坐月子可以洗頭洗澡的，我記得我是8月坐月子的，天氣特別熱，我是每天洗澡，但是隔幾天洗一次頭。

首先，中國自古有坐月子不能洗澡的傳統是因為以前物質條件不好，坐月子洗澡容易受涼感冒之類的，而現在物質條件好了，我們月子期間洗頭洗澡，注意不要吹風和受涼就行了。

我坐月子期間洗頭洗澡，都是洗完之後趕緊用吹風機吹乾頭髮和擦乾身體，然後穿上衣服，並且避免讓涼風吹到我的身體，所以整個月子洗澡沒有出現感冒等症狀。

其次，坐月子是有必要洗澡的，坐月子期間會排出很多惡露，如果不用流水沖洗的話，很難洗的乾淨，長此以往產婦可能會因為惡露感染而生病。

還有一點是，產婦生完孩子之後，身體還是比較虛弱的，經常會淌汗，如果整個月不洗澡，真的會非常難受，導致心情不好。

最後，所以說坐月子是可以洗頭洗澡的，但是要注意洗頭洗澡的方式，不要讓自己受涼就行了。

坐月子可以洗頭洗澡嗎？

坐月子能不能洗頭洗澡？先和大家分享一下我的親身經歷吧！

記得9年前生大寶那會兒我兩邊的媽都是一個勁兒地叮囑我在月子裡千萬別洗頭，免得到時候落下月子病，因為沒經驗啥也不懂，於是就只得一一遵命，一個勁兒的照辦，即使當時正值初夏，頭髮都汗得不行、臭得不行，我也依然堅持一個月沒洗。

可這關於月子裡洗澡倒是沒說不能洗，所以在月子裡這洗澡自打出院後我是每天都洗了，起初就是擦浴，後來傷口恢復了就是淋浴。

18年二寶出生了，同樣也是在夏天7月份的時候。在那之前我有去參加過幾次孕媽班，其中就有講到關於月子裡要不要洗頭洗澡這個問題，記得當時培訓醫師就給我們講這月子裡不能洗頭洗澡不科學的，一是易因出汗過多未及時清洗而導致細菌滋生，還有就易引起感冒生病，所以這洗頭洗澡肯定是要洗的，只不過要講究方法。

所以自打這二寶出生後，即使兩個媽還是極力告誡我不要洗頭洗澡，但我仍然還是洗了，沒再像生大寶那會兒那樣話。

月子裡可以洗頭洗澡嗎？我的回答是肯定的:能，當然能，必須能，不過方法一定要正確！月子裡洗頭洗澡應該注意些什麼？

1.水溫要適宜。

月子裡不管是洗頭還是洗澡所需的水溫都要比我們人體溫度略高一些，保持在38~40℃左右為最佳。

2.洗浴方式要講究。

關於月子裡洗澡最好是選擇擦浴或是淋浴，千萬不要盆浴，以避免細菌滋生感染。

3.關於洗浴時間的選擇。

對於順產的媽媽來說一般產後2~5天方可洗頭洗澡，而對於剖腹產的媽媽來說產後一週便可以洗頭，但對於洗澡的話還是要根據剖腹產傷口的恢復情況來看，一般建議剖腹產媽媽在產後10~15天左右洗澡會比較適合。不管是順產還是剖腹產的媽媽，在不能洗澡的日子裡可以讓老公把熱毛巾擰乾幫自己擦擦身體也是可以的。

另外關於月子裡每次洗頭洗澡的時間也不宜過長，一般保持5~10分鐘左右為宜。

4.及時擦乾。

在月子裡不管是洗頭還是洗澡，在洗完之後一定要趕緊將身體擦及時穿上睡衣或是裹上浴袍，而且洗完頭也要立馬把頭髮吹乾，以免受涼。

月子裡雖說可以洗頭洗澡，但凡事也需有個“度”，別太勤，有時候稍微偷偷懶對寶媽來說可是有利而無害的。