這個問題我覺得我能回答好，我老婆才過完月子，當時瞭解過很多知識！另附一張我兒子照片。

從中國傳統的坐月子的習俗來講，不可以洗頭髮，認為會受到風寒。其實中國過去各個家庭的衛生條件以及保暖設施都達不到，確實有些產婦在分娩不久以後洗頭髮、洗澡，會出現風寒感冒的症狀，影響產婦的恢復以及新生兒的哺乳。一般婦產科醫生會建議產婦要注意個人衛生，坐月子期間可以洗頭髮、洗澡，但是一定要注意防寒保暖。洗頭的時候可以加生薑水、香茅或者是艾葉，起到祛寒的作用。所以個人的衛生還是要注意，尤其歐美國家產婦生完孩子以後，短期內就洗頭髮、洗澡，關鍵是要注意防寒保暖。

我的建議是，第一，洗澡洗頭用生薑煮開的水，不要加冷水進去，因為冷水有細菌第二，洗澡速度儘量快一點點第三，洗完以後，擦乾身子和頭髮，不要冷到了

坐月子期間是可以洗頭洗澡的，我是二胎寶媽，兩個月子裡都洗頭洗澡了。

以前坐月子不讓洗頭洗澡主要是沒條件，怕受涼了生病，現在條件好了，完全可以洗頭洗澡的。洗頭儘量把開水涼溫了來洗，洗完用熱風吹乾。洗澡要用淋浴，不要用盆浴，盆浴不衛生，不要洗太長時間，洗完澡後快速擦乾穿好衣服不要著涼。

01、坐月子期間，產婦可以洗頭洗澡嗎？

肯定可以洗，並且還要勤洗。

這個問題應該困擾很多產婦，並且一些具有傳統月子觀念的長輩甚至會阻止寶媽產後洗澡洗頭，會講很多的理由，例如月子期體質虛弱，洗頭洗澡易著涼等等。產婦則認為產後有傷口，怕傷口粘水引發感染等，也不敢洗澡。

傳統的月子觀念是不提倡月子期洗澡洗頭，可以肯定的說這種觀念是極其錯誤的，坐月子期間不僅要洗頭洗澡，而且應當勤洗，這樣有諸多好處。

順產時通常是大汗淋漓，雖然採用擦洗的方式能夠清理體表的汗跡，但是毛孔中的汗跡則無法有效的進行清理，進而會堵塞毛孔，影響面板“呼吸”，會導致體內需要透過汗腺排出的排洩物無法有效的排出，進而會引發面板病，如毛囊炎、面板感染等。

坐月子期間易出汗，特別是夏季坐月子如果沒有開空調的，更易出汗，再加上產後排惡露，以及還需要哺乳，汗水、惡露、乳汁湊在一塊不僅會有難聞的氣潤，並且這些均是較為潮溼的環境，易滋生細菌，易引發會陰部炎症，甚至可能會引發上行感染，嚴重的還可能引發敗血症。月子期間，透過洗頭洗澡則可以有效的進行清洗，能夠讓產婦保持良好的個人衛生。

洗頭洗澡能夠促進血液迴圈，具有活血的功效，不僅能夠促進傷口癒合，還能夠緩解疲勞，讓產婦感覺精神舒爽。並且也有助於改善睡眠。

透過上述分析可知，坐月子期間，產婦洗頭洗澡具有諸多的好處。但具體產婦多久可以洗頭洗澡則因人而異，具體如下：

這類產婦分娩後在體表沒有留下任何創傷，如果身體素質好，產後1天就可以洗頭洗澡。我有個閨蜜順產無側切，她分娩後出了一身的汗，待汗幹後就去洗了個淋浴，我們都說她非常的彪悍。

我就屬於順產有側切的產婦，2次順產都有側切，在傷口癒合後才洗澡，差不多是順產後7天左右。洗頭我就比較早，產後第5天就開始洗頭了。

剖腹產產婦由於腹部留有傷口，且傷口不能粘水，需要保持清潔與乾燥。因此，剖腹產產婦一般要待傷口癒合後再洗澡，但剖腹產產婦因個人體質問題，有些產婦傷口癒合快，有的傷口癒合慢，使得還必須得根據個人情況來定。另外，剖腹產產婦彎腰洗頭時可能壓到腹部，使得在時間方面可根據自身情況來決定，但一般10天左右差不多可以洗頭洗澡了。

