自己待著舒服就自己待著，需要和大家一起活動就一起活動，都有規矩的。不用考慮那麼多。40多歲了，只要盡好自己職責，於人無虧欠，咋樣舒服咋樣來。有自己愛好更好，可以外在自己小天地裡找尋樂趣，多好！

這完全沒有什麼不正常的，人到了中年總是都想自己一個人待著，如果說在公司裡面要勉強去維持和別人的關係，回家之後還要維持家庭的關係的話，人是會很累的。

其實在這一方面西方就要做的比中國好很多，在西方的社會體制裡面，它是設計成一個人，如果說一輩子完全不進行社交，他也有辦法獨立生活下去的。比如說在這邊的醫院裡面是完全不需要人進行陪護的，醫院就必須要承擔照顧好一個病人的全部責任。

所以我想說的是，你有這種想法也是完全正常的，也完全沒有必要去糾正什麼，只要是在事業上還能夠過得去，不會因為這一點而影響到了自己的事業的話，就儘量選一種讓自己開心的活法去生活吧。

中年人需要做的事情很多/壓力也是比較大/是比就會產生反差心理/這還正常的/單一枯燥的工作/尤為突出這一點/這都不是事/只是自我調解以下/相信會好起來的。/

人到中年都有自己的工作，家庭需要照顧，無暇顧及那些有的沒的各種人際關係，還是遵從自己內心，不要讓自己那麼累[害羞][害羞]

這個很正常，親愛的題主，茉莉作為一個秘書，需要兼顧很多領導和其他關係，現在對大家也是有種疏離感。

就是以前總是全心全意的為他們提供服務，訂機票、工作督辦、協調、會議紀要和記錄······各種大小事務，特別是茉莉也算是那種感情比較細膩的人，所以有時在工作中，情緒也會受到其他事情的影響。

但是這些年來，掉坑試過了，緊張試過了，無助也試過了，現在容易看到套路了，所以人也安靜了下來，不再浮躁。

所以題主你有這樣的感覺是很正常的：

第一，對外界的套路熟悉了

就像茉莉剛剛說的，對外界的套路已經很熟悉，同事，或者領導的一個舉動，或者你第一次還不知道他們的用意，但是如果不是善意，很快就能知道了，現在雖然不至於說反擊，但是躲開負能量已經很熟練了。所以看不慣的人，也就遠離就好了；看的慣的，例如茉莉，現在也會營造出一種疏離感，反正這個事情，做多做少是一個樣，特別是人際關係的維護，用力過猛反而讓人不適。茉莉是水瓶座，生日的日期和題主很相近。

第二，獨處獲得更多內心的力量

現在茉莉也很喜歡獨處，例如在會議後，自己一個人安靜的寫會議紀要，以前如果同事們在身邊吵鬧，可能我寫不好，現在已經鍛造出一個本領，他們在旁邊玩，我就篤定的在那裡寫紀要，大概一個小時就整理完成，然後發給領導看，接下來就是發文了。

其實這也是有賴於我經常獨處，中午午飯，現在很少和同事一起吃，自己一個人也不去飯堂打飯，在外面找個乾淨的小店，然後自己吃完就到公司會議室睡覺，因為那裡很少人；晚上下班不參加任何應酬，除非是直屬上司或者總經理點名要我參加，就算是點名，我也會參考一下參加人員是哪些，基本是能躲就躲，自己一個人看場電影或者安靜的回家看書會讓我更快樂。

綜合來說，到了40歲，經歷的事情也差不多了，無論前面是驚濤駭浪還是波瀾不驚，現在已經進入到一個人生的新階段，所以安靜的和自己相處，與自己對話，這個狀態其實是非常舒服的。

我倒覺得，這不是什麼需要疏導的問題，而是人生步入成熟期和穩定期的一種自然轉變。

我們年輕的時候，儘管時常充滿激情與闖勁，但其實自己立足的根據，自己未來的篤定，都是存在一點變數的，很多情況下，我們無法把握自己的命運，缺少心儀的機會。

而到了中年時，經過經年的奮鬥，我們的事業、家庭和圈子，基本上已經穩定了，且人的精力和時間會隨著時間成反比的，年紀越大，精力越差，但留給自己時間反而越少，這個時候，更加慎重地在社交上有選擇性地投入時間，就成了一個很明智的選擇。

而我們的誤解在於，之前可能跟不同的人應酬慣了，久而久之就默認了這種生活方式的合理性，反而忽視了，其實之前這種走馬觀花四處觥籌交錯的日子，是為了我們能夠建立起足夠的舒適區和穩定的社交圈服務的，這種心態的轉變是需要時間完成的。

我一直覺得，中年以前的這十年二十年，就是給人試錯用的，不是說你要花天酒地亂來一氣，而是我們對於一些重大命題的回答，僅依靠屆時的主觀意志，沒有足夠的社會經驗做背書，是難以回答的。

