首先，如此看待自己的狀態是悲觀的，其次，也不具備成長型的思維習慣，一個人的狀態不是一成不變的，會隨著環境、經歷、知識儲備的不一樣而改變認知，從而改變自身狀態。最後，人活著，就是要不斷的進步學習的，擁有信念才能讓自己的人生變的更好，走的更遠。

說差勁，就看我們拿什麼來對比。假如，我們在一個非常高階的圈子裡競爭，身邊各個精英，狹路相逢勇者勝，此時就不需要你太過自責，妄自菲薄。反而應該更加上進才是。

假如，我們比起身邊的人略有優勢，比起精英又差得遠，這時需要的不是自己否定自己，而是把這些憂慮的情緒轉化為動力，努力在自己的行動上加油，為自己的人生加分。

假如我們真的覺得自己一無是處，真的是無所成就，那麼，讓我們看看自己善良的內心，一顆上進的心，這難道不是自己的優點嗎？

不要太跟自己較真，別太為難自己，更要穩定好自己的情緒，在逆境和低谷中不可怕，可怕的是自我放棄。

誰又可能一成不變呢？我們不該拿現在處境的好壞來決斷未來是否過的好或者不好，所以，加油吧！做一個具有成長型思維的人吧！相信人是可以透過努力而改變自己的。永遠給自己希望，就能成為最好的自己！

謝謝邀請。自卑心理唄，另外一種是不知足心理。有自卑感的人，他們常常覺得自己啥都不如別人，肯定比別人笨，因此有時候會自暴自棄、隨波逐流，他們的口頭禪就是“讓別人奮鬥去吧！反正我又不行……”而擁有不知足心理的人呢？總是愛時時處處與別人攀比，總覺得自己的日子沒有這個人過得好，沒有那個人過得好，可是他們偏偏只看到自己比別人差的地方。比如自己的老婆明明老實勤快，他卻羨慕別人的老婆長得漂亮；自己的兒子明明懂事孝順，他卻偏偏羨慕別人的兒子能掙大錢……為此他天天長吁短嘆、心情鬱悶，總覺得自己過得很差勁，啥都不如別人。

自卑心理吧，但是我也不承認自己自卑，但是總是覺得自己啥都不行，啥都不會，啥都做不好，繼而很多事還沒開始做就打退堂鼓，多找一些自己的閃光點，自信一點，加油！

不自信，自我否定。需要克服這種心理，再出現這種念頭時告訴自己沒那麼差勁，如果別人說你差勁讓對方明確告訴你差勁在哪？自我暗示自己差勁是逃避行為。

如果非要說什麼心理的話，那就是自卑心理。如果一個人無論自己做什麼都覺得很差勁，那就是從小養成的沒有得到家長或老師鼓勵、誇讚、不被認同的恐懼感，由此慢慢形成的自卑感，總感覺自己做什麼都不好，做什麼都不對。這種心理需要慢慢改變，可以諮詢心理醫生，根據醫生的建議逐步調整，祝你早日走出這種心理！

任性的公貓176d4

我有時也感覺自己很差勁，但不能對自己失望。如果對自己都失望了，那還能對誰有信心。沒有哪個人一生註定是一生好運的。這是因為有了差勁到底，才會有了希望成功的信心，多少偉大的人原來不是差勁到底的那些人。可以對世界失望，對他人失望，但絕不可以對自己失望，帶著一個信心，只要有對的方法你一定會成功。自己永遠是最棒的……相信自己，你是獨一無二的。

妄自菲薄，對自己持否定態度，影響工作生活，不敢為自己爭取，眼前的機會也抓不住。我時常和寶寶說，對你想要的東西要懂得爭取，試了有一半的機會，不試就肯定不會有。丫頭在上古箏課時，上課前兌換東西，發現少一顆星，我說你這次上課爭取多拿一顆星，先問下老師，課後她透過自己努力多拿了一顆星，我說這是透過你自己努力得來的，她開心的似懂非懂[大笑]。越覺得自己不行越往前，機會一半一半，這是我鼓勵自己的，畢竟我打敗了那麼多小蝌蚪，那麼努力才從媽媽肚子裡出來。[呲牙]

你對自己的自我期望值過高，而且導致你出現了一些自卑感，或者是做事情的時候不能夠達到你的預期目的，而長期以來造成的一種症狀。如果長時間出現自卑心理的話，這個時候你就需要克服的，首先需要自我認識，改善一下同時要克服一些自卑心理對自我的形象認同感以及自己的一些優點，要找到一些準確的認知的。

【賣廢品就上廢品之家，您的問題我來回答】

“如果說自卑是人與世界互動的必然結果，那麼勇氣就是人們在追尋意義的必然能力。”

覺得自己差不要緊，每個人都會有這種情緒。 我曾經因為沒完成學習計劃或者多睡了一會覺就譴責自己，但是沒用啊，跟過去的自己較勁有什麼意義呢？正是因為覺得自己“差”所以才要努力變好。但是如果這種情緒過重就不好了，希望題主可以先把自己的心態調整一下。 把過去不完美的自己放下，選擇一條自己想要走下去的路。