洗澡洗頭的頻次：洗澡的頻次我建議是一天洗一次，如果是夏天出汗多則可以增加洗澡次數，每次洗8-10分鐘左右即可。洗頭則應根據頭髮的長短、出汗程度來決定，我在坐月子期間通常是3-5天洗一次，感覺有些懶啊。

洗澡洗頭的水溫：洗澡洗頭的水溫得根據季節變化來決定，我2次坐月子是晚秋與初冬，氣溫較低，我調節的水溫是37℃左右；夏季的洗澡水溫我覺得35-36℃左右即可。

洗澡的方式：產後傷口未癒合前，建議對身體進行勤擦洗；傷口癒合後則採用淋浴的方式，千萬不要盆浴。

洗澡浴室溫度：傳統月子觀念認為產婦不宜洗頭洗澡的主要原因是怕產婦著涼受寒，這種擔心其實沒錯。產婦產後身體虛弱，確實容易著涼。但是現在有浴霸等裝置，調節好浴室的溫度就好。我在坐月子時由於天氣較為寒冷，我都是先將浴霸開啟，先讓浴室升溫，當浴室溫度達到26℃左右時我才進去洗頭洗澡。

洗頭注意事項：如果浴室溫度適宜的話，洗澡洗頭可以一起。單獨洗頭的話，水溫宜控制在37度左右，不要採用具有刺激性的洗髮水。洗完頭後採用乾毛巾擦乾，再採用吹風機吹乾，但一定要吹熱風，也不要對著頭皮吹。

如果產婦坐月子期間害怕洗澡洗頭而著涼感冒，可以洗完後喝適量的紅糖姜水驅散風寒。

坐月子期間，產婦洗頭洗澡具有諸多的好處，肯定可以洗頭洗澡。產婦產後洗頭洗澡的時間並沒有明確的要求，產婦可以根據自身的身體情況來決定，如剖腹產產婦可以待傷口癒合後洗頭洗澡。另外，為了預防產婦產後洗頭洗澡著涼感冒，應注意洗頭洗澡的水溫、頻次、浴室溫度、洗澡方式等。

坐月子可以洗頭的，產後媽媽抵抗力相當較差，長時間不洗頭容易滋生細菌對寶媽是不利的，適當洗頭是可以的，要注意水溫，儘量洗快點，然後吹乾就可以了。

最好不要，女人的身體是非常脆弱的，我閨蜜就是還要一個星期就出月子了，結果去洗頭，現在一遇到風就頭痛的要命，身體也非常差。

月子的中後期是可以洗頭洗澡的，但是切記最好用熟水進行洗澡洗頭，不要吹風著涼。

以前的舊習慣說女性在月子期間不能洗澡洗頭其實也沒錯，那是因為以前的生活條件遠不如現在，以前沒有空調，熱水器等裝置，產婦月子期間洗澡難免受涼，所以才會選擇不洗。而如今生活條件好了，基本家家都有空調和沐浴保暖裝置，只要稍加註意就好。而且產婦月子期間容易出虛汗，不及時清洗其實也會產生一定的過敏感染等問題。

所以月子中後期產婦是可以洗頭洗澡的，但要注意是中後期哦。因為月子初期，產婦的身體比較虛弱，甚至傷口還未完全癒合，所以在月子的前兩週是不建議洗頭洗澡的。

可以洗！我的月嫂說了，科學做月子是好多以前的老傳統不能做的現在都能做了，比如洗頭洗澡！但是我沒有，呵呵，為什麼呢，我體質不是太好，做月子還老是發燒，就沒有考慮過洗頭洗澡！你可以根據自己的情況來決定你要怎麼做！

可以洗頭，我就是在月子裡的時候，洗過頭髮，首先不可以用涼水，要用溫水，其次不要吹涼風，要用毛巾把頭髮擦乾，用吹風熱當把頭髮吹乾。

可以的，不過要根據個人身體情況喔，我是順產的，在醫院三天出院後回家我就洗澡洗頭了，我6月中旬時生了我寶寶，我家在廣東，那時候天氣真是熱的要命，基本五天洗一次頭，天天洗澡。如果是剖腹產就要注意了，最好十天後身體恢復好點再洗頭。

注意事項：

1、不要開窗造成過流風，冬天時有空調開空調更好。

2、洗頭的水，用自來水燒開然後冷卻到38.5度左右，並且不斷的新增熱水保持水溫適中

3、產後頭髮一般較油，也比較容易掉頭髮，洗頭的時候不要用刺激性的洗髮水，可以用生薑煮水洗頭。

4、洗完頭後，要馬上用毛巾擦乾，不要用吹風機，也不要馬上束起來，也不能馬上睡覺，避免溼氣侵入體內而引起頭痛和脖子痛。

生個孩子卻要一個月不能洗頭，這得讓多少人崩潰?

