當然不是了，摸脖子後面。　家長只要把一個手指（建議用食指，感覺更靈敏精確）從孩子後衣領處伸進上背心部，左右橫掃一下，如果手指感覺溫暖舒適，說明孩子衣服夠了；如果覺得有發燙感，甚至有溼潤感，說明孩子出汗了，衣服穿多了；如果手指感覺不夠溫暖，就說明孩子衣服不夠，要加衣了。

只摸手溫並不代表孩子冷，萬一他要是摸了什麼冷東西而導致的手冷。要確定孩子冷不冷，摸背部、腹部、腳都可以，手露在外面，不確定因素太多，因此手冷有時候不代表孩子冷！還有些孩子運動之後，背部出汗，手發冷，你總不能盲目的去給他加衣服吧！

摸脖子後面，如果脖子後面有些溼那就是熱了。所以秋夏季節有些家長會在背後給寶寶墊吸汗巾，這說明寶寶如果熱了，首先背後會流汗。

而寶寶小，血液量不足，手腳經常會比較冰涼，這不能代表寶寶冷了哦。

手溫？No！我冬天手就沒暖過，難道我自己都不知道多穿點！？這個氣血不足的人，末梢血液迴圈不好的人，手腳都容易冷，小孩子的末梢血液迴圈就不好。我家孩子我一般摸後脖子，後脖子不冷就好。他奶奶就喜歡摸手，等他手暖了，後背也是一層毛毛汗，很容易就感冒了。

手溫是一方面，孩子冬天手如果暴露在外面是很容易涼的，所以手溫不能夠當作孩子是否冷的決定因素，可以從孩子的脖子方向向後背直至往下摸，左右一掃如果幹爽溫熱那就說明孩子穿的正好，不冷不熱，如果是有一些潮溼的感覺那就說明孩子有點熱了，如果感覺不是很暖和甚至有些涼涼的那就說明孩子冷，另外也可以看孩子的腋下，腋下的溫度一般比較高，以是否出汗為評判的標準，出汗了就是熱了，不出汗就是不熱。

我之前以為是看手腳的，後來聽了專家的育兒講座，說手的溫度不準，因為手是一直在外邊的，如果外邊天氣很冷的話，那手肯定是冰涼的。所以除了手的溫度之外還要摸一下後脖頸，假如那邊也是冰涼的，就說明孩子身體不暖和，假如那邊溼漉漉的，說明孩子身體還是出汗了，不冷。

所以後來判斷孩子冷不冷的主要是從手和脖頸來看。

不是的，判斷孩子冷不冷，我們要摸的是孩子的頸背，孩子末梢迴圈差，所以手溫不能代表孩子的體溫。

如果孩子的頸背是溫熱的，那麼恭喜你他穿的剛剛好，如果你摸到有點潮溼，那麼就可以判斷孩子穿多的。

媽媽們要摸寶寶後脖子，通常家長都會摸摸孩子的小手小腳來判斷他們是冷還是熱，這個是不對的，睡覺時，孩子的手腳不會老老實實呆在被子裡，若在冬季，即便身上蓋得再多，也會因室內溫度低而有一絲微涼的感覺；而在夏季，則有可能因為溫度高而顯得有一些熱乎乎的。若家長按這個感覺給孩子新增衣物，肯定就會出錯。而且，手腳屬於迴圈的末端，反映的資料也會因為傳輸路程過長而導致一些訊號損失。相對地，後脖子所反映的溫度資料會更準確一些。因此，平時只要摸摸孩子的後脖子，即可判斷出他們所穿衣物是否合適。當然，還要保證孩子露在外面的手腳不能是冰涼。

沒生孩子之前，我也以為判斷孩子冷不冷是摸孩子的手腳，後來才知道，原來是摸孩子的後脖頸那裡，如果那裡溫度剛剛好，那就代表孩子正好，如果涼了，就說明孩子冷，如果有潮溼的感覺，就表示孩子熱了，該減衣服了。因為小孩子，尤其新生兒神經末梢發育不完善，一般手腳都會比身體涼，而且手腳長期露在外面，所以及時涼也不一定身上冷。現在尤其老人愛以手腳判斷孩子冷不冷，或者老人自己加衣服必然要給孩子加，這種是不可取的。

不是摸手溫，一般小孩手涼一點是正常的，並不代表孩子冷，除非雙手凍得非常冰冷。我們判斷孩子冷不冷，一般是摸孩子的脖頸處。假如脖頸處有溼膩的汗，那證明孩子熱了，可以減少衣物。如果孩子脖頸處無汗，顯得冰冷，那應該給孩子加衣。

