書法藝術的關鍵技能是用筆，用筆的關鍵是用鋒，用鋒的關鍵之一是“中鋒”，之二是“鋒能抵得住紙”，當然能達到和理解這些還需持之以恆的臨帖研習，非一日之寒。

劉金剛有這方面的經驗及書寫技巧，可以傳授給各位，想學好書法，請找陝西省西安市高陵區劉金剛聯絡。明師出高徒。

你提的問題涉及書法中筆力的問題。筆力是書法藝術的共同美之一，是一個人傳統功力的體現，也是一個人能得心應手控制和駕馭一支筆的能力，這是使點畫富有質感的重要標誌。

那麼，如何能產生筆力呢?這的確是一個複雜而又難於回答的問題，裡面涉及到個人功力的深淺和筆墨技巧的高下。

1、要使筆力得到發揮，就必須掌握正確的執筆姿式和運腕方法。指實掌虛、腕平掌豎是執筆的基本之法。指實則筋骨平勻，掌虛則運動適意，腕平掌豎使筆正鋒中。腕法宜活，把筆宜輕，手不主運，運筆在腕。

2、用筆當以沉著為主，筆力方有沉勁入骨之妙。所謂“沉著”，即渾厚 而不輕佻，深沉而不輕靡，故知學書之要，首重沉著。

筆力沉勁並不是一味地重按，相反，用筆越是輕靈，越能提得起，就越是有力。

所謂“起”即用腕法將筆暗提，以鋒收歸畫中為度，使毫平鋪於紙上。滿捺則肥，提飛則瘦。能運中鋒，肥勁也是力，瘦強也是力，輕重之間，以恰到好處為度。

3、筆力的產生也存在於逆勢之中。用筆之法，逆入、澀行、緊收，一落紙便須著力滿行，寧可意到而筆不到。

善逆、善澀、善合、善收，筆力自然可觀。因此，書寫不得不考慮運筆的速度，勢疾當以中鋒為前提，再輔以速度、鋒前筆後，使筆毫與紙面對抗、相爭、摩擦，從而產生力度。

4、筆力的形成與筆勢有著極其密切的因緣關係。氣足則力遒，氣到便是力到。

其實寫字與作文一樣，文筆要緊湊，氣脈要貫注，起承轉合，一氣呵成。勢能極緊而不使有絲毫空間，而其中結構卻寬舒疏朗，雍容自如，自然有韻致、有風神、有氣骨。

我提三點建議，供題主參考。雖然未必具有廣普意義，但的確是我自己的切身體會。

多瞭解歷史，多學習詩詞。歷史本身就是一幅蒼桑鉅變、翻江倒海的巨幅書畫，其中蘊含無窮的智慧光芒和藝術靈感，瞭解歷史會在潛移默化之中大大提高書家的知識素養，大大開闊書家的處世胸襟，表現在筆端自然是蒼勁有力，直抒胸臆。

徐渭書法

詩詞的學習與對歷史的瞭解是如影隨形的，學習詩詞不僅可以豐富書法創作的內容，還可以增添歷史知識的細枝末端，表現在書法作品上就是濃濃的書卷氣。

創作書法作品時，手指勾住毛筆頂端，這樣毛筆遊走的速度會反映比較慢，會出現天然的拖筆現象，表現出來的作品效果就是虛實相間，濃淡變幻莫測，大大增加書法作品蒼勁有力的藝術效果。這樣雖然是刻意為之，但筆畫確實是自然形成的，不完全受書家控制，您不妨一試！

王鐸書法

這類的書法家很多，尤其是元代以後的書法作品，更加追求蒼勁有力的效果，湧現出許多大家，比如，王鐸、徐渭，現代的武中奇等等。堅持臨摹這些人的作品，也會自然而然形成蒼勁有力，老樹枯藤的藝術效果。

武中奇書法

首先得是中鋒行筆，入筆要欲右先左，欲下先上。行毛要快慢有度，這樣寫出的線條才不滑不飄，才有入木三分的感覺。像下面這兩幅字那樣。