我想，很多人都有堅持不下去想立刻放棄一切的時候，這個時候感覺任何事都不如意，看不到希望，似乎永遠都在拼命為生存掙扎，整個世界好像容不下自己，難受、孤獨、無力、如墜冰窟。坦白說我也有過，當時想起了不知在哪裡看到還是聽到的一句話：當你不知道幹什麼或者想撒手放棄一切的時候，請你拿起書，讀一讀，無論什麼書，堅持讀。我做了，隨便在家裡找了本書躺沙發上、床上就開始讀，不知不覺就讀了一本又一本，那段時間什麼也不想，什麼也不管，就看書，結果真的有效，最後慢慢走出陰霾，重新開始對生活抱有希望。所以我說：陌生人，再堅持一下，靜下心來，看看書，或許你能重新燃氣希望。（個人經歷，僅供參考）

在堅持不下去的時候，試著轉移注意力，放鬆自己

我們這一輩子，會有很多堅持不下去的時候。我們會迷茫，失落，懷疑，甚至會討厭自己。而我們這時候需要做的就是，轉移注意力，做一些自己喜歡的事情，可以去旅遊，讓自己的心情得到一段時間的放鬆。等過一段時間再去專注於一件事，這樣就會得到有效的緩解。

曾有人說，夢想，就是讓人一直堅持下去，卻又覺得很幸福的事情。這個世界上，沒有一件事情是一蹴而就、一帆風順的。所以，我們要正確看待，不要因此而放棄。

我們終其一生，都在不斷的奮鬥。我們有深愛我們的父母，有一直陪伴我們的愛人，有可愛的孩子。在堅持不下去的時候，我們可以想想他們，我們不能辜負他們的期望，也不能讓他們受苦，為了他們，我們更要堅持下去。