下 這樣對自己的身體也是好的

不知道其他媽媽是什麼情況，我寶寶是自然離乳的，而我在寶寶斷奶後就沒漲過奶，也沒喝過任何回奶的湯水。

下面簡單分享一下自然離乳過程，希望對寶媽們有幫助。

在打算給寶寶斷奶時，有意減少母乳餵奶頻次。我是在寶寶快一歲半時打算自然離乳。那時一天要親自喂三到四次，我上班還要背奶，很辛苦。於是我減少了親喂次數，同時也不那麼頻繁地擠奶了。由一天的三四次減少到一天兩三次，寶寶再想吃就用奶瓶喂。擠奶由之前擠兩三次減少到一兩次。

當然，這中間會有反覆，寶寶會想多吃一次，尤其是晚上，我也不會拒絕。這樣持續了一週多，寶寶已經習慣這個頻次，然後再減少，一天只母乳親喂一次，擠奶最多一次。再持續一週左右。差不多不用擠奶了。餵奶頻次為一兩天喂一次。再過一週，兩三天喂一次，然後，一星期喂一次，但這時，基本已經自然離乳，而我也沒奶了。

自然離乳是個循序漸進的過程。不同於野蠻斷奶。所以不會回奶哦，也不用喝那麼多斷奶的湯湯水水。需要注意的是，每個媽媽斷奶時間和奶量不同，所以要控制好時間和頻次，慢慢來，不著急。祝所有媽媽都可以順利斷奶。

斷奶的過程對媽媽來說是很痛苦的，因為剛斷奶的時候、乳汁會一直繼續分泌，而且越積越多，有的人說可以吸出來，但是建議不要去吸，因為吸了還會再次分泌，其實當奶量到一定程度時會自動流出一些，大概3-5天就會消掉，這需要一個過程慢慢減少，所以媽媽們一定要堅持住，再來說說回奶的食物、熟大麥、泡茶喝，多放一些，很便宜藥店10塊錢可以買一大包，還有要保持輕鬆的心情，多運動，少喝湯水。不刺激乳頭！

個人建議喝回奶藥，或者大麥芽水，還有就是找催乳師，她們也會回奶。在回奶前問了好幾個長輩，他們都說奶可以漲回去的。本來寶寶就不怎麼吃了，感覺奶水挺少的，想著應該可以漲回去。但是第二天的時候，就漲得受不了了，抬胳膊都是疼的，第三天的時候連呼吸都是痛的，自己擠又擠不出來，吸奶器也不敢用，最後還是決定讓孩子給吃了。下午的時候買了回奶藥，晚上吃了一次，感覺第二天就沒奶了，整個人都是神清氣爽的。之後又吃了一次，用手擠還是能見著一點，但是明顯乳房不會漲了。現在東西有而且容易買到，為什麼還要忍受著疼痛折磨自己。

給寶寶，斷奶奶漲怎麼辦？這是很多媽媽在寶寶斷奶時會遇到的問題。事實上，斷奶奶漲是一種常見的現象，也是斷奶過程中必須經歷的一個過程。那麼，斷奶奶漲怎麼辦？媽媽如何應對斷奶奶漲呢？

斷奶奶漲處理方法一、熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房迴圈狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的面板較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷面板。

　　斷奶奶漲處理方法二、按摩：熱敷過乳房後，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

　　斷奶奶漲處理方法三、藉助吸奶器：奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。

　　斷奶奶漲處理方法四、熱水澡：當乳房又脹又疼時，不妨先衝個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

　　斷奶奶漲處理方法五、溫水浸泡乳房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裡，輕輕搖晃乳房，藉著重力可使乳汁比較容易流出來。

　　斷奶奶漲處理方法六、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

　　斷奶奶漲處理方法七、民間偏方：可用生大餅(即發酵麵粉)兩個，壓成扁圓形，分敷兩側乳房，每隔24小時換一次，效果也很好。

　　斷奶奶漲處理方法八、看醫生：如果腫脹無法緩解，疼痛繼續，可請醫生開止痛藥。斷奶奶漲怎麼辦呢？建議媽媽根據實際情況採取相應的措施，比方說應當停止飲用過多的湯水，禁止吃燉肉，燉雞，減少營養，或是使用斷奶藥來阻止乳汁分泌。

為什麼很多媽媽斷奶後會乳房下垂，乳房變小，原因就在這裡，不懂得如何護理我們的乳房。

其實母乳不僅不會引起乳房下垂，還能使我們的乳房發育得更健康更好看更大一些，寶寶透過吸吮我們的乳頭，會使我們的乳腺管更發達，使我們的乳腺管通暢，乳房才能均衡吸收營養，營養到位了，乳房自然滋養得更好，寶寶的吸吮還能增加懸韌帶的彈性，讓我們的乳房飽滿有力。

斷奶要是一直漲回去的話，後果肯定是乳房下垂，因為漲奶會把乳腺管和乳房的面板撐大，試想一下氣球被吹大到快要到極限時，放氣後的樣子吧，奶水吸收後乳房就像那樣。

如何正確斷奶？

斷奶前注意不要漲奶，漲了就讓寶寶吸，要不就用手擠，或者吸奶器吸出。

斷奶分為自然斷奶和人工斷奶

自然斷奶是指寶寶母乳到1歲後斷奶，斷奶的方法是循序漸進，逐漸減少餵奶次數，縮短每次餵奶時間，如果還有夜奶的話，先戒掉夜奶，再慢慢過度到戒白天的奶。如果是漲奶的話可以擠出一點，乳房感覺不漲即可，戒奶其間減少和寶寶的接觸，但不必完全隔離。

人工斷奶是由於各種原因需要馬上停止母乳餵養，這就要邊吃退奶藥和退奶食物，邊排殘奶。

斷奶需要提前做好計劃，不能說戒就戒，對乳房不好。

我是兩寶寶媽，兩寶滿月以後都是我自己帶的，斷奶也是自己帶在身邊。

我家大寶是十個月自然斷奶的。斷奶的過程比較輕鬆，大寶白天不吃奶，晚上要吃奶才肯入睡，所以只要把晚上這個習慣改掉就可以斷奶了。

我是連續三天不讓寶寶吸允奶頭，奶水就開始慢慢減少了，前面一兩天脹痛難忍就買麥芽糖來吃，第三天疼痛感就慢慢減輕了。

只要忍心不讓寶寶再吃奶，奶水就不會漲回去。

二寶是一歲斷奶的，由於二寶奶癮比較重，而且他不喝奶粉，所以斷奶的過程有點艱難。

打算斷奶的段時間，白天刻意把餵奶的次數減少，增加喂輔食的次數，適當給他衝點奶粉喝，培養他喝奶粉的習慣，晚上睡覺之前再給他喂一次輔食，哭鬧時用奶瓶安撫，開始他非常拒絕，常常大哭不止，哭到聲音都沙啞了。

但我還是強忍著沒被他征服，大概十天左右就基本上能適應了，前一週基本是整晚都要抱著他在家裡走來走去才肯入睡，累得不行，大概十天左右就基本上能適應了。

只要下定決心斷奶，就儘量少讓寶寶吸允奶頭，不然漲奶會非常痛苦，而且還會前功盡棄。