因為手腳屬於四肢末梢，以手的溫度來衡量孩子的冷暖顯然是不正確的。摸孩子的脖頸或者後背，但是手一定不要太涼，摸著溫熱就可以，如果覺得燙了那就是孩子熱了。

三歲了也可以引導孩子自己表達了，告訴他出汗了就是熱了，因為現在天氣熱的太快，很多時候不能及時照顧到孩子。希望寶貝健康的成長

判斷孩子冷不冷，不能靠摸手溫，因為寶寶的小手、小腳涼涼的並不一定代表冷，也可能是正常的現象。

手、腳是我們身體離心臟最遠的位置，是血液迴圈的末端，而且皮下脂肪比較薄，溫度自然比其他部位低。另外，寶寶的血液迴圈比大人差，面板也比較薄、散熱快。所以，寶寶小手涼涼的很正常，我們不能因為摸到寶寶手冷就給寶寶加衣服，這樣反而更容易讓寶寶感冒。

那怎麼判斷寶寶的冷熱呢？哺乳的嬰兒在吃奶時，媽媽可透過乳頭來感受孩子的口腔溫度，判斷孩子是否冷。也可以透過摸摸寶寶脖子的溫度來進行判斷，最適宜的狀態是寶寶脖子溫熱，沒有汗，四肢稍涼，說明寶寶不冷也不熱，穿衣厚度很合適。

為了讓孩子少生病，家長除了要學會判斷寶寶冷熱之外，最好在寶寶2、3個月大時，對他進行耐寒訓練，具體做法就是在初秋涼爽的節氣，讓孩子置身在新鮮的空氣中，讓孩子全身的面板儘量多地接觸空氣。

前面我們講到了，小嬰兒的體表面積相對較大，面板層薄、皮下脂肪少、散熱較快，所以對於外界氣溫的適應能力是很差的，需要在今後的生活中透過不斷的體溫調節來適應外界不斷變化的溫度。如果孩子不斷地經受寒冷的訓練，面板就會很好地適應，因而不易生病。但是如果一直生活在一個恆溫的環境中，體溫調節中樞得不到訓練，孩子就不能適應溫差的變化，就比較容易生病。

需要提醒家長的是，給寶寶進行耐寒訓練時，要遵循循序漸進的原則，逐漸增加寶寶面板暴露的面積和時間。

你好：有個辦法就是媽媽用鼻子貼貼寶寶鼻子紅而涼就是冷了。再有平時摸寶寶頸後的溫度、感覺涼就是衣服穿少了、感覺燙甚至是有汗就是衣服穿多了，摸寶寶的手腳是不科學的，因為寶寶的末梢神經不夠發達，通常手腳都是涼的，要想孩兒安、需帶三分寒，不用給寶寶穿太多，穿多了很容易引起脫水熱，易感冒。

我們常常說，有一種冷叫做“你媽覺得你冷”。天開始轉冷的時候，大人生怕孩子感冒著涼，於是拼命給孩子加衣服，孩子身上裡三層外三層嚴嚴實實地裹著，非給孩子捂出一身微汗手熱腳熱才叫保暖。但其實這種盲目保暖的方法是不對的，一般來說寶寶面板溫度會維持在36°C~37°C之間，在體溫保持在這個溫度時，耗氧量最低，又能夠保證寶寶的正常身體代謝。過冷或者過暖對會影響寶寶健康。

首頁，並不是我們日常以為的摸一摸寶寶手心，看手心涼不涼就知道寶寶冷不冷了。而是應該把手從寶寶脖子伸進去，摸一摸他的鎖骨和上頸背部。如果面板溫熱或者微汗說明寶寶不冷，衣服穿的也正合適。如果寶寶頸背摸起來涼涼的，說明這個時候就需要給寶寶加點衣服了，如果寶寶頸背部都能摸到汗了，則說明寶寶此時太熱了，適當的給他減少衣服吧。

首先，一定要給寶寶選擇純棉、透氣、舒服的衣服，貼身衣服要選A類品。

帶寶寶從寒冷的室外進入溫暖的室內，記得幫他脫掉外套適應室內溫度，否則在室內容易捂出汗一出門吹風又涼透了很容易感冒。

如果寶寶在玩耍或者運動時，可以適當給他減件衣服或者換成馬甲外套。在寶寶頸背處塞個吸汗巾，這樣即使出汗也不容易著涼。

簡單的說，寶寶的衣服在成人正常穿著基礎上，多半件就很合適了。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

一到秋冬，給寶寶穿合適的衣服便成了問題!爺爺奶奶可能會讓孩子跟著他們的感覺來穿衣服，這樣的話有可能會穿太多，因為老人家會比較怕冷，而孩子活動量大，熱量高，最好不要穿過多的衣服。那到底要穿多少衣服呢？如何判斷？

這裡我分享幾個方法給大家:

看寶寶臉蛋，若小臉紅通通，有可能是著太多衣服，導致散熱難。

摸摸孩子背部，如果出汗，則孩子有可能穿多衣服了，要及時擦汗，便換上乾淨衣服。

看孩子是否有鼻涕，若是，那孩子應該是穿少衣服，應該及時新增衣服。

摸寶寶手溫，實際上，寶寶的末梢血液迴圈不怎麼好，因此才會手腳冰冷的。如果中央體溫正常就沒什麼問題。不過每個寶寶體質都不同，寶寶隨著年齡增長，手心的溫度也會慢慢升高，不過有些寶寶就一直處於比較低的狀態。

我們總是擔心寶寶穿少衣服，其實穿多衣服更容易導致寶寶生病，很多都是捂出來的病，老話說，若要小兒安，三分飢和寒!