比如：

你適合做什麼？

你是什麼樣的人？你的短板是什麼？你願意為之奮鬥多年的事業是什麼？這些命題非常難以回答，卻又跟自身的發展息息相關，這時的自己，依然很弱小。既不知道自己的器量在哪，更不知道環境的套路在哪，如果沒有時間和熱情做背書，這日子怎麼過。所以，這期間的我們，真就是在以時間換空間：透過小規模的成敗起伏，透過做人又做事，頻繁的角色切換，來積累原始的經驗和錢財。我們也可以把它叫財富，但財富自身是一個模糊門檻的中性詞，而當成敗的次數都積累到一定數量的時候，我們需要，也可以開始反思。反思是一種高階的邏輯思維模式，可它源自於自我省察意識的覺醒。也就是說，你開始想要進一步知道自己是一個什麼人，而不像意氣風發那般仰視自己，也不會失敗頹然那般俯瞰自身，這就是一場平心靜氣的對視與平時：我不是超人，不是惡人。我是個凡人和俗人。我有優點，但不夠強大；我有缺點，但不夠致命；我還知道自己的斤兩。更重要的是，我對於這些曾經虛頭巴腦的東西，如今在我面前活蹦亂跳，之間的轉變。欣然接受，沒有不甘。因為我知道那些努力的故事背後的艱辛。沒有絕望，因為我知道雙手可以抓取的未來的圖景。日子就是這麼平平淡淡，安安靜靜，她從不對你做出什麼期許，只承諾有一天會帶走你的呼吸。所以你可以把自己的不滿憤懣困惑不安，迴歸到最初的原點。你想過一個什麼樣的生活，主觀的意志。是支撐起日後一切行為最核心的動力，如果我們對自己的心願體察的不夠透亮。最終只會把自己過成機器一樣般迴圈往復，

百無聊賴，情何以堪。

某種意義上說，人為自己而活的前提，還是要落實在有多大的勇氣和多強的經濟實力，凡人很難出生於富貴之家，像正常人一樣忙碌半生，將日子越過越從容，越合乎自己的設計，已經很不易了。

不要把你的時間浪費在這樣的人身上：今天對你好，明天又好像你從未存在過一樣。Stop wasting your time on people who treat you good one day, then act like you don"t exist the next day.

回答：人的一生特別短暫，然後你在這個世界上有好多事要做，比如，愛自己，愛你的家人，愛朋友，愛自己的事業，而這些都是不能停留在口頭上的，都要付諸於行動。特別是人到中年，精力更有限，所以，減少不必要的人際交往，對自己來說一定是一件好事，不要擔心別人會有什麼想法。楊絳先生說過，世界是自己的，與他人無關！過好自己的每一天最重要！

覺得你疏導的，是他人不想，甚至不喜歡做的事，何必強人所難？人到中年，該穩定的關係已經穩定，經歷了時間和歲月的打磨，內心會比你想象的強大，看的角度比你有高度和深度。

年輕時候為了工作，為了歷練，為了儘快的融入社會，要熟悉很多人和事，要學習東西很多，所以要與很多人打交道，維持關係。不管願不願意，是否真心，迫於生活，即便性格不願意於此，也只能無奈接受。

現在人到中年，生活事業心裡各方面條件日漸成熟，而且上有老下有小，煩心事也多。日發的不想虛與委蛇，心太累了！也到了該拋棄一下東西，為自己而活，不要太在意別人，反而累了自己！

人就一輩子，說長不長，自己的感覺最重要，悅己才能樂人。

感謝邀請！你以前偏向於技術性和事務性工作，現在轉崗位管理性質，從這一點看出，跨越度還是蠻大的。一種環境到另一種環境，心裡畢竟會產生逆轉，會產生不適應感。技術性和事務性，接觸人面比較單一，現在轉為管理性質工作，接觸範圍還是比較複雜的。管理層領導，中層技術員，還有比你職位低的在崗人員等等。因為是管理性質的，並需要正面接觸，這就需要一位心理素質過硬的人來對待管理這一塊。如果你本身就屬於一個性格比較內向，不善言談的人，轉做管理性質這一行，既想維持和好多人的關係，又不想維持和好多人的關係，所以這樣致使你心累。覺得心累了就會選擇逃避，逃避工作，逃避現實，就喜歡獨自待著，就會感覺獨自待著很舒服。面對複雜的人際關係，你就會感覺獨處很輕鬆，很愜意。

40歲的年齡還是比較年輕的，必須調整好自己的心態。要使自己走出去，擴充套件自己的交際面，多與他人溝通，多參加集體活動，這也是為管理工作做出鋪墊。你應該想啊，從技術方面走到管理層，應該是晉升了，這應該是對你能力的一種認可，你應該給自己一種心理暗示，隨時隨地自己對自己說，我可以，我能行！這相當於對自己的一種挑戰。

