兒子沉迷於手機和電腦，肯定是對身體各方面都不好的，我家的孩子也愛玩手機和電腦，我現在也在想辦法，把他的注意力分散到別的地方去。

我每天都在找比他玩手機，感興趣的事，我發現他喜歡和我打牌，我就陪他玩會兒撲克，但是，必須把今天的作業寫完，再玩撲克，我發現他很樂意。

我發現兒子愛玩捉迷藏，我就陪他玩捉迷藏，前提也是把作業寫完。他也很樂意接受。

總之，孩子需要大人的陪伴，多抽出時間陪陪兒子，他就不老看手機和電視了。

我的孩子一段時間沉迷手機遊戲(✘✘榮耀)，畢竟是孩子控制不住自己。我和他畫出紅線(絕不充值，保證學習成績)超出紅線鞭笞五十或永遠不玩手機遊戲。哈哈他控制不住自己充值面板被捉了結果選擇了不玩遊戲，三年了一直沒玩，很成功。

我覺得是我們當父母的，沒有時間陪伴的原因吧，所以小孩子就喜歡遊戲，看電視，玩電腦，打發寂寞！

我而經常有時間陪小孩子玩的小朋友，一般都比較喜歡和父母玩，聽父母說，以父母為榜樣！甚至最期盼的就是放假和父母一起遊玩，為了和父母一起出去玩，都會主動完成作業！

陪伴才是重點

孩子容易被新奇的色彩鮮豔的事物所吸引。很多不負責任的家長為了省得一時帶孩子的麻煩放縱孩子玩手機，導致孩子沉迷於電子產品很難自拔。

因為對於一個心智尚未成熟的孩子來說，要透過自身的自制力脫離這種沉迷是很難的。如果孩子已經走到這一步，他更需要的是家長的引導，讓他去迴歸，去接觸，去認識一個豐富多彩的真實世界，更需要家長不吝惜自己玩樂的時間的親情陪伴。

所以在陪伴孩子和自己娛樂或者是加班的時間上，家長更應該做一個取捨。

孩子也有問題，關鍵問題還是在家長這邊。當遇到這種問題，作為家長，千萬不要責怪孩子。這樣只能讓問題越來越嚴重。我們要做的就是花時間去陪伴孩子，與孩子溝通交流！瞭解孩子的一些想法。陪他出去參加一些戶外活動。還有就是培養孩子一種興趣愛好。讓孩子更多的時間用在有助於孩子成長的事情上。個人的建議，希望對您有所幫助！

父母以身作則

不要一下班就回家玩手機。這樣不僅對孩子的影響不好，還會造成親子關係的疏離。在下班後應該多跟孩子交流，關心孩子在學校發生的事情。

週末的時候可以多帶孩子出去玩，假期的時候，帶孩子去旅遊，讓孩子感受到大自然的鬼斧神工，孩子看到了美妙的世界，又怎麼會沉迷手機裡的虛擬世界無法自拔呢？

從小培養良好的閱讀習慣

當孩子養成了閱讀的習慣之後，手機對於孩子的吸引力就沒有那麼大了。愛讀書的人，這一生都不會孤獨。愛讀書的孩子，靈魂永遠有伴侶，精神世界將非常豐富。

約定好玩手機的時間

棍棒底下出孝子，窮人孩子早當家。把家裡手機和電視全部送人，和孩子說，家裡被打劫了，以後不但沒有手機電視看，只能吃蘿蔔鹹菜窩窩頭，給他個苦日子，讓他好好體會。

放假了，小孩在家基本都是打王者和吃雞，主要原因是小孩在家太閒了。這種情況父母需要讓小孩忙起來，放假多進行親子活動，帶小孩出去逛玩，或讓小孩參加寒假興趣輔導班。這樣他們就沒有什麼閒功夫玩手機或沉迷電視了。