有些老人總是習慣摸摸小孩的手就拼命給孩子加衣，捂著孩子。其實不用的，孩子動一動就會一身汗，沒有必要穿太多衣服。衣服穿得太多，反而容易一不小心就受涼感冒。

我判斷孩子冷不冷，一般摸後背，如果後背是溫的，我就認為孩子不冷！摸手溫是不正確的，孩子的手裸露在外面，不能正確提現出孩子的是否冷！

寶寶剛滿月的時候帶出去 我媽她們總是說我給寶寶穿太少了 我說背心不冷就不冷 手冷正常 穿太多了寶寶抵抗力差 所以整個冬天我兒子就只穿兩件衣服 打底衣和一件厚外衣。。。。月子裡婆婆非要把寶寶抱去跟他們睡 裹著包被還給蓋上厚被子 一晚上寶寶就長很多溼疹 果斷不讓抱走了 我帶著睡就蓋的薄被

寶寶的穿衣問題一直是媽媽們的煩心事：穿少了怕寶寶受涼，多了又怕他捂著。而且和老人家判斷寶寶冷熱的方法，也常起衝突。

一、首先，我們要明確一點，寶寶並不是更怕冷，而是更容易變冷。

很多媽媽都會誤以為寶寶比大人更怕冷。但其實，寶寶既不會比大人更怕冷，也不會更怕熱。他們只是更容易變冷或者變熱。

這是因為他們的體溫調節中樞還沒有發育成熟，面板角質層薄，皮脂分泌較少，防禦能力差，所以比較難適應外界的溫度變化，更容易受到刺激而變冷或變熱。

1.手腳涼不能代表寶寶冷

寶寶心臟小，每次搏動到達手腳末梢的血液少，再加上空氣對流或低溫，一般情況下，偏涼是正常的。

2.主要看寶寶頸部或後背

脖子後面到後背，是最能反映寶寶冷熱的地方。如果摸上去溫熱乾燥，就說明衣服正合適；如果潮潮的，說明衣服多了；如果涼涼的，趕緊給寶寶加衣服。

重要的事情再說一遍：寶寶的手心、鼻子都不可以作為判斷冷暖的依據。

細心的媽媽不難發現，當寶寶的手腳都暖和時，他們往往已經滿頭大汗了。這時他們稍微吹點風就很容易受涼感冒。

3.小寶寶可以透過口腔溫度判斷冷熱

給小寶寶哺乳的時候，媽媽們可以透過乳頭感受寶寶的口腔溫度，判斷他們冷不冷。

4.考慮寶寶的體重

隨著體重的增加，寶寶的保暖能力會有所增強，所以對胖一點的寶寶，可以是具體情況減少衣物。

5.適當參考大人感受的溫度變化

當大人自己感覺要添衣的時候，也要給寶寶加衣服。但要注意，寶寶的新陳代謝比大人快，所以增加的衣服應該比大人少。

另外，如果大人自己是怕冷或怕熱體質的話，也要根據具體情況調整。還是那句，現代醫學認為，寶寶的頸部溫熱，而手腳稍微偏涼，是剛好合適的。

6.觀察寶寶的精神狀態

其實作為父母，最應該關注的還是寶寶的精神和活動狀態。

因為各種醫學標準，都會因個體差異而有所不同。但寶寶的精神狀態和生活習慣，是我們細心一點就會慢慢摸索出規律的。如果發現寶寶有異常，就要特別注意了。

三、天氣冷時，不妨試試“洋蔥穿法”！

洋蔥穿法，顧名思義，就是一層層穿，像洋蔥一樣：

內層衣服材質柔軟透氣、排汗良好，如純棉等；中層保暖，外層防水防風。

再搭配帽子、圍巾、手套等，既保暖又不會太厚重，而且方便穿脫。這樣就可以根據場合和溫度，靈活地一層層增減衣物啦~

判斷寶寶冷不冷？要做到“三暖一涼”，即手暖、腳暖、肚暖、頭涼。

“手暖”就是摸摸寶寶的手心，溫熱無汗，穿衣得當。

“肚暖”是保護好寶寶的脾胃，寶寶睡覺的時候可以圍上肚兜，大一些的小孩可以穿一件背心。

