書法藝術的提高很大程度上是伴隨著鑑賞能力的提高的。很多人都會有這樣的感覺，一開始臨帖感覺還不錯，覺得自己小有成就。但是，如果真的沉下心去，認真臨習一段時間之後，會突然覺得自己的字沒法看了，也不知道該如何去臨寫了，進入了一個臨帖的盲區。

如果出現這種情況，那應該恭喜你，說明你的書法藝術在思想上進步了，換句話說，你的書法鑑賞能力提高了。

那麼這個時候應該怎麼辦呢，那就是少寫多讀。有的人只知道死臨帖，而不懂讀帖，終其一生而不得其法。讀帖在學習書法的過程中是非常重要的，從運筆方法、字形結構、章法佈局等方面要進入一個深度解讀的過程。只有這樣，才能讓自己的在書法藝術上更進一層。

所以說，臨帖一段時間之後，感覺不進反退，並不是真退了，而是自己的鑑賞能力已經進入了一個新的層面。

你寫二個月九成宮就想有大進步，要求太高，太急於求成了吧！如是初習歐體，建議先不要習《九成宮碑》，可以先習歐陽通的字《道因法師碑》，最少半年後再習歐陽詢的其他碑碑貼，如《虞宮公碑》，《皇甫誕碑》。二年後再習《九成宮碑》。學習過程中感覺不進反而退步很正常。無他法，咬緊牙關堅持下去就好了！

選帖一定要拓片，不可選臨摹本，有一種僅缺四字的刻本學習結構。筆法不可學今人的，用魏碑的筆法寫歐楷。可以張猛龍，元倪墓誌和九成宮同時練，還可以練一練皇甫君碑。這是我練歐楷的經驗。將九和皇結合，九寫的比較嚴謹，皇寫的自由。

九成宮法度過於講究，較之死板，而不如王獻之楷書活潑靈動有情趣和變化。臨歐體時間長了，你就難於自拔而寫行書了。這是許多學歐體的教訓。

寫了兩個月《九成宮》不進反退是什麼問題，有什麼建議？這個問題首先你要知道問題在哪，才能去改進。因為也沒有看到你的習作，所以也不太好判斷到底是哪裡的問題，但一般情況不外乎兩種情況：

學習書法的過程中，有一種情況是“眼高手低”，放在一般情況下這個詞是貶義的，但是在書法範圍這是好事。說明你的欣賞力提升的較快，但手上的功夫往往會比較慢，因此造成了我們怎麼看都覺得自己寫的不好。

如果是這種問題，這其實是好事，會促使你更加努力去臨帖。就怕那種沒寫幾天，就舉得自己是王羲之了。千萬不要成為趙孟頫口中的：“奴隸小夫，乳臭之子，朝學執筆，暮已自誇其能，薄俗可鄙!可鄙! ”

所以，你最好把自己日常的練習都留著，經常比較一下就能看出自己確實在進步了，也好給自己一點信心。

如果確實看不出自己進步了，那可能就是下面的第二種情況。

從題主題的問題可以看出，你是自己在家自學。自學書法沒問題，我最早學書法的時候也完全是自學，但是現在回頭看看，那時自己練的很多筆法都不對。

初學書法，最關鍵的是筆法問題，要知道怎麼落筆，也就是起筆，然後怎麼行筆，最後怎麼收筆。轉折的時候有幾種情況，是使轉還是翻折，是方筆還是圓筆，對於最基本的幾種筆畫的用筆，一定要熟悉。

但是，自學書法因為沒有老師教，往往會按照書上寫的去練，但有些書法教學書上教的那種什麼藏鋒、回鋒等，畫圈圈的方法現在已經被放棄了，是不對的，但我小時候學的就是這種方法。

看老師的教學影片，學會了用筆之後，關鍵還是自己日常的臨摹。臨摹，包括臨和摹，但現在很多人忽視“摹”這一步。摹就是用通明紙覆蓋在字帖上，描著寫。古人一開始學書法的時候，是很注重摹的過程的。

臨摹的時候，每次不要求多，先寫好五個字再說。把五個字，先摹寫2-3遍，熟悉基本的筆法和結構之後，再進行一次“雙勾”填墨。就是用透明點的紙，覆蓋在字帖上，一筆一筆勾出輪廓，然後填墨，勾的時候，每一個筆畫要完整地勾出來。例如下圖中的右下面這種。

雙勾的好處就是讓你對筆法和結構更深入地再記憶一遍，對接下來的臨帖很有幫助。進行上面摹和雙勾的時候，除了注意筆法是怎麼運用的，還要筆畫與筆畫之間的位置關係，也就是字的結構問題。

臨帖的時候，因為有了前面的兩個步驟，應該就會好很多。關鍵要學會對照著字帖，能找出自己寫的字的差距，這是練眼力的，鍛鍊的是觀察和分析能力。

王羲之曾經說過：“存意學者，兩月可見其功，無靈性者，百日亦知其本。”所以，學習書法一個月就要跟前面的比較一下，看看有沒有進步，如果進步不大，就一定要找出問題所在。