記得我上小學的時候也特別喜歡看電視，那時候還是黑白的十二寸的小電視機，每天放學都看，先開始我爸提前關掉總閘，後來我知道了後就自己拿個竹竿去開。我爸看不行就把電視

應該給孩子轉移注意力，不讓孩子大部分的時間在家裡看電視或者看手機，給孩子培養其他的興趣愛好，並且多多陪伴孩子一起玩，或者帶孩子出去玩一家人享受親子時光！不要讓孩子的世界裡只有電視和手機！家長在孩子面前也不要老看電視或者拿著手機玩，要高質量的有效率的陪伴孩子[心]

讓孩子擺脫對手機、電視的依賴

為何現在的孩子都這麼迷戀手機、電視？家長該如何正確引導才能儘快幫助他們擺脫手機、電視的控制呢？我們應從讓孩子擺脫對手機、電視的依賴這一點多想辦法。

一、家長要以身作則

只要孩子在身邊，家長做到堅決不玩手機。如果家長每天都迷在手機、電視上，很難想象孩子能經得住誘惑。父母是兒童的第一位老師，父母的一言一行都會影響孩子的成長，所以，家長在管教孩子的時候，先要“管教”住自己。

二、看課外書，充實孩子的精神生活

一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣。這樣孩子玩手機、看電視的興趣就會慢慢降下來。

三、抽出時間多陪陪孩子

帶孩子參加戶外活動，分散孩子的注意力，開闊視野。有的父母特別忙，根本無暇顧及孩子，這時候孩子就會利用手機、電視來消磨時間，長此以往，就產生了依賴感。如果父母能每天抽出時間陪伴孩子看書學習，並且在孩子面前做一個嚴格自律的人。孩子在耳濡目染之下，肯定會把更多的心思和精力花在學習上。

四、鼓勵孩子多參加集體活動

增強孩子正常的人際交往能力和適應社會生活的能力。如果家附近有幼兒園或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多帶孩子一起加入。這能讓孩子充分感受和其他同齡小夥伴玩耍的樂趣。孩子之所以沉迷手機、電視，很大的原因是沒人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供“電子保姆”所致。

五、提高自控能力

逐步讓孩子認識到沉迷於手機、電視的危害，提高自控能力。家長要透過平和的溝通，擺事實講道理，和孩子達成共識。不要情緒過激，也不要危言聳聽，否則很容易引發孩子的逆反心理，造成反效果。相對於其他成癮行為，玩手機、看電視成癮只要能夠認識到其中的危害，並能得到身邊人的幫助和支援，還是比較容易戒除的。

孩子沉迷手機、電視，是因為在現實世界缺乏安全感，缺乏支援，不夠自信，壓力大，他們也很苦。家長要心平氣和地交流溝通，瞭解孩子具體的想法，提供心理支撐和幫助，以疏導為主，有節制地、慢慢地引導，不要操之過急。

我也是有這個煩惱事，不過我現在和他們約定好，學習和玩一定要做到區分好，做不到的，手機和電視

孩子沉迷遊戲和手機是現在大多數孩子的通病，如果家長不及時引導糾正，對孩子以後的學習與成長影響會很大，所以建議家長培養孩子更多的興趣，比如唱歌，畫畫，彈琴，閱讀等等，其次可以增加戶外活動時間，總之，要讓孩子有事幹，愛幹事，會幹事，不然只能靠手機和遊戲打發時間了。

孩子沉迷遊戲和手機是現在大多數孩子的通病，如果家長不及時引導糾正，對孩子以後的學習與成長影響會很大，所以建議家長培養孩子更多的興趣，比如唱歌，畫畫，彈琴，閱讀等等，其次可以增加戶外活動時間，總之，要讓孩子有事幹，愛幹事，會幹事，不然只能靠手機和遊戲打發時間了

當今很多小孩子都沉迷在遊戲中，特別是最近時興的“王者榮耀”，很多小孩子玩得很厲害。遊戲雖然可以開動腦筋，但是一旦沉迷，就會產生嚴重的後果。那麼，孩子沉迷遊戲該怎麼辦呢？