產後虛弱，每天都出好多汗，還不讓洗頭，自己都快被自己臭死了！

在產褥期，產婦會排出懷孕時增加的血容量，新陳代謝會比較旺盛。最明顯的表現就是多汗，這是產後正常生理現象，醫學上稱為“褥汗”。

產後要排惡露，不然會增加產褥感染風險，新媽媽們尤其要注意每天要用清水洗淨會陰部位流出來的血跡。

乳房上有皮脂腺和大汗腺，給寶寶餵奶後，水分、糖分、蛋白質、脂肪等等會混在一起。如果不注意清潔，病菌很容易趁機侵入，有的新媽媽就因此患上了乳腺炎。所以，保持個人衛生，可以有效避免產褥感染。

洗澡洗頭本身不會引起產婦生病，也不會引起頭痛。但是產婦經歷分娩及產時出血，身體比較疲倦虛弱，機體抵抗力差，洗澡洗頭時如果不注意保暖，容易引起感冒等不適。

產後洗澡的正確做法：順產出院即可淋浴，但不推薦盆浴。剖宮產的寶媽在形成的傷口癒合之後，即可用熱水淋浴了。但傷口癒合之前，可以用溫水擦洗除傷口以外的地方。每次洗澡的水溫在36度左右，洗完後要立刻擦乾頭髮和身體，穿好衣服，防止受涼。注意洗澡時間不宜過長，以免體力不支。

坐月子不能刷牙？當然能刷牙！從懷孕開始，女性的牙齒就易牙齦充血、水腫、易於出血。此外，牙齒的礦物質往往補充不足，牙齒的堅固性差。這些情況都對牙齒不利，如果再不注意口腔衛生，使口腔內的細菌增多，食物殘渣中的糖類得以發酵、產酸，導致牙齒脫鈣，反而出現問題。

產婦“坐月子”期間，吃東西的次數多，種類也多，如不注意漱口刷牙，就容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。之所以有不能刷牙的說法，是因為月子期的產婦容易缺少維生素導致牙齦腫脹，用硬毛刷牙容易導致牙齦出血，很多人就直接不刷了。

產婦一定要認真刷牙，早晚各一次，選擇軟毛牙刷為宜，輕柔地刷動。可每次吃過東西后，可用溫開水漱漱口或者配合使用牙線。

不能開空調，開電風扇，開窗見風？夏天溫度30幾攝氏度，不開空調不開電扇，分分鐘出人命！產後特別需要新鮮的空氣，如果室內空氣不流通、空氣混濁，容易使產婦、嬰兒患呼吸道感染，還會引起產婦中暑甚至發展為熱射病危及生命！起居室要清潔通風，夏天可以開空調或者風扇，保持在室溫26℃-28℃對產婦和寶寶體感最舒適。注意！不要對著風口，不管是空調還是風扇都不能對著產婦直接吹。另外，空調房不能密閉，要保持一定的通風。可以穿著舒適的長衣長褲，要勤換衣服保持清爽。

坐月子不能出門，只能躺著?月子期除了吃飯、上廁所、給孩子餵奶，大部分的時間躺床上，睡睡醒醒，發發呆……下床走路很奢侈，因為說是傷腰，傷腿，還子宮下垂，更別提下樓遛彎了!如果坐月子一直躺在床上不動，四肢缺乏適量運動，會增加下肢靜脈血栓形成的風險！順產後盆底肌肉或多或少會受到損失，此時終日臥床反倒會增加子宮下垂的風險，還有可能發生便秘。

產後應儘早適當活動，有利於體力恢復、排尿及排便，避免或減少栓塞性疾病的發生，且能使盆底及腹肌張力恢復。建議順產的新媽媽產後6~12小時內即可起床輕微活動，產後第二天就可以在室內隨意走動，進行一般的日常活動。對於會陰側切或是剖宮產產婦應推遲運動時間，待恢復後再進行鍛鍊。運動量要循序漸進。注意，在盆底肌肉和韌帶功能恢復前，儘量避免重體力活動和提重物等增加腹壓的運動，以免子宮脫垂，也不宜過於勞累，舒服就好。

頓頓都要喝大補湯？豬蹄湯，鯽魚湯，天上飛的，地下跑的，水裡遊的，都成了月子餐不可缺的一頓……最後奶沒下來，倒是胖了十斤!

