未必，說抑鬱或許是已經覺得很奔潰了。真正抑鬱了也許就病入膏肓，迴天乏力。很多時候有些狀態因人而異，根本沒有絕對性的。

這個不一定的，有的患者對自己患有抑鬱感到羞恥，是不會對別人說的，而有的患者渴望從他人那裡得到關愛，極可能會跟別人說的。抑鬱症臨床表現為情緒低落、注意力不集中、思維反應遲緩、語言減少、悲觀厭世、自殘、自殺等。

沒有人懂抑鬱症患者的痛苦，也不想別人知道自己有抑鬱症，把自己完全封閉起來，誰也不想聯絡，哪也不想去。總是情緒低落，整天鬱鬱不樂，沒有事物可以讓自己提起興趣，什麼都不想動。

但是抑鬱症也是可以治療的，主要從三個方面。

第一，藥物治療，抑鬱症有很多藥物，醫生會根據病人病情的輕重程度，病人的意願，以及病人的經濟狀況來選藥。

第二，心理諮詢。它實際上是指病人與心理醫生一對一的交談，透過信任的交談，來找尋抑鬱的根源，並且幫助病人自我調整，找到原因並解決。

第三，家人朋友的陪伴和支援，同樣也十分重要。

為什麼真正的抑鬱症人不會說出來，難道得了抑鬱就等同於死了？每個抑鬱都的狀況都會不一樣，有任何言行上的表現都正常……

賣慘而已，製造一種話題。或者曾經有過。經常頻繁看到很多，就那種樣子，基本都是小女生，博同情，為了增加更多的關注。

不一定。類似人們說的真正有精神病的不會說自己有病這種觀念。很多人沒有心理學方面的專業知識。如果一個人表示自己有抑鬱問題，大多數並不是在拉同情。現在有的社會拉同情根本對生活沒有用。因為即便你拉同情也有同情了，有同情之後和有幫助又有一塊兒距離，還要有“哭臉兒”過來。等你真有點兒利益了，就會感覺到極大的痛苦。真實的自然是假設你一個人有價值，人們就認為你是銀行進金簡訊，就會非常樂於接近你。當你開始示弱又不是假的哀兵資態策略的時候，人們就會開始覺得你是95騷擾電話，從而遠離你。所以不是社交油子和具有比較高價值的，說這個等於自我降低地位。這誰說的也不算，看經濟侵犯率是否被壓下和家庭負債率，如果都存在嚴重問題，就是木異，所以人們才少仁。不要怪罪社會沒有愛。多反省多做對社會有利益的好事

只是一種抑鬱的心情，也是這段時間，對情緒的一種發洩，自己要調解好，如果調解不好，時間久了，有的人也有可能會真的抑鬱了，自己調解好了，你就永遠不會抑鬱。

在家不知道要待多久！我想要是不

缺錢

可能是抑鬱症。得抑鬱症的人，雖然部分人能意識到自己有病，但無法克服疾病帶來的負面情緒和行為，負面情緒控制了自己，最後導致極端後果的發生。

我覺得不是抑鬱症，有點兒像強迫症。因為新冠病毒，大家多少都會對這個病毒有一些恐懼，再加上都在家自我隔離，不能出門。時間長了，會覺得很壓抑，無事做的時候，會關注自己的身體，有不舒服的，就會和新冠病毒狀態對號入座

沒有什麼事是非黑即白的。你感冒了，知道你自己感冒了，然後你告訴別人我感冒了，沒什麼問題啊？可能有些事B的人說，感冒和抑鬱症不一樣。看錶情➡️

具體問題具體對待。有人說出來是因為有了抑鬱情緒，而非有了抑鬱症，比如我不開心了，不我高興了，就用了“抑鬱了”，這種就是喜怒哀樂正常的情緒狀態，不需要擔心。但是抑鬱症之所以區別抑鬱情緒是因為它持續時間長，一般輕度抑鬱症超過一個月。難以調整控制情緒，軀體不想動彈，睡眠質量差，確切講思維興奮，軀體懶惰。對生活無望，消極狀態。抑鬱症有輕度，中度，重度，還是要區分的。

