我認為還是要擦防曬的，陽傘和帽子雖然能起一定作用但是多一層保護更好，現在臭氧層越來越稀薄，我們保護要更到位，其實就是為了讓自己心安

根據各人情況吧。對於我來說，都是出去旅遊的時候，才會用防曬霜，因為有時不方便用遮陽傘。正常上班通勤狀態下，我是不用防曬霜的，一天基本都是在室內，偶爾中途有事外出，也只是十幾二十分鐘暴露在陽光下，有遮陽傘就夠了。畢竟都是化學品，能避免不用就避免！我是有點懶吧

打傘、戴帽子後還是需要塗防曬霜，因為遮陽傘、戴帽子這些物理防曬工具只有在室外的時候才用，而室內也有一定的紫外線，也是需要做防曬措施，而在室內我們不可能一直打傘。而不管是打傘還是戴帽子，或是穿防曬衣，都只能給區域性防曬。

此外，這些物理防曬工具雖然可以擋住陽光直接照射在我們身上，但是很難擋住其他地方反射到我們身上的紫外線。地面、各種玻璃窗等，都會把紫外線反射到我們的身上。因此，想要做到無死角防曬，塗防曬霜時很有必要的。

最後，防曬並不是無關緊要的事，如果不做防曬，那麼你的面板一定會比做防曬的人的面板老得更快。想要把防曬的效果做到最大化，那麼最好選擇物理防曬工具搭配防曬霜，這樣可以全方位防曬

關於防曬很多人的誤區是，只要遮住了陽光，就保護了肌膚不受傷害。然而事實上，你即使用傘、帽子、報紙等，擋住了太陽，但是也沒法擋住肌膚的殺手——紫外線。這也是為什麼夏天不推薦普通傘，必須用遮陽傘的原因，因為後者的主要作用是防止紫外線照射面板。　　　

　如果是秋天或者冬天出門，只准備一把遮陽傘即可，這個時候的紫外線雖然有，但是並不強烈，所以有遮陽傘的同時，不需要塗抹防曬霜。如果是夏季這種陽光強烈的季節，在打傘的同時，也需要塗抹防曬霜，因為——紫外線不僅可以直射你，還可以透過地面、玻璃反射到肌膚上，而遮陽傘只能擋住直射的紫外線。所以，偷懶的妹紙要記住了，真正的防曬一定要面面俱到，不要讓紫外線有機可乘哦。　　

當然是需要的，可選擇防曬指數相對較小的防曬霜，因為雖然打傘、戴帽子可遮住太陽，但地面、草地、水、雪地都可不同程度地反射紫外線。一般草地反射的紫外線為1%，水面反射的紫外線為20%，雪地反射的紫外線為80%