很多人都堅信月子是下奶關鍵期，各種湯湯水水大魚大肉，都不用碗的，直接一大鍋放那兒，真是覺得生無可戀。

與普通人群相比，產婦有胃腸動力減弱、失血，以及哺乳的特殊性。所以，建議產婦產後可以增加飲食中的高蛋白食物含量，多飲用湯類增加乳汁分泌。但是不要過多食用紅糖、醬醋、娘酒、阿膠等補血活血類食物，不利於子宮內膜創面修復，導致血性惡露一直排不淨。

坐月子應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，肉、蛋、奶、主食、蔬菜、水果均衡營養，同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

對於老婆現在在坐月子，可以洗頭洗澡嗎？作為一個過來人並且根據科學依據是可以洗澡的。做好自身衛生，有利於身心健康，更能做好月子。

不過呢，要有一些注意事項，首先是保暖工作要做好，然後有一個可在不用去室外，直接在室內就可以洗頭，洗澡直接呆在室內的居住環境。洗完頭和洗完澡以後一定要擦乾，做好保暖。

因為做月子時，我們一般都是特別容易出汗，而且剛下奶，奶水又比較充足，所以經常發生溢奶。本身寶寶就比較小抵抗力比較差，所以媽媽做好自身清潔，也是很重要的。

坐月子是可以洗澡的

產後長時間不洗澡，傳統觀念裡“坐月子”時洗澡可是大忌！會影響產後恢復，這種觀點是錯誤的！

反而容易引發產褥感染，不論是順產，還是剖宮產的媽媽，等體力恢復良好，可以下床自由活動，並且保證室內溫度適合不覺得冷，就可以洗澡。

洗澡時注意事項

在這之前可以進行擦浴，並且刷牙、洗臉、洗頭，都是可以的，不要盆浴和空腹洗澡，每次淋浴10分鐘左右衝一下汗就好。

養兒方知育兒難，科學健康的育兒知識，讓媽媽少掉坑，寶寶少受罪。

答案是肯定可以的！現代生活水平已經不錯了！如果是城市條件都達到經常洗頭髮洗澡對孕婦心情也是不錯的！現在講究科學坐月子！畢竟小孩子要吃母乳！衛生很重要！不過我月子裡就洗了兩次頭！因為是農村。所以就用的艾葉煮水放置可以洗的氣候洗頭，擦乾！

產婦坐月子，是可以洗澡和洗頭髮的。

在我們爸爸媽媽或爺爺奶奶那一輩，生活水平沒有現在好，家中並不富裕，很少家庭有空調，無法調節屋裡的溫度，而產婦在剛生完孩子，整個人氣血虧損，身體各個毛孔都是張開的，很容易受寒風，是以雖然坐月子長時間不洗頭髮和洗澡，非常難受，也不提倡產婦在月子裡洗頭和洗澡的。現在的生活水平提高了，幾乎每家每戶都會有空調和熱水器，能夠保證屋裡的氣溫，氣溫好，產婦只需要用熱水快速洗完頭髮和洗完澡，及時穿上衣服保暖，擦乾頭髮即可。

1、注意不能用冷水洗。產婦產後氣血虛，抵抗力減弱，是決計不能用冷水洗頭髮和洗澡的，一旦用冷水洗，寒風入侵，產婦會留下頭疼等月子病，月子病難根治，而且還要花很多錢的，所以產婦必須要注意這一點。

2、洗完頭髮後，及時用吹風機（熱風）吹乾。我們即便用熱水洗頭髮，洗完後，頭髮上的水依然是冷的，所以產婦應及時使用吹風機的熱風吹乾頭髮，注意不能直接用吹風機吹頭部，吹風機應該斜著吹，先吹乾頭髮根部，再慢慢吹乾發表，關於這一點，在外面洗頭髮的產婦，一定要注意叮囑幫洗頭髮的人。

3、洗澡時間不宜過長且不能坐浴。洗澡時間過長，產婦也容易著涼，所以控制在5-8分鐘即可，順產的產婦生完孩子，宮頸和陰道暫時失去彈性，無法自我保護，如果產婦坐浴，細菌容易透過陰道、宮頸，直通子宮體，可能會出現各種婦科病，所以產婦應淋浴。