“腳暖”最為重要，人的腳有許多的穴位，面板上的神經末梢非常豐富，是人體對外界最為敏感的地方。

“頭涼”就是不要把寶寶的頭捂得太嚴實，要對其適當的進行“耐寒訓練”。

怎麼給寶寶添衣才是正確的呢？

寶寶的新陳代謝非常旺盛，近乎是成年人的兩倍，加上寶寶的體溫調節中樞不健全，體溫調節機制較差，穿得過多體內的熱量就難以散發出去，體溫自然就升高了。

那些冬天出門就用兩三件厚衣服把寶寶裹成“粽子”的方法是不值得提倡的，實際上寶寶穿衣反而要比老人少穿一件薄衣服，或者比青壯年多穿一件背心。寶寶多穿一件薄衣服實際上比穿一件厚衣服的保暖效果要好，汗溼帶來的不便也會減弱許多。

所以，冬天出門前要記得給寶寶穿一些保暖的鞋襪，戴上帽子和手套，時時刻刻注意保暖。像現在這種不定時的天氣，媽媽每天要留意氣溫情況，有個大概的瞭解才容易把握給寶寶穿多少件衣服。

有些寶媽建議，判斷自家的寶寶是不是穿得暖，還可以用手摸一摸寶寶的後背，如果寶寶後背暖暖的也不出汗，就是穿衣得當了。此時應該注意一下週圍的環境溫度，不能讓寶寶著涼了，寶媽的手切記要暖。

家長衡量孩子冷暖不應該從手腳感覺，應該把注意力集中在孩子的上背心部，如圖所示：

家長只要把一個手指（建議用食指，感覺更靈敏精確）從孩子後衣領處伸進上背心部，左右橫掃一下，如果手指感覺溫暖舒適，說明孩子衣服夠了；如果覺得有發燙感，甚至有溼潤感，說明孩子出汗了，衣服穿多了；如果手指感覺不夠溫暖，就說明孩子衣服不夠，要加衣了。

為什麼會是以上背心部溫度作為衡量孩子穿衣溫度的標準？教大家認識一下位於上背心部的“大椎穴”。

　　（圖中箭頭所指紅點位即為“大椎穴”）

大椎穴，是手足三陽經及督脈之會，為手足三陽經的陽氣及督脈的陽氣匯合而成，位於人體頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處（這樣的醫學術語有點難懂，簡單的方法就是低頭時用手從頭往下摸到脊柱最突出的那個骨頭的下方）。因為大椎是體現一身陽氣溫度最直接的地方，所以三寶媽選擇這個穴位及其周邊範圍作為衡量孩子冷熱穿衣的標準，直接方便簡單。

通常父母只要摸到孩子的手腳冰涼就以為孩子受涼了，趕緊給孩子添衣服，總怕孩子凍著，所以總是讓孩子裹得像個粽子似的，這其實是一個很大的誤區！中醫育兒養生經自古就有“若要小兒保平安，常帶三分飢和寒”的忠告。冬季裡，不少孩子的衣著過 暖，反而更容易生病。實際上，孩子的基礎代謝率比成人要高10％左右，學齡前兒童穿衣數量跟成人大致相當，嬰幼兒一般比大人多穿一件即可。兒童末梢迴圈比 較差，冬天手腳冰涼是比較正常的，如果繼續添衣，等手心暖了，孩子的實際體溫也偏高了，反而更容易著涼誘發感冒。

判斷孩子到底冷不冷，家長可摸摸孩子的額頭及後頸，看是否乾爽溫暖，如果出汗需及時擦乾，如果溫度低則需適當增加衣物，特別是孩子的胸部、背部、雙肩部要護好，不要經常露在外面以免受風寒引發疾病。

最近老天爺真是越來越任性了。小編縱然追得上時髦，卻也追不上這神經的老天爺：早上需要批大衣，中午高溫套短袖，下午微涼穿外套，晚上棉襖身上披。遇到坐在過山車上的天王老子，我們又能如何？！既然抱怨無用，就讓我們跟著崔玉濤學習如何帶著寶寶與氣溫鬥智鬥勇吧！