沒必要和領導關係走得太近，混關係，套近乎，做好自己的本職工作就行。但領導畢竟是領導，對領導最起碼的尊重是應該有的。和他人的人際關係，多溝通，多交談，時間長了，也就習慣了。實在懶於溝通，那就隨著自己性子來好了。話說回來，真的適應不了轉崗，你可以做回自己以前技術性和事務性工作。我想，權衡利弊，生活會教會你做出適當的心理調整。

我也有這種感覺，和年齡，職業，經歷有關吧。

年輕時精力旺盛，人際關係不用特意維持，我的活力，我的熱情，自動讓我在朋友圈裡如魚得水，不想太多，不在意太多，呼朋引伴，不亦樂呼。人到中年精力下降，也不愛玩了，朋友圈也小了。想的也多了，不願意遷就別人，也不願意委屈自己，為了工作刻意去維護心累。有些事也看淡了。

和職業有關，我做銷售10年了。發現自己現在和陌生人打交道沒壓力，說起話來滔滔不絕，和熟悉的人卻沒話說了，說什麼，你也瞭解我，我也瞭解你的。不知道大家有沒這種情況，我覺得我是職業病。

和經歷有關。人到中年，隨著年齡的增長，越來越壓抑自己的喜怒哀樂。小時候想哭就哭，想笑就笑，再大點，高興找分享，生氣找人訴說。現在呢，就如辛棄疾的詞，償盡愁茲味，欲說還休，卻道天涼好個秋。

人是社會人，為了生存必須與人打交道，學會與人打交道是心類生存法則的須要。但是，隨著時間的推移，個人環境。家庭環境，社會環境在發生變化。與人打交道的物件因須要而變化，出現新的人際關係的排列組合很正常，沒必要為此糾結。

人到中年還每天糾結於周圍不必要的關係中，把自己搞得精疲力盡我覺得沒有必要了，中年人上有老下有小，老人身體原因看病治療，小孩讀書學習，還有和工作中直接面對的有些關係，這些都要耗費大量的精力，所以，把家庭照顧好，把身體照顧好，和直近的親屬和朋友真心的相交，至於那些可有可無的人際來往能減少就減少，能淡化的就淡化吧，讓自己多些輕鬆心情來渡過中年階段！

你這不叫中年，叫青壯年而已，還是年輕，是作的歲數。和人打交道是一關，不過去也得過去，哪天碰上難事，會明白的，一個人固然好，問題是你做的到絕對一個人嗎？人有時就是賤，人多煩，沒人理又難受。

不用維護 有些人自然而然就遠了 歲數大了 特別是退休了 原來在一起的 也許就各奔西東了 有的給下一代看孩子 有的另有一份工作 有的周遊世界 聚在一起難了 不用擔心維護的問題。。。

謝邀請！有這種想法的人可能遇到了什麼不順心的事，或者你的生物鐘峰值長期在低谷，很同情你，不過想疏遠朋友，嫌朋友多的想法不正確！朋友多了路好走，這是你人氣好的表現，於你有益，子曰:有賓朋遠方來，不也樂乎？別有疏遠朋友的想法，可以找比較鐵的知心朋友交流，對你是有幫助的。祝平安幸福！為你祈禱。

是你想多了，人到不惑之年，會取捨才是善待自己，善待他人的表現。

首先，你的崗位變了，這說明領導重用你，領導用人之長，是為了業績與單位的穩定，絕非你想的需要搞什麼關係，工作讓領導滿意，是第一重要的事情。

第二，讓你管理一些員工的事情，首先，要全心全意為手下服務，讓他們能感覺到你與員工利益是一致的，並充分調動每一位員工愛工作的積極性。

第三，工作就是工作，別弄混了，下班後，自己怎麼安排生活，那是自己的事，你可以與員工吃飯喝酒，也可以自己做想做的事。

總之，生活隨意與隨遇而安就是幸福，想多了，就要多走入大自然，記得英國前首相邱吉爾說過一句話：我曾擔心很多不好的事發生，其幾十年過去了發現，其發生率不到百分之一，別為百分之一苦惱了，要去尋找屬於自己的百分之九十九快樂生活，才是真的不惑了。

人到中年己至不惑，處世為人勿需糾結於心。縱使不能天馬行空，獨往獨來也應順由內心。人可仰天俯地切不能從眾附聲。既然不想維持眾多之人的關係則可梳理各類關係，近則交往，遠而避之。人以群分，物以類聚，道不同不相為謀。即使勉強維持也會彼此不快，得不償失，何苦為難自己。正常的人情往來互動不可避免，也是人之常情，來而不往非禮也，自然，自如，自由，自主，讓人生象風一般從容不羈無忌！

人一生隨著時間推移歷程變化而與事物和人交際.。無濃淡之分。人到中年，各種情況慢慢進入穩定，一種自然的存在形成，不存在疏導。

想必各人在內心深處自然而然的也是這樣