努力就可以得到很多東西，所以不要再覺得自己差啦。沒事多看看喜歡的書，慢慢養成習慣。“種一棵樹有兩個最好的時機，一個是十年前，一個是現在。” 希望你可以變成你想要的模樣，加油啦。

我覺得一切都是最好的安排，上帝對每個人都是公平的。你付出什麼，就會得到什麼，而且，永遠不要覺得優秀是離你遙不可及的事情，你只是沒有那麼努力。不要把所謂生活的不甘怪罪於自己運氣不好，認為自己沒有那個命。而且，人這一生，什麼時候努力都不會晚，真正難得不是你變得優秀，而在於你想法思想的轉變。你看到的世界是怎樣的，那麼世界就反饋給你是怎樣的。世界觀決定方法論我曾經跟你一樣，總覺得自己很差勁，尤其在看到身邊的同學都那麼優秀，在看到那些比你美麗的人還比你聰明，比你有能力。我常常在想，為什麼我會這麼悲慘，同時又覺得不服氣，經常打腫臉充胖子，也會有嫉妒的心理。我從小到大，都是比較沉默寡言的，在班上被忽視的那種型別，高中更明顯，我上課回答問題都會緊張，要比常人緊張，我又是一個有著消極避世心理的人，我其實是自卑和自傲的結合體，我一方面覺得我自己一無是處，又一方面覺得我與別人不同，覺得是你們逼格低，沒人理解我的精神世界。身邊的人常常不能理解我，從小到大幾乎也沒人追過我。但隨著時間推移，或者說你的閱歷也好，心態也好，總會潛移默化的發生改變，我的契機就是對突然對心理學感興趣。會看一些相關的書籍，其實根據人性的弱點，每個人都會有不滿自己的時候，每個人都有覺得自己人生毫無價值的時候，關鍵是你怎樣去調節，你能否說服自己，別把時間浪費在這些虛無的事情上，人之所以活得累，是因為放不下架子，撕不開面子，解不開情節。別整天想自己的種種不足，別空說後悔，遊手好閒會使人心智生鏽。

做些應該做的事，學習一門技能，或者去自考，考個第二學位。你想要努力，就可以改變自己。多看點書吧，推薦在你覺得自己特別不順，特別痛苦的時候看看餘華的書，活著，還有現實一種，你會發現自己真的挺幸運的。祝你早日拜託這種沒有意義的消極情緒，真的，只要你願意改變，永遠不晚。

這是典型的自卑心理，跟所處的家庭環境和社會環境有關。家庭的教育方式是一個人最直接的感受，它會讓我們接受看待事物的方式與結果。在社會環境中，它會微觀的改變我們從小到大的認知行為，比如:第一次工作沒做好，被領導責怪；生活中總是得不到自己預想的結果，遭受了一方面的打擊，心理留下了創傷。這導致人在認知、行為等多個方面都存在異常。

建議多培養自己的興趣愛好，把自己的想法轉向另一邊，比如健身，看書，游泳。當你的精神世界得到了改變，你也會有不一樣的感受！

我覺得這個這個跟自己的童年很有關係，因為我就是這樣的，小時候童年就過的不快樂，爸爸媽媽不在身邊奶奶帶大的，現在很多留守兒童都是這樣的，從小就沒有爸爸媽媽的陪伴，其實孩子的陪伴和鼓勵也很重要。長大後總覺得自己做的沒別人好很自卑。所以還是要自己調整好心態。不要太在意別人的感受，在意別人的感受會很累的。加油。

感覺自己很差勁嗎？難道你工作馬馬虎虎，不愛運動，也不愛學習嗎?自己目前的這種狀態也不是自己想要的吧！那就去努力呀，工作不足，那就努力工作，多跟同事請教呀！沒什麼文化的話，那就多點讀書呀！身體是革命的本錢，你還要積極地去鍛鍊身體哦。

這是一種自卑的心理。

確實是這樣，不管做什麼，你心裡已經認定了——“你很差。”

形成的原因就很多了。

一般都是受打擊的多——

家庭條件不好；

父母說話對你的打擊，就是從來不會表揚你；

學校老師也從不表揚你，或者還諷刺你；

同學和朋友常欺負你；

就是做啥事啥不成。

日積月累，這種感覺自己很差勁的自卑心理就形成了。

要改也很簡單！

就是改變自己的認識，就是得認為自己行！

這個其實也不是改變，是回到自己的老路上。

因為每個人原來都是一樣的，所謂“天生我才必有用”。

為什麼沒用呢？因為你的認知發生了錯誤，就是你自己認為自己沒用了。所以得改正過來。

但真的改變卻是個複雜而長期的過程，因為現在的壞習慣都是長期的熏習形成的，所以得用新的習慣代替過去的惡習。就是要堅持！

就是長期的認為自己行，就是回到“我本來就行”的老路上，然後長期堅持做好一件件的小事……

時間長了，你就行了！

總感覺自己差勁那是由於不夠自信，沒能正確認識到自己，金無足赤，人無完人，要看到自己的長處與不足，揚長避短，趨利避害，做自己有優勢或擅長的事情，結果才會變得順利，不可否認，當某一段時間，如果做幾件事都不順利時，會對自己產生懷疑和不確信，甚至認為自己能力欠缺，這個時候要冷靜對待，分析原因，做好應對，以備再戰，行百里者半九十，定好目標，就一步一個腳印，向著目標行進，祝心想事成，越來越好！