網上很多人說自己抑鬱了，可能只是在傳遞某一件事情令ta不解或擔憂煩心，就好比前幾年人們常說“鬱悶”一樣，是一個年輕人喜歡說的網路用語，並不見得真的有多抑鬱。而真正的抑鬱到成病了，可能要嚴重得多。抑鬱症病人在症狀較輕的時候一定有外部表現的，只是ta所說所做的事情，ta心裡的苦悶，沒有得到周圍人的理解和關愛，父母、朋友、老師，沒有一個人理解ta，心結得不到排解，時間長了ta關閉了“心門“，精神上就出問題了。ta會不能安靜下來，會失眠，痛苦不堪，甚至對生活失去信心。精神上出問題了，時間一長ta的肌體也極有可能出問題 ，ta會胃腸道紊亂，會內分泌失調，甚至可能會生重大疾病。抑鬱症患者初期ta一定會“說”出來的，所以，當你注意到你周圍比較熟悉的人，情緒低落，跟你“說”ta的不愉快時，請一定不要表現出高冷、漠不關心，儘自己所能地送上關心和理解，幫ta排解，這也是行善積德的事情，說不定你就挽救了一個人，挽救了一個家庭。

看過心理諮詢師的書籍後，目前現階段心理諮詢還不夠完善和成熟，治療手段還有方法都是各自成為一個山頭，抑鬱症患者的情況是不同的，有一些抑鬱症患者會為了配合治療而治療，給心理諮詢師造成一定的錯覺，脫落以及惡化的情況也有，有些抑鬱症確實比較沉默，需要等很久才會回覆一句話，

1，建議是一起觀看錄影帶的方式，來與抑鬱症患者一起探索內心，

2，嘗試與患者互換身份，自己扮演抑鬱症，患者成為心理諮詢師，

透過這種互換來了解自己情況的同事，還能取得一定的信任，所以樓主的問題應該是重度的抑鬱，輕度抑鬱沒有想象那麼槽糕，目前我們大多數人都是輕度抑鬱的比較多

抑鬱是一個人對某種事情的思想壓抑造成的。反覆思慮，不能解脫，疑慮疑幻，最終成為精神抑鬱。有些人是可以向別人訴說心中壓抑的、讓別人幫助解脫，找出原因，恢復精神狀態。

謝邀！大多數有抑鬱症患者，不會輕易對別人説的，因為，怕人歧視！得了抑鬱症，要面對現實，並不可怕，用樂覌的心態面對生活，積極配合醫生的治療，完全得到治癒的！

看得一頭霧水，慾望太多自然就會被抑制無法實現，還是少欲少惱好。別人的生活狀態都是既定而成的行為，沒有評價的價值除非對其有益，可當事人知道嗎？

能夠說出自已得了抑鬱症，或許是真的患病了，但是不乏無病呻吟者也會來趕這個時髦。平心而論，健康對於每個人至關重要，是頭等大事，是維繫個人、家庭、社交、事業的基礎，感覺自己患病了就不可掉以輕心，必須引起高度重視，抓緊診治。同時，要放鬆心情、穩定情緒，有意識的多參加一些有益身心的活動，緩解、消除思想的壓力，減輕和癒合病情。據說精神病患者罕見說自己有精神病的。

我認為，許多人講抑鬱了，只不過是一個口頭禪。對最近的情況心裡有一種說不出的感覺，一時不快，也就隨口而出罷了。是的長期在家，也容易讓人不爽。但是大家可以給自己來解壓。在家看一部電視劇或看一本書，做一些自己喜歡的運動。總而言之，自己給自己解悶。放鬆心情。

抑鬱啥呀，就是憋的難受，別的難受的就去報志願者，乾點活就不憋屈了，人家一線的戰士們多少天都沒歇著了，還身在福中不知福，想上天啊。

抑鬱症有輕度的和重度之分，得了抑鬱症說出來也是很正常的。畢竟不是什麼見不得人的事情，當今的社會很多人都有輕度抑鬱症，也是社會壓力大所導致的。重度抑鬱症的人心裡壓力大，情緒化，每天都是消極情緒，更嚴重的可能輕生。