不要簡單阻攔

建立親情

沉迷遊戲的孩子，一般都是由於跟父母的親情淡薄，心靈空虛缺愛，才會寄託在遊戲的精彩世界裡面，體驗迷人的七情六慾，因此父母應該以溫暖孩子心靈的方式去關心愛護他，建立起親密的關係，讓家庭產生溫馨幸福的氛圍，才能從心理上轉移了孩子對遊戲的迷戀。

成為職業玩家

如果方法用盡，也無法幫助孩子戒掉遊戲，你不妨順水推舟，培養孩子在遊戲方面的造詣，但你要告知孩子這條路很辛苦，而且前途比較渺茫，如果他仍然願意，你就讓他去做職業玩家吧，等他玩到想吐的時候，就自動戒掉遊戲了。

對孩子進行正確的引導

引導總是要比教導更有效，上文提到，強制禁止孩子玩遊戲，會對孩子心理產生負面影響，因為孩子們在玩遊戲時心情是愉悅的，家長破壞了孩子這種美好的心情自然會受到孩子的牴觸，哪裡有壓迫哪裡就有反抗嘛。既然禁止不了，我們不妨換個角度，做些約定加以限制，這樣溝通起來就比較容易了。

家長要多和孩子進行溝通

家長和孩子溝通是育兒的關鍵，對於玩遊戲這件事也是如此，不能家長按照自己的想法就制定了玩遊戲的約定，要和孩子多溝通，互相討論來完成。家長在和孩子溝通的時候，一定要心平氣和，站在孩子的角度去考慮問題。透過溝通制定出的約定會使孩子心服口服，當然接下來就是要貫徹執行了。執行也是關鍵，一定要按照事先約定好的去執行，執行要堅定，往往家長在和孩子的博弈中都會處在下風。

多陪陪孩子

作為父母，一定要想辦法多陪孩子，不能為了工作為了應酬，經常把孩子放在一邊。有很多失足少年的案例告訴我們，大多數都是因為父母“太忙”，才疏忽了對孩子的關注、教育和愛，從而錯過了教育孩子的最佳時期，導致不該發生的問題發生了。望採納！！！

舉個例子，我兒子讀小學時對遊戲很是沉迷，那年代的遊戲不是在手機上打的，是在電視機上打的，然後在街上開了很多的遊戲機室，付錢就能打。

在試過好多方法都沒有辦法的情況下。於是星期六帶著兒子到遊戲機室讓他打遊戲，我就在旁邊陪著，從早上打到下午不準吃不準喝，全程陪著，結果去了二天。兒子說從今往後都不玩遊戲了，一直現在手機遊戲時代都不怎麼玩遊戲。

從自己做起，不要在孩子面前玩手機，看電視，多在孩子面前學習，以身作則，言傳身教，玩手機、看電視之前給孩子規定時間。

現在的動畫片，和八九十年代動畫片有了很大差別，當然也是因為中國教育和文明得到發展使然，現在電視兒童節目，不僅僅給孩子帶來樂趣和新奇，而且節目必須要有營養，更多的是對孩子的教育意義。動畫片裡少了暴力，邪惡一面，注重引導正確健康的三觀，還有很多一些小短片，小的綜藝節目，都是很好的節目。只要把保護眼睛方面把握好，當下的電視節目依然變成了“一本書”，多讀並非全是無益的。

最好帶孩子出去運動或有機會去旅遊 看看外面的世界 面對現實不要逃避 一般孩子愛玩手機或遊戲 是因為現實世界有不想面對想逃避的東西讓自己不開心 要多帶孩子走走 多鼓勵鼓勵孩子和孩子一起成長 不要一味地指責孩子

家長先要找到原因，然後才能對症下藥。

孩子是缺少陪伴?其它家庭成員是否也迷電視和手機?

找到孩子其他的興趣愛好，家長和孩子一起，逐步減少手機和電視時間。

在家裡，如果想讓孩子變得優秀，家長需要營造相對應的氛圍，這樣孩子才能成長成為我們期望的樣子。