4、洗頭髮時間不宜過長。產婦在孕期，脊柱在孕中後期是經常處於同一姿勢的運動狀態，脊柱應該是受損的，如果產婦在產後經常不注意這一點，像餵奶姿勢不對、彎腰時間長和搬重物品，可能會出現腰疼，甚至是坐骨神經痛，而我們在家洗頭髮，就需要自己彎腰來洗了。

產婦生完孩子坐月子，坐得好，是女人的第二春，坐不好，是女人的噩夢，所以各位寶媽們，在月子裡，不碰冷水，正確餵奶坐姿，站立和坐勢不宜過長，不宜過度疲勞和搬重東西等，做好一切保暖工作，散發屬於自己的第二春吧！

當然可以啦，要看是剖腹產還是順產，要是剖腹產注意傷口癒合才可以，順產3天都可以。但是洗澡時間不宜過久，最好5到10分鐘即可

按老一輩的說發是不可以的。但真的一個月不洗澡洗頭的話，那絕對是味道濃郁了。其實月子期間是可以洗澡洗頭的，具體看個人情況。順產跟剖腹產不一樣。身體恢復的差不多了，個人感覺可以的話可以洗。洗澡一定要注意防寒保暖，這個期間婦女的體質比較弱，容易受涼。尤其是冬天更應該注意。洗澡前做好充分的準備。提前開空調，準備好衣物浴巾等。哥就是這麼過來的[捂臉]

我那個時候洗頭洗澡了，45天的月子裡，頭髮就洗了一次，澡是一週一次。不過我每次洗都是我媽從老家帶的陳年老艾煮水洗的，我覺得還是洗比較舒服。我坐月子是在過年後，蠻冷的。

每個人的身體素質都是不同的。建議在月子的中後期洗頭、洗澡為宜，而且是用熟水加點姜一起，姜可以驅寒（熟水: 燒水壺燒開後放置合適的水溫，不新增自來水）。

在傳統觀念裡，月子期間洗頭、洗澡是大忌。那是因為以前生活條件差，沒熱水器、沒空調，加上產後身體虛弱洗頭、洗澡容易著涼感冒。現在生活條件雖然好了，但也不建議月子期間頻繁洗頭洗澡。

月子初期擦浴為宜。因為產後身體虛弱，又有傷口，洗澡容易著涼。建議: 煮薑片水涼溫後再擦拭，這樣擦完身子後還有點暖意。月子中後期可以洗頭、洗澡，注意次數也不能太多，還是用熟水最好。生水(沒燒開的水)洗澡，容易風寒或者關節疼痛。月子期間洗手也用熟水洗吧，避免出現手腕關節疼痛。

先回答您，坐月子洗澡洗頭是沒有問題的。現在已經不是傳統坐月子了，只要多加註意，洗頭洗澡並不會對身體造成多大的影響。我兩次剖腹產都是十天左右就洗澡加洗頭了。

坐月子可以洗頭洗澡，但是有很多需要注意的方面:

第一、確認側切刀口或者剖腹產刀口已經長好

我們這裡如果術後需要拆線的，一般是術後一週的時候拆線。所以洗澡肯定要在一週以後，要確認刀口已經長好，如果因為洗澡造成刀口感染，是一件很危險的事情。我兩次剖腹產洗澡都是在十天左右的時候洗的。

第二、淋浴、不可坐浴或者長時間在浴缸泡澡

術後儘量淋浴，不可坐浴。尤其是順產，會有側切或者撕裂的傷口，更是應該注意，以免感染造成二次傷害。

第三、洗完頭髮後要儘快用暖風吹乾

坐月子期間，洗完頭髮要儘快用暖風吹乾，不然等待乾透的過程是需要一段時間的。稍微不注意容易感冒。

第四、洗完澡和洗完頭後切記不能受風吹

坐月子期間，洗完澡或者洗完頭，要把門窗關好，不要受風吹。容易引起感冒和留下頭疼的後遺症。

第五、洗澡時間不宜過長

產後身體比較虛弱，如果洗澡時間過長容易引起頭暈、胸悶等不適。所以產後第一次洗澡。時間上還是建議適可而止！

結語:現在已經很少有人能堅持一個月不洗澡不洗頭髮。何況產後惡露，真的很讓人難受。適當的洗洗對自己的身心都比較舒適。只要不受涼、不受風一般是沒有太大問題的。