離職罪惡感大可不必，想多了。鐵打的營盤，流水的兵。

1、領導和員工永遠有隔閡。領導的目標很清楚就是盈利！員工只不過是盈利的工具，希望賣力的員工越多越好，不下力的員工趕緊走。員工希望領導多大錢，公司有發展有奔頭。希望領導體諒員工不容易。

2、自己離職其他人也走，肯定不是你自己的問題。想必員工對公司不太滿意，員工尋找更好的平臺去，不用太有罪惡感。

3、不用擔心公司發展不下去，我國遍地是人才，你們不幹，有的是人幹，別太在意了。

記得以前有位同事離職的時候請大家吃飯，幾杯酒喝過以後，這位同事有感而發，說了很多感慨和不捨，最後說到痛哭流涕，我相信這種感情是真摯的。

因為一般你在一家公司上班超過五六年以後，都會對這家公司有感情，一方面是公司對你的培養，你肯定會心存感激;另外一方面，因為工作原因認識的同事之間的那種難得的感情，也是很多人離職的時候不捨的一種情誼。

那麼除此以外，有些人在上班期間，往往得到過一兩個領導或者前輩同事的特別關照，比如領導破格提拔你，或者前輩同事給你幫忙等。那麼但凡有這種情形的人，一般在離職的時候，對這些特別關照過自己的人往往有一種愧疚感。

當然這也不怪誰，畢竟我們在參加工作之初，就會被教育對公司和領導同事要忠誠，所以我認為離職的時候有愧疚感也算是正常的，而且應該是人之常情。但假如你在離職之前，沒有做過什麼對不起公司，或者對不起公司領導和同事的事情，那麼你大可不必有罪惡感。

因為自己的路，終究需要自己去走。你可以儘可能讓一切都皆大歡喜，可凡事豈能盡如人意？萬事但求無愧於心吧！選擇了的路，就勇敢去走，熱愛的夢，可盡情去追，不要考慮那麼多，你沒有對不起誰，那麼一切就請跟著自己的感覺走。

題主其實不用因為這一次的辭職而有罪惡感，我從以下3個方面來解釋。

大千社會千人千面，每名員工辭職的時候都有自己的想法，而題主的辭職，並不是因為公司之間的環境不好，或者是與領導同事之間有任何瓜葛，而是因為自身的生活原因。從這個角度來說，無論是公司領導還是同事，都能夠理解你的。家對於每個人來說都是最溫馨的港灣。

這個問題從兩個方面來看。一是如題主所說，可能是因為你的辭職引發了另外幾名員工的辭職，當然這可能僅僅是你的假設而已。如果一名員工真正要想給公司辭職的話，那麼他一定是深思熟慮了的，不會因為你一個人的辭職，而影響他個人的選擇。所以你不必太過於內疚。二是其他員工的辭職本來就與你無關。你是因為家的原因要離職，其他的員工可能是因為薪水、環境或者是個人的其他原因提出離職，所以每個人都有自己具體的情況。存在的都是合理的，應該都能夠理解。

首先您考慮一下，在您提出辭職的時候，對公司有什麼影響？是否已經影響到了公司的業績，你的辭職對公司會產生威脅嗎？其次，你在職期間是否是遵守了自己的職業道德和職業操守，是否是盡心盡力為公司服務，是否做到了心中無愧？最後當你辭職之後，公司裡面是否後繼有人？有沒有人能夠接替你的工作，繼續把未完成的工作完成，甚至做得更好。

說明你在公司同事之間，上下級之間關係融洽，對得起自己、做好自己、心懷感恩，其它由不得你控制的。送你一句宮崎駿的話：人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完。當陪你的人要下車時，即使不捨也該心存感激，然後揮手道別。

罪惡感一般分為3種，產生的根源不同，所以擺脫它的方法也不同。

你的大腦就會傳遞給你一個資訊—“罪惡感”，來告訴你“我不應該做這件事”。

比如在減肥期間，你控制不住吃了一個肯德基全家桶。這違反了你追求健康的價值觀。所以吃完後，你就會有罪惡感。比如明天要考試了，你用本應該複習的時間刷了電視劇。這違反了你追求努力學習、積極進取的價值觀。所以刷完劇後，你就會有罪惡感。

罪惡感就像是一種警示，你的大腦在警告你“不能再這樣下去了，再這樣下去你的價值觀會崩塌的”！就像是手機只剩下10%的電時，電池的圖示會變紅，提醒你要充電了，否則手機就會沒電而用不了了；汽車的油箱快空了時，指示盤的油箱標誌會一直閃，提醒你要加油了，否則汽車就會沒油而開不了了。

如果是這種罪惡感困擾著你，折磨著你，那麼根據上面說的罪惡感產生的原理，你就可以對症下藥，將罪惡感化解了：

不要把自己沉浸在罪惡感那種難受的感覺之中，而是換一個理性的角度，單純地把罪惡感看作是一種大腦的警告。

並且順著罪惡感，挖掘出那個被自己侵犯的價值觀，也就是你內心深處真正看重的、嚮往的東西。

最後，專注在這個價值觀上，進行改變。一旦你做出改變了，警告的任務也就達成了，罪惡感也會消失。這就類似於手機充上電了，併到達20%，紅色的電池標誌會變成綠色；汽車加滿油了，指示盤上閃爍的油箱也就沒了。

習慣於把別人遭受苦難的原因，都歸結到自己身上，揹負了太多本不應該揹負的壓力。

這種罪惡感，說得好聽一點，是因為你責任心爆棚，有擔當；說的難聽一點，是因為你太高估自己了，把自己看得太全能、太強大了。

其實，每個人只要對自己負責就夠了。別人過得不好，你幫一幫他，是你的善心，但不是你的義務。把他過得不好的責任都歸咎於你沒有幫助他，使自己產生罪惡感，就是一種比較扭曲的心理了。所以，在產生並糾結於這種罪惡感之前，先問問自己：真的是我的原因嗎，我該為他的苦難負責嗎？

做完一件事情後，你總覺得“我本來可以做得更好的”，然後就懊悔當時為什麼做了這個選擇，而沒有做那個選擇；懊悔當時為什麼沒想到那一點；懊悔當時為什麼沒有說那句話。比如高考成績下來了，你會懊悔這道題本來應該選B的，為什麼考試的時候腦子抽了選了A。

這是一種當初的自己對現在的自己的罪惡感，因為當初的自己沒用，考慮不周，所以導致了現在的結果不那麼完美。

這是一種執念。因為你不是完美的，也不是萬能的。你不能掌控所有的事情，不能擁有所有的資源，不能應對所有的局面。

而消除罪惡感的方式，就是告訴自己，那個時候你已經盡了自己最大的努力，已經做到最好了。然後把這一刻的自己也過到最好，最後把每一刻的自己都過到最好。