總感覺自己很差勁是缺乏自信的典型表現，形成這一心理的原因有很多，要分析這種感覺是從什麼時候開始出現的，是否遇到過現實的挫折或打擊，在內心形成了陰影，一直都沒有走出來。如果沒有具體事件的誘因，那就要從以下幾種途徑進行分析：

1、在原生家庭的成長環境中，缺乏足夠的關心或關注，缺乏應有的認可和鼓勵，會導致一個人形成自卑的人格心理，對其工作、生活、婚戀、社交產生非常不利的影響，所以，家長在撫育子女的過程中，一定要給他們足夠的關心與愛，在他表現好的時候或做對事情的時候、及時給予讚美和鼓勵，這對培養子女的自信心是非常有益的。

2、在成長過程中，家長或自身總是喜歡與人攀比 ，虛榮心強，當自身條件有限，不能滿足他的自尊心的時候，自卑心理就會湧現出來，此時若不能正確對待自身的優、缺點，不能接受自己不如他人的地方，不能明白尺有所長，寸有所短的道理，不能很好的平衡自己的自卑情緒，就會認定自己很差勁這個錯誤認知。

3、追求完美，對自己不完美的地方耿耿於懷，心情低落，不能理性地瞭解並地接納自己，這是一種常見的偏執心理，不利於身心的健康發展，應認真對待，及時調整，避免引起更嚴重的心理問題。

這是一種不自信或者是自卑的心裡狀態，很多時候也是內向的表現。同時也是缺乏安全感，心理承受能力相對比較差，對於某些人或者某些事會存在壓抑的狀態，特別是對打擊能力的發洩，或是自我安慰能力等都不足。這樣的人生是很陰暗的，總會被這些外在因素影響自己的生活，對生活缺少了支配權，逐漸變成自卑的奴隸。因此要學會自我調整，增加自信心，自我鼓勵，用勇氣反抗自卑，早點擺脫這種狀態。

自卑式心理。

有可能成長環境中，家長或者師長否定的心裡暗示太多了。

也許是成長中有些事情受了大挫折，所以造成不自信，自卑的心理。

建議找到自己擅長的方面，對自己多加肯定，多讀一些正能量的書籍。

自己少在心裡對自己有無形的心理暗示。接觸一些正面美好的人物，多看美好善良的東西。

試試調整一下。

這是一種沒有自信的理念，自我心靈的欠缺，沒有自信感和安全感！當他走在大街上時看到和他同齡或同事的人，總感覺自己別他人差，外貌的象徵，成就的感悟，一些小有的細節……都感覺沒他人好，這是一種自我的封閉意識。人要有尊嚴的活著，就像那苔蘚一樣，在那又潮溼有陰暗的地方，它依然的綻放自己最美麗的一面！佛祖都要渡劫，何況眾生！路是自己走的，把一切不正常的因數都放下，輕鬆上陣去完成自己的使命！！！

覺得自己很差勁是一種不上不下，自己既不能努力前進又不肯躺在地上認命很糾結的心理

什麼人會覺得自己很差勁兒呢？

首先已經認命，自己就是不行，這樣的人，出於自我保護的本能，反而不會覺得自己很差勁兒，他會做各種各樣讓自己覺得自己還可以的事情，比如說打遊戲，比如說賭博，甚至不會去思考自己到底是不是差勁兒這回事兒。

而那些有明確目標，知道自己沿著目標努力去做，一定會離目標越來越近，這樣的人也不會覺得自己很差勁兒，因為他能夠看到自己不斷的在進步。

覺得自己很差勁兒是一種懶惰

覺得自己很差勁兒是對自己現在的狀態不滿意，想讓自己更好，但同時又不肯狠下心來，腳踏實地的去努力做改變，所以心理上陷入了一種糾結的狀態。

這種糾結的狀態實際上是一種心靈舒適區，這樣覺得自己很差勁的痛苦就會佔據了自己的心智，導致導致自己沒有時間和精力再去努力。

如何改變這種現狀？

首先有個小目標，可以是非常非常小的目標，可以輕鬆達到，這樣從小事做起，不斷的給自己增加信心。

人只要不失去信心，看到事情在不斷向好的發展，就沒不太能夠分出心智來抱怨自己。

認清現實，客觀的衡量自己的水平，不要給自己不切實際的目標，這樣就不會因為現實和理想差距太大而感覺到痛苦。

最後遠離讓自己覺得自己很差勁的那些人，有時候讓你覺得自己很差勁，實際上是身邊的某些人對你灌輸的一種思想，遠離這樣的人，保護自己。