問卷小測試

（判斷對錯）：隨便三個問題，看寶媽們平時都做對了麼！

1、手涼了穿衣服（）

2、打噴嚏就是冷了（）

3、出汗了就脫衣服（）

答案：錯了！又錯了！！全錯了！！！

原因：

1、寶寶的末梢神經差，即使體溫正常，手腳也要比成人涼。

2、鼻子對溫度調節能力差，偶爾一兩個噴嚏不足以說明問題，如果是頻繁打噴嚏，那才是生病感冒的症狀。

3、汗會帶走人體一部分熱量，出汗就脫衣服，寶寶得病機率90%以上。正確的做法是：流下的汗，請擦乾淨！

觸覺判斷冷與熱1第一種方法摸寶寶的後背

2第二種方法：

摸鎖骨

年齡推算怎麼穿

1.新生兒

比你現在穿的衣服多一件。

2.1歲以內的嬰兒

鎖骨部位溫熱，手腳偏涼，說明穿衣合適。

3.1-3歲幼兒

這時候寶寶的運動量增大，這時候要比你現在穿的衣服少一件。

4.3歲以上的寶寶

孩子不覺的冷就沒必要多穿。如果不放心，可以摸摸寶寶的鎖骨和後背，如果是暖的，又沒有出汗，證明衣服穿的剛剛好。

計算得出穿什麼

26℃=室內/室外氣溫+衣服增加的溫度

崔玉濤穿衣小竅門

當然，對於很多新手媽媽來說，最難的並不是穿什麼衣服，而是如何能像劊子手一樣，準確無誤地更換寶寶的衣服。沒關係！面對琢磨不透的氣候，崔玉濤教你搞定它。

①春季寶寶穿衣時要“上薄下厚”。

②多穿幾件薄衣服比穿一件厚衣服有用。

④戶外給寶寶多加一套。

⑤春季外出儘量帶帽子。

⑥回家後不能馬上脫外套、摘帽子。

聯盟寄語

其實，在給寶寶穿衣時，並非上嘴皮碰下嘴皮那麼簡單，有時候媽媽還會遇到這些問題：

1.嬰兒包著好，還是穿衣好？

2.寶寶已經感冒發燒了，怎麼穿衣服？

感冒了就不要捂的太厚。可以先採用物理降溫，如退熱貼，溫水澡，多喝水。也可以用溫毛巾敷敷鼻根處，有助於緩解鼻塞。

......

總之，換季看似從冰凍三尺，迎來了春暖花開。可這 “衣服”跟不上換季的節奏，難免會摔跟頭，倒大黴。要想讓寶寶躲過一劫，穿衣怎能隨心所欲！

怎樣判斷寶寶穿得是否合適？一般說來，媽媽可以摸摸寶寶的後脖頸，不出汗、溫熱就是合適的，不需要再減衣服。然後可以摸摸小手，如果小手涼涼的，那可能就是穿少了，需要適當增加衣服。

對於還不會自己行走的小寶寶，由於活動量不大，代謝量低，相對體溫會低一點，所以穿衣的起點標準可以比媽媽多穿一件；如果已經是學步兒童，或者是已經蹦蹦跳跳的學齡兒童，那就不用太擔心了，因為他們動個不停，代謝量大，相對體溫會高一點，所以穿衣的起點標準可以和媽媽一樣，甚至可以比媽媽少穿一件衣服。

通常父母只要摸到孩子的手腳冰涼就以為孩子受涼了，趕緊給孩子添衣服，總怕孩子凍著，所以總是讓孩子裹得像個粽子似的，這其實是一個很大的誤區。單單的摸嬰兒手判斷他冷不冷其實是錯誤的，幼兒手腳末端的血液迴圈系統發育不完善，穿多了身體冒汗，手腳也還是涼。

嬰幼兒穿多了還會妨礙發育，穿多了行動不方便，小寶寶不願意活動，導致動作發育遲緩。尤其在寶寶學習爬行、走路時期，千萬不要包裹的太嚴實了。

摸寶寶的頸背部

想知道嬰兒是冷還是熱，最可靠的辦法是摸小寶寶的頸背部。這個位置可以直接體現身體的溫度，媽媽們只要把手放在小寶寶的後頸和背心處，感受面板的溫度，可判斷寶寶是冷是熱了。

冷了加點衣服

冬天媽媽們不要直接把手伸進寶寶的衣服裡面摸，要先感受自己手的溫度，如果手太冷了，不可以插入寶寶的衣服中，冷手會讓孩子著涼的。用溫水泡一下手，再去試探寶寶頸背部和背心的溫度。

熱了脫點衣服

感受到小寶寶面板溫度適中，說明穿的衣服正好。如果面板溼潤，冒汗，一定是衣服穿多了。小寶寶面板涼了，就說明穿少了，適當的加一些衣服。千萬不要再透過摸寶寶的手，判斷他是冷了，還是熱了，要摸頸背部。